Kesehatan 2024, November

Rambut yang tumbuh ke dalam adalah masalah umum yang dapat terjadi di mana saja Anda bercukur, termasuk di leher Anda. Tidak hanya rambut yang tumbuh ke dalam tidak sedap dipandang dan tidak nyaman, mereka juga dapat menyebabkan infeksi, jaringan parut, dan penggelapan kulit Anda.

Pencukuran bulu menghilangkan rambut tubuh pada akarnya, atau folikel. Bentuk pencukuran bulu termasuk waxing, plucking, dan lasering. Setiap jenis pencukuran bulu memiliki risiko tumbuhnya rambut ke dalam. Ini bisa menjadi terinfeksi dan menyakitkan, menciptakan masalah yang lebih besar daripada rambut yang tidak diinginkan.

Rambut yang tumbuh ke dalam adalah masalah yang mengganggu dan menyakitkan bagi banyak orang. Mereka kadang-kadang menyala di area sensitif tubuh Anda, termasuk hidung Anda. Jika Anda menemukan rambut yang tumbuh ke dalam di hidung Anda, relatif mudah untuk mengobatinya dan mencegahnya agar tidak terjadi lagi.

Rambut tumbuh ke dalam terjadi ketika rambut tumbuh kembali ke dalam kulit daripada tumbuh keluar dari kulit. Rambut yang tumbuh ke dalam cukup umum terjadi pada orang yang lebih muda dan lebih tua, tetapi paling sering terjadi pada orang dengan rambut ikal yang rapat, karena ikal alami cenderung mendorong rambut kembali ke dalam kulit.

Rambut yang tumbuh ke dalam berkembang ketika rambut tumbuh kembali ke dalam kulit daripada keluar dari kulit, yang dapat menyebabkan peradangan dan infeksi. Individu biasanya memiliki rambut yang tumbuh ke dalam di area di mana rambut telah dihilangkan dengan mencukur, mencabut, atau waxing, dan bisa lebih umum pada orang dengan rambut yang dikeriting rapat, karena ikal alami akan mendorong rambut kembali ke dalam kulit.

Rambut yang tumbuh ke dalam dapat terjadi di mana saja rambut tumbuh di tubuh. Ini terjadi ketika folikel rambut menggulung di bawah permukaan kulit. Daerah tersebut sering menjadi meradang dan merah, menyebabkan rasa sakit. Rambut yang tumbuh ke dalam biasanya muncul setelah bercukur.

Rambut wajah yang tumbuh ke dalam terjadi ketika ujung rambut yang tajam tumbuh kembali ke kulit Anda setelah dihilangkan dengan metode seperti mencukur, waxing, atau tweezing. Ketika rambut wajah yang tumbuh ke dalam menembus kulit, area tersebut bisa menjadi iritasi dan meradang, menyebabkan rasa sakit, gatal, dan kemerahan.

Kaki stroberi disebabkan oleh rambut atau kotoran yang tumbuh ke dalam yang terperangkap di folikel rambut, yang menyebabkan kulit di kaki Anda terlihat mirip dengan daging stroberi. Kondisi ini tidak berbahaya, tetapi penampilannya mungkin mengganggu Anda.

Rambut tumbuh ke dalam disebabkan ketika rambut tumbuh kembali ke arah kulit, dibuktikan dengan benjolan merah dan sakit. Sebagian besar rambut yang tumbuh ke dalam mudah ditangani (meskipun mungkin mengganggu dan tidak sedap dipandang) tetapi yang lain dapat terbukti menjadi pembuat onar yang gigih, dan bahkan menyebabkan infeksi.

Ketika Anda memiliki simpul di bahu Anda, Anda mungkin menyalahkannya karena menghabiskan hari membungkuk di depan komputer kantor Anda. Tetapi tekanan untuk menyelesaikan semua faktur Anda pada tenggat waktu mungkin sama besarnya dengan posisi duduk Anda.

Nyeri bahu bisa membuat frustasi untuk ditangani, terutama jika Anda tidak yakin apa penyebabnya. Anda dapat mengalami nyeri bahu karena cedera olahraga, mengangkat benda berat, atau menggunakan otot bahu secara berlebihan. Untuk mendiagnosis masalah, mulailah dengan mengidentifikasi gejala Anda, riwayatnya, lokasi, dan tingkat keparahannya, dan lakukan tes rentang gerak dengan bantuan asisten.

Aduh! Nyeri bahu sama sekali tidak menyenangkan. Jika Anda menderita bursitis subakromial, atau nyeri bahu dan peradangan, kemungkinan Anda dapat mengobatinya dan menghilangkan rasa sakitnya. Langkah Pertanyaan 1 dari 6: Latar Belakang Langkah 1.

Mobilitas bahu dapat dikurangi karena berbagai alasan, termasuk penggunaan yang berlebihan, tidak digunakan, radang sendi, dan cedera sendi, antara lain. Jika mobilitas bahu terbatas memengaruhi hidup Anda, kunjungi dokter Anda untuk diagnosis dan rekomendasi perawatan yang akurat.

