Kualitas udara di kantor Anda dapat memiliki dampak yang mengejutkan pada kesejahteraan Anda. Misalnya, Anda mungkin mengalami sakit kepala atau merasa lelah saat bekerja, dan kemudian merasa lebih baik setelah Anda pergi-dan tidak, itu belum tentu karena Anda lebih suka bermain golf! Faktanya, segala sesuatu mulai dari ventilasi yang buruk di dalam gedung hingga kontaminan seperti debu, jamur, dan bahan kimia dapat menyebabkan masalah.
Langkah
Pertanyaan 1 dari 6: Apa yang menyebabkan kualitas udara yang buruk di kantor?
Langkah 1. Apa pun mulai dari bahan bangunan hingga perlengkapan kebersihan dapat berkontribusi
Ada banyak hal yang dapat menyebabkan kualitas udara dalam ruangan yang buruk di kantor Anda. Ventilasi yang tidak tepat sering menjadi faktor, tetapi itu bukan satu-satunya penyebab. Persediaan pembersih, penyegar udara, dan pestisida dapat mempengaruhi kualitas udara; mesin kantor dapat mengeluarkan asap; dan perabotan serta bahan bangunan dapat melepaskan bahan kimia seperti formaldehida ke udara. Bahkan debu dan jamur dapat menyebabkan masalah.
- Jika ada renovasi atau konstruksi di kantor Anda baru-baru ini, masalahnya bisa berupa debu, cat, atau perekat.
- Knalpot kendaraan juga dapat ditarik ke dalam gedung melalui sistem ventilasi.
Pertanyaan 2 dari 6: Apa saja gejala kualitas udara yang buruk?
Langkah 1. Staf di kantor Anda mungkin memiliki gejala yang berhubungan dengan sinus dan pernapasan
Anda mungkin merasakan kekeringan atau rasa terbakar di mata, hidung, dan tenggorokan, atau Anda mungkin sering mengeluh hidung tersumbat atau berair. Anda mungkin juga mengalami sakit kepala, pusing, dan mual. Lebih halus lagi, ketika Anda sedang bekerja, Anda mungkin merasa lelah, lesu, mudah tersinggung, atau pelupa. Semua ini dapat disebabkan oleh kualitas udara dalam ruangan yang buruk, terlepas dari kontaminan spesifiknya.
- Tentu saja, kualitas udara di kantor Anda mungkin tidak ada hubungannya dengan gejala-gejala ini-masalah ini juga dapat disebabkan oleh hal-hal seperti stres, pencahayaan yang buruk, kebisingan, atau getaran.
- Masalah ini mungkin terjadi hanya untuk orang-orang di area kantor tertentu, atau mungkin meluas. Juga, beberapa orang mungkin tidak mengalami gejala-gejala ini sama sekali, sementara yang lain mungkin terpengaruh lebih parah.
- Jika Anda melihat salah satu dari gejala ini, laporkan ke manajemen, bicarakan dengan dokter Anda, dan laporkan ke dokter, perawat, atau kepala kesehatan dan keselamatan perusahaan Anda.
Pertanyaan 3 dari 6: Apa yang harus saya lakukan jika saya mencurigai kualitas udara yang buruk di tempat kerja saya?
Langkah 1. Mulailah dengan panduan untuk mencoba mengidentifikasi sumber masalahnya
Terkadang, penyebab kualitas udara yang buruk terlihat jelas saat Anda mulai mencari. Misalnya, Anda mungkin melihat debu tebal di atas kusen pintu atau Anda mungkin melihat bahan kimia yang tidak disimpan dengan benar di lemari perawatan. Pastikan untuk memeriksa peralatan ventilasi di walkthrough Anda-khususnya, pastikan ventilasi masuk dan keluar Anda tidak terhalang, karena itu berdampak besar pada kualitas udara.
- Jenis bahan kimia yang digunakan oleh staf kebersihan mungkin harus disalahkan-pastikan semua perlengkapan pembersih yang digunakan di kantor Anda rendah VOC, atau senyawa organik yang mudah menguap.
- Perhatikan apakah Anda mencium bau di sekitar bahan bangunan atau perabotan baru-mereka mungkin juga memancarkan VOC.
- Bicaralah dengan staf pemeliharaan Anda tentang seberapa sering filter udara di kantor diganti dan seberapa sering ventilasi diservis.
- Cari area di mana jamur dapat berkembang, seperti karpet yang basah atau area yang lembab.
- Periksa apakah ventilasi masuk untuk bangunan terletak di area di mana mobil atau truk diizinkan untuk tidak beroperasi, serta apakah ventilasi masuk dan keluar Anda terletak terlalu berdekatan.
Langkah 2. Lakukan pengujian jika Anda mencurigai adanya kontaminan tertentu
Pengujian dapat membantu jika menurut Anda udara di kantor Anda terkontaminasi, tetapi itu tidak harus menjadi tindakan pertama Anda. Tes udara portabel dapat membantu jika Anda tahu apa yang Anda uji dan di mana Anda ingin menguji, tetapi itu tidak bagus hanya untuk pengujian kualitas udara umum. Di sisi lain, pengujian udara profesional lebih menyeluruh, tetapi bisa sangat mahal. Karena itu, yang terbaik adalah mengandalkan pengujian hanya setelah Anda mengidentifikasi apa yang paling mungkin memengaruhi kualitas udara Anda.
Pertanyaan 4 dari 6: Bagaimana Anda menguji kualitas udara di tempat kerja?
Langkah 1. Gunakan sensor udara portabel jika Anda merasa tahu kontaminan apa yang harus diuji
Jika Anda melihat ada area dalam penelusuran Anda yang dapat memengaruhi udara di kantor Anda, Anda mungkin dapat menggunakan sensor kualitas udara portabel untuk mengonfirmasi kecurigaan Anda. Namun, setiap sensor hanya menguji kontaminan tertentu, jadi Anda harus tahu apa yang Anda uji sebelum membelinya.
