Apakah Anda memiliki pertumbuhan kecil dan kasar di tumit atau bagian bawah jari kaki Anda? Bisa jadi kutil plantar. Mereka biasanya bukan masalah kesehatan yang serius dan biasanya hilang dengan sendirinya. Jika Anda merasa malu atau tidak nyaman, Anda biasanya dapat menyingkirkannya sendiri dengan perawatan yang rajin. Ini memang membutuhkan sedikit kesabaran-tidak ada perbaikan instan. Tetapi jika berbulan-bulan berlalu dan tampaknya tidak ada yang berhasil, temui dokter Anda untuk mencari opsi medis untuk menghilangkannya.
Langkah
Metode 1 dari 7: Rendam kaki Anda selama 15-20 menit untuk melembutkan kulit
1 6 SEGERA DATANG
Langkah 1. Kutil lebih sulit diobati jika ditutupi dengan kulit mati yang keras
Tekanan berjalan di atas kaki Anda menyebabkan lapisan kulit yang menebal menumpuk di atas kutil plantar. Merendam kaki Anda dalam air hangat membuat kulit berlebih ini lebih mudah dihilangkan.
Anda dapat mencoba menambahkan garam Epsom atau soda kue ke dalam pengobatan rumahan air-2 untuk melembutkan dan menghilangkan kapalan
Metode 2 dari 7: Gunakan batu apung untuk mengelupas kalus
0 10 SEGERA DATANG
Langkah 1. Gosok ringan kulit kapalan untuk menghilangkannya
Anda dapat membeli batu apung di apotek atau di mana pun produk perawatan pribadi dijual-harganya relatif murah. Setelah merendam kaki Anda dan mengeringkannya secara menyeluruh, cukup gosokkan batu apung di atas kulit kering untuk mengelupasnya.
- Jangan lakukan ini jika Anda menderita diabetes atau neuropati perifer. Karena sensitivitas Anda berkurang, Anda mungkin akhirnya merusak jaringan di sekitarnya.
- Ingatlah bahwa batu apung tidak akan sepenuhnya menghilangkan kutil plantar, karena sebagian besar berada di bawah kulit Anda. Namun, ini membantu menyingkirkan kulit kering yang menumpuk di atas kutil, yang membuat kutil lebih mudah diobati dan sementara itu tidak terlalu menyakitkan.
- Setelah Anda menggunakan batu apung pada kutil plantar, gunakan hanya untuk tujuan itu. Jika Anda juga menggunakannya pada kulit yang sehat, Anda berisiko menyebarkan virus penyebab kutil plantar.
Metode 3 dari 7: Oleskan losion atau gel asam salisilat tipis-tipis
0 6 SEGERA DATANG
Langkah 1. Beli lotion atau gel asam salisilat di apotek setempat
Cuci kaki Anda, rendam, lalu kelupas kulit keras di atas kutil plantar dengan batu apung. Hal ini memungkinkan asam salisilat untuk menembus kutil plantar. Biarkan losion atau gel benar-benar kering sebelum Anda menutupi kaki atau berjalan-jalan.
Asam salisilat paling sering ditemukan dalam perawatan anti-jerawat, tetapi ada beberapa produk yang dibuat khusus untuk mengobati kutil. Produk asam salisilat untuk kaki biasanya memiliki persentase asam salisilat yang lebih tinggi, jadi Anda mungkin akan mendapatkan hasil yang lebih baik dengan produk tersebut
Metode 4 dari 7: Tutupi kutil agar tidak menyebar
0 9 SEGERA DATANG
Langkah 1. Gunakan perban biasa untuk menutupi kutil, terutama jika Anda bertelanjang kaki
Menutupi kutil mencegahnya menyebarkan virus ke bagian lain dari kaki Anda. Ini juga membantu Anda menghindari penyebaran virus ke orang lain melalui kontak tidak langsung.
- Mungkin sulit untuk menyimpan perban di bagian bawah kaki Anda, jadi Anda harus memeriksanya secara berkala dan menggantinya jika mulai lepas.
- Anda juga dapat mencoba menggunakan lakban perak untuk menutupi kutil. Ini mungkin terdengar konyol, dan para ilmuwan tidak yakin mengapa ini bisa berhasil, atau bahkan jika itu berhasil. Tapi itu sangat berteknologi rendah dan murah, patut dicoba!
Metode 5 dari 7: Cobalah penghilang kutil yang dijual bebas
0 10 SEGERA DATANG
Langkah 1. Beli obat pembekuan tanpa resep di apotek mana pun
Merek termasuk Compound W Freeze Off dan Dr. Scholl's Freeze Away. Secara umum, ini tidak sedingin cryotherapy yang dilakukan oleh seorang profesional medis dan bekerja kurang dari separuh waktu. Namun, jika Anda tidak ingin mencari perawatan medis, mereka mungkin patut dicoba.
