Obat 2024, April

Cara Menulis Penilaian Kesehatan Mental: 13 Langkah (dengan Gambar)

Cara Menulis Penilaian Kesehatan Mental: 13 Langkah (dengan Gambar)

Sebuah penilaian kesehatan mental menawarkan tampilan rinci pada semua faktor yang berkontribusi pada riwayat kesehatan mental pasien. Informasi yang dimasukkan pada formulir penilaian harus rinci dan luas. Riwayat kesehatan mental pasien, riwayat medis dan riwayat sosial berkontribusi pada penilaian.

3 Cara Memasak Dengan Ganja Medis

3 Cara Memasak Dengan Ganja Medis

Ganja medis digunakan untuk mengobati berbagai masalah termasuk nyeri kronis, epilepsi masa kanak-kanak, dan masalah kontrol otot. Sementara konsumsi cannabinoids sering dicapai dengan merokok, makan mariyuana medis biasanya merupakan metode yang disukai.

Bagaimana Menjadi Baik dengan Menjadi Anda: 15 Langkah (dengan Gambar)

Bagaimana Menjadi Baik dengan Menjadi Anda: 15 Langkah (dengan Gambar)

Salah satu hambatan terbesar dalam hidup adalah penerimaan diri. Meskipun sulit, belajar untuk baik-baik saja dengan siapa Anda mungkin adalah hal terpenting yang perlu Anda lakukan untuk menjadi bahagia. Tidak peduli apa hidup Anda telah berurusan dengan Anda, Anda memiliki kesempatan untuk menerima diri sendiri dan belajar untuk menyukai siapa Anda.

Cara Menumbuhkan Ganja Medis Berkualitas

Cara Menumbuhkan Ganja Medis Berkualitas

Obat Ganja adalah pilihan alternatif yang populer untuk mengobati berbagai kondisi medis yang diderita oleh jutaan orang. Tapi sementara ganja obat populer, tergantung di mana Anda tinggal, itu juga sulit didapat. Ini karena undang-undang yang mengatur penanaman dan distribusi ganja bervariasi dari satu negara bagian ke negara bagian lainnya dan sering kali bertentangan dengan hukum federal.

3 Cara Meningkatkan Aliran Darah

3 Cara Meningkatkan Aliran Darah

Sirkulasi dan aliran darah yang buruk sering menyebabkan ekstremitas dingin, ekstremitas berubah warna, dan edema (pembengkakan). Anda mungkin juga memperhatikan bahwa kaki dan tangan Anda sering tertidur. Untuk meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh dan ekstremitas ini, ada beberapa hal yang bisa Anda coba.

Cara Menyesuaikan Jadwal Tidur Anda: 14 Langkah (dengan Gambar)

Cara Menyesuaikan Jadwal Tidur Anda: 14 Langkah (dengan Gambar)

Jadwal tidur adalah salah satu ritme terpenting dalam tubuh manusia. Tubuh kita membutuhkan 6 hingga 8 jam tidur setiap hari untuk memperbaiki dirinya sendiri dan menyegarkan diri selama 24 jam ke depan. Sayangnya, kejadian di luar kendali kita dapat mengganggu pola tidur kita dan mungkin kita perlu mengubah kebiasaan tidur, baik untuk sementara maupun permanen.

8 Cara Mengontrol Chakra

8 Cara Mengontrol Chakra

Tubuh kita dibagi menjadi tujuh chakra, atau pusat energi, dengan masing-masing chakra mencerminkan wilayah tubuh fisik serta ciri-ciri kepribadian. Cobalah strategi berikut untuk mengontrol chakra Anda dan mencapai keseimbangan di antaranya, meningkatkan kesehatan emosional, mental, dan spiritual yang optimal.

4 Cara Mempersiapkan Tes Darah

4 Cara Mempersiapkan Tes Darah

Profesional medis memesan tes darah karena berbagai alasan. Dari memantau tingkat pengobatan hingga mengevaluasi hasil Anda dalam mendiagnosis kondisi medis, pemeriksaan darah dapat menjadi komponen penting dari perawatan kesehatan Anda. Secara khusus, tes darah dilakukan untuk mengevaluasi fungsi organ tertentu, seperti hati atau ginjal, mendiagnosis penyakit, menentukan faktor risiko, memeriksa obat yang Anda minum, dan menilai pembekuan darah.

