Hidup sehat 2024, November

Bagi banyak wanita, sedikit bercak atau pendarahan ringan bisa menjadi salah satu tanda awal kehamilan. Meskipun tidak terjadi pada setiap kehamilan, pendarahan ini dapat terjadi ketika sel telur yang telah dibuahi tertanam di lapisan rahim Anda karena pembuluh darah kecil pecah.

FSH (hormon perangsang folikel) diproduksi oleh kelenjar pituitari pada pria dan wanita. Memiliki kadar FSH yang sehat penting untuk kesuburan pria dan wanita, antara lain. Selalu mulai dengan bekerja dengan dokter Anda untuk menguji kadar FSH Anda, mendiagnosis faktor-faktor yang mendasarinya, dan mengembangkan rencana perawatan yang tepat.

Human Chorionic Gonadotropin, atau hCG, adalah hormon yang dibuat tubuh ibu untuk mempersiapkan dan mempertahankan kehamilan. Jika Anda dites dan memiliki kadar hCG yang rendah, itu mungkin merupakan tanda kehamilan yang tidak normal atau bisa berarti bahwa Anda tidak sejauh yang Anda kira, bahwa Anda mengalami kehamilan ektopik, atau bahwa Anda mungkin mengalami keguguran.

Ada banyak alasan mengapa orang tua berharap mungkin ingin memiliki bayi perempuan. Mungkin Anda sudah memiliki seorang putra (atau dua atau tiga!). Mungkin Anda khawatir bahwa Anda mungkin mewariskan kelainan genetik spesifik jenis kelamin.

Jika Anda hamil, Anda mungkin melihat gejala awal kehamilan segera setelah hamil. Namun, tidak semua wanita memiliki gejala ini, dan bahkan jika Anda mengalaminya, itu tidak berarti Anda hamil. Jika Anda merasa hamil, hal terbaik yang harus dilakukan adalah melakukan tes kehamilan atau menjalani tes oleh dokter Anda.

Saat Anda menyusui secara eksklusif, menstruasi Anda kemungkinan tidak akan kembali setidaknya selama 6 bulan pertama setelah Anda melahirkan. Selama waktu ini, Anda dapat menggunakan menyusui sebagai bentuk pengendalian kelahiran alami, yang disebut metode amenore laktasi (lactational amenorrhea method (LAM)).

Ketika Anda telah memutuskan bahwa Anda siap untuk memulai sebuah keluarga, Anda ingin prosesnya semudah dan sebebas mungkin dari stres. Untungnya, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mempercepat semuanya. Ketika Anda mengambil langkah-langkah untuk meningkatkan kesuburan Anda, mengatur waktu siklus ovulasi Anda, dan melakukan hubungan intim secara efektif, Anda dapat mempersiapkan bundel kegembiraan Anda dalam waktu singkat.

Selama dua minggu pertama kehamilan, mungkin sulit untuk menentukan apakah Anda hamil. Tanda-tandanya mungkin halus. Namun, jika Anda melihat ada perubahan yang tidak biasa, Anda mungkin hamil. Melakukan tes kehamilan di rumah dapat mengkonfirmasi kecurigaan Anda, tetapi cara paling pasti untuk mengetahuinya adalah dengan menemui dokter.

Banyak orang mencari cara untuk meningkatkan kemungkinan memiliki anak laki-laki. Tidak ada jaminan bahwa Anda dapat memilih jenis kelamin bayi Anda, tetapi ada banyak pilihan untuk memberikan Anda bidikan terbaik. Anda dapat menggunakan metode di rumah, seperti memaksimalkan jumlah sperma dan perubahan pola makan.

Para ahli mengatakan bahwa peluang Anda untuk hamil setelah vasektomi bergantung pada berapa lama pasangan Anda menjalani prosedur tersebut. Selama vasektomi, dokter memutuskan jalur yang digunakan sperma untuk memasuki air mani, jadi ini adalah bentuk kontrasepsi permanen.

Jika Anda mencoba untuk hamil dan Anda sudah kehabisan saran tradisional, Sebaliknya Cups mungkin atau mungkin tidak membantu Anda hamil. Sebaliknya cangkir adalah sisipan vagina yang menjebak keluarnya cairan menstruasi, dan tidak dimaksudkan untuk membantu proses kehamilan.

NuvaRing adalah metode pengendalian kelahiran di mana Anda memasukkan cincin plastik kecil yang fleksibel ke dalam vagina Anda, yang disebut NuvaRing. NuvaRing kemudian terus memberikan dosis rendah hormon (estrogen dan progestin) yang membantu mencegah kehamilan.

Depo-Provera adalah bentuk kontrasepsi yang dapat diambil sebagai suntikan setiap tiga bulan sekali. Ini tersedia dengan resep saja. Ini dapat diberikan sebagai injeksi subkutan atau intramuskular. Beberapa penyedia mengizinkan wanita untuk memberikan versi subkutan sendiri di rumah.

