Miastenia gravis adalah penyakit autoimun yang menyebabkan kelemahan otot, terutama di lengan dan kaki Anda. Anda mungkin juga memiliki masalah dalam mengendalikan mata, ekspresi wajah, dan kemampuan Anda untuk menelan atau berbicara. Kondisi ini dapat diobati dengan obat-obatan dan terapi intravena. Kasus yang parah dari penyakit ini mungkin memerlukan pembedahan. Anda juga dapat meredakan beberapa gejala dengan melengkapi perawatan medis dengan pengobatan rumahan dan perubahan gaya hidup. Meskipun tidak ada obat untuk miastenia gravis, Anda dapat mempertahankan kualitas hidup yang tinggi dan harapan hidup yang normal dengan perawatan yang tepat.
Langkah
Metode 1 dari 4: Mengobati Miastenia Gravis dengan Obat
Langkah 1. Dapatkan resep untuk cholinesterase inhibitor
Inhibitor kolinesterase dapat membantu meningkatkan kontraksi dan kekuatan otot Anda. Anda perlu minum obat ini beberapa kali sehari, tergantung pada dosis yang disarankan oleh dokter Anda. Jangan pernah mengambil lebih dari dosis yang dianjurkan.
Anda mungkin mengalami efek samping seperti masalah pencernaan, mual, dan keringat berlebih dan air liur saat menggunakan obat ini
Langkah 2. Bicaralah dengan dokter Anda tentang penggunaan kortikosteroid
Obat ini membantu mendukung sistem kekebalan Anda dan meningkatkan kontrol otot Anda. Dokter Anda kemungkinan akan merekomendasikan dosis rendah untuk memulai sehingga tubuh Anda dapat menyesuaikan diri dengan obat dan Anda tidak menjadi tergantung pada dosis tinggi. Anda biasanya dapat minum obat ini setiap hari.
Kortikosteroid tidak dianjurkan untuk penggunaan jangka panjang, karena hal ini dapat mengakibatkan efek samping yang serius seperti penambahan berat badan, diabetes, penipisan tulang, dan risiko tertular infeksi yang lebih tinggi
Langkah 3. Dapatkan resep untuk imunosupresan
Imunosupresan akan mengubah sistem kekebalan Anda untuk membantu mengurangi gejala miastenia gravis. Dokter Anda mungkin menyarankan agar Anda mengonsumsi imunosupresan untuk waktu yang terbatas sekali sehari, karena obat ini dapat menyebabkan efek serius jika digunakan dalam jangka panjang.
Beberapa efek samping imunosupresan dapat mencakup mual, muntah, masalah hati dan ginjal, gangguan gastrointestinal, dan risiko tertular infeksi yang lebih tinggi
Langkah 4. Beri tahu dokter Anda tentang obat apa pun yang sedang Anda konsumsi
Beberapa obat dapat memperburuk gejala miastenia gravis. Beri dokter Anda daftar obat apa pun yang Anda pakai sehingga mereka dapat menyesuaikan rejimen pengobatan Anda jika perlu. Selalu beri tahu penyedia layanan kesehatan tentang diagnosis miastenia gravis Anda sehingga mereka dapat dengan aman meresepkan obat untuk kondisi lain. Obat-obatan yang dapat memperburuk miastenia gravis meliputi:
- Pemblokir beta
- Obat-obatan yang mengandung kina dan zat terkait, seperti quinidine glukonat, quinidine sulfate, dan Qualaquin
- Fenitoin (Dilantin)
- Beberapa jenis anestesi
- Antibiotik tertentu
Metode 2 dari 4: Menggunakan Terapi Intravena
Langkah 1. Bicaralah dengan dokter Anda tentang mendapatkan imunoglobulin intravena (IVIg)
Terapi ini dilakukan dengan memasukkan antibodi normal ke dalam sistem Anda melalui infus. Ini kemudian membantu sistem kekebalan Anda merespons lebih baik gejala miastenia gravis. Dibutuhkan sekitar satu minggu untuk mulai bekerja dan manfaatnya dapat bertahan hingga 3-6 minggu.
