Hidup sehat 2024, November

Cara Menjadi Teknisi Kedokteran Nuklir: 3 Langkah

Cara Menjadi Teknisi Kedokteran Nuklir: 3 Langkah

Jika Anda mencari karir di bidang kedokteran tetapi tidak ingin menjadi dokter, teknolog kedokteran nuklir mungkin adalah profesi yang cocok untuk Anda. Jika Anda tertarik untuk menjadi teknolog kedokteran nuklir, penting untuk terlebih dahulu memahami apa itu kedokteran nuklir dan bagaimana cara kerjanya.

Cara Menjadi Ahli Perfusi: 13 Langkah (dengan Gambar)

Cara Menjadi Ahli Perfusi: 13 Langkah (dengan Gambar)

Ahli perfusi adalah profesional medis yang sangat terlatih yang melayani peran penting di ruang operasi, rumah sakit, dan lingkungan medis lainnya. Karier dalam perfusi membutuhkan empat hingga tujuh tahun sekolah, pelatihan klinis langsung, dan dua ujian.

Cara Menjadi Konsultan Laktasi: 8 Langkah (Dengan Gambar)

Cara Menjadi Konsultan Laktasi: 8 Langkah (Dengan Gambar)

Praktek menyusui adalah bagian alami dari menjadi seorang ibu, tetapi dibutuhkan keterampilan dan teknik yang tepat untuk melakukannya dengan sukses. Di situlah konsultan laktasi masuk. Konsultan laktasi dilatih untuk membantu ibu baru mencegah dan memecahkan masalah menyusui, dan dengan meningkatnya menyusui, profesi ini berkembang setiap tahun.

Cara Menghentikan Batuk Asma: 13 Langkah (dengan Gambar)

Cara Menghentikan Batuk Asma: 13 Langkah (dengan Gambar)

Banyak orang yang akrab dengan gejala asma umum seperti sesak di dada dan kesulitan bernapas. Batuk adalah gejala asma yang mengganggu lainnya, penyakit radang paru-paru yang mempersempit saluran pernapasan. Untuk menghentikan batuk yang berhubungan dengan asma, kenali dan hindari pemicu Anda, minum obat untuk mengobati asma Anda, dan buat diri Anda nyaman.

Cara Mengambil Omega XL: 8 Langkah (dengan Gambar)

Cara Mengambil Omega XL: 8 Langkah (dengan Gambar)

Omega XL adalah suplemen nutrisi yang menjanjikan untuk menurunkan peradangan, mencegah nyeri sendi, dan mengurangi mengi dan sesak dada yang disebabkan oleh asma. Sementara sebagian besar klaim ini belum terbukti, Omega XL telah terbukti mengurangi peradangan pada penderita asma.

Cara Mudah Menggunakan Turbuhaler: 10 Langkah (dengan Gambar)

Cara Mudah Menggunakan Turbuhaler: 10 Langkah (dengan Gambar)

Bila Anda menderita asma atau penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), Turbuhaler adalah salah satu jenis inhaler yang mungkin diresepkan dokter untuk meredakan gejala Anda dalam jangka panjang. Setelah Anda menentukan bahwa Turbuhaler tepat untuk Anda, pastikan untuk mengikuti prosedur penggunaannya dengan hati-hati dan jangan pernah mengubah dosis yang ditentukan oleh dokter Anda.

Cara Menggunakan Inhaler (dengan Gambar)

Cara Menggunakan Inhaler (dengan Gambar)

Banyak kondisi yang menyebabkan Anda bergantung pada inhaler untuk menjaga saluran udara tetap terbuka, termasuk asma, cystic fibrosis, penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), alergi, dan kecemasan. Tergantung pada kondisi Anda, jenis inhaler yang Anda resepkan dapat bervariasi.

Cara Mengetahui Apakah Anda Menderita Asma (dengan Gambar)

Cara Mengetahui Apakah Anda Menderita Asma (dengan Gambar)

Asma adalah penyakit yang dapat diobati yang bekerja seperti reaksi alergi: pemicu lingkungan menyebabkan peradangan di saluran udara. Hal ini menyebabkan kesulitan bernapas sampai peradangan diobati dan dikurangi. Penyakit ini sangat umum dan mempengaruhi sekitar 334 juta orang di seluruh dunia, termasuk 25 juta di AS saja.