5 Cara Menghilangkan Kembung Dengan Cepat

5 Cara Menghilangkan Kembung Dengan Cepat

Kembung tidak nyaman, tidak menarik, dan memalukan. Baik penumpukan gas di usus dan retensi air dapat membuat Anda terlihat kembung. Tapi untungnya, ini umumnya dapat dihindari dengan beberapa perbaikan pada diet Anda. Namun, jika Anda memiliki gejala parah yang mengganggu kemampuan Anda untuk menjalani hidup Anda, temui dokter karena itu mungkin merupakan indikasi dari masalah mendasar yang lebih serius.

Cara Mengangkat yang Benar (dengan Gambar)

Cara Mengangkat yang Benar (dengan Gambar)

Sama seperti saat Anda memindahkan benda berat di sekitar rumah, Anda perlu mempelajari teknik mengangkat yang benar di gym. Mengangkat dengan benar berarti menggunakan bentuk dan gerakan yang tepat, memaksimalkan repetisi dan tetap aman dengan melakukan latihan secara perlahan dan cerdas.

Cara Mengambil Myrbetriq: 10 Langkah (dengan Gambar)

Cara Mengambil Myrbetriq: 10 Langkah (dengan Gambar)

Myrbetriq, juga dikenal sebagai mirabegron, adalah obat yang disetujui FDA yang digunakan untuk mengobati kandung kemih yang terlalu aktif. Obat ini bekerja dengan mengendurkan otot-otot kandung kemih Anda, memungkinkannya menahan lebih banyak urin tanpa risiko gejala kandung kemih yang terlalu aktif termasuk inkontinensia, sangat sering buang air kecil, atau sering buang air kecil secara mendesak.

3 Cara Memperkuat Otot Kandung Kemih

3 Cara Memperkuat Otot Kandung Kemih

Kelemahan pada otot kandung kemih dapat menyebabkan inkontinensia, dan ini bisa sangat membuat frustrasi. Namun, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk memperkuat otot kandung kemih dan mendapatkan kontrol lebih besar saat Anda harus buang air kecil.

Cara Menilai Khasiat Suplemen Gizi: 15 Langkah

Cara Menilai Khasiat Suplemen Gizi: 15 Langkah

Suplemen gizi adalah istilah yang mencakup vitamin, mineral, dan suplemen lain yang dapat membantu tubuh Anda berfungsi dengan baik. Tidak seperti obat resep, suplemen tidak diatur oleh FDA. Sebaliknya, mereka diatur secara longgar di bawah Undang-Undang Kesehatan dan Pendidikan Suplemen Makanan tahun 1994 (DSHEA).

Cara Meningkatkan Serotonin: 10 Langkah (dengan Gambar)

Cara Meningkatkan Serotonin: 10 Langkah (dengan Gambar)

Serotonin adalah bahan kimia otak penting yang membantu meningkatkan suasana hati Anda dan menghentikan Anda dari perasaan sedih atau depresi. Meskipun ada cara kimia untuk meningkatkan kadar serotonin Anda, ada juga banyak cara alami. Di bawah ini adalah diskusi tentang beberapa cara alami yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan kadar serotonin Anda agar merasa bahagia, puas, dan berenergi kembali.

17 Cara untuk Merasa Lebih Baik

17 Cara untuk Merasa Lebih Baik

Ketika Anda merasa sedih, mungkin sangat sulit untuk merasa bahwa segala sesuatunya akan menjadi lebih baik - tetapi itu akan terjadi! Setiap orang terkadang merasa sedih, jadi jangan terlalu keras pada diri sendiri karena merasa sedih, marah, kesepian, atau tertekan.

