Heroin adalah obat terlarang dari keluarga candu yang sangat adiktif. Karena orang dengan cepat mengembangkan toleransi terhadap heroin, mudah overdosis, yang dapat berakibat fatal. Berhenti menggunakan heroin cold-turkey juga dapat menyebabkan efek samping yang mengancam jiwa. Membantu seseorang mengatasi kecanduan heroin bisa sangat sulit. Namun, dukungan sosial adalah komponen kunci dari proses pemulihan, dan Anda dapat membantu menyediakannya. Sangat penting untuk memahami berbagai aspek kecanduan heroin untuk memahami sepenuhnya apa yang ada di depan sebagai teman, kerabat, atau kolega dari seseorang yang kecanduan narkoba. Hanya dengan begitu Anda dapat memberikan empati dan dukungan yang dibutuhkan orang tersebut untuk tetap berkomitmen di jalan menuju pemulihan.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Menghadapi Orangnya
Langkah 1. Membingkai ulang bahasa Anda
Sayangnya, meskipun kecanduan zat adalah kondisi kesehatan medis dan mental, itu masih menjadi subjek stigma sosial yang sangat besar. Banyak orang menggunakan bahasa yang merendahkan manusia yang kecanduan zat, seperti menyebut mereka "pecandu narkoba", "pecandu", "kotor", atau sejenisnya. Bahasa ini meningkatkan stigma seputar kecanduan dan tidak akan membantu orang yang Anda cintai. Kecanduan adalah fenomena yang sangat kompleks yang tidak sepenuhnya berada dalam kendali seseorang. Jangan mendefinisikan seseorang berdasarkan kelainannya.
- Selalu gunakan bahasa seperti "seseorang yang kecanduan narkoba" daripada kata-kata seperti "pecandu narkoba."
- Ketika Anda berbicara dengan orang tersebut, selalu bingkai kecanduannya sebagai sesuatu yang dia miliki, bukan sesuatu yang dia miliki. Misalnya: "Saya khawatir penggunaan narkoba Anda merugikan Anda" adalah tepat. "Saya khawatir bahwa Anda seorang pecandu" tidak.
- Hindari penggunaan kata-kata seperti "bersih" untuk menyatakan bebas narkoba dan "kotor" untuk menyatakan penggunaan narkoba. Ini menambah stigma dan dapat meningkatkan rasa malu orang yang Anda cintai tentang kecanduannya, yang dapat mengarah pada penggunaan narkoba lebih lanjut.
Langkah 2. Dapatkan dukungan dari luar
Konselor berkualifikasi yang berspesialisasi dalam kecanduan dapat membantu Anda dan teman atau keluarga lain mempertimbangkan pilihan Anda ketika berurusan dengan orang yang kecanduan narkoba. Konselor adalah pihak ketiga yang objektif yang memiliki sedikit kepentingan pribadi sehingga dapat memberikan suara yang sangat dibutuhkan dari luar dan rasional. Selain itu, konselor dilatih untuk memberikan empati, dukungan dan dorongan, yang mungkin sulit didapat dari orang lain yang peduli dengan orang tersebut dan terlalu dalam situasi untuk melihat dengan jelas -- yang mungkin termasuk Anda. Cobalah untuk menemukan konselor di daerah Anda atau pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan dokter perawatan primer Anda untuk mendapatkan rekomendasi.
- Sebagai alternatif, jika terapi bukanlah pilihan yang baik untuk Anda, Anda dapat menghadiri pertemuan Nar-Anon, yang dirancang untuk menjadi ruang aman bagi keluarga dan teman-teman orang yang kecanduan narkoba.
- Seorang profesional penyalahgunaan zat mungkin juga dapat memberikan panduan tentang cara membantu orang tersebut. Bersiaplah untuk memberikan rincian tentang seberapa sering orang tersebut menggunakan heroin dan berapa banyak, apakah dia menggunakan obat lain, durasi kecanduan, gejala dan pola perilaku dan sejenisnya.
- Untuk informasi lebih lanjut tentang kecanduan narkoba secara umum, konsultasikan dengan Administrasi Layanan Penyalahgunaan Zat dan Kesehatan Mental atau Institut Nasional Penyalahgunaan Narkoba.
