Milia adalah benjolan putih atau kista yang muncul di kulit Anda ketika sel-sel kulit mati terperangkap di bawah kulit atau di dalam mulut Anda. Sementara siapa pun bisa mendapatkan milia, mereka paling sering terjadi pada bayi. Milia biasanya hilang dengan sendirinya dari waktu ke waktu, jadi mereka tidak perlu dikhawatirkan. Penyebab milia tidak diketahui, meskipun sering dikaitkan dengan kerusakan kulit. Karena penyebabnya tidak pasti, tidak ada cara yang pasti untuk mencegah milia. Namun, Anda dapat mencoba mencegahnya dengan melindungi diri Anda dari kerusakan kulit, seperti luka bakar, ruam, dan sengatan matahari, atau dengan bertanya kepada dokter tentang penggunaan tretinoin, obat jerawat yang diresepkan.
Langkah
Metode 1 dari 2: Membatasi Kerusakan Kulit
Langkah 1. Oleskan tabir surya untuk melindungi diri dari sinar matahari
Milia terkadang dikaitkan dengan kerusakan yang disebabkan oleh paparan sinar UV matahari dalam jangka panjang. Kapan pun Anda akan berada di luar untuk waktu yang lama, selalu gunakan tabir surya dengan peringkat SPF 30 atau lebih tinggi pada bagian kulit Anda yang terkena sinar matahari. Oleskan tabir surya secara bebas untuk memastikannya melindungi Anda.
Langkah 2. Kenakan pakaian untuk melindungi dari sinar UV
Pakaian juga dapat melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat sinar matahari. Mengenakan kemeja dan celana panjang menutupi kulit Anda dan dapat meminimalkan efek sinar UV. Topi dengan pinggiran lebar dapat menjauhkan sinar matahari dari wajah Anda. Kenakan kacamata hitam dengan perlindungan UV penuh untuk melindungi mata Anda dari sinar matahari.
Langkah 3. Rawat ruam segera jika Anda mendapatkannya
Ruam dapat merusak kulit dan menyebabkan lecet, dan kondisi ini terkadang dikaitkan dengan milia. Berhati-hatilah saat berjalan melalui tanaman untuk menghindari ruam yang disebabkan oleh pertumbuhan seperti poison ivy dan poison sumac. Jika Anda mengalami ruam, cuci secara teratur dengan air hangat dan sabun.
- Oleskan perawatan topikal yang dijual bebas, seperti krim, salep, dan losion untuk membantu ruam sembuh lebih cepat.
- Jika ruam Anda menyebabkan rasa sakit yang parah atau menyebar ke seluruh tubuh Anda, cari bantuan medis.
- Jika ruam Anda berkembang setelah Anda mulai makan makanan baru, perubahan pola makan ini mungkin menyebabkan reaksi.
Langkah 4. Rawat luka bakar tingkat pertama dengan penuh perhatian di rumah
Luka bakar tingkat pertama adalah sumber umum kerusakan kulit dan kadang-kadang dapat dikaitkan dengan milia. Mereka menyebabkan kemerahan, beberapa peradangan, dan pengelupasan. Jika Anda mengalami luka bakar tingkat pertama, Anda harus bisa mengobatinya di rumah.
- Selalu tempatkan luka bakar Anda di bawah air dingin setidaknya selama 5 menit, oleskan salep antibiotik padanya, lalu lindungi dengan kain kasa atau perban.
- Dengan perawatan yang tepat, luka bakar tingkat pertama akan sembuh dalam 7-10 hari.
Langkah 5. Cari bantuan medis untuk luka bakar yang lebih parah
Luka bakar yang lebih parah menyebabkan kerusakan kulit yang lebih besar, dan perlu ditangani oleh profesional medis, terutama luka bakar tingkat tiga. Tergantung pada seberapa parah luka bakar Anda, dokter mungkin perlu melakukan operasi untuk memperbaiki kerusakan. Luka bakar tingkat dua biasanya akan sangat merah dan menimbulkan lepuh.
Luka bakar tingkat tiga bisa berwarna putih atau coklat tua, dan bisa memiliki tekstur kasar
Langkah 6. Ikuti perintah dokter Anda setelah dermabrasi atau pelapisan ulang laser
Prosedur ini dapat menimbulkan trauma bagi kulit Anda. Dalam beberapa kasus, trauma ini dapat menyebabkan milia. Ketika Anda memiliki prosedur kulit yang dilakukan, Anda harus mengikuti semua perintah dokter Anda.
Perban kulit yang terkena sampai benar-benar sembuh, ganti perban Anda sesering yang diarahkan, dan bersihkan area yang dirawat dengan cara yang ditentukan oleh dokter Anda
Metode 2 dari 2: Menggunakan Tretinoin
Langkah 1. Tanyakan kepada dokter Anda tentang mendapatkan resep untuk tretinoin
Tretinoin adalah obat resep yang digunakan untuk mengobati jerawat. Ini adalah krim yang Anda oleskan langsung ke kulit Anda. Meskipun milia bukanlah bentuk jerawat, tretinoin terkadang dapat membantu mencegahnya. Saat berbicara dengan dokter Anda, tanyakan apakah menurut mereka tretinoin dapat membantu Anda.
- Jika menurut mereka itu tidak berguna, hormati keputusan mereka. Anda dapat mencari pendapat kedua dari dokter yang berbeda jika Anda mau.
- Ingatlah bahwa ini adalah penggunaan Tretinoin di luar label, jadi tidak ada konsensus medis bahwa Tretinoin dapat membantu mencegah milia.
Langkah 2. Ikuti petunjuk pada resep Anda dengan hati-hati
Resep Anda harus disertai dengan petunjuk rinci, baik pada botol atau pamflet terpisah. Biasanya, Anda akan diarahkan untuk mencuci dan mengeringkan kulit sebelum mengoleskan tretinoin. Kemudian oleskan sedikit tretinoin ke kulit Anda dan gosokkan. Tretinoin bisa dioleskan di mana saja, tetapi paling sering digunakan di wajah.
Terapkan di malam hari sebagai bagian dari rutinitas malam Anda
Langkah 3. Periksa dengan dokter Anda untuk memantau hasilnya
Jadwalkan janji temu tindak lanjut dengan dokter Anda sehingga mereka dapat menentukan apakah obat tersebut membantu Anda. Jika Anda melihat adanya efek samping yang merugikan yang disebabkan oleh obat tersebut, hentikan penggunaan segera dan hubungi dokter Anda.
