Milia terlihat sedikit seperti jerawat whitehead, tetapi sebenarnya adalah kista kecil yang disebabkan oleh potongan protein keratin yang terperangkap. Mereka hampir selalu sama sekali tidak berbahaya secara medis, tetapi memilikinya di bawah mata Anda - yang merupakan tempat umum untuk milia - bisa sangat membuat frustrasi karena tampilannya. Meskipun umumnya baik-baik saja membiarkan milia hilang dengan sendirinya, Anda dapat mencoba rutinitas di bawah mata yang dapat membantu mempercepat prosesnya. Untuk opsi pengangkatan yang lebih cepat, hubungi dokter perawatan primer atau dokter kulit Anda.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mengikuti Rutinitas Bawah Mata
Langkah 1. Cuci wajah Anda dengan pembersih lembut sekali atau dua kali sehari
Basahi wajah Anda dengan air hangat, lalu pijat lembut dengan sedikit pembersih wajah hypoallergenic. Bilas pembersih dengan air dingin, lalu keringkan wajah Anda dengan kain lembut.
Waktu terbaik untuk mencuci muka adalah di malam hari sebelum tidur. Anda juga bisa mencucinya di pagi hari, terutama jika dokter kulit Anda merekomendasikannya. Atau, Anda bisa menggunakan air hangat dan kain bersih untuk menyeka wajah dengan lembut di pagi hari
Langkah 2. Gunakan uap dari pancuran atau wastafel untuk melembutkan kulit Anda
Lakukan ini setelah mencuci muka. Jika Anda mandi, biarkan uap menumpuk di kamar mandi Anda dan nongkrong di sana selama 5-10 menit. Atau, isi wastafel dengan air panas, condongkan wajah Anda di atasnya, dan gantungkan handuk di atas kepala Anda selama 5-10 menit.
- Milia tidak disebabkan oleh pori-pori yang tersumbat, tetapi membiarkan uap membuka pori-pori Anda dapat mempermudah pengelupasan sel-sel kulit mati yang menutupi milia.
- Uap juga melembutkan kulit Anda, yang membuat pengelupasan kulit sedikit lebih mudah.
Langkah 3. Lakukan eksfoliasi dengan lembut di bawah mata Anda dengan kain lembut yang hangat, lembap
Setelah Anda selesai dengan perawatan uap Anda, jalankan kain bersih di bawah air hangat dan peras kelebihannya. Gosok area di bawah mata Anda dengan lembut selama 1-2 menit, menggunakan gerakan melingkar dan tekanan ringan. Bilas wajah Anda dengan air dingin, lalu keringkan dengan handuk bersih.
- Jangan menggosok terlalu keras sehingga menyebabkan kemerahan atau ketidaknyamanan. Tujuan Anda adalah untuk menghilangkan sel-sel kulit mati dari area milia, bukan untuk mencoba menghilangkan milia!
- Lakukan eksfoliasi setiap dua hari sekali, kecuali dokter kulit Anda menyarankan untuk melakukannya lebih sering atau lebih jarang.
Langkah 4. Oleskan obat alami seperti madu atau air mawar, jika diinginkan
Baik madu dan air mawar memiliki sifat antimikroba dan berpotensi mendorong milia menghilang lebih cepat. Untuk masker madu sederhana, oleskan sedikit madu di bawah mata Anda, diamkan selama 15 menit, lalu bersihkan sepenuhnya dengan air hangat dan kain lembut.
- Sebagai alternatif, Anda bisa membuat masker madu dengan bahan-bahan seperti kunyit, minyak almond, lidah buaya, atau oatmeal.
- Untuk masker wajah air mawar, campurkan sesendok yogurt tawar dan madu, lalu tambahkan beberapa tetes air mawar. Seperti halnya masker wajah madu biasa, biarkan di wajah Anda selama 15 menit sebelum menyekanya.
- Tidak ada bukti nyata bahwa masker alami seperti ini akan membantu menghilangkan milia, tetapi mereka juga sangat tidak mungkin menyebabkan masalah.
Langkah 5. Sembunyikan milia dengan riasan hypoallergenic jika Anda mau
Jika Anda ingin menyembunyikan milia saat Anda merawatnya, gunakan riasan ringan hipoalergenik yang tidak akan menyumbat pori-pori atau menutupi sel-sel kulit Anda. Hapus riasan sepenuhnya saat Anda mencuci muka di malam hari.
Sejumlah kecil riasan penyembunyi seharusnya tidak memengaruhi berapa lama milia akan bertahan. Mengoleskan riasan dalam jumlah banyak dapat menyebabkan milia bertahan lebih lama
Metode 2 dari 3: Berkonsultasi dengan Dokter Kulit
Langkah 1. Jangan memetik, mencolek, atau mencoba menghilangkan milia, terutama di dekat mata Anda
Anda tidak dapat "meletus" milia seperti jerawat (yang seharusnya tidak Anda lakukan), dan mencoba melakukannya dapat merusak kulit dan menyebabkan infeksi atau jaringan parut. Meskipun mungkin untuk menghilangkan milia sendiri dengan jarum steril, pinset, dan ekstraktor komedo, Anda tidak boleh mencoba ini dengan milia yang ada di dekat mata Anda.
- Risiko melukai mata Anda dengan instrumen tajam terlalu besar untuk diambil risikonya.
- Pikirkan dua kali sebelum mencoba menghilangkan milia yang tidak ada di dekat mata Anda. Bahkan jika Anda mensterilkan alat dengan benar untuk mengurangi risiko infeksi, masih ada kemungkinan Anda akan menyebabkan jaringan parut. Itu selalu lebih aman untuk meminta dokter menghilangkan milia.
