Kesehatan 2024, November

Artikel ini akan membahas Mudra dan khususnya Mudra ini yang telah diteliti selama bertahun-tahun untuk memungkinkan wanita mengatur menstruasi mereka. Langkah Langkah 1. Silangkan jari-jari kedua tangan Anda sedemikian rupa sehingga ujung kedua ibu jari Anda harus saling bersentuhan Jari Telunjuk tangan kanan Anda harus ditekan di antara jari telunjuk dan jari tengah tangan kiri.

Penelitian menunjukkan bahwa meskipun perdarahan di antara periode Anda bukan merupakan bagian normal dari siklus Anda, hal itu dapat disebabkan oleh banyak faktor, termasuk kontrasepsi hormonal. Pendarahan ini, juga disebut "bercak"

Norethisterone adalah bentuk sintetis dari progesteron yang biasanya digunakan untuk menunda perdarahan menstruasi, meskipun dapat juga digunakan untuk mengatur siklus menstruasi yang kacau atau mengobati endometriosis. Ini juga kadang-kadang digunakan untuk mengobati endometrium yang menebal, memungkinkan lapisannya mengelupas setelah Anda minum obat.

Menstruasi bisa sangat mengganggu, terutama jika Anda juga menghadapi banyak stres. Siklus menstruasi Anda menyebabkan fluktuasi hormon yang dapat memperburuk stres Anda selama periode atau minggu sebelum menstruasi sebagai bagian dari sindrom pramenstruasi (PMS).

Gejala-gejala yang menyertai suatu periode dapat membuat Anda merasa tidak nyaman dan tidak percaya diri dan bersemangat seperti biasanya. Tetapi dengan merencanakan periode Anda dan mengetahui cara mengobati gejala Anda dan meningkatkan endorfin Anda, Anda dapat memulihkan rasa percaya diri Anda saat sedang menstruasi.

Anda mungkin ingin mengalami persalinan alami sehingga Anda merasa terlibat dalam proses tersebut atau untuk menghindari perawatan medis yang tidak perlu. Melahirkan secara alami berarti Anda melahirkan bayi Anda tanpa intervensi medis, seperti obat pereda nyeri atau operasi caesar.

Jika Anda ingin menggunakan pembersih kewanitaan, atau pembersih intim, untuk meningkatkan kebersihan Anda, ada beberapa langkah sederhana yang dapat Anda ambil untuk mendapatkan hasil terbaik. Memilih sabun mandi wanita yang baik adalah langkah pertama untuk menggunakannya dengan aman.

Kanker rahim, juga disebut kanker endometrium, adalah bentuk kanker yang dimulai di dalam rahim. Ini paling umum di antara wanita pascamenopause, tetapi juga dapat mempengaruhi wanita pramenopause. Anda harus menghubungi dokter kandungan Anda sesegera mungkin jika Anda mengenali gejala kanker rahim karena pengobatan paling efektif jika Anda mengetahui penyakit ini sejak dini.

Endometriosis adalah penyakit menyakitkan yang menyerang wanita. Ini hasil dari implantasi jaringan endometrium, yang mirip dengan lapisan dalam rahim, pada organ lain di area tubuh itu. Karena kesamaan jenis jaringan ini, wanita yang menderita endometriosis sering mengalami rasa sakit dan ketidaknyamanan, terutama selama periode mereka.

Kista adalah kantong berisi cairan yang terbentuk di kulit. Meskipun biasanya tidak berbahaya, mereka bisa menyakitkan dan mengganggu. Tergantung pada jenis kista, Anda biasanya dapat mengangkat kista secara medis dengan bantuan dokter. Langkah Metode 1 dari 4:

Kista ovarium adalah pertumbuhan berisi cairan di ovarium yang seringkali jinak, tetapi dalam beberapa kasus dapat pecah dan menyebabkan kerusakan pada organ dalam. Kista ovarium biasanya mempengaruhi wanita usia subur, dan ada banyak jenis kista ovarium, termasuk kista ovarium fungsional, kista dermoid, dan lain-lain.

Vagisil adalah krim topikal komersial yang dijual bebas yang mengurangi rasa gatal pada vagina pada wanita. Vagisil tersedia sebagai krim kekuatan biasa atau kekuatan maksimum. Vagisil mudah digunakan, tetapi ada beberapa tindakan pencegahan yang perlu diingat saat Anda menggunakannya.

Para ahli mengatakan vaginitis mungkin disebabkan oleh infeksi bakteri, infeksi jamur, atau infeksi menular seksual (IMS), dan pengobatan terbaik untuk Anda akan tergantung pada penyebabnya. Vaginitis adalah peradangan pada vagina Anda, yang sering menyebabkan keluarnya cairan, gatal, nyeri, dan bau.

