Kista adalah kantong jaringan yang dapat muncul di mana saja di tubuh Anda atau di bawah kulit Anda. Meskipun mungkin tampak menakutkan, kebanyakan kista jinak (tidak berbahaya). Mereka bervariasi dalam ukuran, dan dapat diisi dengan cairan atau zat lain, tergantung pada jenis kista. Ada banyak jenis kista, dan sayangnya, tidak ada cara untuk mencegah sebagian besar dari mereka. Namun, jika Anda memiliki riwayat masalah dengan kista ovarium, Anda mungkin dapat menggunakan obat untuk mencegah pembentukan kista ovarium baru. Jika Anda memiliki kista sebaceous, yang terjadi di wajah, punggung, atau dada, Anda dapat mencoba menghentikannya dengan mengendalikan jerawat Anda yang dapat mencegah terbentuknya jerawat baru. Setiap kali Anda melihat perubahan pada tubuh Anda seperti kista, ada baiknya untuk mengunjungi dokter Anda. Meskipun Anda tidak dapat mencegah sebagian besar kista, Anda dapat bertanya kepada dokter tentang cara menanganinya.
Langkah
Metode 1 dari 3: Menghentikan Pembentukan Kista Ovarium Baru
Langkah 1. Kunjungi dokter Anda untuk diagnosis
Kista ovarium biasanya terbentuk selama ovulasi. Jika folikel yang menahan sel telur tidak pecah selama ovulasi, itu bisa membentuk kista. Kista ovarium biasanya kecil, kantung berisi cairan, dan tidak menimbulkan gejala. Namun, jika sebelumnya Anda memiliki masalah dengan kista ovarium, Anda mungkin dapat mencegah terbentuknya kista baru. Jika Anda mengalami tanda-tanda kista, buatlah janji dengan dokter perawatan primer atau ginekolog Anda. Mereka akan melakukan pemeriksaan panggul untuk memeriksa pembengkakan dan, jika perlu, melakukan USG. Gejala kista ovarium antara lain:
- Tekanan, kembung, atau nyeri di perut bagian bawah
- Rasa sakit yang terasa tajam dan datang dan pergi
- Nyeri panggul
- Sakit saat berhubungan seks
- Kenaikan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
Langkah 2. Gunakan kontrasepsi oral untuk menghentikan ovulasi dan mencegah lebih banyak kista
Jika Anda tidak mencoba untuk hamil, tanyakan kepada dokter Anda tentang penggunaan pil KB. Kista ovarium hanya terbentuk saat Anda berovulasi; minum pil terus menerus dapat menghentikan ovulasi. Opsi ini dapat mencegah pembentukan kista baru, meskipun tidak akan menyelesaikan kista yang sudah terbentuk.
- Bicaralah dengan dokter Anda tentang kemungkinan efek samping seperti bercak, mual, atau sakit kepala.
- Minum pil pada waktu yang sama setiap hari untuk meningkatkan efektivitas.
Langkah 3. Selesaikan antibiotik jika Anda mengalami infeksi panggul
Infeksi panggul yang tidak diobati dapat menyebabkan kista baru terbentuk. Jika Anda memiliki infeksi panggul, minum antibiotik yang diresepkan dokter untuk membersihkan infeksi dan mencegah kista baru. Ikuti petunjuk dosis dan selesaikan seluruh rangkaian antibiotik. Gejala infeksi panggul meliputi:
- Nyeri di perut bagian bawah atau panggul
- Pendarahan tidak normal
- Keputihan yang banyak
- Sakit saat berhubungan seks
- Demam atau kedinginan
Langkah 4. Bekerja dengan dokter Anda untuk mengobati kista yang ada
Biasanya, dokter Anda akan memberikan USG panggul untuk memeriksa dugaan kista ovarium. Jika temuannya tidak mengkhawatirkan, mereka akan menindaklanjuti dengan USG lain dalam waktu sekitar 3 bulan. Jika kista sangat besar atau menyakitkan dan tidak hilang dengan sendirinya, dokter Anda mungkin merekomendasikan operasi kecil untuk mengangkat kista.