Langkah 3. Dekati orang tersebut secara langsung
Cobalah untuk berbicara dengan orang tersebut tentang kekhawatiran Anda tentang penggunaan narkoba. Pastikan orang tersebut tidak menggunakan saat Anda melakukan percakapan ini; jika orang tersebut menggunakan atau baru saja menggunakan heroin saat Anda mencoba melakukan percakapan ini, coba lagi nanti. Hindari menyalahkan, berkhotbah, menguliahi, dan bermoral dan sebaliknya beri tahu orang itu dengan jelas tentang kekhawatiran Anda.
- Bersiaplah untuk menawarkan contoh spesifik dari perilaku bermasalah yang Anda khawatirkan. Mengungkit insiden masa lalu, seperti "Saat kamu membatalkan rencana kita minggu lalu…" alih-alih "Kamu selalu mengingkari janji." Gunakan frasa "Saya", seperti "Saya perhatikan" atau "Saya khawatir," karena ini terdengar tidak terlalu menyalahkan dan cenderung tidak membuat orang yang Anda cintai bersikap defensif.
- Fokus pada efek kecanduan heroin orang tersebut pada hal-hal yang paling dia pedulikan, apakah itu karier, teman, anak-anak, orang tua, dll. Ini dapat membantu orang tersebut menyadari bahwa tindakannya tidak hanya memengaruhi dirinya.
- Anda juga dapat melakukan intervensi, proses yang diarahkan secara profesional di mana orang yang kecanduan heroin bertemu dengan teman, keluarga, majikan, dll. Intervensi dapat membantu karena dapat membantu orang tersebut menghubungkan masalah narkoba dengan masalah dalam hidupnya.. Sembilan puluh persen intervensi yang dilakukan dengan intervensionis terlatih menghasilkan orang yang kecanduan membuat komitmen untuk mendapatkan bantuan. Hubungi Dewan Nasional Alkoholisme dan Ketergantungan Narkoba (NCADD) setempat untuk panduan lebih lanjut.
Langkah 4. Hindari daya tarik emosional
Setelah mengetahui tentang kecanduan orang tersebut, reaksi pertama Anda mungkin meyakinkan dia untuk berhenti dengan mengancam, memohon, atau memohon. Ini tidak akan berhasil – heroin terlalu kuat pengaruhnya terhadap kehidupan seseorang sehingga dia tidak dapat berhenti hanya karena Anda menginginkannya. Pengguna heroin hanya akan berhenti ketika mereka siap. Meskipun mungkin tergoda untuk meluncurkan ancaman berat, ini sebenarnya tidak layak dan tidak akan membantunya melupakan perilaku tersebut dan mengobati pemicu yang membuatnya menggunakan heroin.
- Ingatlah bahwa daya tarik emosional dapat menjadi bumerang karena hanya dapat membuat orang tersebut merasa bersalah dan terlibat dalam penyalahgunaan zat lebih lanjut.
- Kadang-kadang seorang individu dengan kecanduan jangka panjang harus mencapai 'titik terendah' (titik terendah pribadi dalam kehidupan seseorang yang ditandai dengan keputusasaan dan keputusasaan atau kejadian besar seperti penangkapan) sebelum orang tersebut memutuskan untuk berhenti. Namun, kebanyakan orang tidak perlu keluar dari bawah untuk ingin mendapatkan bantuan.
Langkah 5. Sesuaikan cara Anda membuka percakapan
Cara Anda berbicara dengan orang tersebut akan bergantung pada hubungannya dengan Anda. Apakah orang tersebut anggota keluarga, teman baik, atau rekan kerja? Pertimbangkan untuk menuliskan bagaimana Anda ingin membuka percakapan terlebih dahulu untuk mempersiapkan diri secara mental. Berikut adalah beberapa "garis pembuka" potensial yang dapat membantu Anda mendekati orang tersebut dengan cara yang tepat:
- Membantu anggota keluarga - "Bu, ibu tahu betapa aku mencintaimu, dan dari situlah apa yang harus saya katakan selanjutnya, dari tempat yang penuh kasih sayang. Akhir-akhir ini Anda sering pergi berhari-hari, dan kami tahu kamu telah menggunakan narkoba. Kamu bahkan melewatkan kelulusanku minggu lalu. Aku merindukanmu, Ayah merindukanmu, dan kami mencintaimu. Maukah kamu duduk bersama kami untuk membicarakan ini lebih banyak?"