Cara Mengobati Asma: Bisakah Pengobatan Alami Membantu?

Cara Mengobati Asma: Bisakah Pengobatan Alami Membantu?

Asma adalah kondisi kronis yang menyebabkan pembengkakan dan peradangan di saluran napas Anda, yang membuatnya lebih sulit untuk bernapas. Itu juga bisa memicu serangan menakutkan di mana Anda merasa sesak napas. Jutaan orang berjuang dengan asma setiap hari dan mencari bantuan.

Cara Menggunakan Peak Flow Meter: 13 Langkah (dengan Gambar)

Cara Menggunakan Peak Flow Meter: 13 Langkah (dengan Gambar)

Peak flow meter digunakan untuk memantau dan mengendalikan asma, penyakit paru-paru yang menyebabkan episode berulang mengi, batuk, sesak di dada, dan sesak napas. Jika Anda menderita asma sedang hingga berat, dokter Anda mungkin menyarankan Anda menggunakan pengukur aliran puncak untuk membantu Anda mengevaluasi tingkat keparahan serangan dengan mengukur seberapa efisien Anda mendorong udara keluar dari paru-paru Anda.

Cara Mencegah Asma (dengan Gambar)

Cara Mencegah Asma (dengan Gambar)

Asma adalah penyakit peradangan kronis pada paru-paru dan saluran udara yang menyebabkan kesulitan bernapas karena saluran udara menyempit. Sekitar 7.000.000 anak terkena asma di Amerika Serikat dan merupakan penyakit pernapasan kronis yang paling umum di antara anak-anak usia sekolah.

Cara Mengobati Asma Nokturnal: 15 Langkah (dengan Gambar)

Cara Mengobati Asma Nokturnal: 15 Langkah (dengan Gambar)

Asma nokturnal adalah kondisi asma yang ditandai dengan gejala yang memburuk di malam hari. Meskipun beberapa individu dengan asma nokturnal mungkin mengalami gejala di siang hari, gejalanya paling umum antara jam 1:00 pagi dan 4:00 pagi. Jika Anda mengalami asma malam hari, asma Anda mungkin tidak terkontrol.

3 Cara Mengobati Korban Cedera Tulang Belakang

3 Cara Mengobati Korban Cedera Tulang Belakang

Beberapa cedera dapat menyebabkan kerusakan pada sumsum tulang belakang seseorang, yaitu sistem saraf halus di leher dan tulang belakang yang bertanggung jawab atas sensasi dan gerakan otot. Cedera tulang belakang sangat serius dan dapat menyebabkan cacat permanen, kelumpuhan, atau bahkan kematian.

Cara Menyelesaikan Penilaian Cedera dari Atas ke Ujung Kaki: 14 Langkah

Cara Menyelesaikan Penilaian Cedera dari Atas ke Ujung Kaki: 14 Langkah

Penilaian dari atas hingga ujung kaki bisa sangat penting jika Anda berada dalam situasi darurat. Ini dapat memberikan informasi penting kepada kru ambulans sebelum atau ketika mereka mencapai lokasi kecelakaan. Langkah Langkah 1.

Cara Membawa Sendiri Orang yang Terluka Selama Pertolongan Pertama

Cara Membawa Sendiri Orang yang Terluka Selama Pertolongan Pertama

Jangan memindahkan orang yang terluka kecuali mereka berada dalam situasi yang mengancam jiwa. Memindahkan orang yang terluka dapat memperburuk cedera. Jika orang tersebut mengalami cedera tulang belakang, hal itu dapat menyebabkan mereka lumpuh secara permanen.

Cara Menggunakan Defibrillator: 11 Langkah (dengan Gambar)

Cara Menggunakan Defibrillator: 11 Langkah (dengan Gambar)

Defibrilasi adalah kejutan listrik yang dikirim ke jantung yang dirancang untuk menghentikan aritmia yang mengancam jiwa atau henti jantung. Automated External Defibrillator (AED) adalah perangkat yang mampu secara otomatis mendeteksi irama jantung yang membutuhkan kejutan.

