Jika Anda berjuang untuk tidak menyerah, kemungkinan besar Anda mengalami tantangan, kesulitan, dan penolakan yang adil. Anda mungkin bosan dengan orang-orang yang memberi tahu Anda bahwa "apa pun yang membunuh Anda membuat Anda lebih kuat" dan ingin tahu bagaimana tetap positif dan melanjutkan dorongan Anda untuk sukses. Pertama, Anda harus bangga pada diri sendiri karena masih berusaha. Setelah itu, Anda dapat bekerja mengembangkan pola pikir dan etos kerja yang akan menjamin kesuksesan jika Anda terus mengejar impian Anda.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Mengembangkan Pola Pikir yang Tangguh
Langkah 1. Kembangkan sikap yang lebih positif
Meskipun Anda mungkin merasa hampir tidak mungkin untuk menjadi positif jika Anda merasa telah mencoba segalanya dan tidak ada yang berhasil, penting untuk tetap seoptimis mungkin jika Anda ingin tidak pernah menyerah. Menjadi positif membuat Anda melihat semua hal baik dalam hidup Anda yang mungkin Anda lewatkan karena Anda berfokus pada hal-hal negatif. Ini juga akan membuat Anda lebih terbuka terhadap lebih banyak peluang dan kemungkinan karena Anda akan melihat kehidupan dengan sikap “bisa melakukan”.
- Itu benar. Menjadi lebih positif tidak hanya akan memudahkan Anda menghadapi tantangan, tetapi juga membantu Anda menerima tantangan baru. Jika Anda pahit atau fokus pada semua kegagalan Anda, maka Anda tidak akan bisa bergerak maju.
- Jika Anda mendapati diri Anda mengeluh atau merengek, coba lawan komentar negatif Anda dengan dua komentar positif.
- Meskipun Anda seharusnya tidak merasa berpura-pura ketika Anda bertindak positif sambil merasa sedih di dalam hati, Anda harus tahu bahwa semakin Anda memalsukannya, semakin perlahan Anda akan mulai melihat sisi kehidupan yang lebih cerah.
- Salah satu cara untuk lebih optimis adalah dengan mengelilingi diri Anda dengan orang-orang yang lebih bahagia yang membuat Anda lebih menghargai hidup. Jika semua teman Anda negatif dan mengecilkan hati, ya, akan sulit untuk memiliki pola pikir positif dan merasa Anda tidak boleh menyerah.
Langkah 2. Belajar menerima perubahan
Jika Anda ingin berusaha mengembangkan pola pikir yang benar untuk tidak menyerah, maka Anda harus mampu bertahan dan tidak hanya menerima perubahan, tetapi juga berkembang di dalamnya. Tentu, Anda mungkin telah dilemparkan untuk lingkaran ketika pacar Anda putus dengan Anda entah dari mana atau ketika keluarga Anda mengumumkan Anda pindah ke kota baru, tetapi Anda harus belajar beradaptasi dengan situasi baru, untuk fokus pada aspek apa pun. dari itu ada, dan untuk membuat rencana permainan untuk berkembang dalam situasi baru.
- Seperti yang pernah dikatakan Sheryl Crow, terkadang “Perubahan akan membuatmu baik.” Bahkan jika Anda terkejut atau lengah, katakan pada diri sendiri bahwa ini bisa menjadi hal terbaik untuk Anda.
- Lihatlah perubahan sebagai kesempatan untuk mempelajari sesuatu yang baru, untuk bertemu orang baru, dan untuk menjadi orang yang lebih baik. Meskipun Anda mungkin belum melihat aspek positif dari situasi tersebut, Anda harus bangga pada diri sendiri karena menanganinya dengan anggun dan untuk bergerak maju.
Langkah 3. Belajar dari kesalahan Anda
Jika Anda ingin bisa tidak menyerah, maka Anda harus memiliki pola pikir yang memungkinkan Anda untuk menerima kesalahan yang telah Anda buat dan belajar darinya sehingga Anda tidak terus mengalami masalah lama yang sama. Meskipun Anda mungkin hanya merasa kecil hati atau malu saat pertama kali melakukan kesalahan, Anda harus mundur selangkah untuk memahami kesalahan yang Anda lakukan dan membuat rencana untuk tidak melakukan kesalahan yang sama di waktu berikutnya.
