Kemenyan paling sering diakui sebagai salah satu hadiah yang ditawarkan oleh tiga orang bijak yang hadir di hari kelahiran. Tetapi yang mungkin tidak Anda ketahui adalah bahwa kemenyan memiliki berbagai kegunaan sehari-hari bahkan di zaman sekarang. Resin halus dan harum baik untuk merawat kulit, menghilangkan stres dan kecemasan atau hanya menyegarkan ruangan yang pengap, tetapi manfaat alaminya tidak berhenti di situ-Anda mungkin akan terkejut dengan semua aplikasi luar biasa yang dimiliki minyak esensial ini.
Langkah
Metode 1 dari 3: Menghilangkan Stres dan Kecemasan
Langkah 1. Biarkan aromanya membuat Anda rileks dan nyaman
Kemenyan telah lama digunakan sebagai bagian dari praktik aromaterapi, menggunakan wewangian alami untuk melawan berbagai macam penderitaan. Lain kali Anda merasa tertekan atau kewalahan, oleskan sedikit minyak kemenyan di pergelangan tangan Anda atau bakar dalam pengharum aroma. Efek menenangkan dari aroma kering, bersahaja, pedas akan membantu Anda langsung merasa lebih nyaman.
- Isi udara dengan kemenyan saat Anda bekerja, belajar atau bermeditasi.
- Minyak atsiri seperti kemenyan hanya berbau harum, bahkan jika Anda tidak percaya pada perawatan holistik.
Langkah 2. Tambahkan ke bak mandi
Peras beberapa tetes ke dalam bak mandi uap dan hirup uap yang kaya. Saat Anda berendam, Anda akan merasakan ketegangan pada otot Anda memudar dan kekhawatiran Anda hilang. Kemenyan juga bekerja sangat baik sebagai pelembab alami, sehingga kulit Anda akan terasa lembut dan halus lama setelah Anda keluar dari bak mandi.
- Jika Anda lebih suka mandi air panas, coba olesi waslap atau loofah dengan minyak kemenyan sebelum Anda berbusa.
- Meningkatkan mandi akan menghemat kesulitan menerapkan pelembab sebagai langkah terpisah.
Langkah 3. Gunakan untuk tidur
Lupakan tentang alat bantu tidur yang membuat ketagihan dan obat-obatan yang membuat Anda merasa pusing. Alternatif yang tidak terlalu mengganggu adalah dengan membakar sedikit minyak kemenyan dalam alat penguap di meja samping tempat tidur Anda saat Anda tertidur. Anda pasti akan mengalami tidur nyenyak sepanjang malam karena aroma yang menyenangkan dengan lembut menghibur dan menghilangkan kegelisahan.
Aroma bunga kemenyan yang menenangkan dapat membantu Anda tertidur lebih cepat dan tertidur lebih lama
Langkah 4. Cobalah sebagai minyak pijat
Campurkan minyak kemenyan dengan percikan peppermint, sage atau esensi juniper untuk pasangan Anda berikutnya atau sesi pijat diri. Tidak hanya akan meluncur di atas kulit Anda seperti beludru, itu benar-benar dapat meningkatkan relaksasi otot dan membantu menyembuhkan jaringan yang rusak pada tingkat yang lebih dalam. Setelah beberapa kali menggosok, Anda tidak perlu lagi membuat janji di spa.
- Gunakan minyak kemenyan pada otot dan persendian yang sakit dan nyeri daripada mengandalkan obat pereda nyeri oral.
- Gosokkan setetes minyak ke pelipis Anda atau di antara telapak tangan Anda dan bernapas perlahan dan dalam ketika Anda mulai merasa stres.
