Banyak kondisi yang menyebabkan Anda bergantung pada inhaler untuk menjaga saluran udara tetap terbuka, termasuk asma, cystic fibrosis, penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), alergi, dan kecemasan. Tergantung pada kondisi Anda, jenis inhaler yang Anda resepkan dapat bervariasi. Meskipun inhaler mungkin tampak rumit, mereka mudah digunakan dengan sedikit latihan. Segera Anda akan dapat menggunakan inhaler Anda ketika gejala Anda muncul. Selalu baca instruksi yang disertakan dengan inhaler Anda sebelum menggunakan.
Langkah
Metode 1 dari 2: Menggunakan Inhaler Dosis Terukur Dengan atau Tanpa Spacer
Langkah 1. Lepaskan tutupnya
Tutupnya adalah penutup kecil yang terletak di atas corong inhaler untuk mencegah benda asing masuk ke dalam inhaler. Tarik tutupnya untuk melepasnya dan letakkan di tempat yang aman.
- Inhaler yang tidak tertutup dapat mengambil kuman dan kotoran, yang kemudian akan Anda pompa ke paru-paru Anda.
- Pastikan Anda tidak kehilangan topi saat menggunakan inhaler.
Langkah 2. Periksa inhaler
Inhaler harus bersih, terutama corongnya. Lepaskan tutupnya dan periksa bagian dalam dan luar corong. Periksa tanggal kedaluwarsa untuk memastikan bahwa itu masih dapat digunakan. Bersihkan kotoran atau kotoran dari inhaler dengan tisu kering atau kapas.
Jika corongnya kotor, bersihkan dengan alkohol, dan biarkan mengering
Langkah 3. Pegang inhaler tegak dan kocok 5-10 kali
Pegang inhaler di tangan Anda dengan jari telunjuk di atas tabung. Corong harus berada di bagian bawah dengan bagian atas tabung mengarah ke atas. Gerakkan inhaler Anda dengan cepat ke atas dan ke bawah dengan memompa lengan bawah atau pergelangan tangan Anda.
Jika Anda sudah lama tidak menggunakannya, pastikan Anda prima dengan memompanya sampai menyemprot dengan kekuatan penuh. Jangan khawatir tentang membuang-buang obat karena inhaler yang tidak diprioritaskan tidak akan memberi Anda dosis penuh, membahayakan pernapasan Anda. Instruksi untuk priming berbeda-beda, jadi ketahuilah berapa banyak pompa yang diperlukan untuk mengoleskan Anda
Langkah 4. Siapkan spacer Anda jika Anda menggunakannya
Lepaskan tutupnya dan lihat ke dalam untuk memastikan tidak ada kotoran atau kotoran di dalam spacer. Jika ada, coba tiup. Jika Anda tidak dapat membersihkan puing-puingnya, Anda mungkin perlu mencuci spacer Anda.
- Jangan menyeka spacer Anda dengan kain karena akan membuat lengket statis yang menarik obat Anda.
- Bersihkan spacer Anda dengan membongkar dan mencucinya dengan deterjen ringan. Biarkan mengering di udara sebelum menyatukannya kembali.
Langkah 5. Ambil napas dalam-dalam
Tarik napas melalui mulut Anda. Buka paru-paru Anda hingga kapasitas maksimumnya, lalu tahan napas sebentar.
Langkah 6. Miringkan kepala Anda ke belakang
Anda hanya perlu sedikit memiringkan kepala ke belakang. Ini akan membuka saluran udara Anda sehingga obat dapat dengan mudah mengalir ke paru-paru Anda. Namun, jika Anda menekuk kepala terlalu jauh ke belakang, Anda dapat memotong tenggorokan Anda alih-alih membukanya.
Langkah 7. Buang napas perlahan
Lepaskan udara dari paru-paru Anda sebagai persiapan untuk menghirup obat Anda dari inhaler.
Langkah 8. Tempatkan inhaler atau inhaler dengan spacer di mulut Anda
Corong harus berada di atas lidah Anda dan di antara gigi Anda. Tutup bibir Anda di sekitarnya, dan arahkan lubang semprotan ke bagian belakang tenggorokan Anda.