- Membantu seorang teman baik - "Kau tahu, Jennifer, kita sudah berteman sejak kita masih kecil, dan aku menganggapmu seperti saudara perempuan. Sementara aku tahu kau memiliki banyak hal, aku telah memperhatikan bahwa kau telah membatalkan banyak rencana kita dan datang terlambat dan tinggi. Anda juga tampaknya tidak bergaul dengan keluarga Anda seperti dulu. Saya khawatir dan khawatir tentang Anda. Saya sangat peduli tentang Anda dan ingin untuk berbicara lebih banyak tentang ini."
- Membantu rekan kerja - "Dale, Anda adalah salah satu pemikir terbaik di kantor ini, tetapi Anda telah kehilangan banyak pekerjaan akhir-akhir ini. Dan baru minggu ini, saya tidak dapat mengirimkan laporan saya karena saya melewatkan bagian Anda. Akhir-akhir ini Anda sepertinya tidak menjadi diri sendiri, dan saya tahu Anda telah menggunakan narkoba. Jika Anda mengalami masalah, saya ingin memberi tahu Anda bahwa saya akan dengan senang hati membantu Anda mendapatkan bantuan yang Anda butuhkan. Anda 'adalah tambahan yang berharga di perusahaan ini, dan saya tidak ingin ini memengaruhi keamanan pekerjaan Anda."
Langkah 6. Usulkan perawatan segera
Setelah Anda menjelaskan kekhawatiran Anda, bicarakan topik mendapatkan bantuan dan perawatan dengan orang tersebut. Janji dari orang tersebut untuk mengurangi atau menghentikan aktivitas bermasalah tidak cukup; pengobatan, dukungan, dan keterampilan koping baru yang diperlukan untuk mengatasi kecanduan. Jelaskan jenis perawatan apa yang Anda pikirkan. Seperti halnya penyakit kronis lainnya, semakin dini kecanduan diobati, semakin baik.
- Lakukan riset Anda sebelum merekomendasikan rencana atau pusat perawatan. Ada banyak varietas yang berbeda dan biaya tidak selalu menunjukkan efektivitas pengobatan. Perawatan biasanya tergantung pada tingkat keparahan kecanduan. Anda tentu perlu memikirkan biaya, tentu saja, bersama dengan faktor-faktor lain seperti jenis terapi yang ditawarkan (kelompok, individu, kombinasi, obat, dll.), Jenis fasilitas (rawat jalan, perumahan, dll.), dan dinamika gender (co-ed atau lingkungan sesama jenis), antara lain.
- Dalam kebanyakan kasus, program rehabilitasi rawat jalan atau residensial diperlukan untuk mengakhiri kecanduan heroin. Obat resep biasanya diperlukan untuk membantu detoksifikasi orang tersebut dengan aman. Setelah ini, para peneliti telah menemukan bahwa program 12 langkah berguna sebagai cara yang murah dan efektif untuk mempertahankan pantangan dari kecanduan narkoba dan alkohol.
- Perhatikan juga bahwa kebanyakan orang yang kecanduan obat-obatan, terutama yang mahal seperti heroin, tidak dapat membiayai pengobatan mereka sendiri sehingga Anda mungkin perlu membantu dalam hal itu. Ada juga beberapa pusat perawatan yang didanai negara, tersedia melalui SAMHSA.
Langkah 7. Tawarkan cinta, bantuan, dan dukungan Anda
Tidak peduli apa tanggapan orang tersebut terhadap konfrontasi Anda, beri tahu dia bahwa Anda ada untuknya ketika dia siap untuk mendapatkan bantuan.
- Jika teman Anda setuju untuk pengobatan, bersiaplah. Hubungi nomor lokal NA untuk mendapatkan jadwal pertemuan di wilayah Anda, misalnya. Anda juga dapat berbicara dengan seseorang di pusat perawatan terdekat sehingga Anda dapat menyiapkan nama tempat dan kontak. Beri tahu orang tersebut bahwa Anda akan menemaninya ke lembaga, pertemuan, atau individu tertentu yang Anda rekomendasikan.