Anda mungkin mengalami efek samping seperti pusing, kedinginan, sakit kepala, dan retensi cairan
Langkah 2. Cobalah plasmapheresis untuk pengobatan sementara
Prosedur ini menyaring darah Anda melalui mesin untuk menghilangkan antibodi yang menghalangi sinyal dari saraf ke otot Anda. Manfaat perawatan ini biasanya hanya bertahan beberapa minggu sebelum Anda harus menjalani perawatan lain.
- Setelah beberapa kali perawatan, dokter Anda mungkin perlu menanamkan tabung panjang dan fleksibel ke dada Anda agar lebih mudah mengakses pembuluh darah Anda.
- Perawatan ini dapat memiliki efek samping seperti tekanan darah rendah, kram otot, masalah irama jantung, dan pendarahan.
Langkah 3. Pertimbangkan untuk menggunakan obat intravena seperti Rituximab
Obat ini dapat membantu mengurangi sel darah putih tertentu dalam tubuh Anda, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membuat kondisi Anda lebih mudah diatur. Anda harus pergi ke pusat infus atau rumah sakit untuk memasukkan obat ini ke dalam tubuh Anda selama beberapa minggu. Anda perlu kembali beberapa bulan kemudian untuk melakukan perawatan lagi, sesuai kebutuhan.
Metode 3 dari 4: Mengeluarkan Kelenjar Timus Anda
Langkah 1. Diskusikan mendapatkan operasi untuk mengangkat kelenjar timus Anda dengan dokter Anda
Menghapus kelenjar timus Anda dengan prosedur yang disebut thymectomy dapat membantu memperbaiki gejala Anda dan memungkinkan Anda untuk berhenti minum obat untuk myasthenia gravis. Operasi dapat dilakukan sebagai operasi terbuka, yang cukup invasif, atau sebagai operasi invasif minimal. Dokter Anda akan menilai riwayat kesehatan dan kondisi Anda untuk menentukan jenis yang terbaik untuk Anda.
Perlu diingat manfaat operasi pengangkatan kelenjar timus Anda mungkin tidak muncul selama beberapa tahun atau sama sekali
Langkah 2. Lakukan operasi terbuka atau minimal invasif untuk mengangkat kelenjar timus Anda
Dokter bedah Anda harus menguraikan setiap langkah operasi sebelumnya. Anda akan dibius total selama prosedur dan tidak akan merasakan sakit.
- Jika Anda menjalani operasi terbuka, ahli bedah akan membelah tulang payudara Anda dan mengangkat kelenjar timus Anda. Operasi terbuka mungkin merupakan pilihan yang baik jika Anda memerlukan operasi darurat untuk mengangkat kelenjar timus Anda.
- Untuk operasi invasif minimal, ahli bedah akan membuat sayatan kecil di dada Anda dan mengangkat kelenjar timus Anda melalui sayatan. Operasi minimal invasif sering menghasilkan lebih sedikit kehilangan darah selama operasi dan membutuhkan waktu pemulihan yang lebih sedikit daripada operasi terbuka.
Langkah 3. Biarkan beberapa minggu atau bulan untuk pemulihan dari operasi
Anda perlu istirahat di tempat tidur dan memeriksa sayatan secara teratur untuk memastikan tidak terinfeksi. Dokter Anda mungkin juga meresepkan obat pereda nyeri untuk membantu Anda mengatasi rasa sakit atau ketidaknyamanan saat Anda pulih.
