Kesehatan 2024, November

Dengan adanya pedoman jarak sosial untuk wabah virus corona, mungkin sulit untuk bertemu dengan kerabat Anda. Meskipun mudah merasa terisolasi, ada banyak cara untuk menghubungi anggota keluarga Anda dan memastikan bahwa mereka baik-baik saja.

Selama pandemi COVID-19, sangat menegangkan bagi para pekerja di National Health Service (NHS) Inggris. Jika Anda ingin menunjukkan penghargaan Anda atas semua kerja keras yang telah dilakukan NHS, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk memuji kerja keras mereka dan membantu mereka.

Kutu bisa menjadi sakit untuk disingkirkan. Bahkan setelah membersihkan infeksi kutu dari kulit kepala Anda, kutu dapat ditemukan di rumah atau barang-barang Anda. Setelah menyingkirkan kutu dengan sampo khusus, bersihkan rumah Anda secara menyeluruh untuk menghilangkan kutu atau telur kutu.

Apakah rambut Anda terlihat lebih tipis? Pernahkah Anda memperhatikan lebih sedikit di sepanjang garis rambut Anda atau di mana bagian Anda biasanya? Rambut rontok mempengaruhi jutaan pria dan wanita Amerika, tetapi setidaknya satu jenis benar-benar dapat dicegah:

Banyak orang harus berurusan dengan bintik-bintik botak dan rambut menipis setiap hari. Ada lebih banyak produk yang tersedia sekarang daripada sebelumnya untuk menangani masalah ini, tetapi ada juga cara yang lebih sederhana untuk mengobati bintik-bintik botak Anda.

Tahukah Anda bahwa Anda benar-benar kehilangan sebagian rambut Anda setiap hari? Ini benar-benar normal! Ketika rambut Anda memasuki apa yang dikenal sebagai fase "telogenik", ia berhenti tumbuh dan akhirnya rontok sehingga dapat diganti.

Rambut yang tumbuh ke dalam adalah rambut yang menggulung ke dalam dirinya sendiri dan tumbuh di bawah kulit daripada muncul ke permukaan. Anda kemungkinan besar akan mendapatkan rambut yang tumbuh ke dalam di area tempat Anda mencukur, mencabut, atau mencukur rambut Anda.

Hormon Anda memainkan peran utama dalam kesehatan rambut Anda. Jika kadar hormon dalam tubuh Anda berubah, Anda mungkin mengalami kerontokan rambut sebagai akibatnya. Beberapa dari perubahan hormonal ini adalah akibat normal dari penuaan atau pengalaman hidup umum lainnya, seperti memiliki bayi.

Ruam kulit dapat terjadi di seluruh tubuh, tetapi ruam di leher mungkin lebih memalukan bagi Anda karena sulit untuk ditutup-tutupi. Ruam adalah reaksi, jadi sebelum Anda dapat mengobati ruam, ada baiknya untuk mencari tahu apa penyebabnya. Bergantung pada jenis ruam yang Anda alami, ada sejumlah perawatan di rumah yang dapat menghilangkannya untuk Anda.

Penelitian menunjukkan bahwa kulit merah dan iritasi pada hidung Anda biasanya disebabkan oleh kekeringan kulit karena cuaca, genetika, usia, dan kondisi kulit atau medis tertentu. Kulit Anda bahkan mungkin teriritasi karena Anda telah menyeka hidung dengan tisu.

Kudis adalah kondisi kulit yang disebabkan oleh tungau kecil yang hidup di kulit Anda, menyebabkan ruam merah bersisik dan gatal. Memikirkannya saja mungkin membuat kulit Anda merinding, tapi jangan malu jika Anda terkena kudis! Siapa pun bisa mendapatkannya dan itu tidak ada hubungannya dengan kebersihan yang buruk.

Granuloma annulare adalah kondisi kulit yang tidak berbahaya yang menyebabkan ruam dan benjolan, biasanya di tangan atau kaki Anda. Meskipun mungkin mengkhawatirkan melihat ruam pada kulit Anda, kondisi ini tidak berbahaya atau menular, jadi jangan panik!

Bactroban (juga dikenal sebagai Mupirocin) adalah krim atau salep antibiotik yang dirancang untuk aplikasi topikal (pada kulit) untuk membunuh jenis infeksi kulit bakteri tertentu seperti impetigo dan Staphylococcus aureus yang resistan terhadap methicillin (MRSA).

Granuloma piogenik, juga dikenal sebagai hemangioma kapiler lobular, adalah kondisi kulit yang umum untuk individu dari segala usia, meskipun paling sering terjadi pada anak-anak dan dewasa muda. Ini tumbuh dengan cepat dan ditandai dengan benjolan merah kecil yang mungkin keluar dan terlihat seperti daging hamburger mentah.