- Kista ovarium biasanya akan hilang dengan sendirinya. Dokter Anda mungkin menyarankan Anda untuk menunggu sekitar satu bulan sebelum mendiskusikan operasi.
- Dalam beberapa kasus, dokter Anda mungkin perlu mengangkat semua atau sebagian ovarium.
Metode 2 dari 3: Mengobati Jerawat untuk Mencegah Kista Sebaceous Baru
Langkah 1. Cari benjolan kecil di wajah, dada, atau punggung Anda
Jika Anda menghadapi jerawat dan melihat benjolan kecil yang terbentuk, bisa jadi itu adalah kista sebaceous. Mereka dapat diisi dengan cairan atau bahan seperti cairan. Anda dapat menyingkirkan mereka dan mengambil langkah-langkah untuk mencegah yang baru. Kista ini tidak bersifat kanker, tetapi bicarakan dengan dokter Anda jika Anda tidak ingin mereka kembali. Kunjungi dokter atau dokter kulit Anda untuk memastikan bahwa Anda berurusan dengan kista sebaceous.
Jika Anda tidak memiliki dokter kulit, mintalah rujukan dari dokter Anda
Langkah 2. Bicaralah dengan dokter Anda tentang obat untuk mengendalikan jerawat
Kista sebaceous terbentuk ketika lubang ke kelenjar sebaceous tersumbat. Ini paling sering terjadi pada orang dengan jerawat, jadi untuk mencegah kista ini Anda bisa mencoba mengendalikan jerawat. Dokter kulit Anda kemungkinan akan menyarankan Anda untuk mempraktikkan perawatan kulit yang baik dan menggunakan produk yang dijual bebas. Jika ini tidak mengurangi jerawat Anda setelah beberapa minggu, tanyakan kepada mereka tentang obat resep.
Periksa dengan penyedia asuransi Anda untuk memastikan kunjungan Anda ke dokter kulit ditanggung
Langkah 3. Gunakan produk atau obat topikal untuk mengurangi jerawat
Perawatan jerawat yang dijual bebas datang dalam berbagai bentuk. Anda dapat mencoba pencuci muka, losion, gel, handuk, dan perawatan tanpa bilas. Carilah produk yang mengandung benzoil peroksida, yang benar-benar efektif menghilangkan bakteri penyebab jerawat. Anda juga dapat meminta dokter kulit untuk merekomendasikan beberapa produk yang tepat untuk Anda. Kunjungi kotak atau toko obat lokal Anda atau pesan produk perawatan kulit secara online. Oleskan obat topikal untuk membersihkan kulit Anda jika jerawat terus berlanjut.
- Ada beberapa jenis obat topikal yang berbeda dan biasanya digunakan dalam kombinasi dengan obat oral. Obat topikal tersedia dalam bentuk krim, losion, dan gel yang Anda gunakan sesuai petunjuk dokter. Beberapa jenis yang paling umum termasuk:
- Retinoid dan obat mirip retinoid. Obat ini tersedia dalam bentuk gel, lotion, atau krim. Oleskan di malam hari 3 kali seminggu. Saat kulit Anda terbiasa dengan obatnya, Anda bisa mulai mengoleskannya setiap hari. Tanyakan kepada dokter kulit Anda untuk panduan spesifik.
- Antibiotik. Antibiotik topikal bekerja untuk menghilangkan bakteri dari kulit Anda, yang dapat membantu membersihkan jerawat. Biasanya, Anda akan mengoleskan krim ini di pagi hari dan menggunakan retinoid di malam hari.
- Asam salisilat dan asam azelaic. Oleskan krim ini dua kali sehari selama minimal 4 minggu, kecuali dokter Anda memberi Anda petunjuk lain. Beberapa efek samping termasuk perubahan warna kulit dan iritasi.
