Penelitian menunjukkan bahwa fibroid rahim dapat bervariasi dalam ukuran dan mungkin tidak menimbulkan gejala jika ukurannya sangat kecil. Fibroid adalah pertumbuhan non-kanker yang cukup umum dan biasanya tumbuh saat Anda berada di tahun-tahun reproduksi Anda. Dalam beberapa kasus, fibroid dapat menyebabkan menstruasi yang berat, tekanan atau nyeri panggul, sering buang air kecil, kesulitan mengosongkan kandung kemih, sembelit, dan nyeri di punggung atau kaki. Meskipun Anda mungkin tidak perlu khawatir, para ahli mengatakan Anda harus menemui dokter Anda jika Anda mengalami gejala fibroid yang tidak kunjung hilang, Anda mengalami pendarahan hebat, atau Anda memiliki rasa sakit yang tajam di panggul Anda.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Mengobati Rasa Sakit dengan Obat
Langkah 1. Minum obat pereda nyeri yang dijual bebas
Acetaminophen, ibuprofen, dan naproxen adalah obat nyeri ringan yang tersedia tanpa resep dokter. Agen-agen ini sering direkomendasikan oleh penyedia layanan kesehatan untuk membantu mengatasi rasa sakit yang terkait dengan ketidaknyamanan menstruasi dan fibroid rahim.
- Berhati-hatilah untuk tidak melebihi dosis yang dianjurkan dan perhatikan efek samping yang disebutkan dalam literatur produk.
- Jika Anda mengalami periode yang sulit dan menyakitkan, mulai acetaminophen, ibuprofen, atau naproxen beberapa hari sebelum menstruasi Anda dimulai. Ini dapat membantu mengurangi beberapa ketidaknyamanan lebih lanjut.
Langkah 2. Pertimbangkan untuk menambahkan suplemen zat besi
Jika rasa sakit dan ketidaknyamanan Anda terkait dengan perdarahan menstruasi yang berat, Anda mungkin mengalami anemia. Dokter Anda dapat melakukan tes darah sederhana untuk menentukan apakah kadar zat besi Anda di bawah normal. Suplemen zat besi yang dijual bebas dapat membantu mengembalikan kadar zat besi Anda kembali normal.
Gejala umum anemia yang disebabkan oleh kehilangan darah yang berlebihan termasuk kelelahan dan kelemahan, kulit pucat, merasa pusing atau pusing, sakit kepala, tangan dan kaki dingin, dan sesak napas dan nyeri dada dalam beberapa kasus
Langkah 3. Tanyakan kepada dokter Anda tentang obat resep
Obat nyeri yang lebih kuat dan agen anti-inflamasi tersedia dengan resep dan dapat membantu membuat gejala lebih mudah dikelola. Dalam beberapa kasus, obat resep dapat membantu memperlambat pertumbuhan beberapa jenis fibroid rahim.
Langkah 4. Minum pil KB dosis rendah
Kontrasepsi oral dosis rendah, atau pil KB, serta suntikan progesteron, telah berhasil digunakan untuk membantu mengatasi nyeri fibroid dan dapat menjadi pilihan bagi Anda. Pil KB dosis rendah mengandung sejumlah kecil estrogen sehingga tidak menyebabkan fibroid tumbuh, ditambah pil ini membantu mengontrol aliran menstruasi selama periode.
Penelitian telah menunjukkan bahwa beberapa wanita mungkin mengalami penurunan ukuran fibroid setelah menerima suntikan Depo-Provera, sedangkan yang lain mungkin mengalami peningkatan ukuran fibroid
Langkah 5. Pertimbangkan agonis hormon pelepas gonadotropin, terutama jika Anda merencanakan prosedur medis
Obat yang digolongkan sebagai agonis hormon pelepas gonadotropin dapat membantu mengecilkan fibroid. Obat-obatan ini diberikan melalui suntikan, semprotan hidung, atau perangkat implan. Gonadotropin melepaskan hormon agonis biasanya digunakan sebelum operasi untuk membantu mengurangi ukuran fibroid.
Efek samping seperti penipisan tulang membuat produk ini tidak dapat digunakan dalam jangka panjang. Efek samping umum lainnya termasuk hot flashes, depresi, insomnia, penurunan gairah seks, nyeri sendi, dan tidak adanya periode bulanan. Setelah obat dihentikan, fibroid dengan cepat tumbuh kembali
Bagian 2 dari 3: Menggunakan Teknik dan Perubahan Gaya Hidup untuk Mengontrol Rasa Sakit Anda
Langkah 1. Pahami faktor risiko fibroid
Ada beberapa faktor di luar kendali Anda yang menempatkan Anda pada risiko lebih besar terkena fibroid serta beberapa faktor yang dapat Anda kendalikan. Pertimbangkan faktor-faktor ini saat Anda mulai melakukan penyesuaian pada gaya hidup Anda. Faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko Anda mengembangkan atau mengalami perburukan fibroid rahim meliputi:
- makan banyak daging merah dan sedikit sayuran
- minum alkohol dalam jumlah berlebihan
- memiliki ibu atau saudara perempuan yang juga memiliki fibroid
- memulai menstruasi Anda di usia muda
- memiliki orang Afrika-Amerika yang layak
Langkah 2. Oleskan panas ke perut bagian bawah
Kehangatan dapat membantu meningkatkan aliran darah dan membantu otot-otot Anda rileks. Gunakan bantal pemanas atau kompres hangat di perut bagian bawah untuk mengurangi rasa sakit akibat fibroid rahim. Lepaskan bantalan pemanas setiap sepuluh menit agar kulit Anda menjadi dingin. Mandi air hangat juga dapat membantu menghilangkan rasa sakit.