Langkah 2. Terapkan obat topikal OTC dengan persetujuan dokter Anda
Lakukan ini jika Anda lebih suka perawatan medis daripada masker alami. Itu selalu yang terbaik untuk berkonsultasi dengan dokter kulit atau dokter perawatan primer Anda sebelum menggunakan salah satu dari banyak pilihan over-the-counter yang tersedia. Mereka akan membantu Anda memilih opsi yang tepat untuk kebutuhan spesifik Anda dan menghindari potensi interaksi obat atau efek samping.
- Hanya gunakan perawatan yang diberi label khusus untuk digunakan di dekat mata. Meski begitu, berhati-hatilah agar obat tidak masuk ke mata Anda.
- Perawatan topikal ini sering mencakup salah satu bahan berikut: asam alfa hidroksi; asam salisilat; retinol.
Langkah 3. Obati milia dengan retinoid topikal yang diresepkan
Bicaralah dengan dokter kulit tentang pilihan untuk mengobati milia dengan retinoid topikal. Topikal berarti krim atau gel yang Anda taruh di atas kulit Anda, bukan obat yang Anda konsumsi. Jika dokter Anda meresepkan retinoid topikal, kemungkinan besar Anda harus mengoleskan retinoid ke milia setiap hari selama beberapa minggu.
- Retinoid adalah bentuk aktif dari vitamin A.
- Perlu diingat bahwa ini murni kosmetik, karena milia sebenarnya tidak berbahaya, jadi Anda bisa menunggu sampai mereka hilang.
Langkah 4. Lakukan "deroofing" atau teknik pelepasan mekanis serupa
Dokter perawatan primer atau dokter kulit Anda kemungkinan akan menghilangkan milia menggunakan proses yang disebut "deroofing." Mereka akan membuat irisan kecil di kulit Anda tepat di sebelah setiap milia, kemudian menggunakan ekstraktor komedo dan/atau pinset untuk menggambar dan menarik milia keluar melalui lubang kulit.
Ini adalah prosedur yang sangat rumit bila dilakukan di dekat mata. Selalu serahkan pada profesional, atau biarkan milia saja
Langkah 5. Diskusikan perawatan alternatif seperti cryotherapy atau ablasi laser
Milia dapat, dalam beberapa kasus, dihilangkan menggunakan metode selain ekstraksi manual. Ini lebih kecil kemungkinannya ketika milia berada di dekat mata Anda, karena khawatir akan kecelakaan yang dapat menyebabkan kerusakan mata. Perawatan alternatif mungkin termasuk:
- Cryotherapy, di mana milia dibekukan dengan alat kecil khusus.
- Ablasi laser, yang pada dasarnya "menghilangkan" milia dengan sinar cahaya yang ditargetkan.
Metode 3 dari 3: Berfokus pada Kesabaran dan Pencegahan
Langkah 1. Tinggalkan milia jika mereka tidak mengganggu Anda secara fisik atau emosional
Kecuali mereka terinfeksi, kemungkinan besar karena Anda menggaruk atau mengoreknya, milia sama sekali tidak berbahaya secara fisik. Oleh karena itu, meninggalkan mereka sendiri hampir selalu merupakan rekomendasi medis yang tepat. Mereka biasanya akan hilang dengan sendirinya dalam waktu 2 minggu hingga 6 bulan.
Namun, jika memiliki milia yang menonjol di bawah mata Anda (atau di tempat lain) menyebabkan Anda mengalami tekanan emosional, masuk akal untuk menghilangkannya demi kesejahteraan Anda sendiri. Beri tahu dokter Anda jika hal ini terjadi pada Anda
Langkah 2. Jangan khawatir tentang milia pada bayi baru lahir atau bayi
Kira-kira setengah dari semua bayi mengembangkan setidaknya beberapa milia di wajah mereka selama 6 bulan pertama kehidupan mereka. Tidak jelas persis mengapa ini terjadi, tetapi itu benar-benar normal dan hampir selalu sama sekali tidak berbahaya. Milia hampir pasti akan hilang dengan sendirinya pada usia sekitar 6 bulan.
Jangan pernah mencoba menghilangkan milia dari bayi sendiri, dan jangan berharap menemukan dokter yang sah yang akan melakukannya juga. Satu-satunya alasan dokter mungkin mempertimbangkan untuk menghilangkan milia adalah jika mereka merah, bengkak, dan mungkin terinfeksi
Langkah 3. Rawat kulit Anda untuk mengurangi kemungkinan terkena milia
Tidak ada cara yang pasti untuk mencegah milia, tetapi bersikap baik pada kulit Anda dapat menurunkan peluang Anda. Perawatan kulit yang tepat juga dapat mengurangi risiko jerawat dan kondisi yang lebih serius seperti kanker kulit. Selain rutinitas pembersihan bawah mata, pengukusan, dan pengelupasan kulit, lakukan langkah-langkah seperti:
- Menerapkan tabir surya setiap kali Anda pergi ke luar ruangan.
- Mengenakan topi bertepi lebar untuk menjaga sinar matahari dari wajah Anda.
- Menghapus riasan secara menyeluruh pada waktu tidur.
- Menghubungi dokter Anda dianggap sebagai pengobatan yang tepat untuk lecet atau luka bakar ringan pada kulit Anda. Milia terkadang bisa terjadi di area kulit yang sedang sembuh.
