Tulang yang patah di tangan bisa sangat menyakitkan, dan gerakan sekecil apa pun dapat memperburuk rasa sakit dan mungkin menyebabkan cedera lebih lanjut. Belat berfungsi untuk memberikan dukungan pada cedera Anda, termasuk tulang, tendon, jaringan, dan ligamen lainnya. Belat tangan yang patah sesegera mungkin setelah cedera, karena ini akan membantu menjaga tulang yang patah tidak bergerak dan selurus mungkin untuk penyembuhan. Belat juga dapat membantu mengurangi rasa sakit dengan menjaga stabilitas dan mengurangi pembengkakan. Anda bahkan dapat membuat bidai tangan sementara dari benda sehari-hari setelah Anda memahami tujuan dan aplikasinya. Namun, patah tangan pada bidai darurat harus selalu diperiksa oleh profesional medis sesegera mungkin untuk menghindari kerusakan tambahan.
Langkah
Metode 1 dari 4: Mempersiapkan Belat
Langkah 1. Ketahui istilah untuk menerapkan bidai dengan benar
Saat menjelaskan penerapan belat atau gips, perlu dipahami istilah dasar mengenai orientasi dan posisi yang tepat untuk membebat cedera Anda. Dua istilah yang sangat penting:
- Fleksi - Gerakan membungkuk yang mengurangi sudut antara segmen dan segmen proksimalnya. Untuk tujuan membuat belat untuk tangan, pikirkan ini sebagai gerakan yang diterapkan untuk mengepalkan kepalan tangan. Mengepalkan tangan menggunakan fleksi otot-otot di jari-jari Anda.
- Extension - Sebuah gerakan meluruskan yang meningkatkan sudut antara bagian-bagian tubuh. Anda dapat menganggap ini sebagai kebalikan dari fleksi, atau mengepalkan tangan. Ekstensi akan menggerakkan sendi Anda menjauh satu sama lain, atau membuka Anda dari kepalan tangan yang tertutup.
Langkah 2. Pikirkan tentang cara melumpuhkan sendi di dekat lokasi cedera
Belat harus diterapkan dengan ide membebat sendi di atas dan semua sendi di bawah lokasi cedera, untuk menjaga pergerakan bebas cedera seminimal mungkin dan membatasi pergerakan jaringan di sekitarnya.
Langkah 3. Perhatikan bahwa ada teknik belat yang berbeda
Jenis belat tergantung pada cedera. Berikut ini dalam dua metode berikutnya adalah pedoman umum. Namun, ada cedera tertentu yang memerlukan teknik belat yang sedikit berbeda, termasuk:
- Cedera tendon ekstensor - Untuk jenis cedera ini, tujuan belat adalah untuk mencegah pelenturan tangan dan jari. Tempatkan belahan di sepanjang sisi telapak tangan (sisi volar). Pergelangan tangan seharusnya hanya memiliki ekstensi sekitar 20 derajat dan Metacarpophalangeal (MCP) sekitar 10-15 derajat fleksi (tidak lurus).
- Cedera ibu jari - Untuk cedera hanya pada ibu jari, bidai spica ibu jari dapat digunakan dan akan memungkinkan jari yang tidak cedera berfungsi secara normal. Sendi interphalangeal ibu jari harus dibidai dalam posisi lurus. Splint ibu jari spica akan melumpuhkan pergelangan tangan dan ibu jari, mengikuti kebijakan belat di atas dan di bawah sendi yang cedera.
- Cedera satu jari - Untuk cedera hanya pada satu jari, Anda dapat membeli bidai aluminium dengan bantalan busa, yang dapat dibentuk ke posisi yang tepat. Sebagai alternatif, Anda juga dapat menggunakan potongan penekan lidah dengan ukuran yang sesuai sebagai belat.
- Cedera jari kelingking (atau "kelingking") - Ketika satu-satunya cedera terjadi pada jari terkecil tangan Anda, bidai selokan ulnaris dapat digunakan dan akan memungkinkan rentang gerak ke jari lain yang tidak cedera, mungkin memungkinkan untuk melanjutkan aktivitas sehari-hari. penggunaan tangan sehari-hari. Belat akan diterapkan ke tepi luar jari kelingking yang berjalan di samping tulang ulnaris (sisi ibu jari yang berlawanan). Seringkali jari kelingking akan ditempelkan ke jari manis di belat untuk memberikan dukungan yang lebih besar dan pergelangan tangan diimobilisasi (karena belat memanjang ke bawah pergelangan tangan).
Langkah 4. Temukan belat
Itu harus berupa benda keras dan lurus yang panjangnya setidaknya sepanjang jarak dari tengah lengan bawah ke ujung jari. Idealnya, gunakan benda yang akan membentuk bentuk lengan, pergelangan tangan dan tangan. Koran yang digulung memberikan dukungan yang memadai untuk membuat belat tangan dadakan.