Langkah 3. Gunakan teknik relaksasi
Berbaring dan beristirahat dapat mengurangi tekanan yang mungkin menyebabkan rasa sakit. Saat beristirahat telentang, letakkan bantal di bawah lutut untuk membantu menghilangkan tekanan dari area punggung bawah.
Teknik lain termasuk pernapasan dalam dan mengendurkan otot-otot Anda. Beberapa teknik relaksasi bekerja paling baik setelah mempelajari dasar-dasarnya dari seorang instruktur. Ini termasuk yoga, biofeedback, dan visualisasi
Langkah 4. Makan makanan yang sehat
Makanan yang Anda makan dapat membuat perbedaan dalam memperlambat pertumbuhan fibroid. Sebagian besar penelitian tentang diet bersifat observasional tetapi mungkin terbukti bermanfaat pada beberapa orang.
Dua perubahan pola makan yang umum direkomendasikan yang dapat membantu termasuk meningkatkan porsi harian produk susu, dan mengurangi asupan harian makanan tinggi gula dan karbohidrat. Mempertahankan berat badan yang sehat juga dapat membantu mengendalikan rasa sakit yang dialami dari fibroid rahim
Langkah 5. Perhatikan dan tunggu
Obati rasa sakitnya jika bisa ditangani, perhatikan jika rasa sakitnya semakin parah, dan tunggu. Fibroid secara alami akan mulai menyusut setelah Anda mengalami menopause dan kadar estrogen Anda menurun. Kebanyakan wanita tidak mengalami rasa sakit akibat fibroid setelah menopause.
Sebagian besar waktu, jika satu fibroid hadir, yang lain juga tumbuh. Bicaralah dengan dokter Anda tentang gejala, khusus untuk Anda, yang perlu dipantau secara ketat
Bagian 3 dari 3: Mempertimbangkan Prosedur Medis
Langkah 1. Bicaralah dengan dokter Anda tentang risiko yang terkait dengan prosedur apa pun
Mengejar prosedur medis mungkin merupakan pendekatan terbaik untuk menghilangkan rasa sakit yang Anda alami dari fibroid, tetapi pahami dengan jelas risiko yang terlibat sebelum Anda melanjutkan.
Langkah 2. Tanyakan kepada dokter Anda tentang perawatan medis serta pilihan operasi
Sebelum Anda memutuskan apa yang harus dilakukan, dapatkan pendapat kedua, atau bahkan ketiga, dari ginekolog lain, ahli bedah, atau ahli radiologi intervensi. Ahli radiologi intervensi ahli dalam meninjau dan menafsirkan hasil pencitraan. Mereka dapat meninjau studi pencitraan yang telah dilakukan dan memberikan pendapat tambahan tentang pilihan prosedur bedah dan rawat jalan.
Langkah 3. Tanyakan kepada dokter Anda tentang embolisasi fibroid rahim non-bedah
Prosedur ini dilakukan saat pasien terjaga tetapi dibius. Prosedur ini bukan prosedur yang menyakitkan, tetapi ada rasa sakit yang signifikan selama 24-48 jam setelah prosedur.