Mirena adalah merek alat kontrasepsi hormonal (IUD) yang disetujui FDA. Ini adalah bentuk pengendalian kelahiran jangka panjang yang efektif hingga 5 tahun jika dirawat dengan benar. Setelah penyedia layanan kesehatan Anda menempatkan perangkat Mirena di dalam rahim Anda, Anda perlu memeriksanya sesekali untuk memastikannya masih dalam posisi yang benar.

Nexplanon adalah implan kontrasepsi yang dimasukkan oleh seorang profesional medis ke dalam kulit di bagian dalam lengan atas Anda. Anda dapat menyimpan implan Nexplanon hingga 3 tahun. Jika Anda mendekati waktu ketika Anda perlu mengganti implan atau jika Anda mempertimbangkan untuk melepas implan karena alasan lain, buatlah janji dengan dokter Anda.

Melacak ritme bulanan alami tubuh Anda adalah cara yang bagus untuk menyelaraskan dengan siklus Anda dan mencoba mencegah kehamilan tanpa menggunakan alat kontrasepsi lain. Sering disebut sebagai “keluarga berencana alami,” melacak suhu tubuh basal, lendir vagina, dan siklus bulanan Anda bisa efektif hingga 99% jika dilakukan dengan benar bersama-sama.

Plan B adalah kontrasepsi darurat yang dapat mencegah kehamilan hingga 95% dengan mencegah atau menunda ovulasi jika dilakukan tepat setelah Anda berhubungan seks. Jika Anda telah menggunakan Paket B, Anda mungkin ingin tahu apakah itu berhasil.

Menambah berat badan adalah efek samping yang cukup umum (dan menjengkelkan) dari beberapa metode pengendalian kelahiran. Jika Anda merasa berat badan Anda bertambah setelah memulai rutinitas pengendalian kelahiran yang baru, Anda mungkin perlu mengambil beberapa tindakan.

Para ahli setuju bahwa Anda dapat melepas alat kontrasepsi dalam rahim (IUD) kapan saja. Prosedurnya relatif sederhana, menyebabkan sedikit atau tanpa rasa sakit, dan memiliki sedikit efek samping. Penelitian telah menunjukkan bahwa bagi kebanyakan wanita, kesuburan kembali dengan cepat setelah IUD dilepas, sehingga Anda dapat mulai mencoba hamil segera jika itu yang Anda inginkan.

Jika Anda atau keluarga Anda telah memutuskan bahwa Anda tidak menginginkan anak, atau anak tambahan, mungkin sudah waktunya untuk mempertimbangkan untuk melakukan vasektomi. Vasektomi modern adalah prosedur sederhana yang bertindak sebagai metode pengendalian kelahiran permanen, minimal invasif, dan biasanya merupakan operasi rawat jalan yang hanya memerlukan anestesi lokal.

Memilih cara yang tepat untuk mencegah dan menghindari kehamilan adalah keputusan pribadi yang tidak selalu mudah. Untung, ada banyak pilihan yang tersedia saat ini yang dapat membantu Anda mencegah kehamilan yang tidak terduga . Saat Anda memutuskan mana yang tepat untuk Anda, pertimbangkan kebutuhan pribadi, gaya hidup, dan kesehatan fisik Anda.

Diafragma adalah bentuk umum kontrasepsi wanita yang melindungi terhadap kehamilan yang tidak diinginkan. Ini adalah kubah yang lembut dan dangkal dengan pelek fleksibel yang terbuat dari lateks atau silikon. Fungsi utamanya adalah untuk mencegah sperma bersentuhan dengan sel telur.

Fibroid adalah tumor yang tumbuh di lapisan otot rahim. Fibroid rahim sangat umum, meskipun kebanyakan tidak menimbulkan gejala. Fibroid biasanya jinak (bukan kanker). Jika fibroid menyebabkan rasa sakit, ketidaknyamanan, periode menstruasi yang sulit, atau komplikasi lain, mereka perlu diobati.

Prolaps uteri adalah kekhawatiran umum di kalangan wanita. Meskipun prolaps uteri memiliki banyak penyebab, namun dalam banyak kasus dimungkinkan untuk mencegahnya. Salah satu cara terbaik untuk mencegah prolaps uteri adalah dengan melakukan senam kegel, terutama setelah melahirkan.

Kanker rahim (juga disebut kanker endometrium) adalah kondisi serius yang mempengaruhi jutaan wanita setiap tahunnya. Ini paling sering terjadi pada wanita yang sedang mengalami, atau yang telah melalui, menopause. Dengan sedikit riset dan pemahaman tentang risiko dan tanda-tanda peringatan, Anda dapat mengenali gejala kanker rahim.

Penelitian menunjukkan bahwa fibroid rahim dapat bervariasi dalam ukuran dan mungkin tidak menimbulkan gejala jika ukurannya sangat kecil. Fibroid adalah pertumbuhan non-kanker yang cukup umum dan biasanya tumbuh saat Anda berada di tahun-tahun reproduksi Anda.