Cara Melakukan CPR pada Bayi: 9 Langkah (dengan Gambar)

Cara Melakukan CPR pada Bayi: 9 Langkah (dengan Gambar)

Meskipun CPR (resusitasi jantung paru) harus dilakukan oleh individu yang terlatih di kursus pertolongan pertama bersertifikat, pengamat biasa juga dapat membuat perbedaan yang signifikan dalam kelangsungan hidup anak-anak yang mengalami serangan jantung.

Cara Memberikan Resusitasi Mulut ke Mulut: 8 Langkah (dengan Gambar)

Cara Memberikan Resusitasi Mulut ke Mulut: 8 Langkah (dengan Gambar)

Resusitasi mulut ke mulut dilakukan pada seseorang yang telah berhenti bernapas. Mungkin mereka terkena serangan asma, atau tenggelam di kolam. Meskipun mulut ke mulut tidak lagi disarankan untuk korban serangan jantung, itu masih digunakan untuk umum digunakan untuk korban lain, seperti korban tenggelam.

Bagaimana Mengenalinya Jika Seseorang Tidak Sadar atau Sedang Tidur

Bagaimana Mengenalinya Jika Seseorang Tidak Sadar atau Sedang Tidur

Langkah pertama untuk membedakan perbedaan antara orang yang sedang tidur dan orang yang tidak sadarkan diri adalah dengan memeriksa daya tanggap mereka. Lakukan ini dengan berbicara kepada mereka, mengguncang mereka dengan lembut, atau dengan membuat suara keras.

Cara Memakai Celana Yoga untuk Bekerja: 13 Langkah (dengan Gambar)

Cara Memakai Celana Yoga untuk Bekerja: 13 Langkah (dengan Gambar)

Konsep memakai celana yoga untuk bekerja adalah topik yang sangat diperdebatkan. Celana yoga sangat nyaman dan dapat dikenakan dengan cara yang menyatu dengan sempurna menjadi pakaian profesional. Tetapi jika Anda ceroboh dalam pendekatan Anda, celana yoga Anda mungkin membuat Anda terlihat seperti lupa berpakaian untuk bekerja, atau Anda sedang dalam perjalanan ke gym.

3 Cara Menenangkan Diri Setelah Membaca atau Menonton Creepypasta

3 Cara Menenangkan Diri Setelah Membaca atau Menonton Creepypasta

Creepypasta adalah cerita atau video menakutkan di internet. Sementara beberapa dari mereka sangat buruk sehingga mereka menggelikan, yang lain bisa sangat menakutkan. Jika Anda telah membaca atau menonton Creepypasta dan merasa takut, Anda mungkin ingin menenangkan diri setelahnya.

Cara Menangani Interaksi dengan Anti-Vaxxers

Cara Menangani Interaksi dengan Anti-Vaxxers

"Anti-vaxxer" adalah istilah slang untuk orang-orang yang menentang vaksinasi. Bertemu dengan seorang anti-vaxxer bisa membuat kesal, terutama jika Anda takut mereka menyakiti orang lain (seperti dengan mempertaruhkan nyawa anak-anak mereka, atau mengatakan hal-hal yang menyakitkan tentang orang-orang autis).

3 Cara Mendidik Orang Lain tentang Pentingnya Menyusui

3 Cara Mendidik Orang Lain tentang Pentingnya Menyusui

Jika Anda bersemangat tentang menyusui, Anda mungkin ingin mengajari orang lain tentang manfaat dan pentingnya menyusui. Anda dapat meningkatkan kesadaran akan manfaat menyusui dengan menemukan dan berbagi penelitian yang baik. Percakapan tentang menyusui dengan ibu lain, majikan, dan teman dapat membantu menyebarkan berita, tetapi Anda juga harus mencoba mendidik komunitas Anda juga.