Vitiligo adalah kondisi autoimun yang menyebabkan kulit Anda kehilangan pigmentasi, mengakibatkan bercak kulit berubah warna. Meskipun tidak menular atau mengancam jiwa, itu dapat membuat Anda sadar diri dan memengaruhi kualitas hidup Anda. Kondisi ini terjadi ketika sel-sel Anda yang membuat melanin, yang membantu mewarnai kulit dan rambut Anda, berhenti memproduksinya.

Vitiligo adalah kondisi autoimun yang menyebabkan munculnya bercak putih pada kulit. Penyebab pasti vitiligo tidak diketahui, tetapi ada beberapa strategi yang dapat membantu mencegah vitiligo menjadi lebih buruk, seperti melindungi kulit Anda dari sinar matahari, menghindari bahan kimia, dan mengelola tingkat stres Anda.

Vitiligo adalah kondisi medis umum yang menyebabkan kulit Anda mengalami depigmentasi atau kehilangan warna. Ukuran bercak kulit yang mengalami depigmentasi dapat berkisar dari kecil hingga besar dan dapat muncul di mana saja di tubuh Anda. Anda mungkin melihat vitiligo lebih banyak jika Anda memiliki kulit cokelat atau gelap, tetapi itu mempengaruhi orang-orang dari semua warna kulit.

Vitiligo adalah suatu kondisi di mana area kulit kehilangan pigmen dan membentuk bercak pucat. Jika Anda berpikir Anda mungkin memiliki vitiligo di wajah Anda, Anda mungkin merasa khawatir atau malu. Tapi Anda tidak harus! Ada cara mudah untuk memastikan bahwa Anda menderita vitiligo wajah dan Anda memiliki pilihan untuk mencegah vitiligo Anda menyebar.

Selama kehamilan, kadar estrogen meningkat untuk membantu tubuh membangun jaringan untuk ibu dan janin. Lonjakan kadar estrogen yang tiba-tiba ini merangsang produksi melanin yang berlebihan, juga dikenal sebagai hiperpigmentasi. Melanin adalah pigmen berwarna gelap yang menumpuk di kulit untuk memberi warna.

Kerontokan rambut yang menyebabkan penipisan atau kebotakan dapat disebabkan oleh genetika atau perubahan hormonal. Meskipun kebotakan pola pria mungkin merupakan jenis kerontokan rambut bertahap yang paling terkenal, kerontokan rambut memengaruhi pria dan wanita.

Jari kaki bisa menjadi bengkok saat terkena tekanan dan stres kronis, yang merupakan akibat umum dari penggunaan sepatu hak tinggi berujung sempit. Ligamen dan tendon di sekitar sendi menjadi bengkok, menyebabkan jari kaki menjadi tidak sejajar dan meradang.

Jari kaki yang sakit bahkan dapat membuat tindakan berjalan yang paling sederhana menjadi tugas yang menyakitkan. Untungnya, Anda biasanya bisa mengobati sakit kaki di rumah tanpa harus ke dokter. Masalahnya biasanya disebabkan oleh olahraga atau memakai sepatu yang tidak pas, tetapi bisa juga menunjukkan sesuatu yang lebih serius, seperti kuku jari kaki yang tumbuh ke dalam atau bahkan jari kaki yang patah.

Kuku kaki yang memar dapat membuat Anda sulit berjalan dan membuat Anda merasakan nyeri berdenyut selama beberapa hari. Jika Anda banyak berlari atau berolahraga dengan gerakan kaki yang berat seperti sepak bola atau menari, Anda memiliki risiko lebih tinggi mengalami memar pada kuku kaki Anda.

Anda mungkin pernah melihat seseorang dengan jari yang bersendi ganda. Meskipun jari-jari kaki palu tampak seperti jari-jari bersendi ganda, jari kaki palu adalah tekukan yang tidak disengaja dari salah satu jari kaki kecil. Mereka biasanya mulai perlahan, tetapi semakin memburuk.

Perhatian penuh adalah teknik di mana Anda menjadi benar-benar hadir dan sadar pada saat itu. Ini digunakan untuk mengobati banyak penyakit mental, seperti kecemasan dan depresi. Ini juga digunakan untuk mengobati gangguan obsesif kompulsif.

Memiliki lecet di tangan Anda sangat menyakitkan. Ini adalah gelembung kecil berisi cairan yang terkadang menyakitkan. Orang sering mendapatkannya dari melakukan aktivitas yang membuat tangan mereka terkena gesekan yang luar biasa tinggi. Lepuh adalah kejadian umum setelah melakukan pekerjaan halaman seperti berkebun, menyapu, atau menyekop.

Gatal-gatal yang dapat dipicu oleh alergen atau iritasi tertentu disebut urtikaria, dan belajar untuk mengatasinya dan menghindari wabah bisa sangat menyakitkan, terutama jika Anda tidak yakin apa penyebabnya. Untungnya, biasanya cukup mudah untuk menentukan apa pemicu Anda sebenarnya dengan berkonsultasi dengan dokter, melakukan tes alergi, dan membuat buku harian yang melacak gejala Anda.

