Kokain adalah obat ilegal yang sangat adiktif yang merangsang aspek kesenangan dan gerakan otak. Seseorang yang tinggi pada kokain mungkin secara mental waspada, mudah tersinggung, sangat bahagia atau energik, paranoid, dan sangat sensitif terhadap penglihatan, suara, dan sentuhan. Jika seseorang yang Anda sayangi sedang berjuang dengan kecanduan kokain, pemulihan mungkin terjadi. Bantu obati kecanduan kokain orang yang Anda cintai dengan mengakui kecanduannya, mendapatkan perawatan awal, dan mengembangkan rencana jangka panjang untuk mempertahankan pemulihan.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Mengakui Kecanduan
Langkah 1. Pahami faktor risiko kecanduan narkoba
Ketahuilah bahwa faktor risiko yang menyebabkan seseorang menyalahgunakan kokain pada awalnya mungkin masih ada setelah mereka berhenti menggunakannya. Penyakit adiktif umumnya dianggap sebagai kombinasi dari genetika dan faktor risiko lingkungan.
- Laki-laki Kaukasia paling mungkin menggunakan kokain, dan status sosial ekonomi rendah, serta tingkat pendidikan yang lebih rendah, tekanan teman sebaya, dan tinggal di daerah yang memiliki tingkat kejahatan dan penggunaan narkoba yang tinggi juga dapat meningkatkan peluang seseorang untuk menggunakan. Selain itu, faktor risiko keluarga termasuk pengawasan orang tua yang rendah, perceraian, dan konflik keluarga yang tinggi.
- Pelajari sebanyak mungkin tentang kecanduan kokain. Ini akan membantu Anda memahami pilihan pengobatan serta efek fisik yang mungkin Anda alami sebagai akibat dari kecanduan kokain. Untuk mempelajari tentang kecanduan kokain. Narconon adalah sumber yang bagus.
Langkah 2. Ketahui tanda-tanda kecanduan kokain
Anda mungkin telah memperhatikan berbagai perilaku aneh atau tidak biasa dari orang yang Anda cintai baru-baru ini. Pahami bahwa perilaku yang ditampilkan seseorang, seperti lebih bersemangat, percaya diri, energik, dan banyak bicara dari biasanya, mungkin disebabkan oleh kecanduan kokain.
Selain itu, pupil yang melebar dan kepekaan terhadap cahaya sering muncul pada mereka yang menyalahgunakan kokain, serta sering mimisan dan pilek. Seseorang yang menggunakan kokain mungkin juga mengalami penurunan nafsu makan dan mungkin juga mengalami depresi, apatis, kemarahan, agresi, dan halusinasi
Langkah 3. Akui apakah keluarga telah memampukan orang tersebut
Tanyakan pada diri Anda dan orang-orang di sekitar Anda apakah Anda telah memberi pecandu sarana untuk membuat mereka tetap menggunakannya. Menjamin orang tersebut keluar dari penjara dan menyediakan transportasi memungkinkan mereka untuk mengandalkan Anda tanpa harus bertanggung jawab atas diri mereka sendiri.
Selain itu, memberikan uang kepada orang tersebut, membayar tempat tinggal, dan membeli barang untuk orang tersebut memungkinkan mereka menggunakan uang mereka untuk obat-obatan alih-alih apa yang sebenarnya mereka butuhkan
Langkah 4. Lakukan intervensi untuk orang yang dicintai yang sedang dalam penyangkalan
Kumpulkan teman dan keluarga untuk memberi tahu orang yang Anda cintai bahwa mereka membutuhkan bantuan untuk mengatasi kecanduan mereka. Sebelum Anda bertemu, buatlah rencana, kumpulkan informasi, dan tentukan apa yang akan Anda katakan selama intervensi.
- Anda akan ingin memberikan contoh spesifik dari perilaku destruktif dan dampaknya terhadap orang yang kecanduan dan orang yang dicintai; menyajikan rencana perawatan dengan langkah, pedoman, dan tujuan yang jelas; dan nyatakan apa yang akan dilakukan setiap orang jika pecandu menolak pengobatan.
- Misalnya, Anda dapat mengatakan, “Corey, kami sangat prihatin dengan penggunaan narkoba Anda. Anda sudah di penjara dua kali tahun ini dan itu membuat kita semua terikat keuangan. Kami mencintaimu dan kami ingin membantu Anda mendapatkan perawatan yang layak Anda dapatkan.”
