Omega XL adalah suplemen nutrisi yang menjanjikan untuk menurunkan peradangan, mencegah nyeri sendi, dan mengurangi mengi dan sesak dada yang disebabkan oleh asma. Sementara sebagian besar klaim ini belum terbukti, Omega XL telah terbukti mengurangi peradangan pada penderita asma. Omega XL terbuat dari campuran 30 asam lemak sehat dan diklaim memiliki asam lemak Omega-3 22 kali lebih banyak daripada minyak ikan biasa. Tanyakan kepada dokter Anda tentang Omega XL dan hindari mengonsumsi suplemen ini tanpa persetujuan mereka, terutama jika Anda sedang mengonsumsi obat apa pun atau memiliki kondisi medis lain yang didiagnosis.
Langkah
Metode 1 dari 2: Mengkonsumsi Omega XL
Langkah 1. Periksa tanggal kedaluwarsa sebelum mengonsumsi Omega XL
Pastikan tanggal kedaluwarsa kapsul Omega XL Anda belum lewat sebelum meminumnya. Minyak Omega-3 dalam kapsul mulai rusak sekitar 2 tahun setelah diproduksi, membuatnya kurang efektif. Buang semua kapsul kadaluarsa.
Langkah 2. Minumlah 2 kapsul setiap hari jika berat Anda lebih dari 45 kilogram (99 lb)
Jika berat Anda kurang dari 45 kilogram (99 lb), minumlah hanya 1 kapsul per hari. Jangan melebihi maksimal 2 pil.
- Omega XL aman untuk orang dewasa dan anak-anak selama dosis yang dianjurkan tidak terlampaui.
- Jika Anda memiliki perut sensitif, pastikan untuk mengambil setiap kapsul dengan makanan.
Langkah 3. Telan kapsul dengan banyak air
Ambil kapsul Omega XL dengan segelas air untuk memastikan mereka turun dengan benar. Jika Anda tidak dapat menelan kapsul Omega XL, gunakan peniti yang disterilkan untuk menusuk kapsul dan tuangkan minyak ke dalam makanan lunak seperti puding, saus apel, atau yogurt untuk dimakan. Suplemen akan tetap efektif jika dicampur dengan makanan.
Langkah 4. Ambil dosis yang terlewat segera setelah Anda ingat, kecuali sudah waktunya untuk dosis berikutnya
Jika Anda lupa meminum kapsul Omega XL pada waktu yang seharusnya, minumlah segera setelah Anda ingat. Jika dalam waktu satu jam dari dosis Anda berikutnya, lewati yang terlewat. Ambil dosis berikutnya dan lanjutkan minum kapsul seperti biasa.
Jangan menggandakan dosis Anda untuk mengganti dosis yang terlewat
Langkah 5. Simpan Omega XL pada suhu kamar, jauh dari anak-anak dan hewan peliharaan
Simpan kapsul Omega XL dalam wadah yang aman untuk anak-anak, jauh dari pandangan dan jangkauan anak-anak dan hewan peliharaan. Kapsul harus disimpan pada suhu kamar,. Jangan membekukan pil Omega XL atau memaparkannya ke panas.
Panas atau dingin yang ekstrem dapat menyebabkan kapsul pecah atau meleleh
Metode 2 dari 2: Membahas Omega XL Dengan Dokter Anda
Langkah 1. Bicaralah dengan dokter Anda tentang penggunaan Omega XL
Ada banyak suplemen over-the-counter yang tersedia, masing-masing dengan bahan yang berbeda dan kemungkinan efek samping. Bicaralah dengan dokter Anda secara khusus tentang Omega XL untuk mengetahui apakah itu tepat untuk Anda, karena memiliki bahan yang berbeda dari suplemen Omega-3 lainnya. Hindari mengonsumsi Omega XL tanpa persetujuan dari penyedia layanan kesehatan Anda, karena dapat menyebabkan efek samping atau interaksi dengan obat lain.
Jika dokter Anda tidak terbiasa dengan suplemen khusus ini, beri tahu mereka bahwa 3 bahan utamanya adalah ekstrak minyak yang dipatenkan dari kerang hijau ("Perna Caniculaa"), yang mengandung asam lemak omega-3, termasuk EPA dan DHA. Formulanya juga mengandung vitamin E dan minyak zaitun tak jenuh tunggal
Langkah 2. Beri tahu dokter Anda tentang alergi apa pun yang mungkin Anda miliki
Pastikan untuk memberi tahu dokter Anda tentang alergi atau intoleransi makanan yang Anda miliki, betapapun ringannya. Secara khusus, beri tahu mereka jika Anda alergi terhadap ikan atau kerang. Dokter Anda akan memberi tahu Anda apakah Omega XL aman untuk Anda konsumsi.
Langkah 3. Ungkapkan obat apa pun yang Anda minum secara teratur
Omega XL mungkin memiliki interaksi dengan obat lain. Pastikan untuk memberi tahu dokter Anda tentang semua obat resep atau non-resep dan suplemen yang Anda pakai. Secara khusus, Omega XL dapat menyebabkan interaksi dengan:
- Obat antikoagulan dan antiplatelet
- Obat tekanan darah
- Obat kontrasepsi
Tips
- Omega XL menawarkan jaminan uang kembali 90 hari, lebih sedikit pengiriman dan penanganan jika Anda memesan secara online.
- Hubungi departemen layanan pelanggan Omega XL dengan mengunjungi situs web mereka di
Peringatan
- Dalam beberapa kasus, Omega XL dapat menyebabkan mulas, mual, dan diare.
- Melebihi dosis Omega XL yang direkomendasikan dapat menyebabkan peningkatan perdarahan, kembung, atau gas usus.
- Temui dokter Anda segera jika Anda mengalami efek samping seperti pusing, sakit kepala, mual, muntah, pendarahan berkepanjangan, ruam kulit, kesulitan bernapas, atau kesulitan menelan.