Banyak kotak P3K memiliki bahan belat yang cukup kuat untuk menahan tangan yang patah pada tempatnya, tetapi dengan pegangan yang dapat dipegang oleh orang yang terluka dengan jari mereka
Metode 2 dari 4: Membuat Belat
Langkah 1. Siapkan tangan untuk belat
Letakkan potongan-potongan kecil kapas atau kain kasa di antara setiap jari di pangkal tangan untuk membantu menyerap keringat.
Langkah 2. Buat atau potong belat sesuai kebutuhan
Ukur panjang belat yang cukup untuk melumpuhkan tangan dan jari. Panjang belat harus kira-kira panjangnya dari tengah lengan bawah hingga ujung jari. Lengkungkan belat sehingga mengikuti lekukan anggota tubuh yang cedera dan memberikan dukungan bekam ke pergelangan tangan/lengan/siku.
Pad belat dan tangan Anda dengan bantalan kapas
Langkah 3. Posisikan dan kontur belat
Belat dimaksudkan untuk memungkinkan cedera pulih dengan aman saat diposisikan dalam posisi istirahat yang aman dan alami. Belat harus dipasang dengan tangan dan pergelangan tangan dalam posisi netral. Posisi netral umumnya adalah posisi santai dan alami dari tangan yang sedang beristirahat di mana jari-jari Anda secara alami sedikit melengkung tanpa ada kelenturan aktif atau penggunaan otot.
- Ambil segmen perban krep yang digulung, kain kasa yang digulung atau kain kecil dan letakkan di antara jari-jari yang beristirahat dan bagian bawah belat untuk menopang jari-jari dalam posisi istirahat
- Secara umum pergelangan tangan biasanya berada pada posisi ekstensi 20 derajat, dan sendi metacarpophalangeal (MCP) diposisikan pada posisi fleksi 70 derajat. Sendi MCP adalah sendi di pangkal jari-jari Anda yang menempel pada telapak tangan Anda. Sendi interphalangeal adalah sendi antara ujung jari Anda dan sendi MCP dan harus kira-kira lurus.
- Untuk cedera jari, pastikan jari melentur secara alami. Seharusnya tidak ada sesuatu yang kaku yang mencegah jari-jari secara pasif melenturkan atau menekuk saat istirahat.
Langkah 4. Bungkus area yang retak
Gunakan kain kasa, kain bersih atau ikat pinggang. Gulung dengan aman di sekitar belat dan area pergelangan tangan untuk menjaga belat tetap di tempatnya. Amankan belat tanpa membungkus terlalu erat.
- Bekerja dari atas lokasi cedera ke lokasi cedera. Jika memungkinkan, balut lukanya, lalu balut luka dengan warna berbeda. Ini memungkinkan dokter untuk melepas hanya perban di atas cedera untuk menilainya, membiarkan belat tetap di tempatnya untuk menopang.
- Belat bukanlah gips, dan harus memungkinkan lebih banyak mobilitas. Jika belat dibungkus terlalu kencang, tidak akan ada pelenturan (tekuk tangan dan jari Anda ke bawah menuju posisi istirahat alami) dan terlalu banyak tekanan konstan dapat diterapkan pada cedera.
- Pastikan belat hanya terbungkus cukup rapat untuk membuat belat aman pada posisinya. Periksa ujung jari untuk sirkulasi dengan meremas lembut di atas kuku. Jika warnanya kembali ke kuku dalam waktu yang tepat, sirkulasinya baik. Jika tidak, bungkus kembali perban dan uji ulang pengisian kapiler dengan cara ini.
Langkah 5. Jangan lepaskan belat
Hapus hanya atas rekomendasi dokter Anda dan di bawah pengawasannya.
Metode 3 dari 4: Membuat Cast Splint
Langkah 1. Tempatkan bidai di bawah tangan yang terluka
Pastikan tangan yang cedera beristirahat dengan nyaman dan lurus dengan jari sedikit ditekuk di sekitar ujung belat, seperti yang dijelaskan di atas.
Tempatkan potongan kapas atau kain kasa di antara setiap jari
Langkah 2. Bungkus belat
Gunakan empat lapis kain kasa atau bantalan kapas, mulai di sekitar tangan dan melilitkan lengan setidaknya setengah jalan ke siku. Padding penting karena membantu melindungi tangan dan lengan bawah dari panasnya plester dan menjaga agar gips tidak bergesekan dengan tidak nyaman pada kulit.
Seperti yang dijelaskan di bagian sebelumnya, jangan membungkus belat dengan erat pada cedera. Belat harus dipegang di tempat yang cukup untuk mengamankan dan memberikan dukungan yang memadai. Periksa pengisian kapiler jari sebelum Anda menggunakan plester Paris
Langkah 3. Tutup belat dengan plester strip Paris
Gunakan kira-kira 12 lapis plester Paris yang lebarnya tepat untuk ekstremitas. Potong strip jika perlu. Celupkan mereka ke dalam air hangat dan peras kelebihan airnya. Plester harus lembab tetapi tidak basah kuyup. Bungkus strip di sekitar bantalan kasa sampai seluruh area empuk tertutup.
