Buta warna terjadi ketika ada masalah dengan sel saraf mata yang merasakan warna. Kondisi ini sebagian besar turun temurun dan tidak mengancam jiwa. Meskipun tidak ada obat yang diketahui untuk menyembuhkan buta warna, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk membuatnya lebih mudah untuk dijalani.
Langkah
Bagian 1 dari 4: Menggunakan Filter atau Alat
Langkah 1. Tanyakan kepada dokter mata Anda tentang lensa kontak berwarna
Ada banyak lensa kontak di pasaran untuk penderita buta warna. Produk-produk ini menggunakan pewarna non-toksik untuk menyerap panjang gelombang cahaya dalam spektrum optik yang dapat menghambat diferensiasi warna. Tanyakan kepada dokter mata Anda apakah lensa kontak ini cocok untuk jenis buta warna Anda.
Kontak berwarna pewarna mungkin lebih efektif untuk orang dengan kekurangan penglihatan warna merah-hijau daripada jenis buta warna lainnya
Langkah 2. Tanyakan tentang kacamata berwarna sebagai alternatif lensa kontak
Sementara lensa kontak berwarna lebih efisien daripada kacamata dalam mengoreksi seluruh bidang pandang individu buta warna, beberapa orang mungkin merasa tidak nyaman memakainya. Tanyakan kepada dokter mata Anda tentang kacamata berwarna jika Anda tidak memakai lensa kontak. Lensa ini dapat diterapkan pada kacamata Anda dengan resep khusus Anda, memastikan penglihatan yang benar-benar jernih.
Produk ini bisa mahal, mulai dari sekitar $300-$700 sepasang
Langkah 3. Beli perangkat pengenal warna yang bisa berbicara
Pengenal warna elektronik adalah gadget untuk tunanetra yang memindai pakaian dan barang-barang lainnya dan mengumumkan warnanya. Sebagian besar perangkat ini dapat mengambil sekitar 100 warna atau corak yang berbeda dan dapat diprogram dalam berbagai bahasa. Tanyakan kepada dokter Anda tentang membeli salah satu perangkat ini di daerah Anda.
Pengguna dapat menyesuaikan volume pada perangkat agar mudah digunakan dalam situasi sosial yang berbeda
Langkah 4. Gunakan alat Seekey untuk membedakan warna jika Anda buta warna merah-hijau
Seekey adalah alat sederhana bagi mereka yang memiliki kekurangan penglihatan warna merah-hijau, bentuk paling umum dari buta warna. Ini memiliki filter plastik merah dan hijau yang memungkinkan Anda untuk mengubah cara Anda melihat warna. Bawa alat ini untuk digunakan dalam situasi ketika Anda kesulitan membedakan warna.
- Filter merah akan membuat warna merah lebih terang, sedangkan filter hijau akan membuatnya lebih gelap.
- Filter hijau, di sisi lain, akan membuat warna hijau lebih terang dan warna merah lebih gelap.
Bagian 2 dari 4: Memanfaatkan Alat Online
Langkah 1. Unduh aplikasi buta warna untuk perangkat seluler Anda
Teknologi seluler telah memungkinkan pembuatan aplikasi yang membantu orang buta warna membedakan warna dengan lebih jelas. Banyak aplikasi "augmented reality" menggunakan kamera ponsel Anda untuk menyesuaikan warna dengan cara yang membuatnya lebih dapat dibedakan. Unduh salah satu program ini dari app store untuk perangkat Apple atau Android Anda.
Misalnya, unduh ColorBlindness SimulateCorrect, aplikasi untuk iPhone dan Android yang menyesuaikan warna melalui kamera ponsel Anda untuk mengkompensasi buta warna
Langkah 2. Pasang filter browser untuk melihat warna pada situs web dengan lebih jelas
Ada beberapa program perangkat lunak yang tersedia yang dapat ditambahkan ke browser Anda untuk mengakomodasi berbagai jenis buta warna. Tergantung pada jenis kekurangan penglihatan warna Anda, program ini akan mengubah warna di situs web sehingga Anda dapat mengalaminya secara normal. Cari daring untuk mengunduh program yang berfungsi untuk sistem operasi Anda dan peramban internet pilihan.
ColorBlindExt, misalnya, adalah add-on Firefox yang membantu orang buta warna menavigasi web dengan jelas
Langkah 3. Beli perangkat lunak untuk mengidentifikasi warna pada layar komputer Anda untuk Anda
Beberapa program perangkat lunak yang dirancang untuk orang buta warna akan memberi Anda nama warna di ujung kursor saat Anda mengarahkannya ke layar. Beberapa juga dapat mengisolasi dan memperbesar bagian warna untuk Anda, membuatnya lebih mudah untuk dibedakan dari warna lain. Cari online untuk perangkat lunak buta warna yang dirancang untuk sistem operasi komputer Anda.
- Misalnya, EyePilot tersedia untuk sistem operasi Apple.
- Tindakan memilih warna individu untuk diidentifikasi dapat memperlambat Anda saat Anda mencoba menyelesaikan pekerjaan di komputer Anda.
Bagian 3 dari 4: Mengelola Tugas Harian
Langkah 1. Gunakan kepadatan dan suhu sebagai panduan saat membeli dan memasak makanan
Menyiapkan makanan tanpa membedakan warna bisa jadi sulit, mulai dari memilih produk matang hingga memasak daging hingga matang. Belajarlah untuk memilih buah dan sayuran matang saat berbelanja dengan memerasnya daripada memeriksanya secara visual. Gunakan termometer daging digital saat memasak untuk memastikan bahwa makanan, terutama daging, matang.