- Meskipun tidak ada yang ingin membuat kesalahan, kesalahan membantu Anda belajar bagaimana menghindari masalah di masa depan. Misalnya, Anda mungkin merasa benar-benar kacau dengan berkencan dengan pacar posesif yang akhirnya menghancurkan hati Anda, tetapi kesalahan di awal kehidupan ini dapat menyelamatkan Anda dari memilih suami yang salah di masa depan.
- Jangan menyangkal fakta bahwa Anda bisa saja bertindak berbeda. Jika Anda begitu fokus untuk terlihat sempurna sepanjang waktu, maka Anda tidak akan pernah belajar.
Langkah 4. Ketahuilah bahwa akan selalu ada lebih banyak peluang untuk sukses
Jika Anda ingin bekerja untuk tidak pernah menyerah, maka Anda harus memiliki mentalitas bahwa akan selalu ada lebih banyak cara untuk sukses di masa depan. Meskipun penting untuk hidup di masa sekarang, Anda harus berusaha untuk bersemangat tentang masa depan alih-alih berpikir bahwa tidak ada yang bisa ditawarkan kepada Anda; jika Anda memiliki sikap bahwa Anda telah melewatkan perahu entah bagaimana, maka peluang baik tidak akan pernah datang karena Anda tidak akan dapat melihatnya.
- Anda mungkin merasa bahwa, karena Anda tidak mendapatkan pekerjaan impian selama tiga putaran wawancara, Anda tidak akan pernah menemukan karier yang cocok untuk Anda, tetapi dalam jangka panjang, Anda akan melihat bahwa Anda' akan dapat menemukan banyak pekerjaan yang juga terasa sangat cocok, meskipun butuh beberapa saat untuk sampai ke sana.
- Anda juga dapat berusaha membuka definisi kesuksesan Anda. Tentu, Anda mungkin berpikir bahwa kesuksesan sejati adalah menjual novel Anda ketika Anda berusia 25 tahun, tetapi pada usia 30, Anda mungkin melihat bahwa kesuksesan juga dapat ditemukan dalam mengajar sastra kepada siswa sekolah menengah yang bersemangat.
Langkah 5. Carilah ilmu
Jika Anda ingin memiliki pola pikir tangguh yang membantu Anda benar-benar berhasil dan tidak menyerah, maka Anda harus terus menimba ilmu dan belajar lebih banyak tentang kehidupan serta situasi yang Anda hadapi. Jika Anda haus akan pengetahuan dan bersemangat tentang dunia, maka Anda akan melihat bahwa selalu ada lebih banyak untuk Anda pelajari dan lebih banyak kesempatan untuk dicari. Anda juga dapat memperoleh pengetahuan dalam apa pun yang Anda coba lakukan, apakah itu untuk mendaftar ke perguruan tinggi, mencari pekerjaan baru, atau menjual novel Anda; semakin banyak Anda tahu, semakin mampu Anda menangani tantangan apa pun yang menghadang Anda.
- Tentu saja, membaca sebanyak mungkin adalah cara yang teruji waktu untuk mendapatkan pengetahuan. Ini bisa berarti membaca novel, membaca berita, atau membaca bidang pilihan Anda di Internet. Namun, Anda juga dapat memperoleh pengetahuan dengan berbicara dengan para ahli di bidang Anda, mencoba membangun jaringan, atau mendapatkan saran dari orang-orang yang mengetahui keahlian mereka.
- Selama Anda sadar bahwa masih banyak yang harus Anda pelajari di luar sana, Anda tidak akan bisa benar-benar menyerah.
