Aduh! Nyeri bahu sama sekali tidak menyenangkan. Jika Anda menderita bursitis subakromial, atau nyeri bahu dan peradangan, kemungkinan Anda dapat mengobatinya dan menghilangkan rasa sakitnya.
Langkah
Pertanyaan 1 dari 6: Latar Belakang
Langkah 1. Bursa adalah kantung berisi cairan yang melumasi sendi
Mereka terletak di tempat-tempat di sekitar tubuh Anda yang mengalami tingkat keausan dan gesekan yang lebih tinggi, seperti siku, pinggul, dan lutut Anda. Kantung bursa di bahu Anda membantu meringankan gesekan antara tulang, otot, dan jaringan tendon.
Langkah 2. Bursitis subakromial adalah peradangan pada bursa bahu Anda
Subacromial adalah istilah medis untuk ruang di bahu Anda di mana ligamen Anda terhubung ke otot Anda. Di ruang itu, bursa subacromial membantu melumasi daerah tersebut dan mengurangi gesekan antara otot, sendi, dan ligamen. Tetapi jika bursa menjadi meradang, itu dapat menyebabkan kondisi yang menyakitkan yang dikenal sebagai bursitis subakromial.
Pertanyaan 2 dari 6: Penyebab
Langkah 1. Penyebab paling umum adalah gerakan berulang dan tekanan pada sendi
Gerakan berulang seperti melempar bola bisbol atau mengangkat kotak di atas kepala Anda berulang-ulang dan memberi banyak tekanan pada sendi bahu Anda, yang dapat menyebabkan radang kandung lendir. Selain itu, memberi tekanan pada sendi dengan berbaring dalam posisi yang menekan sendi bahu Anda juga dapat menyebabkan bursitis.
Langkah 2. Bursitis juga bisa disebabkan oleh infeksi
Jenis bursitis subakromial ini lebih serius. Bakteri dapat menginfeksi bursa di bahu Anda, menyebabkan peradangan dan pembengkakan yang menyakitkan. Jika infeksi menyebar, itu bisa menyebabkan masalah medis yang lebih serius.
Langkah 3. Cedera traumatis atau peradangan juga dapat menyebabkan bursitis
Cedera seperti jatuh yang berdampak langsung pada bahu Anda dapat menyebabkan bursitis. Kondisi medis tertentu, seperti radang sendi, dapat menyebabkan peradangan di sekitar sendi Anda, yang dapat membuat banyak tekanan pada bursa dan menyebabkan radang kandung lendir.
Langkah 4. Asam urat, diabetes, dan uremia dapat membuat bursitis lebih mungkin terjadi
Beberapa kondisi medis yang sudah ada sebelumnya dapat menyebabkan bursa bahu Anda membengkak, yang dapat menyebabkan bursitis, atau membuatnya lebih mudah untuk berkembang. Meskipun kurang umum, kondisi medis lain yang mendasarinya dapat menyebabkan bursitis.
Pertanyaan 3 dari 6: Gejala
Langkah 1. Bahu Anda bisa terasa pegal dan sakit saat digerakkan
Orang dengan bursitis biasanya merasa bahu mereka kaku dan nyeri setiap kali mereka menggerakkan lengannya. Mungkin juga sakit setiap kali Anda menekan atau bersandar di bahu Anda.
Langkah 2. Anda mungkin mengalami pembengkakan di sekitar bahu
Pembengkakan di sekitar bahu Anda cukup umum, dan terkadang Anda mungkin tidak merasakan sakit sama sekali. Kulit di sekitar bahu Anda mungkin tidak merah, tetapi pembengkakan tidak akan mereda.
Langkah 3. Kehangatan di sekitar bursa yang meradang bisa menjadi tanda infeksi
Jika bursitis Anda disebabkan oleh infeksi, Anda mungkin mengalami kemerahan dan rasa hangat bersama dengan rasa sakit dan kaku. Kehangatan adalah tanda bahwa tubuh Anda secara aktif melawan infeksi.
Langkah 4. Bursa yang terinfeksi dapat membuat Anda merasa sakit, demam, dan lelah
Jika infeksi semakin parah atau menyebar ke area lain di tubuh Anda, itu bisa membuat Anda merasa seperti sedang sakit. Anda bisa mengalami kedinginan dan nyeri tubuh di tempat lain selain bahu Anda. Anda mungkin juga mengalami demam dan merasa lelah dan pening.
Pertanyaan 4 dari 6: Diagnosis
Langkah 1. Lakukan pemeriksaan fisik untuk mendiagnosis bursitis
Seringkali, dokter Anda akan dapat melihat riwayat kesehatan Anda dan mengajukan pertanyaan tentang aktivitas sehari-hari Anda. Mereka kemudian dapat memeriksa bahu Anda secara fisik dan memeriksa tanda-tanda radang kandung lendir. Ini biasanya cukup untuk menentukan apakah Anda menderita radang kandung lendir atau tidak.
