Kaki stroberi disebabkan oleh rambut atau kotoran yang tumbuh ke dalam yang terperangkap di folikel rambut, yang menyebabkan kulit di kaki Anda terlihat mirip dengan daging stroberi. Kondisi ini tidak berbahaya, tetapi penampilannya mungkin mengganggu Anda. Penyebab paling umum dari kaki stroberi adalah jerawat dan rambut yang tumbuh ke dalam. Dengan mengembangkan rutinitas pembersihan dan pencukuran yang baik untuk kaki Anda, Anda dapat menyingkirkan kaki stroberi yang ada dan mencegahnya terjadi lagi. Jika Anda masih berurusan dengan kaki stroberi atau jika mereka mengganggu kehidupan sehari-hari Anda, temui dokter kulit untuk pilihan perawatan yang lebih kuat.
Langkah
Metode 1 dari 3: Membersihkan Kaki Anda untuk Mengurangi Pori-pori Tersumbat
Langkah 1. Mandi setiap hari dan kapan saja Anda berkeringat
Mandi secara teratur penting untuk kebersihan yang baik dan juga dapat membantu mencegah kaki stroberi. Mandi sekali sehari untuk membersihkan kotoran dan sel kulit mati dari kaki Anda. Anda juga harus mandi setelah berolahraga atau setiap kali kaki Anda berkeringat.
- Cobalah mandi setiap pagi untuk membantu Anda bangun atau mandi di malam hari untuk membantu Anda bersantai setelah hari yang sibuk.
- Gunakan waslap untuk membersihkan kaki Anda. Gerakkan waslap ke bawah atau searah dengan pertumbuhan rambut Anda. Jangan menggosok melawan serat.
Langkah 2. Gunakan pembersih kulit yang ringan dan bebas pewangi
Saat mencuci kaki, pastikan Anda menggunakan pembersih lembut yang tidak mengandung pewangi tambahan, karena dapat mengiritasi kaki. Sebaliknya, cari pembersih yang berlabel lembut.
Anda dapat menggunakan pembersih lembut yang ditujukan untuk wajah dan tubuh Anda, seperti Cetaphil
Langkah 3. Lakukan eksfoliasi pada kaki Anda 1 atau 2 kali seminggu
Pengelupasan membantu menghilangkan sel-sel kulit mati dan kotoran dari kulit Anda yang tersisa dari pembersihan rutin. Eksfoliasi kaki Anda sekali atau dua kali seminggu untuk membantu mencegah kaki stroberi. Pengelupasan juga dapat membantu Anda menyingkirkan kaki stroberi yang ada.
- Carilah produk eksfoliasi yang mengandung asam salisilat untuk membantu melawan jerawat di kaki Anda.
- Selalu konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan produk yang mengandung asam salisilat karena dapat menyebabkan efek samping tertentu
Langkah 4. Oleskan pelembab non-komedogenik saja
Pelembap yang berlabel non-comedogenic cenderung tidak menyumbat pori-pori di kaki Anda dan menyebabkan jerawat. Cari istilah non-comedogenic pada botol setiap body lotion yang Anda beli.
Anda mungkin juga ingin menghindari pelembab yang mengandung minyak, karena beberapa minyak dapat menyumbat pori-pori Anda. Jika Anda tidak dapat menemukan body lotion yang non-comedogenic, maka carilah lotion yang berlabel oil-free
Metode 2 dari 3: Mencukur dengan Hati-hati untuk Mencegah Rambut Tumbuh ke Dalam
Langkah 1. Oleskan krim cukur ke kaki yang basah
Jangan pernah mencukur kaki Anda saat kering. Oleskan krim cukur ke kaki Anda saat basah, seperti saat Anda mandi. Biarkan krim cukur tetap menyala saat Anda bercukur. Jangan bilas.
Jika iritasi mencukur menyebabkan kaki stroberi Anda, maka Anda mungkin ingin tetap menggunakan krim cukur yang ditujukan untuk kulit sensitif
Langkah 2. Gunakan pisau cukur baru yang tajam setiap kali Anda bercukur
Pisau cukur yang tumpul akan kurang efektif untuk menghilangkan bulu kaki Anda dan juga akan meningkatkan kemungkinan kulit Anda tergores. Sebaliknya, selalu mencukur kaki Anda dengan pisau cukur baru yang tajam.
