Anda mungkin pernah mendengar bahwa Synthroid (levothyroxine) dapat menyebabkan penurunan berat badan. Meskipun ini sebagian benar, mengambil Synthroid untuk mengelola hipotiroidisme dapat membantu membalikkan kenaikan berat badan yang terkait dengan kondisi itu. Untuk mendapatkan resep Synthroid, dapatkan diagnosis hipotiroidisme dari dokter Anda dan minum tablet atau obat cair sekali sehari. Jika Anda juga mencoba menurunkan berat badan, penting untuk makan makanan yang sehat dan berolahraga secara teratur.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mendapatkan Resep dan Memulai Synthroid
Langkah 1. Dapatkan diagnosis hipotiroidisme dari dokter Anda
Jika Anda menduga kenaikan berat badan Anda disebabkan oleh tiroid yang kurang aktif, jadwalkan janji temu dengan dokter. Perhatikan tanda-tanda hipotiroidisme lainnya, seperti kelelahan, kepekaan terhadap dingin, kulit kering, sembelit, wajah bengkak, nyeri otot, dan ketidakteraturan menstruasi pada wanita. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan mengirimkan darah untuk mendiagnosis hipotiroidisme.
Synthroid tidak diresepkan hanya untuk menurunkan berat badan, tetapi dokter Anda dapat meresepkannya untuk mengelola hipotiroidisme
Langkah 2. Beri tahu dokter Anda jika Anda memiliki masalah adrenal atau penyakit jantung yang tidak diobati
Synthroid dapat memperburuk kondisi kesehatan ini, jadi dokter Anda tidak boleh meresepkannya. Selain memberikan riwayat medis lengkap Anda kepada dokter, penting untuk memberi tahu mereka jika Anda memiliki masalah kelenjar adrenal atau hipofisis yang tidak diobati atau memiliki riwayat penyakit jantung. Anda juga harus memberi tahu dokter Anda jika Anda memiliki masalah pembekuan darah atau diabetes, karena Anda mungkin perlu menyesuaikan obat untuk mengobati kondisi tersebut saat Anda menggunakan Synthroid.
Anda juga harus mengingatkan dokter Anda jika Anda sedang mengonsumsi obat resep lainnya
Langkah 3. Bicaralah dengan dokter Anda tentang penggunaan resep Synthroid
Jika dokter Anda ingin mengobati hipotiroidisme Anda dengan Synthroid atau Levothyroxine generik, mereka akan menulis resep untuk larutan oral, tablet, atau kaplet. Anda harus minum obat sekali sehari.
- Ingatlah bahwa dokter Anda mungkin ingin menyesuaikan dosis Synthroid Anda setelah Anda menjalani pengobatan selama beberapa minggu.
- Jika Anda menginginkan Synthroid alih-alih versi generik, pastikan Anda memintanya secara khusus.
Langkah 4. Perhatikan kelemahan otot dan efek samping umum lainnya
Beberapa orang yang menggunakan Synthroid melihat kelemahan otot, sakit kepala, kram kaki, gugup, sulit tidur, atau diare. Ketika Anda bertemu dengan dokter Anda untuk janji tindak lanjut, beri tahu mereka jika Anda mengalami salah satu dari efek samping ini.
Dokter Anda mungkin ingin menyesuaikan dosis Synthroid Anda untuk mengelola efek sampingnya
Langkah 5. Hubungi dokter Anda jika Anda mengalami nyeri dada atau efek samping lain yang jarang terjadi
Bicarakan dengan dokter Anda jika Anda melihat perubahan detak jantung, nyeri dada, atau kesulitan mengatur napas. Anda juga harus memberi tahu dokter Anda jika Anda mengalami:
- Perubahan nafsu makan
- muntah
- Perubahan pada siklus menstruasi Anda
- Sensitivitas terhadap panas atau demam
Tip:
Dapatkan perhatian medis darurat jika Anda merasa mengalami reaksi alergi terhadap Synthroid. Tanda-tanda reaksi alergi meliputi: gatal-gatal, kesulitan bernapas, pembengkakan wajah atau pembengkakan pada bibir, lidah, atau tenggorokan.
Metode 2 dari 3: Menggunakan Synthroid Secara Efektif
Langkah 1. Minum larutan Synthroid atau encerkan dalam air terlebih dahulu
Jika dokter Anda meresepkan larutan oral, Anda dapat menelan larutan itu sendiri atau mengaduknya ke dalam beberapa sendok air. Minum larutan encer segera sebelum Synthroid mengendap.
Penting untuk tidak mengencerkan obat dalam jus atau susu karena dapat mengurangi penyerapan
Tip:
Jika Anda dirawat di rumah sakit karena hipotiroidisme, dokter Anda mungkin meresepkan infus Synthroid intravena.
Langkah 2. Telan atau hancurkan tablet Synthroid
Jika dokter Anda telah meresepkan tablet, Anda dapat menggunakan air untuk menelan seluruh tablet Synthroid. Jika Anda kesulitan menelan tablet, hancurkan tablet dan aduk ke dalam 1 hingga 2 sendok teh (4,9 hingga 9,9 ml) air. Minum campuran tersebut segera sebelum Synthroid sempat mengendap di dasar air.