Langkah 6. Bersabarlah-hal baik akan terjadi jika Anda terus berusaha
Alasan lain mengapa Anda mungkin berpikir untuk menyerah adalah karena Anda ingin hal-hal besar terjadi pada Anda saat ini juga. Anda mungkin berpikir bahwa hanya karena Anda melamar 10 pekerjaan, mengirim naskah novel Anda ke 5 agen, atau berkencan dengan 4 pria berbeda, sesuatu seharusnya berhasil untuk Anda. Namun, jalan menuju kesuksesan diaspal dengan banyak kegagalan, dan Anda tidak boleh menyerah bahkan sebelum Anda benar-benar mulai mencoba.
- Kadang-kadang dapat membantu untuk berbicara dengan orang lain yang sedang melalui proses yang sama. Misalnya, Anda mungkin merasa rendah diri karena Anda melamar 20 pekerjaan dan belum pernah mendengar bocoran dari manajer perekrutan mana pun; Nah, teman Anda yang baru saja mendapat pekerjaan baru mungkin memberi tahu Anda bahwa dia melamar 70 pekerjaan bahkan sebelum diminta untuk wawancara. Dibutuhkan komitmen dan kerja keras untuk mengejar kehidupan yang Anda inginkan.
- Tentu, Anda mungkin berpikir bahwa Anda cerdas, berbakat, dan pekerja keras dan bahwa perguruan tinggi, majikan, atau calon jodoh mana pun akan beruntung memiliki Anda. Meskipun ini mungkin benar, Anda tidak dapat mengharapkan orang memilih Anda begitu saja karena Anda dan orang-orang yang mengenal Anda tahu betapa hebatnya Anda; butuh kerja dan waktu untuk membuktikan diri.
Bagian 2 dari 3: Menghadapi Kesulitan
Langkah 1. Jangan menjadi korban ketidakberdayaan yang dipelajari
Jika Anda menjadi korban ketidakberdayaan yang dipelajari, maka Anda akan percaya bahwa Anda tidak akan pernah bisa berhasil karena dunia diadu dengan Anda. Orang-orang yang menjadi korban ketidakberdayaan yang dipelajari percaya bahwa mereka tidak akan pernah berhasil karena mereka belum mendapatkan hasil yang baik di masa lalu. Jika Anda ingin mampu menghadapi kesulitan, maka Anda harus belajar merangkul peluang baru daripada berpikir bahwa Anda ditakdirkan untuk gagal.
- Seseorang yang telah menjadi korban dari ketidakberdayaan yang dipelajari akan mempercayai sesuatu seperti, “Yah, saya belum mendapatkan lima pekerjaan terakhir yang saya wawancarai, jadi ini pasti berarti bahwa saya tidak akan pernah dapat menemukan pekerjaan. Pasti ada yang salah dengan saya, atau mencari pekerjaan adalah tentang jaringan, jadi saya mungkin tidak perlu repot jika saya terus gagal.”
- Seseorang yang ingin mengendalikan nasibnya akan bekerja dengan berpikir positif dan merasa memiliki kekuatan untuk mengubah situasi. Dia akan percaya sesuatu seperti, “Meskipun lima wawancara terakhir tidak berhasil untuk saya, saya harus didorong oleh fakta bahwa manajer perekrutan tertarik pada saya sama sekali. Jika saya terus mengirimkan resume saya dan melakukan wawancara, saya tahu saya akan menemukan pekerjaan yang bagus pada akhirnya.”
Langkah 2. Dapatkan mentor yang Anda percayai
Cara lain untuk mengatasi kesulitan adalah menemukan mentor yang Anda percayai yang dapat membantu Anda menghadapi tantangan yang lebih sulit dalam hidup. Memiliki seseorang yang telah melalui apa yang Anda alami atau yang telah menemukan cara untuk sukses di bidang Anda dapat membantu Anda merasa lebih percaya diri untuk terus mengejar apa yang Anda inginkan. Berbicara dengan orang lain dapat memberi Anda lebih banyak saran dan perspektif tentang situasi Anda, dan juga dapat membantu Anda merasa terdorong.