Tendonitis bahu menyakitkan, membuat frustrasi, dan mengganggu aktivitas dasar sehari-hari. Untungnya, ada cara untuk mengelolanya. Karena ini disebabkan oleh gerakan berulang, usahakan agar bahu Anda tetap diam. Untuk menghilangkan rasa sakit dan peradangan, oleskan es dan minum obat yang dijual bebas.

Deltoid posterior Anda adalah otot bahu belakang Anda yang membantu Anda mempertahankan postur yang baik dan memutar bahu Anda melalui berbagai gerakannya. Meskipun banyak latihan menargetkan bahu Anda, mereka menggunakan otot-otot Anda yang lain juga sehingga delta posterior Anda tidak menjadi kuat.

Spondylosis (juga dikenal sebagai spondylosis serviks atau osteoarthritis serviks) adalah degenerasi cakram tulang belakang di leher. Meskipun ini adalah kondisi umum di antara orang tua, gejalanya berkembang perlahan dari waktu ke waktu dan sangat bervariasi dari orang ke orang.

Dengan dumbbell ringan, dan satu atau dua latihan peregangan, sangat mudah untuk memperbaiki bahu yang membulat. Anda hanya perlu beberapa menit setiap sesi yang dilakukan dua kali sebulan. Memperbaiki bahu yang membulat memperbaiki postur tulang belakang Anda, yang diinginkan karena dengan kesejajaran yang tidak rata, cakram di antara tulang punggung Anda akan lebih cepat aus.

Whiplash adalah suatu kondisi yang terjadi ketika kepala digerakkan secara paksa dan otot leher direntangkan lebih jauh dari biasanya. Jika Anda pernah mengalami kejadian yang dapat menyebabkan whiplash, Anda harus menilai apakah Anda memiliki salah satu gejalanya.

Anda mungkin menyebut sendi AC (acromioclavicular) hanya sebagai "bahu" Anda, dan setiap cedera pada sendi disebut "pemisahan bahu." Secara teknis, sambungan menghubungkan tulang selangka dengan tulang belikat. Ini paling sering terluka sebagai akibat dari pukulan langsung ke bagian atas bahu Anda atau lengan Anda yang terentang, atau dari cedera stres berulang dari olahraga atau yoga yang berfokus pada atletik.

Manset rotator adalah tempat halus di bahu Anda di mana empat otot membentuk manset di sekitar lengan Anda. Manset rotator membantu Anda mengangkat dan memutar lengan, dan itu menjaga bahu tetap stabil saat lengan Anda bergerak. Relatif mudah untuk merobek atau merusak manset rotator Anda melalui aktivitas fisik.

Postur tubuh yang baik itu penting. Tidak hanya dapat mencegah nyeri otot dan gangguan seperti carpal tunnel syndrome, postur tubuh yang baik dapat meningkatkan kepercayaan diri secara keseluruhan. Ada banyak cara Anda dapat mengajari anak-anak Anda postur tubuh yang baik.

Mengembangkan postur yang benar sangat penting ketika belajar bermain gitar dengan cara yang alami dan sehat. Dengan menjaga tubuh bagian atas tetap rileks dan belajar bagaimana memiliki postur tubuh yang benar saat berdiri dan duduk, Anda akan dapat bermain dengan kemampuan terbaik Anda sambil juga menghindari cedera.

Kita semua tahu betapa mudahnya bersandar di sofa yang nyaman setelah bekerja atau membungkuk di depan smartphone kita saat kita naik bus. Tetapi jika Anda pernah mengalami kejang di leher Anda atau terbangun dengan sakit punggung setelah seharian bersantai, postur Anda mungkin yang harus disalahkan.

Kemiringan panggul adalah kondisi tidak nyaman yang dapat terjadi ketika otot-otot di sekitar perut dan punggung menjadi kendur dan terlalu fleksibel. Dalam beberapa kasus, ini dapat disebabkan oleh variasi alami dalam struktur tulang Anda. Jika tidak menyebabkan rasa sakit atau membatasi mobilitas Anda, Anda mungkin tidak perlu mengobatinya.

Postur tubuh yang baik sangat penting ketika berbicara tentang menjaga kesehatan yang baik. Ini bisa sama pentingnya dengan memiliki pola makan yang baik, olahraga, tidur yang cukup, dan menghindari hal-hal berbahaya seperti obat-obatan dan alkohol.

Teknik Alexander adalah cara menggerakkan tubuh Anda yang membantu melepaskan ketegangan dan memperbaiki postur tubuh Anda, mengajarkan Anda untuk menghentikan kebiasaan buruk yang mungkin Anda miliki saat berhubungan dengan cara Anda memegang tubuh Anda.

Apakah Anda memiliki tagihan kesehatan yang bersih atau Anda sedang berjuang melawan penyakit kronis, memainkan peran aktif dalam perawatan kesehatan Anda bisa melelahkan dan melelahkan, tetapi juga memberdayakan. Mulailah dengan mengambil langkah-langkah kecil untuk mendidik diri sendiri dan mengatur detail medis penting Anda.