Pertimbangkan untuk menggunakan pisau cukur yang ditujukan untuk kulit sensitif untuk membantu mengurangi kemungkinan iritasi pada kulit Anda
Langkah 3. Cukur dengan butiran rambut Anda
Kebanyakan orang mencukur bulu kaki mereka berlawanan arah dengan keinginan untuk mencukurnya, tetapi ini dapat meningkatkan peluang Anda untuk menumbuhkan rambut ke dalam. Mencukur dengan serat, atau dengan arah yang sama dengan pertumbuhan rambut kaki Anda, akan membantu mengurangi kemungkinan rambut tumbuh ke dalam juga.
- Bulu kaki biasanya tumbuh ke bawah ke arah kaki Anda, jadi cukurlah ke arah ini untuk mencukur dengan serat.
- Pastikan Anda tidak menekan terlalu keras dengan pisau cukur atau mencukur terlalu dekat karena ini akan meningkatkan kemungkinan rambut tumbuh ke dalam.
Langkah 4. Bilas pisau cukur di antara sapuan
Untuk memastikan pisau cukur memotong rambut dengan setiap sapuan, bilas di bawah air hangat yang mengalir di antara setiap sapuan. Bilas pisau sampai semua krim cukur dan rambut telah dibilas.
Jika Anda memiliki banyak rambut yang harus dicabut, Anda mungkin perlu membilas pisau lebih sering
Langkah 5. Bilas kaki Anda, keringkan, dan oleskan lotion
Setelah Anda selesai mencukur kaki Anda, bilas sisa krim cukur yang tersisa. Kemudian, keringkan kaki Anda dengan handuk bersih dan oleskan selapis losion ke kaki Anda.
Ikuti rutinitas yang sama setiap kali Anda bercukur untuk membantu mengurangi kemungkinan rambut tumbuh ke dalam
Metode 3 dari 3: Mencari Bantuan Profesional untuk Kaki Strawberry
Langkah 1. Temui dokter kulit jika jerawat atau rambut tumbuh ke dalam mengganggu Anda
Jika Anda telah mencoba strategi perawatan yang dijual bebas dan di rumah dan tampaknya tidak ada yang membantu, mungkin sudah waktunya untuk menemui dokter kulit. Seorang dokter kulit dapat menawarkan Anda pilihan perawatan yang lebih kuat dan mungkin lebih efektif. Mereka juga dapat membantu mengobati infeksi atau jaringan parut yang mungkin disebabkan oleh kaki stroberi.
Anda mungkin perlu meminta rujukan dari dokter perawatan primer Anda
Langkah 2. Tanyakan tentang krim retinoid untuk mengangkat sel kulit mati
Sel-sel kulit mati yang menumpuk di kaki Anda mungkin menyebabkan kaki stroberi Anda. Jika Anda telah mencoba produk lain untuk menjaga kaki Anda tetap bersih dan bebas jerawat, maka Anda mungkin ingin bertanya kepada dokter kulit tentang resep krim retinoid.
Anda perlu mengoleskan krim setiap hari dan menghindari memaparkan kaki Anda ke sinar matahari saat Anda menggunakan krim
Langkah 3. Lihat laser hair removal
Jika rambut tumbuh ke dalam berulang yang harus disalahkan untuk kaki stroberi Anda, maka Anda mungkin mempertimbangkan laser hair removal. Ini akan menghilangkan rambut di kaki Anda selama beberapa bulan dan akan tumbuh kembali lebih ringan dan lebih halus dari sebelumnya. Tanyakan kepada dokter kulit Anda apakah ini mungkin pilihan yang baik untuk Anda.
- Anda akan membutuhkan antara 2 hingga 6 perawatan untuk menghilangkan semua rambut.
- Perlu diingat bahwa laser hair removal mahal dan asuransi tidak akan menanggung biayanya.
- Selalu konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menjalani laser hair removal karena mungkin tidak cocok untuk semua orang termasuk wanita hamil dan orang dengan jenis kulit tertentu