Jika Anda sudah mencoba krim antijamur, salep, tablet, dan supositoria untuk mengobati infeksi jamur yang persisten, Anda mungkin ingin mencoba asam borat, yang merupakan pengobatan alternatif untuk infeksi jamur kronis. Supositoria asam borat, kapsul yang Anda masukkan ke dalam vagina, dapat digunakan untuk mengobati infeksi jamur yang membandel atau resisten yang disebabkan oleh bentuk jamur yang kurang umum.

Ketika Anda mencoba untuk hamil, adalah normal untuk khawatir mengalami keguguran. Sekitar 75% keguguran terjadi pada beberapa minggu pertama kehamilan, dan Anda bahkan mungkin tidak tahu bahwa Anda sedang hamil. Kecuali jika Anda melakukan tes kehamilan, Anda mungkin berpikir bahwa Anda baru saja mengalami menstruasi yang sangat berat.

Seperti namanya, bakterial vaginosis (BV) disebabkan oleh pertumbuhan berlebih dari bakteri di vagina. Sebagai peradangan bakteri, satu-satunya pengobatan yang terbukti secara medis untuk kondisi ini adalah antibiotik. Namun, banyak wanita menggunakan pengobatan alami di rumah untuk mengobati BV.

Studi menunjukkan bahwa vaginosis bakteri (BV) adalah salah satu jenis infeksi vagina yang paling umum pada wanita berusia 15 hingga 44 tahun. Ini disebabkan oleh perubahan flora bakteri normal pada vagina, dan mudah diobati dengan krim antibiotik, atau pil yang diminum.

Vaginosis bakterial (BV) adalah infeksi yang disebabkan oleh ketidakseimbangan bakteri di vagina yang umum terjadi pada wanita usia subur. Tidak banyak yang diketahui tentang apa yang menyebabkan BV selain pertumbuhan berlebih dari bakteri jahat di vagina.

Infeksi vagina tidak nyaman, tetapi untungnya mudah diobati. Krim Bersih dan Kering adalah solusi rumah yang bagus untuk infeksi yang mengganggu ini. Cukup bersihkan area tersebut dengan air, biarkan hingga kering, lalu oleskan sedikit krim dua kali sehari selama 5 hari.

Vaginosis bakterial terdengar seperti sesuatu yang menakutkan, tetapi ini adalah infeksi yang cukup rutin yang dialami banyak wanita di beberapa titik, jadi jangan khawatir! Namun, itu masih mengganggu dan membuat stres. Pertumbuhan bakteri yang berlebihan dapat menyebabkan rasa sakit, terbakar, gatal, dan keputihan.

Selaput dara adalah selaput, atau area jaringan tipis, yang menutupi bagian dari pembukaan vagina. Biasanya memiliki bukaan yang melebar saat seorang gadis mendekati pubertas. Selaput dara imperforata adalah ketika selaput dara menutupi seluruh pembukaan vagina, menutupnya.

Vaginismus adalah jenis disfungsi seksual wanita di mana otot-otot vagina berkontraksi tanpa disengaja selama upaya hubungan seksual, menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa sakit. Selain mengganggu kehidupan seks yang sehat, vaginismus dapat mencegah wanita memasukkan tampon atau melakukan pemeriksaan panggul.

Jika Anda mengalami nyeri atau nyeri tekan di perut bagian bawah atau area panggul, terutama dengan gejala seperti pendarahan atau keputihan yang tidak biasa, peradangan di rahim Anda mungkin menjadi penyebabnya. Banyak hal yang dapat menyebabkan peradangan di rahim Anda, termasuk infeksi bakteri, jadi penting untuk menemui dokter dan mendapatkan diagnosis dan perawatan yang tepat sesegera mungkin.

Uretritis adalah kondisi yang tidak nyaman dan seringkali menyakitkan yang terjadi ketika uretra Anda menjadi bengkak dan teriritasi. Dalam kebanyakan kasus, uretritis disebabkan oleh infeksi bakteri atau virus akibat penyakit menular seksual (PMS).

Di bawah Undang-Undang Keselamatan dan Kesehatan Kerja (OSHA), karyawan Anda memiliki hak untuk menyerahkan Anda untuk sejumlah pelanggaran keselamatan terkait pekerjaan, termasuk penggunaan bahan berbahaya, perlindungan kebakaran, atau paparan kebisingan.

Ketegangan punggung bawah adalah penyebab paling umum dari nyeri punggung bawah. Hal ini dapat terjadi secara bertahap, dari penggunaan berlebihan, atau datang tiba-tiba dari cedera. Sebagian besar ketegangan punggung bawah dapat diobati dengan menggunakan metode non-invasif di rumah.

Pekerjaan menetap, seperti yang melibatkan duduk di meja dan menatap layar komputer selama lima hari seminggu, tidak hanya membosankan - mereka juga bisa berbahaya bagi kesehatan Anda. Duduk secara konsisten untuk waktu yang lama setiap hari telah dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan, termasuk obesitas, kolesterol tinggi, penyakit jantung, dan bahkan kanker.