Plus, sepertinya mentor Anda telah mengatasi tantangan dan kemundurannya yang adil. Mendengar tentang ini akan membantu Anda ingin terus berjalan juga
Langkah 3. Pertahankan jaringan sosial yang kuat
Selain memiliki mentor yang Anda percayai, memiliki jaringan sosial yang kuat dapat membantu Anda tetap kuat selama masa yang sangat membutuhkan. Memiliki teman untuk diandalkan, anggota keluarga yang mencintai dan peduli dengan Anda, dan menjadi bagian dari komunitas kuat yang terdiri dari orang-orang yang benar-benar peduli satu sama lain dapat membantu Anda merasa tidak terlalu sendirian dan seolah-olah Anda mampu menghadapi tantangan di depan Anda. Jika Anda merasa harus menghadapi situasi ini sendirian, kemungkinan besar Anda akan merasa putus asa dan harus menyerah.
- Memiliki seseorang untuk diajak bicara tentang kemunduran Anda, bahkan jika orang itu tidak selalu dapat memberi Anda nasihat terbaik, dapat membantu Anda merasa tidak sendirian. Hanya memiliki seseorang untuk diajak bicara dapat membuat Anda merasa seperti ada harapan untuk masa depan.
- Berbicara dengan orang lain yang peduli tentang perjuangan Anda juga dapat membantu Anda menghilangkan stres; Anda akan jauh lebih mungkin merasa putus asa jika Anda harus memendam semua perasaan Anda di dalam.
Langkah 4. Jangan lupa untuk menjaga diri sendiri
Jika Anda mengalami masa sulit yang serius, mungkin hal terakhir yang ingin Anda lakukan adalah makan tiga kali sehari, mandi secara teratur, atau cukup istirahat. Namun, jika Anda ingin terus berjalan, maka inilah tepatnya yang harus Anda lakukan untuk tetap kuat secara mental dan fisik. Akan jauh lebih mudah untuk ingin menyerah jika Anda merasa lelah, makan dengan buruk, atau jika Anda belum mandi dalam beberapa hari.
- Berusaha untuk makan tiga makanan sehat dan seimbang yang mengandung protein tanpa lemak, buah-buahan atau sayuran, dan karbohidrat sehat dapat membuat Anda merasa lebih berenergi dan siap menghadapi tantangan apa pun yang menghadang Anda.
- Cobalah untuk tidur setidaknya 7-8 jam semalam dan pergi tidur dan bangun sekitar waktu yang sama. Ini akan membantu Anda merasa mampu menghadapi apa pun yang dunia berikan kepada Anda.
Langkah 5. Jadilah orang yang bertindak
Jika Anda ingin bisa tidak menyerah, maka Anda tidak bisa duduk-duduk mengeluh tentang semua kegagalan Anda, murung di tempat tidur, atau hanya membuat alasan untuk semua alasan Anda gagal. Anda harus menjadi orang yang bertindak dan membuat rencana permainan untuk berhasil; ini berarti menempatkan diri Anda di luar sana, melamar pekerjaan, membangun jaringan, berkencan, atau melakukan apa pun yang harus Anda lakukan untuk mencapai tujuan Anda. Jika Anda duduk-duduk meratapi semua kegagalan yang Anda hadapi dan mengasihani diri sendiri, maka hal-hal baik tidak akan terjadi pada Anda.
- Tentu saja, kita semua perlu duduk santai, mengadakan pesta belas kasihan pribadi, dan mengasihani diri sendiri dari waktu ke waktu. Namun, Anda tidak bisa membiarkan perasaan ini membawa Anda ke dalam kesenangan yang membuat Anda tidak mencoba lagi.
- Pertama, duduk dan buatlah rencana tertulis untuk sukses. Setelah barang-barang ini terdaftar akan membuat Anda merasa jauh lebih mampu untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan.
Langkah 6. Bangun kepercayaan diri Anda
Memang benar, kepercayaan diri Anda mungkin terguncang jika Anda telah menghabiskan bertahun-tahun di pekerjaan bergaji rendah yang sama di mana Anda tidak merasa dihargai, tetapi Anda tidak bisa membiarkan hal itu membuat Anda merasa layak untuk sesuatu yang lebih baik. Anda harus berusaha untuk merangkul semua hal yang Anda sukai dari diri Anda, untuk mengatasi kekurangan yang dapat Anda ubah, dan untuk merasa bahagia menjadi diri Anda sendiri. Meskipun membangun kepercayaan diri membutuhkan waktu yang lama, semakin cepat Anda memulai, semakin cepat Anda dapat mengatasi tantangan.