Metode 2 dari 3: Meningkatkan Kesehatan Anda dengan Kemenyan
Langkah 1. Jadikan itu bagian dari rutinitas perawatan kulit Anda
Selain berfungsi sebagai pelembab yang sangat baik, kemenyan mengandung senyawa yang dapat mengangkat dan mengencangkan kulit yang kendur karena usia, stres atau kondisi lingkungan. Campurkan satu bagian minyak kemenyan dengan dua bagian minyak bayi atau shea butter dan gosokkan pada kantung mata yang lelah atau tangan yang kasar dan pecah-pecah untuk penampilan yang segar kembali.
- Ada bukti bahwa kemenyan dan minyak esensial lainnya dapat membantu melawan keriput dan tanda-tanda penuaan lainnya.
- Gunakan setetes minyak kemenyan untuk merawat kulit kering, gatal, dan teriritasi.
Langkah 2. Sertakan dalam kebersihan mulut Anda
Campur pasta gigi tanpa pengisi Anda sendiri dengan menggabungkan minyak esensial dengan satu sendok teh soda kue dan beberapa ons air untuk membentuk pasta kental, atau gunakan 2-3 tetes minyak kemenyan dan peppermint yang diencerkan dalam air hangat sebagai bahan bebas bahan kimia. obat kumur. Kemenyan memiliki sifat antiseptik alami, yang berarti akan menghapus kuman yang berkumpul di mulut Anda dan menjaga gigi dan gusi Anda terlihat dan terasa sehat.
- Kumur minyak kemenyan dan air hangat seperti hidrogen peroksida jika Anda mengalami gusi berdarah atau luka di mulut Anda.
- Penggunaan secara teratur juga dapat membantu menghilangkan bau mulut kronis.
Langkah 3. Rawat flu
Hemat uang untuk obat flu yang dijual bebas dengan menggunakan kemenyan untuk meringankan gejala penyakit yang paling parah. Minyak telah terbukti mengurangi pembengkakan, yang berguna untuk menyembuhkan sakit dan nyeri akibat semua jenis penyakit. Ketika digunakan secara topikal atau tertelan dalam jumlah kecil (tidak lebih dari beberapa tetes sekaligus diencerkan dalam cairan lain), itu bahkan dapat bertindak untuk meningkatkan sistem kekebalan Anda sendiri, membuat Anda lebih kecil kemungkinannya untuk sakit di masa depan.
- Aduk beberapa tetes minyak kemenyan ke dalam mangkuk besar berisi air panas, gantungkan handuk di atas kepala Anda dan hirup asapnya dalam-dalam untuk membersihkan kemacetan dan mengurangi peradangan di paru-paru.
- Anda juga bisa merendam waslap dalam larutan air hangat dan minyak kemenyan dan meletakkannya di mata dan hidung untuk mengurangi rasa sakit akibat infeksi sinus.
Langkah 4. Membantu menyembuhkan luka
Manfaat antimikroba Frankincense juga membuatnya sempurna sebagai obat topikal. Mengoleskan minyak kemenyan pada luka kecil atau goresan akan menghilangkan bakteri dan mencegah infeksi tanpa mengganggu proses penyembuhan. Saat mengering, itu akan menjaga kulit tetap ternutrisi untuk membuat keropeng dan jaringan parut kurang terlihat juga.
- Memijat minyak kemenyan di atas jaringan parut, stretch mark atau jerawat dapat membantu mengurangi penampilan mereka dari waktu ke waktu.
- Jangan mengoleskan minyak kemenyan langsung ke luka terbuka. Jika itu adalah cedera parah, segera dapatkan bantuan medis.
Langkah 5. Menenangkan sakit perut
Jika Anda kebetulan mengalami sakit perut, gas yang berlebihan atau kembung atau kram usus, jangan takut. Satu atau dua tetes minyak esensial dalam beberapa ons air atau teh herbal sama baiknya untuk memberikan bantuan gastrointestinal cepat seperti obat anti-diare. Turunkan campuran dan rasakan ketidaknyamanan Anda hilang dalam beberapa menit.
- Untuk membuatnya lebih mudah, coba tambahkan satu sendok makan madu.
- Pastikan kemenyan yang Anda gunakan murni dan bebas dari parfum atau bahan kimia tambahan sebelum menelannya.
