Menempatkan diri di luar sana bisa menjadi hal yang menakutkan. Dan itu bisa tampak lebih buruk setelah Anda ditolak oleh pria yang Anda sukai. Tetapi Anda tidak bisa duduk-duduk dan mengasihani diri sendiri selamanya, terutama jika pria itu adalah seseorang yang harus terus Anda temui dalam hidup Anda. Beri diri Anda sedikit waktu untuk pulih dari penolakan, dan dengan sedikit usaha dari pihak Anda, Anda dapat terus berbicara dengannya seolah-olah tidak pernah terjadi apa-apa.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mengatasi Rasa Malu
Langkah 1. Membingkai ulang situasi
Jangan melihat situasi ini sebagai kegagalan. Ditolak oleh seseorang tidak berarti Anda telah gagal dalam cara yang besar dan terukur. Sebaliknya, itu berarti Anda berani dan menempatkan diri Anda di luar sana dan memberi diri Anda kesempatan untuk belajar dari kesalahan Anda.
- Cobalah untuk menganggap penolakan sebagai kesempatan untuk tumbuh sebagai pribadi dan mencari tahu apa yang berhasil untuk Anda.
- Luangkan waktu untuk memikirkan apa yang mungkin telah Anda lakukan secara berbeda untuk mengubah penolakan itu menjadi penerimaan. Ini akan membantu Anda belajar dari kesalahan dan membuat perubahan untuk masa depan.
Langkah 2. Jangan terburu-buru
Penolakan bisa menjadi pil yang sulit untuk ditelan - itu bisa menciptakan perasaan permusuhan, malu, malu, dan penyangkalan. Biarkan diri Anda mengambilnya perlahan setelah penolakan dan memproses semua perasaan yang Anda miliki.
- Pria itu juga perlu memproses perasaannya. Jika Anda ingin berteman lagi setelah dia menolak Anda, Anda perlu memberinya sedikit waktu dan ruang untuk mencari tahu apa pendapatnya tentang hal itu juga. Ini akan membantu menghilangkan potensi kecanggungan.
- Tentu saja, lamanya waktu yang Anda perlukan untuk menunggu akan bervariasi dari satu situasi ke situasi lainnya. Tetapi aturan praktis yang baik adalah menunggu setidaknya dua minggu, atau sampai Anda mulai merasa lebih nyaman dengan gagasan untuk berbicara dengannya lagi.
Langkah 3. Jadilah diri sendiri
Bahkan jika dia menolak Anda, ada alasan mengapa Anda menyukainya sejak awal. Dan jelas Anda cukup dekat dengannya untuk mengetahui bahwa dia juga menyukai Anda (setidaknya sebagai teman). Jangan mengubah siapa Anda hanya karena Anda ditolak. Lanjutkan berpakaian yang sama, berbicara yang sama, dan menyukai hal yang sama seperti yang Anda lakukan sebelum penolakan, tetapi juga melanjutkan aktivitas normal Anda secara online. Terus posting hal-hal ke teman, foto diri Anda, dan apa pun yang biasa Anda lakukan sebelum penolakan.
Jangan pernah mengubah diri Anda untuk siapa pun. Keunikan Andalah yang membuat orang tertarik kepada Anda
Langkah 4. Hindari terobsesi dengan penolakan
Salah satu bagian tersulit dalam berkomunikasi dengan seorang pria setelah dia menolak Anda adalah melepaskannya. Jangan terobsesi dengan apa yang Anda katakan, apa yang bisa Anda katakan secara berbeda, atau bagaimana Anda menangani situasi dengan cara lain. Itu terjadi; pindah.
- Menjalankan skenario alternatif dalam pikiran Anda berulang-ulang hanya akan memperpanjang penderitaan Anda. Terima saja bahwa itu terjadi dan cobalah untuk tidak terlalu memikirkannya.
- Beri tahu teman Anda bahwa Anda tidak ingin mengulangi penolakan tersebut dan Anda ingin dukungan mereka untuk tidak membicarakannya.
- Jika Anda merasa terobsesi dengan situasi tersebut, cobalah mengalihkan perhatian Anda dengan melakukan hal lain. Hubungi teman untuk bertemu atau mulai menonton film. Cobalah membaca ulang buku yang Anda sukai atau berjalan-jalan di luar.