- Teman Anda mungkin menanggapi dengan kemarahan, kemarahan, atau ketidakpedulian. Penolakan khususnya adalah salah satu gejala kecanduan narkoba. Jangan tersinggung dan hindari merespons secara emosional. Sebaliknya, tegaskan bahwa Anda mencoba membantunya.
Langkah 8. Siapkan jika orang tersebut menolak pengobatan
Orang tersebut mungkin tidak berpikir dia membutuhkan bantuan yang Anda sarankan. Jangan merasa seolah-olah Anda telah gagal; Anda setidaknya telah menanam benih pemulihan yang dapat tumbuh dalam pikiran orang tersebut. Namun, jika orang tersebut menolak pengobatan, Anda harus siap dengan rencana untuk tindakan selanjutnya.
- Apa yang akan Anda lakukan jika orang tersebut menolak? Ini mungkin melibatkan memotong orang tersebut dari uang dan sumber daya lainnya (sehingga Anda tidak lagi memungkinkan kecanduan) atau bahkan memintanya untuk meninggalkan rumah Anda (terutama jika Anda memiliki teman atau anggota keluarga lain yang mungkin berisiko karena orang ini kecanduan).
- Tidak mudah melepaskan orang terkasih yang kecanduan narkoba. Namun, tetap berhubungan dan jelaskan kepada orang tersebut bahwa jika ada hal yang dia pilih untuk mempertimbangkan kembali perawatan, pintu Anda selalu terbuka. Ingat, Anda membantu orang tersebut untuk sembuh. Kadang-kadang, kita perlu menanggung rasa sakit seorang teman atau orang yang kita cintai untuk memberikan bantuan yang dia butuhkan untuk sembuh. Inilah mengapa disebut cinta yang tangguh - karena itu bukan cara yang mudah untuk membantu seseorang tetapi Anda mungkin dapat menyelamatkan hidup seseorang.
Langkah 9. Bersungguh-sungguh dengan apa yang Anda katakan
Anda harus berhati-hati dengan perilaku Anda sendiri dan sikap Anda terhadap orang yang berjuang dengan kecanduan. Konsisten dan bersungguh-sungguh dengan apa yang Anda katakan kepada mereka; jangan membuat janji atau ancaman kosong. Misalnya, menindaklanjuti tawaran untuk "Lakukan apa pun yang saya bisa untuk membantu" dapat ditafsirkan dalam berbagai cara. Apakah ini berarti membantu orang tersebut menemukan cabang Narcotics Anonymous (NA) lokal atau memberinya uang (yang kemudian dapat digunakan oleh pecandu untuk membeli narkoba)? Bersikaplah sangat jelas tentang niat Anda untuk menghindari kebingungan. Hal yang sama berlaku untuk konsekuensi. Jika Anda memberi tahu orang itu bahwa lain kali dia ketahuan menggunakan, dia akan dikeluarkan, Anda harus siap untuk menindaklanjutinya.
- Selalu pastikan Anda berpegang pada apa yang Anda katakan – ini adalah aturan yang paling penting karena ini menunjukkan kepada orang tersebut bahwa Anda dapat dipercaya dan bahwa apa yang Anda katakan memiliki bobot. Jika Anda mengatakan Anda akan melakukan sesuatu untuk orang itu sebagai imbalan atas sesuatu yang telah dia lakukan, maka lakukanlah. Jika dia gagal melakukan apa yang Anda minta, jangan lakukan itu. Jika Anda memberinya peringatan, lakukan jika dia tidak mendengarkan.
- Menciptakan dan memelihara lingkungan kepercayaan adalah sangat penting. Hindari perilaku yang melanggar kepercayaan, seperti berteriak, mengomel, menguliahi dan membuat janji dan ancaman.
Bagian 2 dari 3: Memberikan Dukungan Sosial Selama Pemulihan
Langkah 1. Jangan aktifkan perilaku
Keluar dari siklus ketergantungan di mana pecandu bergantung pada Anda dan, pada gilirannya, bantuan Anda secara tidak sengaja membantu orang tersebut mempertahankan kecanduannya. Ini disebut pengaktifan negatif. Belajarlah untuk mengatakan "tidak" dan berkomitmen untuk itu; itu mungkin salah satu komponen terpenting untuk membawa transformasi pada seorang pecandu. Penting juga untuk dicatat bahwa pecandu kemungkinan besar tidak akan menanggapi dengan baik komitmen Anda untuk mengatakan "tidak" karena dia mungkin terbiasa mendapatkan apa yang dia inginkan dan kapan.