- Berusahalah untuk menghapus keraguan diri dan merasa bahwa Anda dapat mencapai apa pun yang Anda pikirkan. Jika Anda orang pertama yang meragukan diri sendiri, maka siapa pun yang Anda temui akan mengikuti Anda.
- Bergaul dengan orang-orang yang membuat Anda merasa nyaman dengan diri sendiri alih-alih merendahkan Anda.
- Palsu sampai Anda membuatnya dengan bahasa tubuh yang positif. Berdiri tegak, jangan membungkuk, dan jangan menyilangkan tangan di depan dada. Terlihat bahagia dan terbuka untuk apa yang dunia mungkin bawa.
Langkah 7. Tumbuh lebih kuat dari kegagalan
Anda mungkin pernah mendengar ungkapan optimis, "Apa pun yang tidak membunuh Anda membuat Anda lebih kuat." Namun, sebenarnya, ungkapan ini tidak selalu benar. Faktanya, jika Anda mengalami banyak kegagalan dan membiarkan diri Anda benar-benar berkecil hati karenanya, Anda justru akan membuat diri Anda kalah, alih-alih mengembangkan kulit yang lebih tebal. Anda perlu belajar menerima kegagalan dan melihat apa yang dapat Anda pelajari darinya, alih-alih membiarkannya membuat Anda merasa tidak layak untuk sukses.
- Setiap kali Anda gagal, jangan biarkan itu membuat Anda merasa lebih buruk, tetapi duduk dan pikirkan apa yang telah Anda pelajari darinya. Pikirkan tentang apa yang bisa Anda lakukan secara berbeda untuk berhasil di waktu berikutnya.
- Banggalah pada diri sendiri karena gagal. Banyak orang tidak pernah menempatkan diri mereka di luar sana untuk memulai. Tentu, tidak menyenangkan untuk gagal, tetapi itu satu-satunya cara untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan.
Langkah 8. Jangan biarkan masa lalu Anda mendikte masa depan Anda
Anda mungkin berpikir bahwa, karena Anda telah gagal berkali-kali di masa lalu, dan tidak beruntung dengan menjual novel pertama Anda, berkencan dengan orang, atau menurunkan berat badan, Anda tidak akan pernah bisa berarti apa-apa. Namun, banyak orang sukses datang dari awal yang sederhana, dibesarkan dalam kemiskinan, atau pintu mereka dibanting berulang kali. Biarkan masa lalu Anda memberdayakan Anda dan mendorong Anda untuk sukses, alih-alih membuat Anda berpikir Anda tidak layak.
- Tentu, Anda mungkin merasa bahwa semua pekerjaan Anda sejauh ini hanya menurunkan harga diri Anda dan membuat Anda merasa tidak mampu. Namun, ini tidak berarti pekerjaan masa depan Anda harus seperti itu. Bahkan, mereka harus menginspirasi Anda untuk menemukan sesuatu yang lebih baik untuk diri sendiri.
- Jika Anda berpikir Anda hanya ditakdirkan untuk mengulang masa lalu, maka Anda akan menyabotase diri sendiri. Misalnya, jika Anda berada dalam hubungan yang hebat tetapi yang dapat Anda pikirkan hanyalah semua hubungan Anda yang gagal, maka ya, Anda juga akan mengacaukan hubungan ini, karena Anda tidak berpikir Anda pantas mendapatkan yang lebih baik.
Bagian 3 dari 3: Tetap Kuat
Langkah 1. Tetapkan dan penuhi tujuan yang masuk akal
Cara lain untuk tetap kuat adalah memastikan bahwa Anda menetapkan tujuan yang masuk akal yang dapat Anda capai. Tentu saja, sangat bagus untuk membidik bulan sehingga Anda jatuh di antara bintang-bintang jika Anda gagal, dan seterusnya, tetapi kenyataannya adalah, Anda harus membuat tujuan kecil yang membangun tujuan akhir Anda, sehingga Anda merasa bangga dengan apa yang Anda lakukan. 'mencapai sepanjang jalan. Membuat hidup Anda terasa lebih mudah diatur akan mendorong Anda untuk tidak menyerah.
