Plan B adalah kontrasepsi darurat yang dapat mencegah kehamilan hingga 95% dengan mencegah atau menunda ovulasi jika dilakukan tepat setelah Anda berhubungan seks. Jika Anda telah menggunakan Paket B, Anda mungkin ingin tahu apakah itu berhasil. Sayangnya, satu-satunya cara untuk mengetahui dengan pasti apakah Rencana B berhasil adalah dengan mendapatkan menstruasi Anda. Namun, mengambil Rencana B dengan benar dan memperhatikan tanda-tanda awal kehamilan dapat membantu menenangkan pikiran Anda.
Langkah
Metode 1 dari 2: Mengambil Rencana B dengan Benar
Langkah 1. Ambil Rencana B sesegera mungkin setelah berhubungan seks tanpa kondom
Sementara Plan B biasa disebut "pil pagi-sesudah," tidak perlu menunggu sampai hari berikutnya untuk meminumnya. Ini paling efektif setelah Anda berhubungan seks dan harus diminum dalam waktu 5 hari. Dapatkan dan ambil Rencana B sesegera mungkin setelah berhubungan seks.
- Anda bisa mendapatkan Paket B dari apotek mana pun tanpa resep atau bukti usia.
- Sebaiknya simpan Rencana B jika Anda aktif secara seksual dan tidak ingin hamil. Namun, Anda dapat mengambilnya kapan saja Anda membutuhkannya.
Langkah 2. Baca dan ikuti semua instruksi dari pabriknya
Menggunakan Rencana B itu mudah, tetapi penting bagi Anda untuk mengikuti semua petunjuk. Baca kemasannya sebelum Anda minum pil. Kemudian, ikuti instruksi dengan tepat untuk membantu memastikan keefektifannya.
Jika Anda memiliki pertanyaan, tanyakan apoteker Anda atau hubungi dokter Anda untuk meminta nasihat
Langkah 3. Perhatikan menstruasi Anda, yang mungkin terlambat hingga seminggu
Haid Anda mungkin datang tepat waktu, tetapi mungkin saja terlambat. Jika terlambat, biasanya akan datang dalam waktu seminggu. Lacak siklus Anda untuk memastikan menstruasi Anda tiba dalam waktu seminggu dari waktu yang seharusnya dimulai. Jika Anda tidak mendapatkan menstruasi dalam waktu seminggu dari tanggal mulai yang diharapkan, temui dokter Anda.
- Karena kontrasepsi darurat mencegah atau menunda ovulasi, adalah normal jika Anda terlambat datang bulan.
- Anda mungkin mengalami pendarahan atau bercak yang tidak teratur hingga satu bulan setelah menggunakan Paket B, tetapi itu akan hilang dengan sendirinya.
- Rencana B tidak melindungi Anda dari kehamilan jika Anda melakukan hubungan seks tanpa kondom nanti selama siklus menstruasi yang sama.
Langkah 4. Gunakan alat kontrasepsi non-hormonal setidaknya selama 5 hari setelah menggunakan Rencana B
Hormon dalam pil KB dapat mengurangi kemampuan Plan B untuk memblokir ovulasi. Gunakan metode penghalang sebagai gantinya, seperti kondom atau diafragma, jika Anda berhubungan seks selama 5 hari ini. Meskipun Plan B dapat mencegah kehamilan jika diminum tepat setelah Anda berhubungan seks, itu tidak akan mencegah kehamilan jika Anda berhubungan seks setelah Anda meminumnya.
- Rencana B tidak mengurangi peluang Anda terkena infeksi menular seksual (IMS).
- Setelah 5 hari, Anda dapat menggunakan segala bentuk kontrasepsi.
Langkah 5. Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda memiliki BMI lebih tinggi dari normal
Rencana B mungkin tidak efektif jika Anda memiliki BMI tinggi. Meskipun Anda masih dapat mencoba Rencana B karena akan membantu mencegah kehamilan, Anda mungkin lebih suka meminta opsi resep dari dokter Anda. Dokter Anda mungkin dapat meresepkan kontrasepsi darurat yang lebih efektif, seperti Ella (ulipristal asetat).
Hubungi dokter Anda sesegera mungkin untuk meningkatkan efektivitas pil pagi hari pilihan Anda
Langkah 6. Periksa dengan dokter Anda jika Anda muntah dalam waktu 2 jam setelah meminumnya
Meskipun Rencana B mungkin masih efektif, mungkin saja Anda membatalkannya. Dokter Anda dapat menentukan apakah Anda memerlukan dosis tambahan. Hubungi dokter Anda dan beri tahu mereka bahwa Anda menggunakan Plan B tetapi muntah.
Mereka mungkin meminta Anda untuk datang untuk membuat janji, tetapi mungkin saja dokter Anda akan memberi tahu Anda melalui telepon. Mereka mungkin meresepkan Anda kontrasepsi darurat yang berbeda atau menyarankan Anda untuk minum pil kedua
Langkah 7. Jangan khawatir tentang seberapa keras Anda berpesta tadi malam
Untungnya, minum dan obat-obatan rekreasi tidak akan mengganggu Rencana B. Selain itu, Anda tidak perlu ke dokter untuk mendapatkannya. Silakan dan gunakan kontrasepsi darurat untuk mencegah kemungkinan kehamilan.