Langkah 5. Gunakan ini sebagai kesempatan untuk menjadi teman yang lebih baik
Cobalah untuk tidak melihat ini sebagai penolakan yang menyakitkan, tetapi lebih sebagai kesempatan untuk mengenalnya lebih baik dan mungkin mendapatkan teman yang baik. Bertindak dengan cara yang beradab setelah dia menolak Anda dan tunjukkan padanya bahwa Anda ingin melanjutkan persahabatan.
- Jangan es dia dan abaikan dia sehingga Anda bisa berpura-pura seperti apa yang terjadi tidak menyakiti Anda. Sebaliknya, lakukan upaya untuk melanjutkan persahabatan dan mengenalnya lebih baik.
- Jika Anda ingin menghubunginya untuk mencoba mempertahankan persahabatan (atau memulainya sejak awal), Anda bisa mencoba membicarakannya dengannya. Katakan padanya bahwa Anda menghargai dia sebagai teman dan Anda tidak ingin kehilangan persahabatan. Undang dia untuk hang out dengan Anda secara santai - seperti pergi ke bioskop atau hang out dengan sekelompok teman bersama.
Metode 2 dari 3: Berbicara secara Langsung
Langkah 1. Tunggu waktu yang tepat untuk berinteraksi
Jangan mencoba untuk memaksa Anda kembali ke kehidupannya setelah dia menolak Anda; coba tunggu sampai kalian berdua lebih nyaman. Proses ini mungkin memakan waktu berminggu-minggu, atau bahkan berbulan-bulan, untuk mengumpulkan keberanian Anda untuk berbicara dengannya lagi. Tetapi cobalah untuk bersabar dan beri diri Anda waktu yang Anda butuhkan untuk pulih dan melanjutkan.
- Anda dapat mengetahui kapan dia mulai merasa lebih nyaman dengan bagaimana dia bertindak – jika dia mulai memperlakukan Anda seperti yang dia lakukan sebelum penolakan, maka itu hampir kembali normal.
- Beberapa tanda bahwa mungkin ini saat yang tepat untuk mulai mencoba berinteraksi dengannya lagi termasuk kontak mata yang meningkat di antara Anda berdua, pertemuan canggung yang terasa lebih sedikit, atau jika teman bersama Anda memberi tahu Anda bahwa mereka pikir dia akan menerimanya.
Langkah 2. Gunakan teman Anda sebagai buffer
Alih-alih merajuk seperti ini adalah akhir dunia, habiskan lebih banyak waktu dengan teman-teman Anda. Ini sangat penting jika pria yang menolak Anda adalah bagian dari grup teman Anda. Bergaul dengan teman-teman Anda dan tunjukkan padanya bahwa Anda tidak hanya duduk di sekitar rumah Anda dengan sangat tertekan karena hal itu.
Adakan pesta di rumah Anda dan undang dia. Atau pergi bersama teman-teman Anda ke bioskop, bahkan ketika Anda tahu dia akan ada di sana. Tunjukkan padanya bahwa Anda adalah orang yang menyenangkan
Langkah 3. Terlibat dalam percakapan
Memulai percakapan dengan seseorang yang menolak Anda mungkin tampak sulit pada awalnya. Tetapi Anda akan segera mengatasi kecanggungan setelah sedikit usaha awal. Cobalah untuk berbicara dengannya seperti dulu sebelum dia menolak Anda. Jika Anda bergumul dengan ini, coba ajukan pertanyaan kepadanya tentang hidupnya. Ini adalah cara yang baik untuk membuatnya terbuka dan bagi Anda berdua untuk melewati apa yang terjadi.
- Coba ajukan pertanyaan seperti, “Bagaimana hasil tes Matematikamu?” atau “Apakah adikmu pulang untuk berkunjung akhir pekan ini?” atau “Apa yang kamu lakukan akhir pekan ini?” Sungguh, tanyakan saja apa saja untuk membuatnya berbicara.