Banyak penghilang kutil sangat mudah terbakar. Jangan menggunakannya di sekitar nyala api terbuka atau sumber panas apa pun, seperti pengeriting rambut
Metode 6 dari 7: Lindungi kaki Anda agar virus tidak menyebar
0 3 SEGERA DATANG
Langkah 1. Kenakan sandal di sekitar kolam renang dan di ruang ganti
Virus yang menyebabkan kutil plantar tumbuh subur di daerah lembab. Setiap kali Anda berada di lingkungan yang lembab, tutupi telapak kaki Anda.
- Lakukan apa yang Anda bisa untuk menjaga kaki Anda bersih dan kering. Itu mungkin berarti mencuci kaki Anda lebih dari dua kali sehari - pastikan kaki benar-benar kering sebelum Anda memakai kaus kaki atau sepatu.
- Saat Anda berurusan dengan kutil plantar, coba kenakan sepatu atau sandal terbuka yang tidak akan memerangkap kelembapan. Jika itu bukan pilihan untuk Anda, putar sepatu Anda sehingga bagian dalamnya memiliki waktu untuk mengering di antara waktu pemakaian.
Metode 7 dari 7: Temui dokter Anda jika perawatan mandiri tidak berhasil
0 9 SEGERA DATANG
Langkah 1. Beri tahu dokter Anda berapa lama Anda memiliki kutil dan bagaimana Anda merawatnya
Mereka kemungkinan akan menanyakan pertanyaan tentang apakah itu berubah dalam ukuran atau penampilan dan mungkin merujuk Anda ke spesialis (ahli penyakit kaki atau dokter kulit) untuk mengujinya. Kemudian, mereka akan merekomendasikan pengobatan yang tepat. Perawatan medis meliputi:
- Obat asam salisilat dengan kekuatan resep
- Cryotherapy (membekukan kutil menggunakan nitrogen cair)
- Perawatan laser
- vaksin HPV
- Operasi
Tips
- Karena kutil plantar muncul di bagian bawah kaki Anda, mereka menjadi rata dari waktu ke waktu, sehingga mereka mungkin tampak lebih seperti kapalan daripada kutil. Lakukan tes pemerasan untuk memastikan-jika terasa sakit saat Anda meremasnya, itu adalah kutil plantar, bukan kapalan.
- Kunci sukses dengan produk yang dijual bebas adalah menggunakannya setiap hari! Jadikan itu bagian dari rutinitas Anda. Butuh beberapa minggu atau bahkan beberapa bulan agar produk bekerja dengan baik, jadi bersabarlah.
- Ada banyak pengobatan rumahan lain yang digunakan orang untuk menghilangkan kutil, meskipun tidak ada yang terbukti efektif dalam studi klinis. Karena kutil sering hilang tanpa pengobatan apa pun, mungkin orang mengira pengobatan itu berhasil padahal sebenarnya kutil itu hilang dengan sendirinya.
- Jika tekanan pada kutil menyebabkan rasa sakit atau ketidaknyamanan saat berjalan, coba kenakan perban empuk di sekitar kutil atau tambahkan sol sepatu Anda untuk membantu melindunginya.
- Saat merawat kutil plantar, gunakan handuk terpisah untuk mencegah penyebaran virus. Jangan sampai apa pun yang menyentuh kutil plantar juga menyentuh kulit yang sehat.
Peringatan
- Hindari menyentuh kutil secara langsung atau memetiknya-Anda dapat menyebarkan virus dan berakhir dengan lebih banyak kutil. Jika Anda tidak sengaja menyentuhnya, segera cuci tangan Anda.
- Beberapa kanker kulit terlihat seperti kutil saat pertama kali muncul. Jika kutil Anda berubah ukuran, warna, atau bentuk, berdarah, atau tumbuh dengan cepat, temui spesialis untuk mengujinya.
- Jika Anda menderita diabetes atau sistem kekebalan yang lemah, temui dokter Anda daripada mencoba metode perawatan diri.
- Bahkan setelah kutil hilang, Anda mungkin masih memiliki virus di kulit Anda-yang berarti Anda mungkin mendapatkan kutil lagi bertahun-tahun kemudian. Mempraktikkan kebersihan kaki yang baik membantu mencegah hal ini.
- Jangan abaikan pertumbuhan atau perubahan pada kulit di kaki Anda-beberapa mungkin tidak jinak seperti kutil plantar. Carilah saran medis jika Anda khawatir.