Cara Berhenti Menjadi Moody (dengan Gambar)

Cara Berhenti Menjadi Moody (dengan Gambar)

Memiliki suasana hati yang berbeda adalah bagian penting dari apa yang menciptakan pengalaman manusiawi kita yang unik. Namun, ketika kita terkena perubahan suasana hati yang tiba-tiba sangat buruk, mudah untuk berakhir bertindak dengan cara yang tidak kita banggakan.

Cara Membuat Bagan Suasana Hati untuk Diri Sendiri: 8 Langkah (dengan Gambar)

Cara Membuat Bagan Suasana Hati untuk Diri Sendiri: 8 Langkah (dengan Gambar)

Bagan suasana hati adalah bagan yang memiliki informasi tentang suasana hati Anda, jam tidur, dan obat-obatan. Kebanyakan orang menggunakan grafik suasana hati untuk memahami bagaimana suasana hati mereka berfluktuasi, dan juga untuk mengenali pengaruh suasana hati pada perilaku lain, seperti tidur, energi, dan makan.

3 Cara Berhenti Minum Bir

3 Cara Berhenti Minum Bir

Apa pun alasan Anda – untuk menjadi lebih sehat, menghemat uang, meningkatkan hubungan pribadi dan kehidupan kerja Anda, atau hanya untuk melihat apakah Anda bisa – berhenti minum bir mungkin merupakan pilihan yang baik untuk Anda. Sulit untuk melepaskan apa pun yang Anda nikmati, dan menghentikan minuman beralkohol bisa sangat sulit bagi sebagian orang.

3 Cara untuk Memberitahu Seseorang Tentang Rasa Sakit Batin Anda

3 Cara untuk Memberitahu Seseorang Tentang Rasa Sakit Batin Anda

Sakit batin adalah emosi negatif yang belum diproses atau disembuhkan. Sementara memberi tahu seseorang tentang rasa sakit batin Anda dapat meningkatkan keintiman dan solidaritas, individu mungkin berbeda dalam hasil dan pengalaman spesifik mereka.

Bagaimana untuk Sadar?

Bagaimana untuk Sadar?

Menyadarkan diri membutuhkan waktu. Apakah itu memberi tubuh Anda waktu untuk memecah alkohol setelah pesta malam atau melalui proses berhenti minum yang lebih lama, tidak ada trik atau metode mudah untuk tiba-tiba membuat Anda sadar. Kisah terkenal tentang mandi air dingin dan secangkir kopi panas tidak akan membantu tubuh Anda memproses alkohol lebih cepat.

3 Cara Menghentikan Getaran Penarikan Alkohol

3 Cara Menghentikan Getaran Penarikan Alkohol

Tremor, atau “getar”, adalah gejala umum penarikan alkohol. Sementara tremor ini biasanya terjadi di tangan, mereka bisa terjadi di mana saja di tubuh. Getaran penarikan alkohol bisa menjadi tidak nyaman dan menakutkan, tetapi untungnya, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mengelola gejala ini.

3 Cara Mengenali Penarikan Alkohol

3 Cara Mengenali Penarikan Alkohol

Penarikan alkohol adalah suatu kondisi yang terjadi setelah seseorang yang telah menyalahgunakan alkohol tiba-tiba berhenti menggunakan alkohol atau secara drastis mengurangi konsumsinya. Gejala umum dan sedang termasuk kecemasan atau gangguan mood lainnya, pemikiran yang tidak teratur, gemetar atau gemetar, sulit tidur, dan mual atau muntah.

Cara Detoks Diri dari Alkohol

Cara Detoks Diri dari Alkohol

Diperkirakan ada 12 juta pecandu alkohol di Amerika Serikat, banyak di antaranya membutuhkan bantuan untuk berhenti. Langkah penting untuk sadar adalah detoksifikasi, atau detoksifikasi, suatu periode sekitar seminggu ketika tubuh Anda membersihkan diri dari semua alkohol dalam sistem Anda.

Cara Menjadi Sadar dengan Program 12 Langkah (dengan Gambar)

Cara Menjadi Sadar dengan Program 12 Langkah (dengan Gambar)

Alkohol, narkotika, dan kecanduan lainnya bisa sangat sulit untuk dihentikan. Tugas yang monumental dan berani seperti itu seringkali lebih mudah ditangani ketika Anda memiliki jalan yang jelas untuk diikuti dan orang-orang yang mendukung Anda.