- Misalnya, alpukat harus terasa sedikit lembut saat disentuh saat matang, sedangkan seledri harus terasa keras.
- Lihat daftar suhu memasak minimum yang aman di
Langkah 2. Identifikasi lampu lalu lintas berdasarkan posisinya saat mengemudi
Sebagai aturan umum, lampu merah biasanya terletak di bagian atas lampu lalu lintas vertikal, dengan lampu kuning di bawahnya dan lampu hijau di bagian bawah. Saat belajar mengemudi dengan buta warna, perhatikan baik-baik apa yang menyala dan sangat waspada terhadap lalu lintas dan pejalan kaki di sekitar Anda. Pada lampu lalu lintas vertikal, perhatikan bahwa lampu merah biasanya diposisikan di sebelah kiri dan hijau biasanya di sebelah kanan.
Langkah 3. Beri label atau urutkan pakaian Anda berdasarkan warna untuk memastikan pakaian Anda cocok
Buta warna dapat membuat memilih pakaian menjadi sulit. Mintalah seorang teman atau orang terkasih membantu Anda mengidentifikasi warna berbagai item pakaian di lemari pakaian Anda. Tandai warna pada label setiap item atau urutkan pakaian di lemari Anda berdasarkan warna untuk mempermudah.
- Cobalah untuk mengidentifikasi pakaian Anda melalui petunjuk taktil seperti nuansa kain, potongan pakaian, atau dengan aksesori seperti kancing, ritsleting, atau jahitan dekoratif.
- Mintalah teman atau orang yang Anda cintai membantu Anda mengumpulkan pakaian lengkap dan menggantungnya di lemari Anda.
Langkah 4. Tingkatkan kontras di rumah Anda agar lebih mudah dibedakan
Saat mendekorasi dan melengkapi rumah Anda, pilihlah barang-barang yang membuat dinding dan lantai berkontraksi sepenuhnya untuk membuat segalanya lebih terlihat. Pilih furnitur berwarna gelap untuk diletakkan di ruangan dengan dinding berwarna terang, atau sebaliknya. Ini akan meminimalkan kecelakaan yang mungkin terjadi karena pengaburan warna di bidang visual Anda.
Bagian 4 dari 4: Meningkatkan Kesehatan Mata
Langkah 1. Kunjungi dokter mata untuk memastikan buta warna Anda
Meskipun ada banyak tes online yang tersedia yang diduga mendeteksi buta warna, hanya profesional medis yang dapat memberi Anda diagnosis yang lengkap dan akurat. Dokter mata Anda akan menjalankan tes untuk melihat apakah Anda memiliki kekurangan penglihatan warna, dan untuk menentukan jenis spesifik apa yang Anda miliki. Rata-rata, buta warna merah-hijau adalah jenis yang paling banyak didiagnosis oleh dokter.
Langkah 2. Temui dokter untuk menyingkirkan kemungkinan kondisi yang mendasarinya
Buta warna biasanya merupakan kondisi keturunan, tetapi terkadang dapat disebabkan oleh faktor lain. Penyakit, paparan bahan kimia berbahaya, atau reaksi terhadap obat tertentu bisa menjadi penyebab ketidakmampuan Anda membedakan warna. Temui dokter Anda jika Anda mengalami buta warna untuk memastikan bahwa Anda tidak memiliki masalah medis lain yang perlu ditangani.
- Obat-obatan seperti digoksin, etambutol, dan fenitoin dapat menyebabkan buta warna sementara atau permanen pada beberapa individu.
- Beri tahu dokter Anda jika Anda memiliki riwayat keluarga buta warna.
- Buta warna terkadang merupakan akibat alami dari proses penuaan.
Langkah 3. Terapkan kebiasaan untuk kesehatan mata yang baik
Merawat mata Anda juga berarti melindungi persepsi warna Anda, yang dapat membantu Anda mencegah buta warna. Kenakan kacamata hitam dengan perlindungan UVA/UVB untuk menjaga reseptor warna di sel kerucut di mata Anda. Ambil jeda 20 detik dari layar komputer atau ponsel Anda setiap 20 menit dan lihat sesuatu yang berjarak setidaknya 20 kaki untuk menghindari kelelahan mata.
Kunjungi dokter mata Anda setiap 1-2 tahun untuk pemeriksaan
Intinya
- Bicaralah dengan dokter mata Anda tentang lensa kontak berwarna atau kacamata yang dapat membantu Anda membedakan warna dengan lebih mudah.
- Anda juga dapat menggunakan pengenal warna yang dapat berbicara atau alat Seekey untuk membantu Anda mengidentifikasi warna yang sulit Anda lihat.
- Untuk membantu Anda membedakan warna dengan lebih mudah secara online, coba gunakan aplikasi, filter browser, atau perangkat lunak khusus di komputer atau ponsel Anda.
Tips
- Penelitian masih dilakukan tentang kemungkinan pengobatan baru untuk buta warna, termasuk pengobatan terapi gen yang melibatkan suntikan ke dalam sel kerucut retina.
- Buta warna herediter terkadang dapat melewati satu generasi.
- Pria lebih mungkin dibandingkan wanita untuk menjadi buta warna.
- Jika anak Anda buta warna, pastikan untuk memberi tahu sekolah mereka agar materi pendidikan dapat disesuaikan sesuai kebutuhan.
- Tidak ada metode homeopati yang saat ini diyakini bekerja untuk menyembuhkan buta warna.
