Menemukan pengaturan Sleep Number yang ideal memungkinkan Anda untuk menyesuaikan tempat tidur Sleep Number dengan tubuh Anda sendiri sehingga Anda dapat menikmati kenyamanan pribadi saat Anda tidur. Anda dapat menggunakan remote control untuk tempat tidur Nomor Tidur Anda untuk menemukan pengaturan Nomor Tidur favorit Anda, dan membuat sisi tempat tidur Anda lebih kencang atau lebih lembut seperti yang diinginkan, kapan saja.
Langkah
Langkah 1. Berbaringlah di tempat tidur Sleep Number Anda dalam posisi tidur favorit Anda yang paling nyaman
Posisi tidur favorit Anda seringkali adalah posisi yang sama dengan saat Anda bangun.
Langkah 2. Sesuaikan bantal Anda dengan keinginan Anda, dan tiru bagaimana Anda biasanya suka tertidur
Langkah 3. Tekan tombol “L” atau “R” pada remote Sleep Number untuk memilih sisi tempat tidur Anda
Misalnya, jika Anda tidur di sisi kanan tempat tidur, tekan tombol "R".
Langkah 4. Gunakan remote untuk mengatur Sleep Number ke 100, yang merupakan pengaturan paling tegas
Secara default, remote Sleep Number diatur ke 20, yang merupakan pengaturan "sangat lembut". Nomor Tidur di remote akan perlahan naik dari 20 menjadi 100, dan kasur akan terus bertambah kencang saat tempat tidur secara otomatis menyesuaikan ke pengaturannya yang paling keras.
Bergantian, tekan "Menu," pilih "Pengaturan," pilih "Temukan Nomor Tidur Anda," dan ikuti petunjuk di layar pada remote Anda untuk menemukan Nomor Tidur ideal Anda
Langkah 5. Perhatikan tingkat kenyamanan Anda, serta bagaimana leher, bahu, pinggul, dan punggung Anda terasa saat kasur menjadi lebih kencang
Tujuan optimalnya adalah menemukan Nomor Tidur yang menawarkan keselarasan dan dukungan seluruh tubuh.
- Tidur samping: Pilih Nomor Tidur yang membuat bahu dan pinggul Anda terasa digendong, dan perut serta tulang rusuk Anda terasa ditopang.
- Back sleepers: Pilih Sleep Number yang menopang punggung bawah Anda, dan itu memungkinkan bahu dan pinggul Anda sedikit tenggelam ke tempat tidur alih-alih beristirahat di atas tempat tidur.
- Tidur perut: Pilih pengaturan Nomor Tidur yang lebih kencang yang menopang punggung Anda dan mencegah perut Anda tenggelam terlalu rendah ke kasur.
Langkah 6. Tekan tombol “Stop” pada remote Sleep Number saat tubuh Anda merasa nyaman ditopang oleh kasur
Langkah 7. Tekan tombol "Atas" dan "Bawah" pada remote untuk bereksperimen dengan tingkat kenyamanan Anda secara keseluruhan dengan penambahan lima atau 10
Ini akan membantu Anda memilih Nomor Tidur yang lebih sesuai dengan preferensi tidur pribadi Anda.
Langkah 8. Uji Nomor Tidur baru Anda selama dua atau tiga malam, atau sampai Anda memiliki cukup waktu untuk menilai kualitas tidur Anda dengan benar
Jika Anda masih belum puas dengan Nomor Tidur Anda, sesuaikan sedikit ke atas atau ke bawah sesuai kebutuhan hingga Anda menemukan pengaturan ideal yang paling sesuai untuk Anda.