Langkah 2. Dokter Anda mungkin memerintahkan rontgen untuk menyingkirkan penyebab lain
Jika mereka tidak dapat sepenuhnya memastikan diagnosis bursitis, dokter Anda mungkin ingin memastikan tidak ada penyebab lain untuk gejala Anda. Sinar-X tidak dapat menentukan apakah Anda menderita radang kandung lendir, tetapi dapat mengesampingkan penyebab potensial lainnya dan membantu dokter Anda membuat diagnosis.
Langkah 3. Tes laboratorium dari cairan di sekitar bursa yang meradang dapat menentukan penyebabnya
Meskipun lebih jarang, dokter Anda mungkin mengekstrak sebagian cairan di pembengkakan di sekitar bahu Anda. Tes laboratorium dapat membantu menentukan apakah ada infeksi dan jenisnya. Ini juga dapat membantu menyingkirkan penyebab potensial lainnya untuk gejala Anda.
Pertanyaan 5 dari 6: Perawatan
Langkah 1. Berhenti melakukan aktivitas yang menyebabkan pembengkakan untuk mengobati radang kandung lendir kronis
Bursitis kronis mengacu pada bursitis persisten yang terus datang kembali. Perawatan utama untuk itu adalah mengurangi atau menghentikan aktivitas apa pun yang tampaknya memperburuknya.
Misalnya, jika ada aktivitas tertentu yang menyebabkan bursitis Anda kambuh, seperti melempar bola atau menekan bahu di atas kepala, Anda mungkin perlu menghentikan atau mengurangi aktivitas ini untuk mencegah kejadian di masa mendatang
Langkah 2. Kenakan belat untuk membantu melumpuhkan bahu Anda
Belat bahu dapat membantu menjaga bahu Anda agar tidak bergerak dan memperparah bursitis Anda. Anda mungkin perlu memakai belat untuk mencegah cedera lebih lanjut dan untuk membantu proses penyembuhan.
Langkah 3. Minum NSAID oral untuk mengobati rasa sakit dan peradangan
Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) seperti aspirin, ibuprofen, dan naproxen membantu mengurangi peradangan dan pembengkakan di sekitar bahu Anda. Jika Anda bisa mengurangi pembengkakan, itu bisa mengurangi tekanan pada sendi, yang bisa mengurangi rasa sakit Anda.
Dokter Anda mungkin merekomendasikan NSAID yang dijual bebas atau mereka mungkin meresepkan Anda yang lebih kuat tergantung pada tingkat keparahan bursitis Anda
Langkah 4. Lakukan terapi fisik untuk membantu mencegah bursitis berulang
Dokter Anda mungkin merujuk Anda ke ahli terapi fisik atau merekomendasikan latihan khusus yang dapat Anda lakukan untuk memperkuat otot-otot di sekitar sendi bahu Anda. Jika otot lebih kuat dan lebih mampu menopang sendi, ini dapat mengurangi rasa sakit Anda dan berpotensi mencegah terjadinya bursitis di masa depan.
Langkah 5. Minum antibiotik untuk mengobati radang kandung lendir yang disebabkan oleh infeksi
Jika dokter Anda menentukan bahwa bursitis Anda disebabkan oleh infeksi, mereka akan ingin melumpuhkan infeksi ASAP. Antibiotik akan membantu tubuh Anda melawan infeksi. Setelah hilang, tidak akan ada banyak pembengkakan dan peradangan di sekitar bahu Anda, dan bursitis Anda bisa sembuh.
Langkah 6. Dapatkan suntikan kortison untuk meredakan rasa sakit dan peradangan yang parah
Jika radang kandung lendir Anda tidak membaik setelah mencoba opsi perawatan lain, dokter Anda mungkin menggunakan suntikan steroid. Kortison adalah steroid yang dapat disuntikkan dokter langsung ke sendi bahu Anda dan membantu mengurangi pembengkakan, nyeri, dan peradangan.
Langkah 7. Lakukan operasi dalam kasus yang jarang tetapi terkadang perlu
Jika semuanya gagal, dokter Anda dapat mengeringkan bursa yang bengkak dengan pembedahan. Dalam kasus ekstrim, mereka mungkin mengangkat bursa secara operasi sama sekali.
Pertanyaan 6 dari 6: Prognosis
Langkah 1. Bagi kebanyakan orang, kondisi ini tidak berdampak jangka panjang
Prognosis untuk bursitis subakromial baik! Dengan terapi dan pengobatan, gejala kebanyakan orang membaik. Jika tidak dengan pilihan pengobatan sederhana, suntikan steroid atau pilihan bedah seringkali dapat membantu. Sementara beberapa orang tua mungkin mengalami kesulitan untuk pulih sepenuhnya dari radang kandung lendir, bagi kebanyakan orang, kondisi ini tidak memiliki efek jangka panjang pada kehidupan sehari-hari Anda.