Endometriosis adalah kelainan di mana jaringan yang melapisi rahim Anda tumbuh di luar rongga rahim. Ini dapat menyebabkan rasa sakit, kram, pendarahan hebat, dan gangguan siklus menstruasi, yang semuanya sangat membuat frustrasi untuk ditangani dalam jangka panjang.

Frustrasi seksual terjadi pada kebanyakan orang di beberapa titik atau lainnya, dan itu dapat berdampak pada kehidupan dan hubungan pribadi Anda. Namun, Anda dapat menyalurkan frustrasi Anda ke outlet yang sehat seperti seni atau olahraga. Langkah Metode 1 dari 4:

Kecanduan seks, atau gangguan hiperseksual (HD), berarti Anda berulang kali berpartisipasi dalam aktivitas seksual yang menyebabkan efek merugikan pada hubungan, pekerjaan, dan/atau harga diri Anda. Beberapa orang lebih rentan terhadap kecanduan seks.

Aborsi adalah prosedur medis umum yang mungkin dialami orang di beberapa titik dalam hidup mereka. Untuk beberapa subjek sangat tabu, dikelilingi dengan rasa malu agama, penindasan politik, dan tekanan sosial lainnya. Situasi yang tidak menguntungkan ini membuat orang merasa sendirian dan takut ketika mempertimbangkan, selama, dan setelah proses aborsi - tepat ketika mereka sangat membutuhkan dukungan.

Membahas seks dan reproduksi dengan seorang anak untuk pertama kalinya bisa menjadi topik yang tidak nyaman. Namun, sebaiknya anak Anda belajar tentang topik ini dari Anda terlebih dahulu daripada terpapar informasi yang tidak akurat di taman bermain.

Dorongan seks manusia dapat melalui fase yang berbeda dalam kehidupan seseorang dan dapat sangat bervariasi dari satu orang ke orang berikutnya, baik pada pria maupun wanita. Sekitar 50% pria dan wanita mengalami penurunan libido di beberapa titik selama hidup mereka.

Dispareunia berarti mengalami nyeri vagina sebelum, selama, atau setelah berhubungan seks. Anda mungkin mengalami rasa sakit dengan penetrasi, rasa sakit yang dalam saat menyodorkan, rasa sakit terbakar atau sakit saat berhubungan seks, atau nyeri berdenyut setelah berhubungan seks.

Disfungsi ereksi (DE)-ketidakmampuan berulang untuk mencapai atau mempertahankan ereksi ke titik pemenuhan seksual-bisa sulit untuk ditangani. DE dapat berkontribusi pada kecemasan, depresi, dan masalah hubungan, tetapi jangan kehilangan harapan - ini adalah kondisi yang dapat diobati.

Keguguran adalah akhir kehamilan yang tiba-tiba. Sekitar 10 sampai 25 persen dari semua kehamilan akan berakhir dengan keguguran. Sebagian besar, keguguran tidak dapat dicegah dan merupakan akibat dari kelainan janin. Pulih dari keguguran, secara emosional dan fisik, membutuhkan waktu.

Nyeri payudara bisa menjadi gejala umum dan tidak diinginkan bagi wanita pada hari-hari dan minggu-minggu setelah aborsi. Mungkin diperlukan waktu 1-2 minggu bagi tubuh Anda untuk membangun kembali keseimbangan hormon yang teratur dan payudara Anda mungkin akan terasa sakit selama waktu ini.

Mengatasi segera setelah aborsi sangat sulit, tetapi Anda mungkin akan mulai merasa lebih baik dalam beberapa hari. Meskipun beberapa orang mungkin tidak mengalami pendarahan setelah aborsi, sangat normal jika terjadi pendarahan dari mana saja antara 2 hingga 6 minggu setelah aborsi.

Zat besi adalah salah satu komponen dasar hemoglobin, zat yang membantu sel darah merah membawa oksigen ke seluruh tubuh. Jika Anda kekurangan zat besi, tubuh Anda mengalami kesulitan memproduksi hemoglobin, dan ini dapat menyebabkan kelainan yang disebut anemia, di mana tidak ada cukup hemoglobin dalam darah Anda.

Memutuskan apakah akan mengakhiri kehamilan yang diinginkan, tidak diinginkan, atau tidak terduga-bisa menjadi keputusan yang sangat sulit. Memilih untuk melakukan aborsi adalah keputusan yang sangat pribadi, dan hanya Anda yang dapat membuat keputusan itu untuk diri Anda sendiri.

Ada ratusan, mungkin ribuan, produk peningkatan seksual yang tersedia secara online dan di toko-toko. Kebanyakan dari mereka menargetkan pria dan membuat klaim liar untuk meningkatkan stamina seksual, kualitas ereksi, dan bahkan panjang penis.