- Jika orang tersebut adalah anggota keluarga atau teman, Anda harus memikirkan uang secara khusus. Putuskan apakah Anda bersedia meminjamkan uang kepada orang tersebut atau tidak. Banyak orang tidak suka meminjamkan uang karena mengetahui bahwa uang itu akan digunakan untuk obat-obatan, sementara yang lain melihatnya sebagai upaya menghentikan pecandu dari kemungkinan melakukan kejahatan dan mendapat masalah lebih lanjut jika dia tertangkap. Putuskan tentang masalah ini dan patuhi itu. Jika Anda tidak ingin meminjamkan uang, beri tahu orang itu dengan tegas alasan Anda tidak mau dan tidak bimbang. Jika Anda bersedia meminjamkan kepada orang tersebut, mintalah dia menandatangani catatan debitur untuk setiap pinjaman dan beri tahu dia bahwa Anda berencana untuk mengejar hutang yang belum dibayar. Jika orang itu mengecewakan Anda, berhentilah meminjamkan padanya.
- Selain itu, jangan biarkan perilaku tersebut atau mencoba mengikuti orang tersebut dengan bergabung dalam penggunaan narkoba. Anda harus menjaga diri Anda aman terlebih dahulu.
Langkah 2. Jangan membuat alasan untuk orang tersebut
Hindari menutupi atau membuat alasan atas perilaku orang tersebut atau mengambil alih tanggung jawab orang tersebut (apakah itu pekerjaan, keluarga, atau lainnya). Melakukan hal itu melindungi orang tersebut dari konsekuensi negatif dari perilakunya. Dia perlu belajar bahwa apa yang dia lakukan memiliki konsekuensi yang merugikan.
Langkah 3. Bersiaplah untuk relaps
Sangat sedikit orang yang kecanduan heroin berhasil menyelesaikan detoks dan tetap bersih pada upaya pertama mereka. Jika orang yang Anda cintai kambuh, jangan kehilangan kepercayaan dan lakukan sesuatu yang drastis seperti tidak mengakuinya atau mengusirnya. Ingatlah bahwa kebanyakan orang kambuh beberapa kali sebelum mereka berhasil. Bahkan ketika orang tersebut melewati tahap penarikan, pemulihan belum menjadi hal yang pasti karena mencakup lebih dari sekedar menyingkirkan ketergantungan fisik orang tersebut pada heroin.
- Kecanduan heroin tidak semuanya bersifat fisik. Ketika seseorang mencoba untuk pulih dari kecanduan heroin, mereka juga perlu berurusan dengan aspek mental dari kecanduan mereka dan pemicu yang membuat orang tersebut terlibat dalam perilaku tersebut. Meskipun gejala penarikan mungkin telah hilang, kecanduan mental akan tetap ada, mendesaknya untuk menggunakan lagi. Dengan demikian, perawatan harus melibatkan penanganan masalah-masalah mendasar tersebut untuk benar-benar menghilangkan dorongan untuk kambuh.
- Jika (atau ketika) orang tersebut gagal, jangan menganggapnya sebagai penghinaan pribadi dan sebaliknya menawarkan dukungan untuk kali berikutnya dia mencoba.
Langkah 4. Tunjukkan empati dan kesabaran
Bersikaplah mendukung dan cobalah untuk tidak selalu curiga terhadap orang tersebut; hargai bahwa sulit untuk mengatasi kecanduan heroin dan tunjukkan belas kasihan untuk cobaan ini. Alih-alih mengomeli orang itu ketika dia tergelincir atau jatuh di jalan menuju pemulihan atau mencoba mengendalikan setiap gerakan dan perilakunya, tawarkan pengertian dan empati. Fakta bahwa orang tersebut ingin mencoba menjadi lebih baik dan mengalahkan kecanduan itu sangat membesarkan hati.