Metode 3 dari 3: Menggunakan Kemenyan di Sekitar Rumah
Langkah 1. Segarkan ruangan
Tambahkan minyak kemenyan ke penyebar aroma, alat penguap atau lilin buatan sendiri untuk menyebarkan aroma musky yang menyenangkan ke seluruh rumah Anda. Elemen penangkal baunya dapat dengan mudah mengatasi bau tidak sedap dari kotoran hewan peliharaan, sampah, jamur, atau gundukan cucian kotor saat menenangkan dan membuat Anda rileks.
- Campurkan 5-6 tetes minyak kemenyan dalam botol semprot dengan 3 cangkir air suling dan 1 sendok makan (14,8 ml) soda kue. Anda dapat menggunakan campuran alami ini seperti Anda menggunakan pengharum ruangan biasa.
- Coba letakkan difuser aroma elektrik yang diisi dengan minyak kemenyan di stopkontak di sekitar rumah Anda.
Langkah 2. Buat pembersih rumah tangga Anda sendiri
Kocok 10 tetes minyak kemenyan bersama dengan 2 cangkir air panas, 1 cangkir cuka putih, dan cangkir soda kue untuk menghasilkan larutan pembersih serbaguna buatan sendiri. Tuangkan larutan ini ke dalam botol semprot dan gunakan untuk segala hal mulai dari membersihkan toilet hingga dekontaminasi meja dapur Anda setelah menangani ayam mentah.
- Kemenyan adalah zat alami, yang berarti dapat memotong dan membantu mengangkat kotoran, minyak, dan kotoran dari hampir semua permukaan.
- Memoles furnitur atau counter top Anda dengan campuran minyak zaitun, jus lemon, dan minyak kemenyan akan meninggalkan kilau yang dipoles dan membuatnya tetap segar.
Langkah 3. Infus sabun tangan dan produk lainnya dengan kemenyan
Beli sabun tangan, sampo, atau krim wajah tanpa pewangi dan dandani dengan satu bagian minyak kemenyan yang kuat. Anda akan dapat membersihkan, menenangkan, dan mengembalikan kelembapan vital pada kulit dan kulit kepala Anda sambil menghabiskan sepertiga dari apa yang biasanya Anda lakukan untuk produk khusus yang mewah. Ketika digunakan dengan benar, minyak kemenyan seperti pembersih, losion, dan parfum menjadi satu.
- Kemenyan baik untuk membersihkan pori-pori dan memperkuat kutikula.
- Buat sabun tangan cair Anda sendiri untuk dapur dan kamar mandi menggunakan bahan dasar sabun cair castile, air suling dan campuran minyak esensial seperti kemenyan, peppermint dan lavender.
Tips
- Minyak kemenyan tidak memiliki efek samping berbahaya yang diketahui, dan dapat digunakan di hampir semua situasi (dalam jumlah sedang).
- Beli kemenyan dan minyak esensial lainnya dari dealer terkemuka. Jauhi bisnis holistik zaman baru yang menjual campuran misteri untuk menghasilkan uang dengan cepat.
- Biarkan aroma kemenyan yang manis dan aromatik meningkatkan suasana hati Anda dan membantu Anda mendapatkan kejernihan mental.
- Selain sabun tangan, minyak kemenyan dapat dimasukkan ke dalam sampo, kondisioner, sabun mandi, atau krim wajah Anda.
Peringatan
- Minyak atsiri seperti kemenyan memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa, tetapi tidak boleh digunakan untuk menggantikan obat tradisional. Jika Anda sakit, terluka, atau terganggu oleh masalah yang tidak terdiagnosis, temui dokter.
- Selalu gunakan minyak kemenyan dalam jumlah terkecil yang direkomendasikan sebagai tonik. Meskipun sebagian besar minyak esensial aman untuk dicerna, mereka dapat menjadi racun dan dapat membuat Anda sakit dalam jumlah yang cukup besar.