- Pastikan airnya hanya suam-suam kuku. Plester Paris akan menghangat saat mengeras, dan Anda berisiko membakar kulit pasien jika plester dicelupkan ke dalam air panas untuk memulai.
- Anda juga dapat menggunakan fiberglass untuk lapisan luar, yang lebih cepat kering daripada plester tetapi lebih mahal. Fiberglass diterapkan dengan cara yang sama seperti plester strip Paris. Namun, hanya dokter yang boleh mengoleskan fiberglass ke gips, karena dokter harus menilai cedera dan memastikannya terpasang dengan benar.
Langkah 4. Imobilisasi belat
Pertahankan posisi bidai dan tangan yang diinginkan selama beberapa menit agar bidai mengeras dan cukup kering.
Plester membutuhkan waktu lebih dari setengah jam untuk dipasang, sedangkan fiberglass mengering dalam 15 hingga 30 menit
Metode 4 dari 4: Melakukan Perawatan Tambahan
Langkah 1. Oleskan es ke luka
Bungkus es dengan handuk atau kain kompres dingin dan letakkan di atas tangan. Gunakan perban atau kain yang terbungkus longgar untuk menahan es agar tidak bengkak pada tangan yang retak. Jangan pernah mengoleskan es langsung ke kulit, karena dapat menyebabkan radang dingin.
- Oleskan kompres es atau kompres dingin selama 10 hingga 20 menit setiap kali. Pastikan es tidak membuat belat atau gips basah.
- Menerapkan es ke cedera akan membantu mengurangi pembengkakan tangan dan dapat meningkatkan waktu penyembuhan.
Langkah 2. Angkat tangan
Menjaga tangan yang terluka tetap tinggi di atas tingkat jantung Anda dapat membantu mengurangi pembengkakan dan meningkatkan drainase cairan di tangan Anda. Mengangkat tangan adalah cara paling efektif untuk mempercepat penyembuhan, dan menjaga tangan tetap tinggi selama minggu pertama cedera adalah sangat penting.
- Jika Anda mengalami mati rasa atau tekanan pada gips, pergilah ke dokter dan periksakan untuk sindrom kompartemen.
- Saat berjalan, penting untuk menjaga agar tangan tetap tinggi dan tidak menggantung secara alami di sepanjang sisi tubuh, seperti yang biasa dilakukan.
- Lengan sling mungkin diresepkan oleh dokter Anda, tetapi mereka biasanya menjaga tangan Anda di bawah tingkat jantung Anda, dan mereka dapat meningkatkan kemungkinan kekakuan bahu. Sebuah selempang lengan juga dapat menyebabkan masalah tambahan dan bukan merupakan keharusan saat merawat patah tulang.
- Gunakan sling elevasi untuk penyangga daripada sling tradisional. Ini menjaga pergelangan tangan dan tangan di atas tingkat jantung dan dekat dengan tubuh untuk perlindungan
Langkah 3. Minum obat pereda nyeri
Jika Anda merasa sangat sakit, Anda dapat mengonsumsi ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve, Naprosyn), aspirin, atau acetaminophen (Tylenol).
Semua ini tersedia over-the-counter. Pastikan untuk mengikuti rekomendasi dosis pada botol
Langkah 4. Konsultasikan dengan dokter Anda
Setelah minggu pertama, dokter Anda akan dapat menilai dan memandu perawatan yang sedang berlangsung dengan lebih baik. Anda juga harus segera menghubungi dokter jika mengalami salah satu dari hal berikut:
- Peningkatan rasa sakit
- Mati rasa, kesemutan, terbakar atau menyengat di daerah yang terluka
- Tekanan terhadap bagian dalam gips yang berubah menjadi berdenyut, kesemutan atau nyeri
- Masalah sirkulasi (cari jari dan kuku yang berubah warna, pucat, biru, abu-abu atau dingin)
- Pendarahan, nanah, atau bau tak sedap yang berasal dari bidai atau gips
Tips
- Periksa ujung jari sesekali untuk memastikan warnanya normal, merah muda. Jika jari menunjukkan tanda-tanda beruban atau membiru, itu bisa berarti tangan menerima sirkulasi yang buruk. Anda mungkin telah membungkus belat terlalu erat di sekitar lengan atau tangan.
- Jaga agar bidai dan/atau gips Anda tetap kering. Menempelkan tas di sekitar gips dapat membantu di kamar mandi; 'shower cap' khusus seperti tas dengan implan elastis juga tersedia.
- Belat biasanya bertahan selama beberapa hari hingga beberapa minggu, tergantung pada cedera dan tingkat pemulihan, sebagaimana ditentukan oleh tindak lanjut dari dokter Anda.
- Makan dengan baik sambil memulihkan diri. Banyak sayuran berdaun hijau seperti kangkung dan bayam membantu perbaikan tulang. Protein tanpa lemak dan banyak buah dan sayuran membantu memperbaiki jaringan tubuh lebih baik daripada diet tinggi lemak dan tinggi kalori.