Terkadang sulit untuk benar-benar bersantai ketika Anda akhirnya mendapatkan waktu istirahat. Apakah Anda di rumah atau bepergian, Anda dapat mengambil beberapa langkah dasar untuk membantu memastikan bahwa Anda benar-benar dapat bersantai, bersantai, dan menikmati waktu istirahat Anda alih-alih stres tentang semua hal lain yang terjadi dalam hidup Anda.

Jika tingkat tekanan darah Anda sehat secara alami, penting untuk menjaganya di sana. Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi atau rendah yang perlu diperbaiki, konsultasikan dengan dokter. Bersama-sama, Anda dapat menemukan strategi terbaik dan paling berkelanjutan – dan obat-obatan, jika diperlukan – untuk menjaga tekanan darah Anda tetap terkendali.

Ultrasonografi dapat dilakukan karena berbagai alasan, tetapi melihat bayi dalam kandungan adalah alasan yang paling umum. Jika Anda baru saja menjalani USG dan Anda ingin tahu bagaimana menafsirkan gambar pada USG Anda, maka Anda mungkin mendapat manfaat dari belajar tentang beberapa dasar-dasar pencitraan USG.

Jika Anda hamil dan tertarik untuk mengetahui jenis kelamin bayi Anda, Anda mungkin ingin tahu cara membuat bayi bergerak untuk USG. Ultrasonografi, yang juga disebut sonogram, adalah tes noninvasif yang menggunakan gelombang suara untuk membuat gambar bayi, rahim, dan plasenta.

Advokat Penagihan Medis Amerika melaporkan bahwa 9 dari 10 tagihan rumah sakit memiliki kesalahan di dalamnya, yang sebagian besar menguntungkan rumah sakit. Jika Anda menerima tagihan yang tampaknya berlebihan atau salah, Anda harus segera mulai menangani potensi masalah.

Infertilitas bisa membuat stres, dan mengetahui asuransi Anda tidak mencakup prosedur mahal hanya akan menambah kecemasan Anda. Sayangnya, hanya 15 negara bagian AS yang saat ini memiliki undang-undang yang mengharuskan perusahaan asuransi menawarkan pertanggungan untuk infertilitas.

Undang-Undang Perlindungan Pasien dan Perawatan Terjangkau (PPACA), yang dikenal sebagai Obamacare, mereformasi industri perawatan kesehatan untuk menyediakan asuransi yang terjangkau bagi semua orang Amerika. Obamacare dirancang untuk menghilangkan diskriminasi berdasarkan kondisi yang sudah ada sebelumnya dan mencegah perusahaan asuransi menjatuhkan pasien yang sakit, serta memperluas Medicaid.

Di bawah Undang-Undang Portabilitas dan Akuntabilitas Asuransi Kesehatan (HIPAA), Anda memiliki hak untuk mengakses catatan medis pribadi Anda melalui penyedia medis Anda. Untuk mengakses rekam medis elektronik (EMR), Anda perlu membuat permintaan rekam medis dan mengirimkannya ke penyedia layanan kesehatan Anda.

Itu selalu cerdas untuk menyimpan salinan catatan medis Anda, karena mereka akan berguna jika Anda berganti dokter, pergi ke unit gawat darurat, sakit saat bepergian atau pindah ke tempat lain. Memiliki salinan cetak dan digital dari catatan medis Anda yang tertata rapi dapat menghemat waktu Anda dan memungkinkan Anda mendapatkan perawatan medis yang lebih baik.

Ada dua jenis utama formulir pelepasan medis - rilis yang memberi wewenang kepada praktisi medis untuk melihat catatan medis Anda, dan rilis yang memberi wewenang untuk merawat anak atau kerabat tanggungan lainnya jika terjadi cedera atau penyakit yang terjadi jauh dari rumah.

Mungkin sulit untuk menguraikan catatan medis Anda; namun, meluangkan waktu untuk melakukannya dapat membantu Anda dalam banyak hal. Pemahaman yang lebih baik tentang riwayat kesehatan Anda (yang dapat diperoleh dari catatan medis Anda) dapat membantu Anda membuat keputusan perawatan, berkomunikasi secara efektif dengan dokter, dan memaksimalkan pertanggungan asuransi yang mungkin memenuhi syarat untuk Anda.

Medicaid adalah program federal yang menyediakan cakupan kesehatan untuk jutaan orang Amerika. Meskipun program ini federal, itu dikelola oleh lembaga negara. Kelayakan umumnya tergantung pada usia, pendapatan, dan status disabilitas Anda. Setelah Anda mengajukan permohonan Medicaid, diperlukan waktu hingga 90 hari bagi agen negara bagian Anda untuk menentukan kelayakan Anda.

Jika Anda berusia 65 tahun atau lebih dan terdaftar dalam paket perawatan kesehatan Medicare Advantage atau Medicap, Anda memenuhi syarat untuk program SilverSneakers. Untuk bergabung, kunjungi situs web mereka dan isi formulir kelayakan mereka.