- Misalnya, jika tujuan Anda adalah menerbitkan sebuah novel, maka ya, Anda pasti akan kecewa selama bertahun-tahun karena Anda tidak dapat melakukannya, karena Anda akan membuat diri Anda merasa gagal.
- Namun, jika Anda menetapkan tujuan yang lebih kecil, seperti menerbitkan cerita pendek di jurnal kecil, dan kemudian menerbitkan cerita pendek di jurnal yang lebih mapan, dan kemudian menulis draf novel, dan seterusnya, Anda akan jauh lebih mampu mencapai tujuan kecil ini di sepanjang jalan dan akan merasa lebih percaya diri untuk bergerak maju.
Langkah 2. Lihat apakah Anda perlu menemukan cara baru untuk mewujudkan impian Anda
Oke, jadi tidak ada yang mau mendengarnya, tetapi kadang-kadang, Anda mungkin ingin duduk dan memikirkan apakah Anda hanya menyiksa diri sendiri dengan menetapkan tujuan yang sangat sulit untuk diri sendiri. Tentu, Anda mungkin ingin menjadi aktris Broadway; sementara ini adalah mimpi yang menjadi kenyataan, Anda juga dapat menemukan cara untuk melakukan apa yang Anda sukai dan menginspirasi orang lain dengan cara lain, seperti menjadi guru Drama, mendapatkan pertunjukan akting yang lebih kecil, atau bahkan memulai blog tentang upaya Anda untuk memasuki seni.
- Anda seharusnya tidak menganggap ini sebagai cara untuk menurunkan harapan Anda, tetapi sebagai cara untuk memudahkan Anda menikmati hidup Anda.
- Anda tidak ingin menghabiskan seluruh hidup Anda merasa seperti pecundang karena Anda tidak pernah menjadi terkenal, bukan? Perasaan seperti itu akan membuat Anda merasa tidak puas dengan semua yang telah Anda capai.
Langkah 3. Kelola stres Anda
Cara lain untuk tetap kuat dalam menghadapi kegagalan adalah belajar bagaimana mengatasi semua stres yang mungkin Anda rasakan karena ingin menyerah. Apakah Anda tidak dapat menemukan pekerjaan yang memberi Anda manfaat kesehatan yang sangat Anda butuhkan, atau Anda tidak dapat berurusan dengan menyulap keluarga dan mencoba menulis skenario, Anda perlu menemukan cara untuk mengelola stres Anda untuk membuat Anda jalan menuju sukses lebih mungkin. Berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengelola stres Anda:
- Habiskan waktu dengan orang-orang yang membantu Anda merasa tenang
- Singkirkan sebanyak mungkin faktor stres dalam hidup Anda
- Skala kembali pada pekerjaan Anda di mana Anda bisa
- Lakukan yoga atau meditasi
- Kurangi konsumsi kafein
- Hindari alkohol sebagai mekanisme koping
- Bicaralah dengan teman, kekasih, atau terapis tentang masalah Anda
- Tulis di jurnal
Langkah 4. Berhenti melakukan hal yang sama dan mengharapkan hasil yang berbeda
Jika Anda ingin tetap kuat dan tidak menyerah, maka hal lain yang dapat Anda lakukan adalah menemukan cara baru untuk melihat situasi Anda. Oke, jika Anda mengirimkan 70 lamaran pekerjaan dan belum mendengar sedikit pun, maka taruhan terbaik Anda mungkin tidak mengirimkan 70 lamaran kerja lagi, tetapi meminta seseorang melihat surat lamaran atau resume Anda untuk memastikan mereka siap, untuk mencari keluar lebih banyak pengalaman sukarela, atau untuk menghabiskan lebih banyak waktu di jaringan. Jika Anda terus melakukan hal lama yang sama berulang-ulang, Anda akan mulai merasa seperti membenturkan kepala ke dinding.