Cleanrooms adalah lingkungan khusus yang terlindung dari kontaminasi. Untuk memasuki ruang bersih, ilmuwan dan pekerja lain harus mengenakan setelan ruang bersih yang melindungi ruangan dari kontaminasi apa pun yang mungkin mereka tinggalkan.

Mengidentifikasi bahaya sangat penting untuk mencegah cedera di tempat kerja. Ini juga merupakan bagian penting untuk menjaga tempat kerja Anda mematuhi undang-undang kesehatan dan keselamatan. Anda dapat mengidentifikasi bahaya di tempat kerja dengan meninjau laporan inspeksi dan cedera, meminta umpan balik dari karyawan, dan mencari bantuan ahli kesehatan dan keselamatan profesional dari luar perusahaan Anda.

Tidak pernah merupakan ide yang baik untuk pergi bekerja ketika Anda sakit parah. Anda dapat menempatkan rekan kerja Anda pada risiko terutama ketika Anda pergi ke tempat kerja dengan penyakit menular seperti flu atau penyakit lainnya. Anda lebih mungkin merusak produktivitas Anda, memengaruhi produktivitas orang lain, dan menghambat pemulihan Anda dari penyakit.

Jika Anda merasa stres di pekerjaan Anda, Anda tidak sendirian-banyak orang merasa stres atau cemas di beberapa titik atau lainnya. Stres di tempat kerja adalah masalah serius bagi karyawan dan majikan, dan dapat mengakibatkan kelelahan, kecemasan, sakit kepala, dan masalah kesehatan serius lainnya.

Bekerja shift malam bisa jadi sulit. Bahkan jika Anda tidak bekerja lebih lama dari biasanya di siang hari, bangun sepanjang malam membuang ritme alami tubuh Anda, sehingga sulit untuk mendapatkan tidur yang Anda butuhkan dan memiliki energi saat Anda bekerja.

Menjadi fleksibel di tempat kerja memungkinkan Anda untuk mengatasi dan menanggapi perubahan dengan cepat dan tenang sehingga Anda dapat menyelesaikan pekerjaan dengan baik. Sementara beberapa orang lebih mudah beradaptasi untuk berubah secara alami, itu bisa menjadi tantangan ketika Anda memiliki cara yang pasti dalam melakukan sesuatu dan daftar panjang tugas yang harus diselesaikan.

Ketika tempat kerja Anda sehari-hari adalah lingkungan bisnis yang penuh tekanan, perlu untuk menyesuaikan gaya hidup Anda agar berhasil dan mengatasinya. Sementara aturan tempat kerja umum masih berlaku, ada beberapa langkah khusus yang dapat Anda ambil untuk menjadi lebih sukses dan mengatasi stres di pekerjaan Anda.

Masalah seputar gaji yang tidak memadai, ancaman pemutusan hubungan kerja, rekan kerja yang antagonis, beban kerja yang berlebihan, atau pekerjaan yang monoton atau tidak menarik, dapat menyebabkan stres kerja. Bahkan sifat pekerjaan, seperti pemadam kebakaran, perawat, atau personel militer akan berarti bahwa sebagian besar jam kerja Anda akan dihabiskan di bawah tekanan yang ekstrem.

Setiap orang mengalami stres dalam kehidupan sehari-hari mereka. Jika pekerjaan Anda stres atau jika Anda memiliki banyak tanggung jawab, Anda mungkin menderita stres terkait pekerjaan. Bahkan jika pekerjaan Anda adalah kunci rendah, Anda mungkin merasa stres dari waktu ke waktu.

Stres adalah bagian alami dari kehidupan yang dialami setiap orang, dan dalam dosis kecil sebenarnya bisa bermanfaat. Stres yang berlebihan, bagaimanapun, dapat memiliki berbagai dampak negatif fisik, mental, dan emosional. Stres kronis terkait pekerjaan mempengaruhi setidaknya sepertiga pekerja Amerika, dan menurut beberapa perkiraan menelan biaya $300 miliar per tahun karena hilangnya produktivitas.

Kualitas udara di kantor Anda dapat memiliki dampak yang mengejutkan pada kesejahteraan Anda. Misalnya, Anda mungkin mengalami sakit kepala atau merasa lelah saat bekerja, dan kemudian merasa lebih baik setelah Anda pergi-dan tidak, itu belum tentu karena Anda lebih suka bermain golf!

Tempat kerja bisa membuat stres dan seringkali sulit untuk mempertahankan gaya hidup sehat saat bekerja. Karena ada begitu banyak jenis lingkungan kerja di luar sana, orang membutuhkan strategi fleksibel untuk menjadi sehat dan tetap seperti itu.

Sebagian besar bisnis yang beroperasi di Amerika Serikat harus mematuhi Undang-Undang Keselamatan dan Kesehatan Kerja, yang diberlakukan oleh Administrasi Keselamatan dan Kesehatan Kerja (OSHA). Peraturan yang dibuat berdasarkan undang-undang ini berlaku untuk semua orang di tempat kerja Anda, terlepas dari pangkat atau jabatan mereka.