Cara Mengubah Suara Alarm di iPhone: 6 Langkah

Cara Mengubah Suara Alarm di iPhone: 6 Langkah

Artikel wikiHow ini akan mengajarkan kepada Anda cara mengubah suara yang diputar saat alarm iPhone berbunyi. Langkah Langkah 1. Buka aplikasi Jam Anda Ini adalah aplikasi dengan tampilan jam putih di atasnya. Langkah 2. Ketuk tab Alarm Itu ada di bagian bawah layar.

Cara Cepat Bangun: 13 Langkah (dengan Gambar)

Cara Cepat Bangun: 13 Langkah (dengan Gambar)

Bangun dengan cepat dan bangun dari tempat tidur di pagi hari seringkali bisa menjadi perjuangan. Para ilmuwan menggunakan istilah inersia tidur untuk menggambarkan perasaan lelah dan grogi yang sering kita alami saat bangun tidur. Kiat-kiat ini dapat membantu Anda bangun dengan cepat dan merasa siap menghadapi hari.

Cara Agar Tidak Lelah Saat Bangun: 14 Langkah (dengan Gambar)

Cara Agar Tidak Lelah Saat Bangun: 14 Langkah (dengan Gambar)

Apakah Anda begadang bekerja atau tidak tidur nyenyak di malam sebelumnya, ada banyak alasan untuk merasa lelah di pagi hari. Namun bukan berarti Anda harus terlihat lelah saat bangun tidur. Bengkak, mata merah, warna kulit tidak merata, dan lingkaran hitam di bawah mata adalah pertanda besar bahwa Anda tidak beristirahat, yang dapat membuat Anda tampak ceroboh dan tidak siap.

Cara Sukses Bangun Pagi: 11 Langkah

Cara Sukses Bangun Pagi: 11 Langkah

Ini adalah bagian dari literatur yang berguna bagi siapa saja yang harus bangun pagi untuk awal yang baik untuk mengejar bus ke sekolah. Harus bangun lebih awal tidak terlalu mengerikan ketika Anda mengikuti langkah-langkah sederhana ini. Langkah Langkah 1.

Cara Bangun Saat Lelah (dengan Gambar)

Cara Bangun Saat Lelah (dengan Gambar)

Saat alarm berbunyi di pagi hari setelah melewati malam yang panjang, Anda mungkin tergoda untuk menekan tombol snooze, membuka selimut, dan kembali tidur! Namun, ada beberapa trik sederhana yang dapat Anda gunakan untuk bangun saat Anda lelah di pagi hari dan sepanjang hari.

Cara Memeriksa Ke Rehabilitasi: 15 Langkah

Cara Memeriksa Ke Rehabilitasi: 15 Langkah

Layanan rehabilitasi mungkin menjadi kunci Anda untuk mengatasi berbagai kecanduan. Apakah masalahnya adalah kecanduan narkoba atau masalah dengan alkohol, ada banyak pusat perawatan yang memenuhi syarat untuk membantu. Ada banyak informasi yang mungkin tidak Anda sadari saat mempertimbangkan perawatan dan memasuki fasilitas.

3 Cara Bangun Pagi

3 Cara Bangun Pagi

Jika Anda mendapati diri Anda menekan tombol snooze berulang kali setiap pagi, ada beberapa hal mudah yang dapat Anda lakukan untuk membantu Anda bangun. Cobalah untuk tetap pada rutinitas sebelum tidur malam sebelumnya dan bertujuan untuk tidur 7-9 jam.

3 Cara Berhenti Menggunakan Lexapro

3 Cara Berhenti Menggunakan Lexapro

Lexapro (escitalopram) biasanya diresepkan untuk meredakan gejala depresi dan kecemasan, dan Anda tidak boleh berhenti meminumnya tanpa terlebih dahulu mendapatkan persetujuan dari dokter Anda. Menyapih diri Anda dari antidepresan bisa jadi sulit, tetapi jauh lebih mudah jika Anda menguranginya perlahan di bawah perawatan dokter Anda.