Embolisasi fibroid rahim melibatkan memasukkan kateter ke dalam arteri femoralis Anda melalui sayatan kecil di paha. Partikel kecil dimasukkan ke dalam kateter dan dikirim ke lokasi fibroid. Tujuan dari prosedur ini adalah untuk mengganggu suplai darah ke fibroid yang menyebabkannya menyusut. Prosedur non-invasif rawat jalan ini relatif baru, memiliki tingkat keberhasilan yang baik, tetapi mungkin tidak sesuai untuk semua orang
Langkah 4. Tanyakan kepada dokter Anda tentang ablasi endometrium
Ablasi endometrium adalah prosedur yang menghilangkan atau menghancurkan lapisan rahim. Jenis prosedur ini sering dilakukan sebagai operasi rawat jalan di kantor dokter. Beberapa metode yang digunakan untuk melakukan prosedur ini termasuk menggunakan laser, loop kawat, air mendidih, arus listrik, gelombang mikro, atau pembekuan. Kehamilan tidak dimungkinkan setelah prosedur ini. Meskipun operasi ini dapat bekerja dengan baik untuk wanita yang lebih tua, ada tingkat kegagalan yang lebih tinggi untuk wanita yang lebih muda yang menjalani prosedur ini. Risiko yang terkait dengan prosedur ini meliputi:
- perforasi atau robekan rahim
- luka bakar pada rahim atau usus
- kelebihan cairan di paru-paru
- penyumbatan di arteri yang mengarah ke paru-paru (emboli paru)
Langkah 5. Pertimbangkan operasi ultrasound terfokus terpandu magnetic resonance imagery (MRI)
Meskipun tidak tersedia secara luas, prosedur ini mungkin merupakan pilihan yang baik jika Anda berharap untuk mempertahankan kesuburan Anda, memiliki banyak fibroid besar, atau jaringan parut berlebih membuat prosedur lain lebih berisiko. Prosedur ini merupakan prosedur rawat jalan non-invasif. Prosedur ini menggunakan gelombang ultrasound intensitas tinggi untuk menghancurkan fibroid. Pencitraan resonansi magnetik waktu nyata digunakan untuk memandu prosedur. Risiko dari prosedur ini meliputi:
- luka bakar di perutmu
- kerusakan jaringan
- nyeri akibat stimulasi saraf
- gumpalan darah
Langkah 6. Diskusikan miomektomi dengan dokter Anda jika Anda ingin mempertahankan kesuburan Anda
Miomektomi adalah prosedur pembedahan yang menghilangkan fibroid tanpa menghilangkan jaringan rahim yang sehat lainnya. Kehamilan dimungkinkan setelah prosedur bedah ini. Tingkat intervensi bedah tergantung pada tingkat keparahan kondisi fibroid. Risiko yang terkait dengan miomektomi meliputi:
- kehilangan banyak darah
- mengembangkan jaringan parut
- peningkatan risiko komplikasi tertentu selama persalinan (jika Anda hamil setelah prosedur)
- kebutuhan untuk histerektomi darurat
Langkah 7. Pertimbangkan untuk menjalani histerektomi
Histerektomi adalah intervensi bedah untuk mengangkat rahim. Melepaskan rahim menjamin pengangkatan fibroid yang tumbuh di dalam, tetapi kehamilan tidak dimungkinkan setelah prosedur ini. Tingkat intervensi bedah, sekali lagi, tergantung pada detail orang tersebut, masalah yang dialami, dan tingkat keparahan kondisi fibroid. Pemulihan dari prosedur histerektomi invasif mungkin memakan waktu beberapa minggu. Ketahuilah bahwa ada beberapa risiko yang terkait dengan histerektomi termasuk:
- gumpalan darah
- infeksi
- pendarahan berlebihan
- reaksi merugikan terhadap anestesi
- kerusakan struktural, seperti saluran kemih, kandung kemih, rektum, atau struktur panggul lainnya
- menopause dini
- kematian (ini jarang terjadi, tetapi masih berisiko)
Langkah 8. Bicaralah dengan dokter Anda tentang miolisis
Miolisis tidak sering digunakan untuk mengobati fibroid rahim, tetapi ini adalah pilihan lain yang dapat Anda diskusikan dengan dokter Anda. Prosedur ini hanya menargetkan jaringan fibroid. Selama prosedur, ahli bedah menggunakan laparoskop untuk memandu operasi, dan memasukkan arus listrik atau dingin yang ekstrem untuk menghancurkan jaringan fibroid. Ketahuilah bahwa miolisis mungkin bukan pilihan yang baik jika Anda ingin mempertahankan kesuburan Anda.
Langkah 9. Tanyakan kepada dokter Anda tentang ablasi frekuensi radio dan terapi obat anti-hormonal
Ini adalah prosedur baru yang tersedia tetapi belum dianggap sebagai standar terapi. Ablasi frekuensi radio menggunakan panas yang diterapkan secara eksternal untuk mengecilkan fibroid. Terapi obat anti-hormonal melibatkan penggunaan obat-obatan untuk meredakan gejala tanpa efek samping yang terlihat dengan terapi obat lain, seperti penipisan tulang.
Tips
- Nyeri fibroid mungkin kronis atau hanya sesekali, dan mungkin bertambah buruk selama beberapa aktivitas seperti buang air besar, latihan fisik, hubungan seksual, dan saat Anda mengalami menstruasi.
- Temui dokter Anda jika Anda mulai demam tanpa alasan, jika ada gejala baru yang berkembang, atau jika gejala yang ada memburuk.
- Fibroid rahim paling sering ditemukan selama pemeriksaan panggul rutin. Pemeriksaan ultrasound, selama kunjungan kantor, dapat memberikan konfirmasi. Dalam beberapa kasus, studi pencitraan lebih lanjut, seperti MRI mungkin diperlukan.
- Sebanyak 75% wanita akan mengembangkan fibroid pada satu waktu atau yang lain. Sebagian besar waktu, tidak ada gejala dan sangat sedikit risiko yang terkait dengan fibroid.
- Rawat fibroid Anda sebelum hamil. Beberapa jenis fibroid, dan beberapa prosedur medis, dapat mencegah Anda hamil.
- Sakit perut dapat disebabkan oleh banyak hal yang berbeda, beberapa di antaranya mengancam jiwa jika tidak ditangani. Setiap kali Anda mengalami rasa sakit, Anda harus menemui dokter untuk diagnosis.