Ingatlah bahwa pemulihan tidak linier, seperti hanya berpindah dari titik A ke titik B. Ada banyak pasang surut. Jangan terus bertanya apakah dia masih bersih atau menceramahinya tentang tidak memulai lagi. Jika Anda terus-menerus mengomelinya, dia akan mulai kehilangan kepercayaan dan kenyamanan dengan Anda dan bahkan mungkin mulai menyembunyikan sesuatu dari Anda
Langkah 5. Terlibat dalam penguatan positif
Tawarkan memberikan pujian dan dorongan ketika orang tersebut melakukan sesuatu untuk melanjutkan pemulihannya atau sebagai cara untuk menandai tonggak sejarah di jalan menuju pemulihan (seperti satu minggu sadar atau 30 hari sadar). Hal ini disebut juga positive enable, yang mengacu pada perilaku yang mendorong perubahan pada seseorang yang kecanduan narkoba.
Aktifkan orang tersebut untuk melanjutkan pemulihannya dan jalan perubahannya dengan mengingatkannya bahwa Anda mencintainya dan bahwa Anda juga berkomitmen untuk kemajuannya
Langkah 6. Tetap hadir selama pemulihan
Begitu orang tersebut menerima perawatan, apakah itu dengan memasuki pusat rehabilitasi, menemui terapis, atau pergi ke pertemuan, tetap menjadi bagian aktif dari proses pemulihan mereka. Mendapatkan orang tersebut untuk mendapatkan bantuan dan pengobatan hanya dengan tahap pertama pemulihan. Orang yang Anda cintai akan membutuhkan dukungan Anda untuk melanjutkan perawatan dan berhasil dalam mengalahkan kecanduan. Tunjukkan pada orang itu bahwa Anda berinvestasi padanya dan pemulihan jangka panjangnya.
- Salah satu cara untuk tetap terlibat adalah dengan mencoba menghadiri sesi terapi atau pertemuan yang memungkinkan tamu dari orang yang kecanduan narkoba. Ini juga dapat membantu Anda membangun pemahaman dan empati karena Anda akan belajar tentang kecanduan heroin dan bagaimana hal itu memengaruhi orang.
- Tanyakan tentang pemulihan orang tersebut. Namun, daripada bertanya kepada orang tersebut dalam format Q-and-A atau gaya lain yang menyerupai interogasi daripada percakapan (misalnya "Apakah Anda pergi ke rapat hari ini?";"Apakah Anda berbicara dalam terapi hari ini?", dll..), pertimbangkan untuk mengajukan pertanyaan terbuka yang memungkinkan orang tersebut untuk membentuk narasi yang ingin mereka sampaikan (misalnya, "Bagaimana pertemuan berlangsung?" dan "Apakah Anda telah mempelajari sesuatu yang baru tentang diri Anda selama proses ini?").
Bagian 3 dari 3: Memahami Ketergantungan Heroin
Langkah 1. Pahami apa itu heroin
Heroin adalah narkotika yang berasal dari keluarga opiat, golongan obat penghilang rasa sakit (analgesik) yang berasal dari Opium Poppy (Papaver somniferum). Selama 7.000 tahun, tanaman ini adalah obat penghilang rasa sakit paling efektif yang dikenal obat. Biasanya dijual sebagai bubuk berwarna putih atau coklat yang "dipotong" dengan gula, pati, susu bubuk atau kina, heroin dapat digunakan dalam banyak cara, termasuk melalui suntikan intravena, merokok dan mendengus.
Merokok heroin telah menjadi lebih populer sejak tahun 1990-an karena ketakutan akan infeksi HIV melalui berbagi jarum suntik. Merokok juga merupakan metode utama penggunaan heroin di Asia dan Afrika
Langkah 2. Pelajari tentang efek adiktif heroin
Heroin memberikan efek adiktif utamanya dengan mengaktifkan reseptor mu-opioid (MOR, mirip dengan reseptor endorfin dan serotonin yang bertanggung jawab atas kebahagiaan) di otak. Daerah otak dan neurotransmiter yang dipengaruhi oleh heroin bertanggung jawab untuk menghasilkan sensasi "hadiah" yang menyenangkan, menghilangkan rasa sakit, dan ketergantungan fisik. Bersama-sama, tindakan ini menyebabkan hilangnya kendali pengguna dan tindakan pembentukan kebiasaan obat. Selain menjadi obat penghilang rasa sakit yang ampuh, heroin juga menekan aktivitas sistem saraf pusat, membuat detak jantung dan pernapasan melambat serta menekan batuk.