- Jika Anda menggunakan spacer, corong pada spacer masuk ke mulut Anda, dan corong inhaler pas di ujung spacer yang lain.
- Jika Anda tidak memiliki spacer dan tidak ingin memasukkan inhaler ke dalam mulut, Anda dapat menahannya 1-2 inci di depan mulut Anda.
Langkah 9. Tarik napas saat Anda menekan tabung
Mulailah menghirup perlahan melalui mulut saat Anda menekan inhaler Anda. Ini akan melepaskan dosis obat Anda. Jauhkan corong di mulut Anda untuk membantu menjaga obat di mulut Anda. Lanjutkan bernapas selama sekitar tiga sampai lima detik. Cobalah untuk mendorong obat kembali ke paru-paru Anda saat Anda menarik napas. Gerakan ini dikenal sebagai "tiupan".
- Hanya tekan tabung ke bawah sekali.
- Jika Anda memegang inhaler 1-2 inci di depan mulut Anda, tutup mulut Anda segera setelah dosis diberikan.
- Jika Anda menggunakan spacer, beberapa spacer memiliki peluit di atasnya. Dengarkan peluitnya. Jika Anda mendengarnya, Anda bernapas terlalu cepat. Jika Anda tidak mendengarnya, Anda bernapas dengan kecepatan yang dapat diterima.
Langkah 10. Tahan napas dan hitung sampai 10
Obat Anda membutuhkan waktu untuk bekerja, dan mengembuskan napas terlalu cepat dapat membuat obat keluar. Anda harus berusaha untuk menahan obat di mulut Anda setidaknya selama sepuluh detik, tetapi cobalah untuk melihat apakah Anda dapat menunggu hingga satu menit.
Anda hanya perlu menghitung sampai sepuluh pada napas yang Anda ambil dari inhaler Anda
Langkah 11. Lepaskan corong dari mulut Anda
Buang napas perlahan dan dalam melalui mulut Anda, lalu lanjutkan bernapas secara normal. Bilas mulut Anda dengan air secara menyeluruh setelah menggunakan inhaler. Berkumurlah, lalu keluarkan airnya.
- Jika Anda seharusnya mengambil dua isapan dari inhaler Anda, tunggu satu menit sebelum mengulangi prosesnya.
- Lanjutkan menggunakan inhaler Anda seperti yang diarahkan oleh dokter Anda. Secara umum, kebanyakan orang mengambil satu atau dua isapan setiap empat hingga enam jam atau sesuai kebutuhan.
- Sangat penting untuk membilas mulut Anda jika obat Anda berbasis steroid karena obat tersebut dapat menyebabkan infeksi jamur sekunder di mulut yang disebut sariawan. Membilas mulut Anda setelah digunakan akan membantu mencegah hal ini.
Metode 2 dari 2: Menggunakan Inhaler Bubuk Kering
Langkah 1. Jaga inhaler bubuk kering (DPI) Anda tetap kering
DPI Anda mungkin rusak di lingkungan yang lembab atau lembab karena obat menjadi menggumpal, menyumbat inhaler. Untuk mencegah obat Anda menggumpal, jangan simpan DPI Anda di kamar mandi atau di area tanpa AC. Napas Anda juga mengandung kelembapan, jadi penting juga agar Anda tidak menghembuskan napas ke dalam inhaler.
Langkah 2. Lepaskan tutupnya
Tutupnya melindungi inhaler Anda agar tidak kotor atau terkontaminasi. Saat Anda menggunakan inhaler, pastikan untuk meletakkan topi Anda di tempat yang aman agar tidak hilang. Tergantung pada jenis inhaler yang Anda miliki, tutupnya akan terlihat berbeda.
- Jika inhaler Anda terlihat seperti tabung tegak - disebut inhaler "roket" - maka tutupnya akan menutupi panjang inhaler. Warnanya mungkin berbeda dari dasarnya.
