MERS adalah singkatan dari Middle East Respiratory Syndrome Coronavirus. Ini adalah penyakit pernapasan virus yang paling umum di negara-negara Timur Tengah. Gejalanya meliputi demam, batuk, gejala pernapasan lainnya seperti sesak napas, dan terkadang diare. Gejala pernapasan bisa sangat parah sehingga pasien mungkin memerlukan intubasi mekanis. Untuk menghindari tertular MERS, penting untuk bepergian dengan aman dan mempraktikkan kebersihan yang baik, baik untuk diri sendiri maupun orang lain yang bersama Anda.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mengambil Tindakan Pencegahan
Langkah 1. Hati-hati bepergian ke daerah di mana MERS lazim
Negara-negara yang memiliki tingkat MERS lebih tinggi termasuk Yordania, Oman, Arab Saudi, Kuwait, Yaman, Lebanon, Qatar, Uni Emirat Arab, dan Iran. Jika Anda tinggal di salah satu area ini, Anda secara inheren akan berada pada risiko yang lebih tinggi; namun, jika Anda tinggal di tempat lain dan dapat menghindari bepergian ke tempat-tempat ini, Anda akan mengurangi risiko Anda dan mudah-mudahan terhindar dari tertular MERS.
- Kasus juga telah dilaporkan di negara-negara berikut (pada orang yang bepergian ke daerah berisiko tinggi di Timur Tengah): Aljazair, Austria, Thailand, Korea Selatan, Cina, Mesir, Prancis, Jerman, Yunani, Turki, Hong Kong, Italia, Malaysia, Belanda, Filipina, Tunisia, Inggris, dan Amerika Serikat.
- Jika Anda berada di daerah berisiko tinggi di Timur Tengah, hindari kontak dengan unta karena mereka juga dapat menularkan penyakit (kemungkinan penularan dari unta ke manusia). Ini termasuk menghindari makan daging unta, atau mengonsumsi air seni unta (yang dianggap sebagai praktik pengobatan di wilayah tertentu di dunia).
- Saat ini tidak ada pembatasan perjalanan ke negara-negara Timur Tengah di mana MERS lebih umum; namun, jika Anda bepergian ke sana, mempraktikkan kebersihan yang baik dan melaporkan kemungkinan gejala MERS ke dokter adalah penting.
Langkah 2. Cuci tangan Anda secara teratur
Ini adalah tindakan pencegahan umum dan higienis yang secara khusus harus diikuti oleh siapa pun yang mengunjungi peternakan, pasar, lumbung, atau tempat-tempat di mana hewan berada. Cuci tangan Anda sebelum dan sesudah menyentuh hewan dan jangan menyentuh hewan yang sakit.
- Cuci tangan Anda dengan air hangat dan sabun setidaknya selama 20 – 30 detik. Pastikan untuk menggosok seluruh permukaan tangan Anda, termasuk di antara jari-jari Anda.
- Jika air hangat dan sabun tidak tersedia untuk Anda di siang hari, pilihan lain adalah membawa pembersih berbasis alkohol di saku atau tas Anda.
- Meskipun mencuci tangan harus selalu dilakukan, penting untuk dicatat bahwa MERS disebarkan melalui droplet pernapasan, seperti dari seseorang yang batuk. Sangat tidak mungkin Anda tertular MERS karena menyentuh benda yang terkontaminasi, melainkan dari kontak langsung dengan cairan dari orang yang terinfeksi.
Langkah 3. Jangan menyentuh wajah Anda
Salah satu cara tercepat untuk menangkap serangga dan tertular virus (seperti MERS) adalah dengan menyentuhkan tangan ke wajah Anda - termasuk mata, hidung, dan/atau mulut Anda - setelah bersentuhan dengan tubuh. cairan orang sakit. Jika Anda telah melakukan kontak dengan orang sakit yang batuk atau bersin pada Anda dan terkena tetesan di tangan Anda, maka meletakkan tangan Anda ke wajah Anda dapat memindahkan kuman dan meningkatkan peluang Anda terkena infeksi.