Anda perlu memperhatikan gejala atau komplikasi yang merugikan seperti pendarahan, kesulitan bernapas, atau sakit parah. Jika Anda mengalami gejala yang merugikan, segera kunjungi dokter untuk mendapatkan pengobatan
Metode 4 dari 4: Menggunakan Pengobatan Rumahan dan Perubahan Gaya Hidup
Langkah 1. Berhati-hatilah saat makan
Miastenia gravis dapat membuat sulit makan. Cobalah untuk makan pada saat otot Anda relatif kuat, dan sering-seringlah beristirahat saat Anda makan. Hindari makanan yang sulit dikunyah, dan pertahankan makanan yang lebih lembut sebagai gantinya. Beberapa orang merasa terbantu untuk makan beberapa makanan kecil di siang hari daripada beberapa makanan besar.
Langkah 2. Beralih ke peralatan listrik alih-alih yang manual jika Anda bisa
Tugas manual yang berulang dapat menguras energi Anda dengan cepat. Cari peralatan dan perangkat yang dapat mempermudah tugas ini. Misalnya, Anda dapat beralih dari sikat gigi biasa ke sikat gigi elektrik, atau menggunakan mixer elektrik alih-alih sendok atau pengocok saat memasak.
Langkah 3. Kenakan penutup mata untuk meredakan ketegangan mata
Penutup mata dapat membantu mengurangi gejala seperti penglihatan ganda dan meminimalkan ketegangan selama aktivitas yang membutuhkan banyak fokus visual. Coba kenakan penutup mata selama aktivitas seperti membaca, menulis, menggunakan komputer, atau menonton televisi.
Sesekali alihkan penutup mata Anda ke mata yang lain untuk menghindari ketegangan pada satu mata karena terlalu sering digunakan
Langkah 4. Jaga lingkungan rumah Anda tetap aman
Miastenia gravis mungkin membuat Anda lebih rentan jatuh dan kecelakaan lain di rumah. Mintalah anggota keluarga, teman, atau ahli kesehatan rumah untuk membantu Anda memasang pagar dan pegangan di area berisiko tinggi, seperti di samping tangga atau di kamar mandi. Anda juga dapat membuat rumah Anda lebih aman dengan:
- Menghapus karpet area longgar, kekacauan, dan bahaya tersandung lainnya.
- Menjaga jalan setapak, trotoar, dan jalan masuk di properti Anda bersih dari dedaunan, salju, es, dan puing-puing.
- Meletakkan tikar anti selip atau selotip anti selip di lantai licin di rumah Anda.
Langkah 5. Lakukan aktivitas penghilang stres
Stres dapat memperburuk gejala miastenia gravis. Mengambil bahkan beberapa menit setiap hari untuk beristirahat dan bersantai dapat membantu Anda merasa sedikit lebih baik. Cobalah beberapa latihan atau aktivitas sederhana yang menghilangkan stres, seperti:
- Meditasi penuh perhatian
- Pernapasan perut
- Mandi air hangat atau mandi
- Mendengarkan musik yang menenangkan
- Membaca buku favorit, atau mendengarkan buku audio
Langkah 6. Rencanakan aktivitas harian Anda untuk meminimalkan stres dan ketegangan
Sebisa mungkin, rencanakan untuk menyelesaikan tugas dan aktivitas utama pada saat Anda memiliki energi paling banyak. Susun strategi untuk membuat tugas rutin lebih mudah dan efisien, sehingga Anda tidak perlu menghabiskan banyak energi untuk bergerak atau mengumpulkan bahan.
Misalnya, jika Anda perlu pergi ke toko kelontong, rencanakan perjalanan Anda terlebih dahulu. Tulis daftar belanjaan, perhatikan letak barang-barang di toko sehingga Anda tidak perlu bolak-balik bolak-balik
Langkah 7. Jangkau jaringan dukungan Anda
Mengatasi myasthenia gravis bisa melelahkan, dan Anda tidak harus menghadapinya sendirian. Mintalah anggota keluarga, teman, atau tetangga untuk membantu Anda melakukan tugas-tugas yang mungkin sulit bagi Anda, seperti menjalankan tugas atau mengerjakan tugas di sekitar rumah.