Cara Menggunakan Bola Meditasi: 12 Langkah (dengan Gambar)

Cara Menggunakan Bola Meditasi: 12 Langkah (dengan Gambar)

Bola meditasi, atau bola Baoding, pada dasarnya adalah bola stres Tiongkok kuno. Mereka sering digunakan untuk memberi tekanan pada titik chi di tangan Anda, tetapi mereka juga akan memberi Anda latihan tangan dan pergelangan tangan yang menenangkan.

Cara Melakukan Meditasi Aktif: 8 Langkah (dengan Gambar)

Cara Melakukan Meditasi Aktif: 8 Langkah (dengan Gambar)

Meditasi aktif adalah gaya yang menganjurkan gerakan diikuti dengan keheningan. Itu dibuat oleh mistik India Bhagwan Shree Rajneesh, yang kemudian dikenal sebagai Osho. Dia menganjurkan sekitar 100 teknik meditasi. Dia percaya bahwa gaya meditasi yang melibatkan aktivitas fisik lebih praktis untuk dunia modern.

3 Cara Duduk Saat Meditasi

3 Cara Duduk Saat Meditasi

Meditasi adalah praktik yang semakin umum. Banyak orang bermeditasi untuk bersantai dan meregangkan tubuh mereka, atau untuk menemukan rasa damai dan tenang. Namun, ada banyak postur dan posisi duduk yang berbeda yang dapat Anda gunakan saat bermeditasi.

Cara Menggunakan Musik Dengan Meditasi: 14 Langkah (dengan Gambar)

Cara Menggunakan Musik Dengan Meditasi: 14 Langkah (dengan Gambar)

Meditasi memiliki begitu banyak manfaat yang berbeda, termasuk pengurangan stres, peningkatan kesadaran diri, dan peningkatan perhatian, tetapi terkadang sulit untuk fokus dan tidak terganggu. Untungnya, musik benar-benar dapat membantu dengan itu.

Cara Patch Test Skin: 14 Langkah (dengan Gambar)

Cara Patch Test Skin: 14 Langkah (dengan Gambar)

Uji tempel kulit Anda bisa berarti dua hal yang berbeda. Pada contoh pertama, dokter Anda mungkin menguji kulit Anda untuk alergen tertentu. Dalam contoh kedua, Anda mungkin ingin menguji coba produk baru yang telah Anda beli untuk melihat apakah Anda dapat menggunakannya pada kulit Anda.

5 Cara Menghilangkan Jerawat dengan Baking Soda

5 Cara Menghilangkan Jerawat dengan Baking Soda

Jerawat mungkin tidak sedap dipandang, tetapi untungnya, ada banyak pilihan di luar sana untuk mengatasi noda ini. Meskipun dapat dimengerti bahwa Anda mencari opsi perawatan yang akan menghilangkan jerawat ini secepat mungkin, soda kue mungkin bukan solusi yang Anda cari.

Cara Mensterilkan Jarum: 9 Langkah (dengan Gambar)

Cara Mensterilkan Jarum: 9 Langkah (dengan Gambar)

Mensterilkan dan mendisinfeksi jarum adalah dua hal yang berbeda. Meskipun keduanya melakukan dekontaminasi, desinfektan hanya mengurangi jumlah bakteri dan kontaminan dan tidak menjamin keamanan dari infeksi. Sterilisasi, di sisi lain, benar-benar menghilangkan semua bakteri dan mikroorganisme.

3 Cara Menghentikan Pendarahan

3 Cara Menghentikan Pendarahan

Para ahli setuju bahwa hal pertama yang harus Anda lakukan jika Anda mengalami pendarahan adalah memberikan tekanan pada area tersebut. Pendarahan terjadi ketika darah bocor dari pembuluh darah Anda, seringkali karena luka. Pendarahan eksternal terjadi ketika Anda memiliki luka atau keluarnya darah, tetapi Anda mungkin juga mengalami pendarahan internal, di mana Anda berdarah di bawah kulit Anda.

3 Cara Meningkatkan Dopamin

3 Cara Meningkatkan Dopamin

Dopamin yang diproduksi oleh otak Anda secara alami membuat Anda merasa baik, karena otak Anda melihat pelepasannya sebagai hadiah. Misalnya, Anda mendapatkan aliran dopamin sebagai respons terhadap aktivitas yang menyenangkan seperti makan atau berhubungan seks.