Bagian 2 dari 3: Mendapatkan Perawatan Penyalahgunaan Zat Awal
Langkah 1. Temui dokter perawatan primer
Mintalah orang yang Anda cintai berbicara dengan dokter secara jujur tentang penggunaan narkoba mereka untuk membantu menyusun rencana untuk berhenti. Selain menawarkan pilihan pengobatan, dokter juga dapat memberikan pemeriksaan untuk menentukan seberapa besar kerusakan yang terjadi setelah penggunaan obat kronis.
Dokter juga dapat merekomendasikan cara-cara untuk mendapatkan dukungan, seperti melalui psikolog, pendeta, pekerja sosial, atau konselor
Langkah 2. Lakukan detoks
Pertama, orang yang Anda cintai harus berhenti menggunakan kokain untuk mengeluarkannya dari tubuh. Detoksifikasi dirancang untuk mengelola efek fisiologis akut dan potensial dari penghentian penggunaan narkoba. Namun, karena gejala penarikan seringkali sangat tidak menyenangkan dan berpotensi mengancam jiwa, detoksifikasi harus dipantau oleh staf medis atau dokter. Bantu orang yang Anda cintai menemukan program perawatan yang berpengalaman dengan detoksifikasi kokain.
- Seorang dokter dapat memberikan obat untuk membantu dengan gejala penarikan untuk membuat proses ini kurang sulit. Sayangnya, detoks hanya menghilangkan obat dari tubuh, dan tidak menghilangkan masalah psikologis, sosial, atau perilaku yang dapat menyebabkan kecanduan. Pendekatan pengobatan lain akan dibutuhkan juga.
- Carilah kelompok pendukung, seperti Narcotics Anonymous untuk terhubung dengan orang lain yang dapat berhubungan dengan apa yang Anda alami.
Langkah 3. Minum obat untuk mengobati gangguan komorbiditas seperti depresi
Banyak orang yang menggunakan kokain mungkin melakukannya untuk menutupi perasaan yang terkait dengan masalah kesehatan mental yang berbeda, seperti depresi. Itulah mengapa penting untuk mengidentifikasi masalah mendasar dan mencari pengobatan untuk masalah emosional yang mungkin Anda alami saat mencoba berhenti menggunakan kokain. Beberapa pasien menderita depresi dan perubahan suasana hati yang parah saat mereka berhenti, dan mengonsumsi antidepresan atau obat lain dapat membantu.
Obat juga dapat membantu mengatasi rasa takut, rasa bersalah, membenci diri sendiri, dan kecemasan yang sering diderita pecandu selama pemulihan mereka
Langkah 4. Selesaikan program rehabilitasi
Putuskan apakah Anda harus mengikuti program rehabilitasi rawat inap atau rawat jalan untuk memerangi kecanduan Anda. Program rawat inap menyediakan perawatan sepanjang waktu kepada pasien dan biasanya mengharuskan pasien untuk tinggal di sana selama perawatan. Program rehabilitasi rawat jalan biasanya melibatkan pertemuan dan check-in harian untuk menawarkan dukungan dan perawatan medis kepada mereka yang berhenti dari kokain.
Setelah detoksifikasi, penting untuk berpartisipasi dalam program semacam itu untuk mencegah penggunaan narkoba lebih lanjut, tetapi juga untuk terus memantau kondisi orang yang Anda cintai oleh staf medis. Program-program ini dapat berlangsung dari 4 minggu hingga 6 bulan atau lebih. Orang yang Anda cintai akan menerima perawatan, tetapi juga mendapatkan dukungan dari para profesional, mempelajari kiat-kiat untuk mengatasi keinginan mengidam, dan mengembangkan strategi koping yang lebih baik untuk mengatasi stres
Bagian 3 dari 3: Mempertahankan dalam Pemulihan
Langkah 1. Lanjutkan terapi perilaku individu
Tentukan pendekatan terapi perilaku mana yang paling berhasil untuk menjaga kebersihan orang yang Anda cintai. Ada berbagai pilihan yang semuanya memiliki keuntungan dalam pengobatan kecanduan kokain.
Terapi perilaku kognitif adalah pendekatan berbasis fokus jangka pendek yang sering membantu mencegah pecandu menggunakan. Manajemen kontingensi menawarkan insentif kepada mereka yang menahan diri untuk tidak menggunakannya, yang menurut banyak mantan pengguna berguna untuk tetap bersih. Selain itu, tinggal di komunitas terapeutik dapat memberi mereka yang dalam pemulihan dukungan yang mereka butuhkan untuk menghindari kokain
Langkah 2. Pikirkan tentang berpartisipasi dalam terapi keluarga
Kunjungi terapis dengan orang yang Anda cintai dan anggota keluarga lainnya untuk mempelajari strategi perilaku baru untuk mengatasi di luar rehabilitasi. Ini membuat semua orang pada halaman yang sama dan terlibat dalam membantu orang yang Anda cintai tetap bersih.