Metode 2 dari 3: Merawat Orang yang Terinfeksi dengan Aman
Langkah 1. Hindari kontak pribadi yang dekat
Jika Anda merawat orang yang Anda cintai dengan MERS, kuncinya adalah menghindari berpelukan, berciuman, dan/atau berbagi cangkir dan peralatan makan. MERS ditularkan melalui sekresi pernapasan, jadi berhubungan dekat dengan seseorang membuat Anda berisiko tinggi tertular virus.
- Menahan diri dari kontak pribadi yang dekat sampai orang yang Anda cintai pulih adalah pilihan terbaik Anda, jika Anda ingin menghindari infeksi sendiri.
- Orang yang sakit harus menghindari kontak dengan orang lain sebanyak mungkin. Tinggal di kamar terpisah dan menggunakan kamar mandi terpisah sangat ideal jika rumahnya cukup besar.
- Orang selain pengasuh harus tetap berada di luar ruangan tempat orang sakit itu tinggal.
Langkah 2. Bersihkan area umum rumah
Jika Anda tinggal di bawah atap yang sama dengan penderita MERS, yang terbaik adalah mengambil tindakan pencegahan kebersihan dan membersihkan area bersama di rumah yang dapat berfungsi sebagai sarana penularan kuman. Pastikan untuk membersihkan permukaan seperti gagang pintu, meja, piring dan peralatan masak, handuk, dan permukaan kamar mandi lainnya. Minimalkan item yang dibagikan jika memungkinkan sampai orang yang terinfeksi pulih.
Langkah 3. Minta orang yang terinfeksi untuk menutup hidung dan mulutnya saat batuk atau bersin
Karena MERS menyebar melalui sekresi pernapasan, meminta orang yang terinfeksi untuk menutup hidung dan mulut mereka ketika mereka batuk atau bersin menjebak sebagian besar partikel menular dan mencegah mereka menyebar melalui udara ke orang lain yang mungkin ada di sekitar. Ini tentu akan membantu Anda (dan siapa pun di rumah) untuk menghindari tertular MERS.
Orang yang sakit harus memakai masker untuk mencegah penularan virus melalui sekresi pernapasan. Jika orang sakit tidak bisa memakai masker, maka pengasuh harus memakainya saat berada di ruangan yang sama
Metode 3 dari 3: Mengenali Gejala dan Mengetahui Kapan Harus Mencari Bantuan Medis
Langkah 1. Temui dokter jika Anda melihat tanda atau gejala yang mencurigakan dari MERS
Jika Anda baru-baru ini berada di daerah di mana virus MERS merajalela (salah satu negara Timur Tengah yang tercantum di atas), atau jika Anda telah melakukan kontak dekat merawat individu yang terkena, Anda akan ingin memantau diri sendiri untuk setiap tanda atau gejala. yang mungkin mencurigakan MERS.
- Gejala-gejala ini termasuk gejala seperti flu seperti batuk, demam, masalah pernapasan seperti sesak napas, dan terkadang diare.
- Kebanyakan orang mengembangkan gejala MERS lima atau enam hari setelah terpapar virus, tetapi dapat berkisar antara dua hingga 14 hari.
Langkah 2. Berhati-hatilah jika Anda memiliki kondisi medis lain
Sangat penting untuk menemui dokter Anda jika Anda memiliki gejala yang mencurigakan MERS di samping kondisi medis kronis lainnya, seperti diabetes, penyakit ginjal, penyakit jantung, atau penyakit pernapasan yang sedang berlangsung. Ini karena risiko Anda tertular MERS lebih tinggi ketika Anda memiliki kondisi tersebut.
Selain itu, jika Anda memiliki kondisi medis yang mendasarinya dan mengidap MERS, penyakit ini kemungkinan besar akan berakibat fatal
Langkah 3. Hubungi dokter Anda sebelumnya untuk memberi tahu mereka bahwa Anda khawatir Anda mungkin menderita MERS
Dengan cara ini, dokter Anda dapat mengatur untuk melihat Anda secara terpisah dari pasien lain sehingga Anda tidak berisiko menularkan infeksi kepada orang lain.