- Segera setelah digunakan, heroin melewati sawar darah-otak. Heroin diubah menjadi morfin di otak dan kemudian berikatan dengan reseptor opioid. Pengguna melaporkan merasakan "terburu-buru" atau gelombang sensasi yang menyenangkan. Intensitas terburu-buru itu terkait dengan jumlah obat yang diambil serta kecepatan obat memasuki otak dan mengikat reseptor. Heroin sangat adiktif karena memasuki otak begitu cepat. Efeknya hampir langsung dan pengguna awalnya mungkin merasa sakit. Perasaan tenang dan hangat kemudian menyebar ke seluruh tubuh dan setiap masalah atau rasa sakit tampak sangat jauh dan tidak penting.
- "Tinggi" ini akan berlanjut hingga efeknya hilang, biasanya 6 hingga 8 jam setelah pukulan. Pengguna kemudian perlu mulai memikirkan di mana harus mencetak gol dan/atau dari mana mendapatkan uang untuk pukulan berikutnya sebelum penarikan fisik dimulai.
- Ketahuilah bahwa pengguna heroin dapat berbicara dan berpikir secara koheren. Bahkan dengan dosis yang cukup tinggi untuk menghasilkan euforia, hanya ada sedikit perubahan pada koordinasi, sensasi atau kecerdasan. Pada dosis yang lebih tinggi, pengguna tergelincir ke dalam keadaan seperti mimpi di mana dia tidak tertidur atau bangun, tetapi di antara keduanya. Pupil menjadi kecil (terjepit) dan mata berputar ke belakang. Ini disebut sebagai 'mengangguk' atau 'halusinasi' atau mimpi candu.
Langkah 3. Sadarilah bahwa kecanduan terjadi dengan cepat
Dalam waktu seminggu penggunaan, seseorang dapat mengembangkan ketergantungan fisik pada heroin. Meskipun beberapa pengguna mungkin meminumnya sesekali, heroin memberi kebanyakan orang keadaan pikiran yang tak tertandingi dan setelah digunakan, sebagian besar merasa sulit untuk tidak terus kembali lagi.
- Telah didokumentasikan bahwa hanya dibutuhkan tiga hari berturut-turut penggunaan heroin untuk menjadi kecanduan, mengingat ada tingkat penambahan dan penghentian yang berbeda. Kebanyakan orang tidak akan melihat gejala penarikan yang halus setelah periode yang singkat ini dan mungkin membuatnya merasa sedikit sedih, masuk angin, dll.
- Dua masalah kecanduan adalah lamanya penggunaan dan rata-rata kandungan morfin dalam tubuh. Namun biasanya, orang akan menyadari bahwa mereka telah menjadi kecanduan antara satu hingga dua minggu setelah memulai penggunaan sehari-hari yang konsisten. Setelah jangka waktu ini, berhenti akan menghasilkan gejala penarikan yang jelas.
- Begitu seseorang menjadi kecanduan, mencari dan menggunakan heroin menjadi tujuan utamanya.
Langkah 4. Pahami penarikan heroin
Saat membantu seseorang yang kecanduan heroin untuk berhenti, penting untuk mengetahui fakta dan gejalanya. Penarikan terjadi beberapa jam setelah minum obat, setelah efeknya mulai hilang dan tubuh telah memecah heroin dalam aliran darah. Heroin dan gejala penarikan opiat lainnya sangat tidak nyaman dan tidak mungkin berakibat fatal atau menyebabkan cedera permanen, tetapi dapat menyebabkan kematian pada janin dari pecandu hamil. Gejalanya meliputi gelisah, nyeri otot dan tulang, sulit tidur, diare, muntah, flu, dan kaki gelisah.