- Pilih sensor yang menguji partikel (PM) jika Anda yakin udara di kantor Anda terkontaminasi dengan sesuatu seperti debu, kotoran, jamur, jelaga, atau bahan kimia yang dipancarkan dari kendaraan atau bangunan industri terdekat.
- Pilih sensor fase gas jika Anda perlu menguji gas seperti ozon dari mesin kantor, VOC dari produk pembersih, atau nitrogen dioksida dari emisi kendaraan.
Langkah 2. Hubungi profesional untuk pengujian yang lebih ekstensif
Pengujian kualitas udara dalam ruangan profesional bisa mahal, jadi sebaiknya lakukan ini hanya jika Anda memiliki alasan yang jelas untuk mencurigai adanya kontaminan di kantor. Jika Anda menentukan bahwa pengujian diperlukan, temukan konsultan lokal yang berspesialisasi dalam pengujian kualitas udara dalam ruangan. Coba cari istilah online seperti "konsultan lingkungan di sekitar saya", atau "survei udara dalam ruangan di daerah saya". Anda mungkin juga dapat menemukan daftar melalui departemen kesehatan setempat atau negara bagian Anda.
- Carilah konsultan yang disertifikasi dengan kelompok seperti American Council for Accredited Certification atau Asosiasi Kualitas Udara Dalam Ruangan.
- Biaya layanan ini akan bergantung pada berbagai faktor, seperti kontaminan yang Anda uji, ukuran kantor Anda, dan seberapa luas pengujiannya.
- Segera lakukan pengujian profesional jika Anda mencurigai adanya kontaminan berbahaya seperti radon, timbal, atau asbes.
- Jika Anda melakukan pengujian udara profesional, pastikan untuk memberi tahu orang atau departemen yang bertanggung jawab atas kesehatan dan keselamatan di tempat kerja, jika ada.
Pertanyaan 5 dari 6: Bagaimana cara meningkatkan kualitas udara di kantor saya?
Langkah 1. Identifikasi dan perbaiki sumber kontaminasi
Beberapa masalah, seperti ventilasi udara yang tersumbat atau lingkungan yang berdebu, mudah dipecahkan; Anda hanya perlu membersihkan ruang jauh dari ventilasi atau membersihkan kantor, misalnya. Masalah lain, seperti ventilasi udara yang tidak ditempatkan dengan benar, polusi bahan kimia dari bangunan terdekat, atau pertumbuhan jamur atau lumut, mungkin mengharuskan Anda untuk bekerja dengan manajer properti Anda atau bahkan departemen kesehatan negara bagian atau lokal Anda sebelum masalah tersebut dapat diselesaikan.
- Misalnya, Anda mungkin perlu memindahkan ventilasi pembuangan di kantor Anda sehingga tidak terlalu dekat dengan ventilasi masuk, yang mungkin merupakan proyek konstruksi yang ekstensif.
- Hindari mengandalkan pembersih udara portabel untuk meningkatkan kualitas udara di kantor Anda-mereka tidak terlalu efektif, dan beberapa di antaranya benar-benar memancarkan ozon, yang dapat memperburuk kualitas udara di kantor Anda. Lebih baik untuk memperbaiki apa pun yang menyebabkan masalah, sebagai gantinya.
Langkah 2. Buat strategi di seluruh kantor untuk menjaga udara tetap bersih
Dapatkan semua orang di kantor Anda pada halaman yang sama tentang cara meningkatkan kualitas udara di kantor. Jika karyawan merokok, pastikan mereka melakukannya di luar ruangan dan jauh dari ventilasi udara masuk. Buat kebijakan tentang cara menyimpan dan membuang makanan, dan pastikan staf pemeliharaan dan kebersihan menggunakan produk yang rendah VOC (senyawa organik yang mudah menguap).
- Untuk mencegah pertumbuhan jamur, segera bersihkan tumpahan air dan jangan menyirami tanaman kantor secara berlebihan.
- Juga, pastikan semua orang tahu untuk tidak menghalangi ventilasi udara di kantor.
Pertanyaan 6 dari 6: Bisakah Anda sakit karena kualitas udara yang buruk?
Langkah 1. Ya, ada sejumlah penyakit yang dapat berkembang sebagai akibatnya
Jika Anda terpapar dengan kualitas udara dalam ruangan yang buruk, Anda mungkin mengalami masalah seperti asma, penyakit Legionnaire, atau demam pelembab udara. Anda mungkin juga menjadi sangat sensitif terhadap kontaminan ini dari waktu ke waktu-jadi daripada tubuh Anda menjadi terbiasa dengan paparan, Anda mungkin melihat gejala Anda menjadi lebih parah semakin lama Anda bekerja di gedung itu.
- Asma dapat dipicu oleh sejumlah kontaminan udara, termasuk asap rokok; debu, jamur, dan partikel lainnya; atau tungau debu, kecoak, dan serangga lainnya.
- Bakteri Legionella bertanggung jawab atas penyakit Legionnaire-sering ditemukan di daerah lembab atau lembab.
- Berbagai bakteri dan jamur juga dapat menyebabkan pneumonitis hipersensitivitas, yang menyebabkan batuk, kesulitan bernapas, kelelahan, dan demam. Demikian pula, racun bakteri dianggap menyebabkan demam humidifier, yang memiliki gejala seperti flu.
- Beberapa kontaminan, seperti radon atau asbes, tidak akan menyebabkan gejala langsung-masalah ini sebenarnya dapat terjadi bertahun-tahun kemudian.