Bagaimana Menjadi Terapis Gerakan Tari: 15 Langkah (dengan Gambar)

Bagaimana Menjadi Terapis Gerakan Tari: 15 Langkah (dengan Gambar)

Seorang terapis gerakan tari menggunakan tari sebagai wahana untuk penyembuhan fisik dan mental. Mereka memiliki pemahaman yang mendalam tentang bagaimana berbagai jenis gerakan tari dapat digunakan untuk membuat hidup orang lebih baik. Jika Anda ingin menjadi terapis gerakan tari, Anda harus mendapatkan gelar sarjana dan pascasarjana.

3 Cara Menghindari Kecanduan Internet

3 Cara Menghindari Kecanduan Internet

Kecanduan internet adalah masalah umum yang bisa sama merusaknya dengan bentuk kecanduan lainnya. Jika Anda khawatir bahwa Anda mungkin terlalu bergantung pada internet, ada beberapa strategi yang dapat Anda gunakan untuk mengekang penggunaan internet Anda.

Cara Memakai Tennis Elbow Brace: 11 Langkah (dengan Gambar)

Cara Memakai Tennis Elbow Brace: 11 Langkah (dengan Gambar)

Tennis elbow adalah kondisi nyeri yang terjadi ketika tendon di siku Anda ditekan oleh gerakan berulang, seperti bermain tenis atau melukis. Penjepit membantu menopang tendon Anda yang bekerja terlalu keras untuk sementara meredakan rasa sakit Anda.

5 Cara Mencegah Sakit Tangan Akibat Menulis Berlebihan

5 Cara Mencegah Sakit Tangan Akibat Menulis Berlebihan

Pernahkah Anda menulis esai dan mendapatkan tangan mati setelah beberapa saat? Meskipun ini mungkin tampak seperti gangguan kecil, postur dan pegangan yang salah sebenarnya dapat menyebabkan beberapa masalah buruk dalam jangka panjang. Untuk membuat menulis senyaman mungkin dan menghindari sakit tangan, Anda harus meluangkan waktu untuk mempelajari teknik menulis terbaik dan tips untuk meredakan rasa sakit.

3 Cara Membuat Selempang untuk Lengan Anda

3 Cara Membuat Selempang untuk Lengan Anda

Sebuah selempang lengan melumpuhkan dan melindungi lengan yang terluka. Meskipun lengan yang patah adalah alasan umum untuk memakai gendongan, Anda tidak harus memiliki tulang yang patah untuk memakainya - memar, keseleo, dan dislokasi juga dapat memerlukan gendongan.

3 Cara Mengobati Mati Rasa di Tangan

3 Cara Mengobati Mati Rasa di Tangan

Perasaan mati rasa atau kesemutan di tangan Anda memang mengganggu, tetapi untungnya, kesemutan biasanya hilang dengan cepat. Memegang tangan Anda dalam posisi santai atau memberi mereka goyangan yang baik harus dilakukan. Meskipun kadang-kadang, mati rasa sementara adalah normal, gejala yang sering muncul bisa menjadi tanda dari masalah yang mendasarinya.

3 Cara Menghilangkan Lem dari Tangan Anda

3 Cara Menghilangkan Lem dari Tangan Anda

Selama proyek yang melibatkan perekat atau selama proses pengaplikasian kuku palsu, jari dan tangan Anda mungkin terlapisi lem. Jangan panik; hindari upaya apa pun untuk mengupas atau merobek perekat dari kulit Anda. Rawat area yang terkena dengan berbagai produk.

3 Cara untuk Menguji Kekuatan Genggaman Anda

3 Cara untuk Menguji Kekuatan Genggaman Anda

Kekuatan cengkeraman adalah ukuran seberapa kuat otot-otot di tangan, pergelangan tangan, dan lengan bawah Anda. Bersama-sama, kelompok otot ini dapat membantu Anda berpegangan pada sesuatu dan menjaganya tetap stabil (seperti dumbbell atau weight bar).