Jangan mengemudi jika Anda masih mabuk atau mabuk. Minta seseorang untuk mengantar Anda ke apotek atau mengambil Paket B untuk Anda
Metode 2 dari 2: Waspadai Tanda Awal Kehamilan
Langkah 1. Pertimbangkan apakah Anda mengalami mual atau muntah
Selain menstruasi yang terlewat, mual adalah gejala kehamilan paling awal yang diperhatikan kebanyakan wanita. Anda mungkin juga mengalami muntah atau tidak. Jika Anda mulai merasa mual, lakukan tes kehamilan di rumah atau kunjungi dokter untuk mengetahui apakah Anda hamil.
Jangan khawatir jika Anda mengalami mual setelah mengonsumsi Plan B. Ini bisa menjadi efek samping obat. Dibutuhkan beberapa hari untuk sel telur dibuahi dan ditanamkan, jadi cobalah untuk tidak khawatir
Langkah 2. Perhatikan apakah payudara Anda terasa empuk dan bengkak
Hormon kehamilan dapat menyebabkan payudara dan puting menjadi tidak nyaman, dan ini adalah salah satu tanda awal kehamilan. Jika Anda merasakan banyak ketidaknyamanan pada payudara, Anda mungkin sedang hamil. Namun, ini mungkin juga merupakan gejala PMS, jadi cobalah untuk tidak khawatir.
Seperti halnya mual, Anda mungkin mengalami pembengkakan, payudara yang nyeri selama beberapa hari setelah Anda menggunakan Rencana B karena kemungkinan efek sampingnya. Ini tidak berarti Anda hamil
Langkah 3. Perhatikan seberapa sering Anda buang air kecil
Saat Anda hamil, tubuh Anda menghasilkan hormon yang membuat Anda harus buang air kecil lebih sering karena peningkatan aliran darah di daerah panggul Anda. Jika Anda buang air kecil lebih sering dari biasanya, ada kemungkinan Anda hamil.
Langkah 4. Perhatikan apakah Anda merasa sangat lelah sepanjang waktu
Kehamilan menyebabkan tubuh Anda memproduksi lebih banyak hormon progesteron, yang dapat membuat Anda merasa sangat lelah. Anda mungkin juga membutuhkan lebih banyak tidur daripada biasanya. Jika Anda tiba-tiba merasa lelah, lakukan tes kehamilan di rumah atau kunjungi dokter untuk mengetahui apakah Anda hamil.
Jika Anda merasa sangat stres tentang kemungkinan hamil, ada kemungkinan hal ini menyebabkan kelelahan Anda. Anda mungkin mengalami kesulitan tidur atau merasa kewalahan. Jangan berasumsi bahwa Anda hamil sampai Anda melakukan tes
Langkah 5. Pertimbangkan apakah Anda merasa sangat murung
Karena kehamilan menyebabkan fluktuasi hormonal, itu bisa membuat Anda merasa murung dan emosional. Terkadang kemurungan bisa disebabkan oleh PMS, jadi itu mungkin tidak berarti Anda hamil. Namun, Anda mungkin hamil jika mengalami perubahan suasana hati di samping gejala awal kehamilan lainnya.
Periksa dengan dokter Anda jika Anda khawatir tentang perubahan suasana hati Anda
Langkah 6. Lakukan tes kehamilan jika Anda tidak mendapatkan menstruasi dalam waktu 3 minggu
Meskipun Rencana B sangat efektif, ada kemungkinan Anda akan hamil. Jika Anda belum mendapatkan menstruasi dalam waktu 3 minggu, Anda mungkin hamil dan harus melakukan tes kehamilan untuk memastikannya. Gunakan tes kehamilan di rumah atau kunjungi dokter Anda.
Anda dapat mulai melakukan tes kehamilan sedini mungkin pada hari pertama haid berikutnya. Namun, Anda tidak perlu khawatir sampai telat haid setidaknya seminggu
Tips
- Menggunakan Rencana B aman dan efektif jika pengendalian kelahiran Anda gagal atau Anda melakukan hubungan seks tanpa kondom, meskipun itu seharusnya tidak menjadi bentuk pengendalian kelahiran utama Anda.
- Mengambil Rencana B tidak akan mempengaruhi kesuburan Anda di masa depan.
Peringatan
- Rencana B dapat menyebabkan efek samping, termasuk sakit perut, mual, muntah, diare, pusing, kelelahan, nyeri payudara, sakit kepala, dan perubahan menstruasi.
- Segera hubungi dokter jika Anda mengalami sakit perut yang parah karena bisa menjadi tanda kehamilan yang tumbuh di luar rahim Anda.
- Jangan mengambil Rencana B jika Anda mungkin hamil.