Pada kunjungan Anda, kemungkinan besar Anda akan mengembangkan tujuan yang ingin dicapai orang tersebut, dan akan membahas pada kunjungan berikutnya apakah Anda telah mencapainya atau tidak. Terapi juga menyediakan tempat yang aman bagi orang yang Anda cintai untuk berdiskusi, dengan keluarga, ketakutan dan kecemasan mereka tentang menjauhi narkoba
Langkah 3. Mendaftar untuk kelompok swadaya seperti Narcotics Anonymous
Dorong orang yang Anda cintai untuk bergabung dengan program 12 langkah untuk menerima dukungan dari orang lain sambil berusaha untuk tetap sadar. Program seperti Cocaine Anonymous menekankan tanggung jawab atas perilaku, memaafkan diri sendiri, dan memperbaiki kesalahan orang lain.
Ini sering membantu ketika melawan iblis dan pemicu yang menyebabkan pecandu menggunakannya. Pertemuan semacam itu mendorong kehadiran setiap hari selama 90 hari pertama ketenangan
Langkah 4. Pimpin gaya hidup sehat
Sarankan agar orang yang Anda cintai berkomitmen untuk menjaga kesehatan fisik dan emosionalnya. Ini tidak hanya akan mendukung tubuh mereka selama pemulihan, tetapi juga akan membantu mereka mengembangkan pandangan hidup yang lebih positif.
Olahraga seperti berlari, berjalan, yoga, dan meditasi tidak hanya dapat menjaga kesehatan orang yang Anda cintai, tetapi juga dapat melawan stres dan membuat orang tersebut tetap seimbang. Makan dengan benar dan melakukan hal-hal yang mereka sukai, seperti melukis, menghabiskan waktu dengan hewan, dan memanjakan meningkatkan kesejahteraan, yang dapat membantu orang tersebut ingin tetap sadar
Langkah 5. Temukan cara untuk mengelola keinginan mengidam dalam jangka panjang
Ketahuilah bahwa memerangi kecanduan seringkali merupakan komitmen seumur hidup. Bicaralah dengan dokter orang yang Anda cintai tentang obat-obatan yang dapat membantu mereka melawan keinginan mengidam, seperti baclofen, tiagabine, topiramate, dan disulfiram. Ada juga berbagai strategi perilaku yang dapat diterapkan orang yang Anda cintai untuk mengelola hasrat.
Pecandu yang dalam pemulihan juga harus mempertimbangkan untuk menghadiri pertemuan kelompok pendukung secara teratur untuk membantu membuat diri mereka bertanggung jawab dan mendapatkan bantuan yang mereka butuhkan untuk tetap bersih
Saran Ahli
Jika Anda mempertimbangkan fasilitas perawatan, ingatlah tip berikut:
-
Periksa dengan asuransi Anda.
Kecuali Anda mampu membeli fasilitas sendiri, yang terbaik adalah pergi melalui perusahaan asuransi Anda. Hubungi dan tanyakan pusat perawatan lokal apa yang ada di jaringan Anda, lalu teliti masing-masing untuk mengetahui mana yang terbaik untuk Anda.
-
Bicaralah dengan layanan county jika Anda tidak memiliki asuransi.
Jika Anda tidak memiliki asuransi jenis apa pun, hubungi kantor layanan narkoba dan alkohol di wilayah Anda. Biasanya, mereka akan menempatkan Anda dalam daftar tunggu untuk tempat tidur county, dan ketika tempat tidur tersedia, mereka akan memasukkan Anda ke fasilitas itu. Mungkin juga ada program nirlaba atau yang berafiliasi dengan gereja di daerah Anda.
-
Ingatlah bahwa Anda bisa mabuk di mana saja.
Yang paling penting untuk diketahui adalah selama Anda termotivasi, Anda bisa sadar di mana saja. Anda dapat melakukannya hanya dengan pergi ke pertemuan AA, dengan tinggal di fasilitas daerah, atau dengan pergi ke fasilitas mewah kelas atas. Ini benar-benar tentang pola pikir Anda.
Dari Tiffany Douglass, MA Pendiri, Pusat Pemulihan Retret Kesehatan