Cara Membuat Kue Ganja (dengan Gambar)

Cara Membuat Kue Ganja (dengan Gambar)

Kue ganja adalah alternatif pengiriman THC yang bagus untuk orang yang tidak ingin merokok ganja. Mengkonsumsi cookies mariyuana juga bisa menghasilkan high yang lebih intens dan tahan lama dibandingkan dengan merokoknya. Jika Anda ingin membuat sekumpulan kue ganja, pertama-tama Anda harus membuat beberapa cannabutter, atau mentega yang diinfuskan ganja.

Cara Mengobati Kecanduan Kokain: 13 Langkah (dengan Gambar)

Cara Mengobati Kecanduan Kokain: 13 Langkah (dengan Gambar)

Kokain adalah obat ilegal yang sangat adiktif yang merangsang aspek kesenangan dan gerakan otak. Seseorang yang tinggi pada kokain mungkin secara mental waspada, mudah tersinggung, sangat bahagia atau energik, paranoid, dan sangat sensitif terhadap penglihatan, suara, dan sentuhan.

Cara Membantu Seseorang Mengatasi Kecanduan Heroin (dengan Gambar)

Cara Membantu Seseorang Mengatasi Kecanduan Heroin (dengan Gambar)

Heroin adalah obat terlarang dari keluarga candu yang sangat adiktif. Karena orang dengan cepat mengembangkan toleransi terhadap heroin, mudah overdosis, yang dapat berakibat fatal. Berhenti menggunakan heroin cold-turkey juga dapat menyebabkan efek samping yang mengancam jiwa.

3 Cara untuk Memberitahu Pasangan Anda Tentang Kecanduan Narkoba Anda

3 Cara untuk Memberitahu Pasangan Anda Tentang Kecanduan Narkoba Anda

Kecanduan narkoba dapat menyebabkan masalah dalam hidup Anda, kehidupan pasangan Anda, dan hubungan Anda. Jika Anda berurusan dengan atau pulih dari kecanduan narkoba, Anda perlu memberi tahu pasangan Anda. Bersikap jujur dapat membantu meringankan beban Anda dan mudah-mudahan memberi Anda sumber dukungan.

Cara Membantu Pecandu Narkoba

Cara Membantu Pecandu Narkoba

Bagaimana jika Anda ingin membantu seseorang yang kecanduan narkoba, tetapi Anda tidak tahu caranya? Ada banyak kesalahpahaman tentang bagaimana membantu seseorang yang memiliki kecanduan. Anda tidak dapat membuat seseorang menaklukkan kecanduan, dan Anda tidak dapat melakukan pekerjaan untuknya.

Coronavirus (COVID-19): Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh Anda Tetap Kuat

Coronavirus (COVID-19): Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh Anda Tetap Kuat

Dengan wabah coronavirus saat ini, atau COVID-19, Anda tentu ingin melakukan semua yang Anda bisa untuk menghindari sakit sampai wabah berlalu. Selain menghindari orang yang telah tertular virus, hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah mendukung sistem kekebalan tubuh Anda sehingga tubuh Anda dapat melawan infeksi.

3 Cara Menurunkan Trigliserida

3 Cara Menurunkan Trigliserida

Trigliserida adalah sejenis lemak (atau lipid) yang ada dalam darah dan menyediakan energi bagi tubuh. Saat Anda makan, tubuh Anda mengubah kalori yang tidak dibutuhkan segera menjadi trigliserida dan menyimpannya di sel lemak Anda untuk digunakan nanti.

3 Cara Meningkatkan Limfosit

3 Cara Meningkatkan Limfosit

Limfosit adalah jenis sel darah putih yang membantu sistem kekebalan tubuh Anda melawan infeksi. Limfosit dibagi menjadi sel T, sel B, dan sel pembunuh alami. Sel B menghasilkan antibodi yang menyerang virus, bakteri, atau racun yang menyerang, sedangkan sel T menyerang sel Anda sendiri yang telah dikompromikan.