- Misalnya, jika Anda telah pergi pada 25 kencan pertama dan 0 kencan kedua, maka Anda harus bertanya pada diri sendiri apa yang dapat Anda lakukan secara berbeda untuk terhubung dengan lebih banyak orang. Ini tidak berarti bahwa ada sesuatu yang salah dengan Anda, tetapi Anda perlu mengubah perspektif Anda.
- Terkadang, Anda mungkin menemukan bahwa yang Anda butuhkan hanyalah perubahan. Misalnya, jika Anda telah memohon kepada atasan Anda untuk memberi Anda kenaikan gaji atau lebih banyak tanggung jawab di tempat kerja tetapi Anda tidak mendapatkan apa-apa, maka Anda mungkin hanya bisa mendapatkan apa yang Anda inginkan jika Anda mencari pekerjaan baru.
Langkah 5. Jangan biarkan orang lain menurunkan harga diri Anda
Sangat mudah untuk merasa ingin menyerah jika semua orang di sekitar Anda membuat Anda merasa bahwa ini adalah pilihan terbaik. Namun, Anda tidak bisa membiarkan orang lain memberi tahu Anda siapa Anda, apakah mereka agen sastra, manajer perekrutan, atau pacar. Anda harus berusaha untuk membiarkan harga diri Anda datang dari dalam dan tidak membiarkan orang lain membuat Anda merasa kurang dari seseorang.
- Tentu saja, jika orang memberi Anda umpan balik yang membangun, Anda harus mendengarkannya alih-alih menyebut mereka pembenci. Jika orang benar-benar ingin Anda berkembang, maka Anda harus mendengarkan mereka dan melihat bagaimana Anda dapat melakukan yang lebih baik di lain waktu.
- Ketahuilah bahwa ini adalah dunia yang dingin di luar sana, dan kebanyakan orang menghabiskan sebagian besar hidup mereka untuk menghadapi penolakan. Jangan berpikir Anda unik karena ditolak begitu banyak dan fokuslah untuk mengubah sikap Anda terhadap aspek kehidupan yang tidak menguntungkan ini.
Langkah 6. Pertahankan hidup Anda dalam perspektif
Jika Anda ingin memiliki dorongan dan motivasi untuk terus maju, maka Anda harus belajar untuk mundur dan melihat gambaran besarnya. Apakah hidup Anda benar-benar mengerikan seperti yang Anda pikirkan? Tentu, Anda mungkin tidak memiliki pekerjaan impian Anda saat ini, tetapi Anda beruntung menemukan pekerjaan di ekonomi ini. Oke, jadi jomblo kadang menyebalkan, tapi setidaknya kamu punya kesehatan dan banyak teman yang menginginkan yang terbaik untukmu. Ingatkan diri Anda tentang semua hal baik dalam hidup Anda dan gunakan itu untuk memotivasi Anda mencapai hal-hal besar.
- Buatlah daftar terima kasih. Tuliskan semua hal yang membuat hidup Anda layak untuk dijalani dan sering-seringlah melihatnya. Ini akan membuat Anda melihat bahwa segala sesuatunya tidak seburuk kelihatannya.
- Luangkan waktu untuk berterima kasih kepada teman dan orang yang Anda cintai atas semua yang telah mereka lakukan untuk Anda. Ini akan membantu Anda melihat bahwa hidup Anda tidak semuanya malapetaka dan kesuraman.
Langkah 7. Jadilah bagian dari komunitas orang-orang yang menginginkan hal yang sama
Cara lain untuk tidak menyerah adalah bergabung dengan sekelompok orang yang sedang menjalani misi serupa. Jika Anda berurusan dengan alkoholisme, bergabunglah dengan AA. Jika Anda mencoba menerbitkan novel Anda, bergabunglah dengan grup penulis. Jika Anda mencoba untuk bertemu dengan orang penting lainnya, pergilah ke mixer lajang. Anda mungkin merasa bahwa Anda adalah satu-satunya orang di dunia yang berurusan dengan perjuangan khusus Anda, tetapi jika Anda berusaha, Anda akan melihat bahwa Anda jauh dari sendirian.