Langkah 4. Minum obat oral jika dokter Anda merekomendasikannya
Selain obat topikal, dokter Anda mungkin meresepkan obat oral untuk membantu mengendalikan jerawat Anda. Selalu ikuti petunjuk dosis yang diberikan oleh dokter Anda. Beberapa opsi umum meliputi:
- Antibiotik. Ini bekerja untuk mengontrol bakteri dan mengurangi peradangan. Anda biasanya hanya akan menggunakannya untuk waktu yang singkat sehingga tubuh Anda tidak menjadi kebal terhadap antibiotik. Kemungkinan efek samping termasuk pusing dan mual.
- Kontrasepsi oral kombinasi. Kontrol kelahiran dapat membantu wanita mengendalikan jerawat, tetapi hanya merupakan pilihan bagi wanita yang tidak ingin hamil. Minum pil pada waktu yang sama setiap hari. Mungkin perlu beberapa bulan untuk melihat hasilnya, jadi tanyakan kepada dokter Anda tentang menggabungkan kontrasepsi oral dengan obat topikal.
- Agen anti-androgen. Jika Anda wanita, tanyakan kepada dokter Anda apakah opsi ini tepat untuk Anda. Pil ini bekerja dengan mengatur hormon androgen. Beberapa orang mengalami efek samping seperti nyeri payudara. Ikuti petunjuk dosis dokter Anda.
- Isotretinoin. Obat ini hanya untuk kasus yang paling parah karena berpotensi menimbulkan efek samping yang parah. Sebelum minum pil ini, tanyakan kepada dokter Anda tentang risiko kolitis ulserativa, peningkatan risiko depresi dan bunuh diri, dan cacat lahir yang parah.
Metode 3 dari 3: Mengatasi Kista Umum yang Tidak Dapat Dicegah
Langkah 1. Gunakan panas untuk mengobati kista kulit kecil
Kista kulit adalah benjolan kecil yang dapat muncul di bawah kulit atau di bagian tubuh mana pun. Juga disebut kista epidermoid, ukurannya bervariasi dan dapat diisi dengan cairan atau bahan lain. Mereka biasanya tidak berbahaya atau menyakitkan. Jika benjolan lunak, pegang kain hangat dan basah di atasnya selama beberapa menit untuk mengurangi peradangan.
- Jika kista tidak hilang dalam beberapa minggu atau jika terus tumbuh, kunjungi dokter Anda.
- Anda tidak dapat mencegah pembentukan kista ini, tetapi biasanya akan hilang dengan sendirinya.
Langkah 2. Kunjungi dokter Anda jika Anda memiliki benjolan di tangan atau pergelangan tangan Anda
Kista ganglion adalah benjolan yang muncul di tangan dan pergelangan tangan. Ukurannya bervariasi dan mungkin terasa agak sulit untuk disentuh. Biasanya, mereka jinak dan akan hilang dengan sendirinya. Itu selalu merupakan ide yang baik untuk mengunjungi dokter Anda untuk memastikan bahwa kista tidak berbahaya. Jika Anda mengalami rasa sakit, mati rasa, atau kesemutan, beri tahu dokter Anda.
- Jika kista ganglion tidak hilang dan menyebabkan Anda sakit, dokter Anda dapat mengangkatnya dengan operasi kecil.
- Anda tidak dapat mencegah pembentukan atau pembentukan kembali kista ganglion.
Langkah 3. Periksa kista Baker jika lutut Anda sakit
Beri tahu dokter Anda jika Anda memiliki sekantong kecil cairan di belakang lutut Anda. Kista Baker paling umum pada orang dengan radang sendi, jadi tanyakan kepada dokter Anda tentang kemungkinan pilihan pengobatan untuk kondisi yang mendasarinya. Kista Baker biasanya kecil dan tidak berbahaya, tetapi dapat mengganggu rentang gerak Anda. Mereka adalah kantung berisi cairan yang dapat menyebabkan perasaan sesak.
Kista jenis ini tidak dapat dicegah
Tips
- Jika Anda khawatir tentang pertumbuhan, kunjungi dokter Anda untuk memastikan bahwa itu adalah kista yang tidak berbahaya.
- Lakukan pemeriksaan payudara sendiri secara teratur untuk mendeteksi adanya benjolan.