- Jika Anda berteman dengan pria itu atau berteman dengannya, hindari mengungkit penolakan tersebut. Itu hanya membuat hal-hal sedikit tidak nyaman dan Anda mungkin menyesalinya. Itu hanya membuatnya merasa tidak enak karena dia harus menolak Anda, untuk alasan apa pun. Dan sepertinya Anda tidak bisa melepaskan masa lalu.
Langkah 4. Cobalah untuk berteman
Bergerak maju setelah penolakan bisa jadi sulit, dan Anda harus melakukan sedikit usaha jika ingin itu berhasil. Cobalah untuk melupakan rasa malu yang mungkin Anda rasakan dari situasi tersebut. Berusahalah untuk menjadi teman dan tunjukkan padanya bahwa Anda bukan orang yang tidak bisa mengatasinya. Berdiri di sampingnya dalam antrean dan berbicara dengan teman-temannya. Pastikan Anda meliriknya di kelas. Dan jika dia balas menatap, ada kemungkinan dia ingin bicara. Ini akan membantu membuatnya berpikir Anda tidak takut berbicara dengannya.
Perlakukan dia seperti orang lain yang biasanya Anda ajak bicara
Metode 3 dari 3: Berkomunikasi Online
Langkah 1. Gunakan media sosial
Cara yang baik untuk menjangkau secara perlahan dari waktu ke waktu setelah seorang pria menolak Anda adalah dengan melakukannya di akun media sosial. Platform ini memungkinkan Anda memberi tahu seorang pria bahwa Anda memikirkannya tanpa berlebihan dengan pesan, teks, atau interaksi tatap muka yang berpotensi canggung.
- Mulailah dengan menyukai foto yang dia posting. Jangan tinggalkan komentar, seperti foto. Tunggu beberapa hari dan kemudian tinggalkan komentar ringan pada sesuatu yang dia posting. Tidak ada yang terlalu pribadi – hanya lelucon atau referensi lucu.
- Selama periode ini, pastikan untuk terus memposting beberapa hal di akun Anda sendiri untuk memberinya kesempatan untuk membalas isyarat itu. Jangan tergila-gila dengan postingan, tetapi cukup posting sehingga jelas bahwa Anda masih orang yang menyenangkan menjalani hidup Anda, bukan hanya seseorang yang murung setelah penolakan.
Langkah 2. Kirim pesan dengan hemat pada awalnya
Anda tidak ingin membombardirnya dengan pesan teks (atau pesan di platform online lainnya), terutama dalam beberapa minggu pertama setelah dia menolak Anda. Setelah Anda membiarkan beberapa waktu berlalu, cobalah mengirim pesan sederhana yang menanyakan tentang sesuatu yang tidak terkait dengan hubungan Anda atau apa yang terjadi di antara Anda berdua.
Coba SMS sesuatu seperti, “Hei. Apakah Anda pernah menonton film yang saya rekomendasikan?” Atau mungkin, “Hei. Sampai jumpa di pesta akhir pekan ini?” Tetap ringan dan kasual. Anda dapat membangun dari sana
Tips
- Bersikap ramah saja. Akhirnya jika dia memberi petunjuk bahwa dia suka berteman dengan Anda, itu bisa mengarah ke sesuatu yang lain dalam jangka panjang.
- Jika dia menolakmu, tidak apa-apa. Ada banyak pria di luar sana. Dan ingat, mungkin ada pria yang benar-benar naksir Anda dan Anda tidak menyadarinya.
- Saat mencoba membangun kembali persahabatan Anda dengannya, jangan mengacu pada apa pun tentang naksir dia. Ini akan membuat segalanya menjadi sangat canggung dan mungkin membuat upaya Anda untuk memperlakukannya seperti teman sedikit lebih sulit dan membutuhkan waktu lebih lama untuk menjadi normal.
- Jangan jadi penguntit. Beri dia ruang sesekali, atau dia mungkin berpikir bahwa Anda menyeramkan.
- Terus menjadi diri sendiri. Maju kedepan. Selalu ingat jika dia ditakdirkan untuk menjadi milikmu, dia pasti akan kembali… Jika tidak, dia tidak pernah ditakdirkan untuk menjadi milikmu. Ingatlah selalu bahwa ada pria lain yang jauh lebih baik darinya.
