Para ahli setuju bahwa Anda memerlukan perawatan medis segera untuk patah tulang kaki bagian bawah, jadi temui dokter segera jika Anda merasa kaki Anda patah. Namun, Anda mungkin perlu membebat kaki jika patah terjadi saat Anda tidak berada di dekat bantuan medis, seperti saat Anda berkemah atau hiking. Penelitian menunjukkan bahwa belat dapat melumpuhkan kaki Anda, yang akan membantu menstabilkan patah tulang dan mengurangi risikonya menjadi lebih buruk. Setelah Anda membebat fraktur, pergilah ke dokter sehingga Anda dapat memulai jalan menuju pemulihan.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Menerapkan Pertolongan Pertama Darurat
Langkah 1. Gunakan gunting untuk melepaskan pakaian dari area tersebut
Pakaian yang berlebihan akan menghalangi perawatan yang perlu Anda lakukan. Anda juga dapat menggunakan beberapa pakaian berlebih untuk membantu menghentikan pendarahan jika Anda tidak memiliki banyak bahan lain untuk dikerjakan. Jika Anda tidak memiliki gunting, Anda dapat menggunakan pisau, tetapi pastikan bilahnya mengarah jauh dari Anda dan korban.
Langkah 2. Hentikan pendarahan apapun
Sebelum menangani patah tulang, Anda harus menghentikan pendarahan, terutama jika sudah banyak. Gunakan kain dan berikan tekanan pada luka. Jika Anda merendam kain, oleskan lebih banyak kain di atasnya. Jangan lepaskan kain dari luka. Untuk membantu memperlambat pendarahan, angkat kaki di atas jantung.
Pastikan Anda selalu mengenakan sarung tangan untuk mencegah penyebaran patogen yang ditularkan melalui darah. Cuci atau bersihkan tangan Anda terlebih dahulu, lalu kenakan sarung tangan. Ketahuilah bahwa, jika Anda memilih untuk merawat orang yang berdarah tanpa sarung tangan, Anda dapat mengekspos diri Anda dan orang itu terhadap penyakit yang ditularkan melalui darah satu sama lain
Langkah 3. Taruh es di atasnya
Pastikan untuk membungkus es dengan kain (handuk atau pakaian katun) sebelum mengoleskannya. Es akan mengurangi pembengkakan. Ini juga akan membantu meringankan beberapa rasa sakit. Jika Anda memiliki kompres es, itu bekerja paling baik dengan sedikit kekacauan. Anda juga bisa menggunakan sekantong makanan beku, seperti kacang polong.
Langkah 4. Bersihkan luka, jika perlu
Pada titik ini, Anda hanya boleh membersihkan luka jika luka sangat terkontaminasi, dangkal, atau perawatan di rumah sakit tertunda. Meskipun membersihkan luka penting untuk mengurangi risiko infeksi, juga penting untuk menghentikan pendarahan, yang bisa berakibat fatal jauh lebih cepat daripada infeksi.
Bagian 2 dari 3: Belat Kaki
Langkah 1. Jangan mendorong tulang yang patah atau mencoba mengatur fraktur
Ini sangat penting. Hanya dokter yang harus melakukan ini, karena Anda berpotensi memutuskan arteri atau menyebabkan kerusakan saraf. Sebaliknya, cobalah untuk melumpuhkan area tersebut daripada mencoba memanipulasinya.
Langkah 2. Tempatkan bahan belat sejajar dengan kaki selembut mungkin
Anda harus melapisi kaki terlebih dahulu dengan bantalan busa, bantal, selimut, atau selembar karton bergelombang. Kemudian, beberapa bahan padat dan terstruktur harus digunakan di sepanjang sisi kaki agar tidak bergerak. Karton keras atau tiang tenda bekerja dengan baik untuk ini. Belat harus memanjang dari atas lutut kaki yang cedera hingga tepat di bawah tumit. Ini akan menawarkan stabilitas maksimum untuk kaki yang patah. Jika Anda tidak memiliki bidai pertolongan pertama, Anda dapat menggunakan benda kaku seperti tongkat untuk membuat bidai.
Langkah 3. Amankan belat dengan semacam pembungkus
Gunakan kain atau selotip untuk mengamankan belat. Anda juga bisa menggunakan selotip. Ikat belat di atas dan di bawah cedera, pastikan untuk memasukkan sendi di atas dan di bawah belat. Ini akan membantu menstabilkan belat. Berhati-hatilah untuk tidak membungkusnya terlalu ketat karena ini dapat memotong sirkulasi.
Langkah 4. Periksa denyut nadi di bawah bidai
Jika tidak ada, ini kemungkinan berarti belat terbungkus terlalu erat. Kendurkan belat dan periksa lagi. Sirkulasi sangat penting untuk menjaga kesehatan kaki selama belat.
Langkah 5. Pastikan belat pas dengan nyaman di kaki
Menghindari poin yang sangat menyakitkan dapat membantu dalam hal ini. Dengarkan orang yang Anda bidai, karena mereka akan mengetahui apakah bidai itu nyaman, dan akan memberi tahu Anda. Jika belat tidak nyaman, buka bungkusnya dan ubah posisi belat dan mungkin bungkus kurang rapat.
Bagian 3 dari 3: Menghindari dan Mengobati Syok
Langkah 1. Jangan gerakkan kaki lebih dari yang diperlukan
Hal ini diperlukan untuk menghindari menyebabkan lebih banyak kerusakan atau meningkatkan rasa sakit. Peningkatan rasa sakit atau kerusakan dapat menyebabkan pasien mengalami syok. Jadi, pastikan Anda menjaga kaki tetap stabil dan diam.
Langkah 2. Periksa area di bawah break
Jika bengkak, pucat, atau menjadi dingin saat disentuh, mungkin ada gangguan suplai vaskular. Kuncinya adalah membangun kembali aliran vaskular, yang paling baik dilakukan di rumah sakit. Untuk syok berat, Anda memerlukan perhatian medis, dan tidak banyak hal yang dapat Anda lakukan di hutan belantara. Bagaimanapun, pastikan pasien tetap terhidrasi dengan air sampai bantuan tiba, atau sampai Anda bisa membawanya ke UGD.
Langkah 3. Cobalah untuk mengangkat kaki di atas kepala jika terjadi kejutan
Ini mungkin akan membantu aliran darah ke jantung. Meskipun tidak ada penelitian yang menunjukkan efek elevasi kaki untuk syok, ini mungkin membantu. Namun, Anda tidak boleh mengangkat kaki jika orang yang cedera juga mengalami cedera kepala atau perut. Selain itu, Anda tidak boleh mengangkat ekstremitas yang terluka karena akan menyakitkan dan dapat memperburuk cedera.
Langkah 4. Atasi nyeri dengan pereda nyeri ringan
Acetaminophen biasanya akan bekerja (dengan asumsi orang yang terluka tidak memiliki alergi atau kontraindikasi lain terhadap obat). Beberapa penelitian menyarankan untuk menghindari NSAID (obat antiinflamasi nonsteroid, seperti ibuprofen atau Advil) setelah istirahat, karena dianggap memperlambat proses penyembuhan patah tulang dan juga dapat meningkatkan perdarahan.