Setiap pemanjat tebing tahu bagaimana rasanya melihat tangan atau kaki mereka dan melihat beberapa lecet. Itu pertanda bahwa kamu mendaki dengan keras hari itu! Namun, lecet tetap merupakan luka yang membutuhkan perawatan yang tepat agar tidak semakin parah.

Bisul adalah infeksi kulit yang menyebabkan benjolan berisi nanah terbentuk di bawah kulit Anda. Ini bisa sangat menyakitkan dan tidak sedap dipandang. Untungnya, dalam banyak kasus Anda dapat mengobati bisul secara alami di rumah dan kebanyakan orang tidak memerlukan perawatan medis lebih lanjut.

Tangan kita biasanya menjadi renungan ketika kita bekerja keras di kebun, di gym, bermain gitar, atau menyekop salju di jalan masuk. Tetapi setelah berjam-jam bekerja, mungkin tidak mengherankan ketika Anda melihat ke bawah untuk menemukan lecet yang menyakitkan di jari atau telapak tangan Anda.

Lepuh mengganggu dan menyakitkan, terutama jika Anda mencoba berlari. Namun, mereka mudah dirawat di rumah. Apakah Anda merasakan lepuh datang atau Anda sudah memilikinya, Anda dapat kembali berlari dalam waktu singkat dengan pertolongan pertama yang tepat.

Lepuh air sering terjadi dan dapat terjadi karena berbagai masalah. Mereka bisa menjadi gejala cacar air, infeksi, alergi, atau luka bakar. Lepuh adalah bagaimana tubuh Anda secara alami melindungi diri dari infeksi dan biasanya sembuh dengan sendirinya dalam beberapa hari, jadi biasanya yang terbaik adalah membiarkannya sendiri.

Kista sebasea adalah benjolan kecil (1-2 mm), lembut, berwarna kulit hingga kuning pucat yang muncul di kulit saat pori-pori atau folikel rambut tersumbat. Penyumbatan ini mencegah sebum (minyak kulit) keluar. Mereka paling umum di wajah (biasanya dahi), leher, dan dada.

Kista adalah kantong jaringan yang dapat muncul di mana saja di tubuh Anda atau di bawah kulit Anda. Meskipun mungkin tampak menakutkan, kebanyakan kista jinak (tidak berbahaya). Mereka bervariasi dalam ukuran, dan dapat diisi dengan cairan atau zat lain, tergantung pada jenis kista.

Kutil adalah pertumbuhan jinak (non-kanker) pada kulit yang disebabkan oleh virus yang dikenal sebagai HPV (Human Papillomavirus). Meskipun kutil biasanya tidak menimbulkan ancaman medis yang besar dan hilang dengan sendirinya, kutil sering kali tidak menyenangkan dan tidak nyaman.

Kutil biasanya tidak berbahaya, tetapi sangat mengganggu! Mereka tidak hanya terlihat tidak sedap dipandang, tetapi juga menular, karena disebabkan oleh infeksi virus. Untuk pengobatan rumah yang sederhana, tutupi dan rawat kutil Anda secara bersamaan dengan menempelkan selotip atau perban obat di atasnya.

Jika kaki Anda terus-menerus merasa bengkak atau ruam, itu bisa mengganggu kehidupan sehari-hari Anda. Kaki yang gatal dapat disebabkan oleh berbagai kondisi medis, alergi, atau faktor lingkungan, jadi luangkan waktu untuk mencari tahu apa penyebab gatal Anda.

Infeksi kandung kemih adalah salah satu jenis infeksi saluran kemih (ISK). Infeksi kandung kemih lebih sering terjadi pada wanita daripada pria dan biasanya disebabkan oleh bakteri, tetapi juga dapat disebabkan oleh batu ginjal, IMS, komplikasi dari penyakit lain, atau genetika.

Banyak orang berhasil menggunakan antidepresan untuk membantu mereka mengatasi gejala depresi mereka. Namun, beberapa orang juga mengalami efek samping dari antidepresan mereka mulai dari insomnia hingga mulut kering hingga masalah seksual. Anda mungkin merasa kewalahan mencoba mengelola depresi Anda dan mencoba mengelola efek samping antidepresan Anda juga.

Memutuskan untuk mengambil antidepresan adalah keputusan besar. Banyak orang takut mengonsumsi antidepresan karena berbagai alasan. Ketakutan ini normal, tetapi mungkin menghalangi Anda untuk mendapatkan perawatan yang Anda butuhkan. Untuk mengatasi rasa takut Anda terhadap antidepresan, bicarakan dengan dokter Anda, pertimbangkan pro dan kontra, abaikan reaksi orang lain, dan pelajari sebanyak mungkin tentang antidepresan.