Dalam beberapa kasus, dokter Anda mungkin menyarankan untuk mengonsumsi Synthroid secara keseluruhan. Selalu ikuti petunjuk dosis dokter Anda
Langkah 3. Ambil Synthroid sekali sehari dengan perut kosong
Keasaman perut kosong Anda meningkatkan penyerapan obat, jadi minum obat 30 sampai 60 menit sebelum makan pertama hari itu. Jika Anda lebih suka minum obat di malam hari, tunggu 3 hingga 4 jam setelah makan malam sebelum mengonsumsi Synthroid.
Untuk membuat obat lebih efektif, selalu minum pada waktu yang sama setiap hari
Langkah 4. Ambil hanya 1 dosis Synthroid pada suatu waktu
Jika Anda melewatkan satu dosis, minumlah segera setelah Anda ingat kecuali dalam waktu 2 jam setelah mengambil dosis berikutnya. Anda tidak harus mengambil 2 dosis pada waktu yang sama. Jika Anda mengonsumsi terlalu banyak Synthroid, Anda mungkin mengalami detak jantung yang cepat, kejang otot, sakit kepala, atau sesak napas.
Ini sangat penting jika Anda juga mengonsumsi obat penurun berat badan lainnya atau penekan nafsu makan
Langkah 5. Jangan makan makanan yang mencegah tubuh Anda menyerap Synthroid
Anda tidak boleh makan jeruk bali atau jus jeruk bali, tepung kedelai, kenari, dan makanan berserat tinggi. Makanan ini membuat tubuh Anda menyerap lebih sedikit Synthroid.
Anda juga harus berhenti mengonsumsi suplemen atau antasida yang mengandung zat besi atau kalsium. Jika Anda harus meminumnya, tunggu 4 jam setelah menggunakannya untuk mengambil Synthroid
Metode 3 dari 3: Menggabungkan Synthroid dengan Perubahan Gaya Hidup
Langkah 1. Tetapkan ekspektasi penurunan berat badan yang realistis
Ingat bahwa Synthroid hanya digunakan untuk kasus hipotiroidisme yang dikonfirmasi dan tidak secara teratur diresepkan sebagai pengobatan penurunan berat badan, jadi tidak ada jaminan bahwa Anda akan menurunkan berat badan. Dalam sebuah penelitian baru-baru ini, hanya sekitar setengah dari orang yang menggunakan Synthroid mengalami penurunan berat badan dan jumlah yang mereka hilangkan adalah antara 8 dan 9 pon (3,6 dan 4,1 kg).
Jika Anda juga telah didiagnosis dengan obesitas, bicarakan dengan dokter Anda tentang langkah-langkah untuk mengelola berat badan Anda
Langkah 2. Makan makanan bergizi yang mengandung produk segar, protein, dan biji-bijian
Sertakan setidaknya 3 hingga 5 porsi buah dan sayuran dalam diet harian Anda. Untuk mendapatkan protein, makanlah daging tanpa lemak, kacang-kacangan, produk susu rendah lemak, atau kacang polong dan pilih produk gandum utuh daripada yang putih atau olahan. Membuat pilihan yang bergizi berarti tubuh Anda mendapatkan berbagai vitamin dan mineral setiap hari.
Tip:
Bekerja dengan dokter Anda untuk menetapkan tujuan kalori harian yang akan membantu Anda menurunkan berat badan. Ingatlah bahwa meskipun penting untuk mengurangi kalori saat Anda mencoba menurunkan berat badan, Anda perlu makan makanan yang bergizi seimbang.
Langkah 3. Kurangi makanan olahan dan permen untuk mengurangi asupan kalori Anda
Jika Anda sering mengonsumsi makanan cepat saji, makanan olahan, seperti kerupuk, biskuit, atau keripik, dan makanan kaya gula, cobalah untuk membatasinya dalam diet Anda. Makanan ini mengandung kalori yang tidak menawarkan manfaat nutrisi seperti produk segar, protein tanpa lemak, dan biji-bijian utuh.
Jika Anda kesulitan untuk berhenti makan permen atau makanan olahan, buatlah tujuan untuk mengurangi jumlah yang Anda makan. Misalnya, jika Anda biasanya memiliki makanan penutup setiap malam, batasi hingga 3 kali seminggu
Langkah 4. Luangkan 75 hingga 150 menit seminggu untuk melakukan olahraga sedang hingga berat
Membakar kalori merupakan faktor penting dalam menurunkan berat badan. Bertujuan untuk melakukan 75 menit aktivitas aerobik intens seminggu atau 150 menit aktivitas aerobik sedang. Jika Anda suka, lakukan campuran keduanya. Latihan aerobik meliputi:
- Jalan kaki atau hiking
- Renang
- Lari atau joging
- Pekerjaan pekarangan
- Peregangan
Tips
- Simpan Synthroid Anda pada suhu kamar dan jauh dari kelembaban atau sinar matahari langsung.
- Karena hipotiroidisme adalah kondisi seumur hidup, penting untuk secara teratur memeriksakan diri ke dokter, terutama seiring bertambahnya usia, jika Anda hamil, atau mengalami menopause.