- Jika Anda memiliki inhaler diskus - disebut inhaler "piring terbang" - Anda akan melepas tutupnya dengan meletakkan ibu jari pada pegangan ibu jari dan menekan menjauh dari Anda. Tutup akan meluncur untuk melepaskan corong.
Langkah 3. Muat dosis obat Anda
Obatnya sudah ada di inhaler, tapi dengan DPI Anda harus melepaskannya ke ruang bersalin sebelum Anda bisa menggunakannya. Ini membuat obat Anda tetap kering. Tergantung pada apakah Anda memiliki roket atau diskus, cara Anda memuat inhaler akan berbeda.
- Jangan kocok inhaler Anda.
- Jika Anda memiliki inhaler roket, putar alasnya sejauh mungkin ke kanan, lalu ke kiri sejauh mungkin. Anda akan mendengar bunyi klik saat obat dimuat.
- Jika Anda memiliki inhaler diskus, geser tuas menjauh dari Anda hingga berbunyi klik. Klik memberitahu Anda bahwa obat Anda telah dimuat dengan benar.
- Jika model Anda adalah inhaler twisthaler, maka obatnya akan dimuat saat Anda melepas tutupnya. Tidak perlu melakukan hal lain.
- Jika Anda masih mengalami masalah, periksa dengan petunjuk untuk model Anda karena DPI lebih bervariasi dalam penggunaannya dibandingkan dengan inhaler lainnya.
Langkah 4. Bersihkan saluran udara Anda
Berdiri atau duduk tegak dengan kepala sedikit dimiringkan ke belakang.
Langkah 5. Ambil napas dalam-dalam
Sambil menjauhkan inhaler dari mulut, tarik napas dalam-dalam. Kemudian buang napas, mengosongkan paru-paru Anda sepenuhnya.
Pastikan Anda tidak menghembuskan napas ke dalam inhaler karena ini dapat merusak dosis Anda
Langkah 6. Masukkan corong inhaler ke dalam mulut Anda
Corong harus berada di antara gigi dan lidah Anda. Tutup bibir Anda di sekitar corong untuk membuat segel.
Langkah 7. Ambil napas dalam-dalam untuk menghirup obat
Anda tidak perlu menekan apapun karena obat sudah siap untuk dihirup. Tarik napas sedalam mungkin agar obat bisa masuk ke paru-paru.
Langkah 8. Tahan napas Anda untuk menyimpan obat
Biarkan inhaler di mulut Anda saat Anda menghitung sampai sepuluh.
Langkah 9. Lepaskan inhaler dari mulut Anda
Sebelum Anda mengeluarkan napas, lepaskan inhaler dan jauhkan wajah Anda darinya. Keluarkan napas Anda dan kemudian bernapaslah dengan normal.
Langkah 10. Tutup inhaler
Pasang kembali tutup pada inhaler roket atau twisthaler Anda atau geser tutupnya jika Anda menggunakan inhaler diskus.
Jika Anda seharusnya mengambil dosis kedua, ulangi langkah 3-10 untuk memberikan dosis kedua
Langkah 11. Bilas mulut Anda
Berkumurlah dengan air untuk menghilangkan kelebihan obat yang mungkin tertinggal di mulut Anda untuk mencegah berkembangnya infeksi.
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Jangan berbagi spacer, obat inhaler, atau corong Anda dengan orang lain.
- Menggunakan spacer memungkinkan lebih banyak obat untuk mencapai paru-paru Anda dan membantu mencegah iritasi tenggorokan.
- Jangan gunakan spacer Anda dengan inhaler bubuk kering.
- Konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda memiliki pertanyaan tentang penggunaan inhaler Anda. Penting bagi Anda untuk memahami cara menggunakan inhaler dengan benar.
- Untuk memastikan bahwa spacer terpasang dengan benar, baca petunjuk yang disertakan dengan inhaler Anda.
- Jika inhaler Anda memiliki penghitung dosis, periksa dengan hati-hati dan isi ulang sebelum penghitung mencapai nol.
- Simpan instruksi yang disertakan dengan inhaler Anda atau cetak