- Untuk pengguna jangka pendek: Setelah dosis terakhir, pengguna biasanya akan mulai mengalami gejala penarikan ringan sekitar 4-8 jam kemudian. Ini akan menjadi lebih buruk sampai puncaknya pada hari kedua tanpa pukulan. Ini adalah hari terburuk, dengan segala sesuatunya perlahan membaik dari hari ketiga dan seterusnya. Gejala akut ini biasanya sangat membaik pada hari kelima dan sebagian besar hilang dalam tujuh sampai sepuluh hari.
- Untuk pengguna jangka panjang: Penarikan akut (yang dianggap sebagai 12 jam pertama tanpa heroin) diikuti oleh "sindrom pantang berkepanjangan" atau 'PAWS' (sindrom pasca penarikan akut) yang dapat berlanjut hingga 32 minggu setelahnya. Gejala yang berlanjut selama ini adalah: gelisah; pola tidur terganggu; tekanan darah dan denyut nadi abnormal; pupil-pupil terdilatasikan; merasa dingin; sifat lekas marah; perubahan kepribadian dan perasaan; dan, keinginan yang kuat untuk obat.
- Seringkali bagian tersulit dari detoks bukanlah penarikan itu sendiri, tetapi menghindarinya sama sekali. Untuk tetap bebas narkoba, seluruh perubahan hidup diperlukan. Teman-teman baru, menjauh dari area di mana Anda biasa mencetak gol, dan menemukan hal-hal untuk menghilangkan kebosanan dan waktu yang Anda habiskan untuk menggunakan narkoba adalah beberapa hal yang harus diubah serta keinginan untuk tetap bersih.
Langkah 5. Ketahuilah bahwa memerangi kecanduan tidaklah mudah
Kecanduan narkoba adalah perjuangan seumur hidup. Dibutuhkan kemauan dan daya tahan untuk melakukan perubahan. Ketenangan dapat dicapai, tetapi orang tersebut mungkin selalu menghadapi godaan yang luar biasa untuk menggunakannya. Sulit untuk mengubah seluruh hidup Anda, karena memerangi kecanduan narkoba juga berarti harus mengubah kebiasaan dan bagian lain dari kehidupan seseorang, seperti ke mana mereka pergi dan siapa yang mereka lihat secara sosial. Bahkan aktivitas "normal" seperti menonton televisi sama sekali berbeda saat Anda bersih. Inilah sebabnya mengapa begitu banyak orang menjadi bersih dan kemudian kambuh.
Perlu juga diingat bahwa banyak orang menggunakan heroin untuk melarikan diri atau mengatasi masalah pribadi, seperti riwayat pelecehan atau penyerangan, harga diri rendah, dan depresi, di antara alasan lainnya. Seseorang yang kecanduan heroin harus berjuang melalui penderitaan penarikan hanya untuk kemudian dihadapkan dengan semua masalah yang sama seperti dia melarikan diri dari di tempat pertama, tapi sekarang dengan beban tambahan mengidam heroin untuk menangani
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Pertimbangkan untuk mendapatkan bantuan untuk diri Anda sendiri sebagai teman atau orang terkasih dari seseorang yang kecanduan heroin. Al-Anon dan Nar-Anon (tidak sama dengan AA atau NA, yang untuk pecandu itu sendiri) adalah untuk teman dan keluarga pecandu narkoba. Organisasi-organisasi ini menyelenggarakan pertemuan yang dapat membantu Anda mempertahankan batasan dan akan memberi Anda dukungan saat Anda mengatasi kecanduan orang lain.
- Orang akan berhenti menggunakan heroin ketika mereka siap untuk berhenti, tidak peduli apa yang Anda lakukan atau katakan kepada mereka. Mereka harus berhenti sendiri. Orang tersebut harus mengalami menjadi sangat lelah kehilangan.
- Perlu diingat bahwa banyak orang yang kecanduan heroin akhirnya berhenti menggunakan narkoba, dan tidak ada batasan waktu yang menentukan berapa lama seseorang kecanduan heroin.
- Beri diri Anda batas waktu lama Anda ingin hidup dengan seorang pecandu dan patuhi itu. Itu juga menyia-nyiakan hidupmu. Jika itu anak-anak dan Anda beruntung bisa membayar biaya pengobatan, lakukan itu. Tapi ketahuilah itu pada akhirnya terserah mereka. Kami harus puas dengan ekspektasi yang rendah.
