Wasir, atau ambeien, adalah pembuluh darah vena yang membesar dan meradang yang terletak di bagian bawah rektum dan anus. Mereka adalah umum, dan hampir setengah dari semua orang dewasa telah berurusan dengan mereka setidaknya sekali sebelum usia 50. Wasir hasil dari peningkatan tekanan pada rektum bawah dan anus. Peningkatan tekanan di dalam vena hemoroid menyebabkan mereka membengkak. Gejala yang mungkin Anda perhatikan termasuk pendarahan tanpa rasa sakit saat buang air besar, nyeri dubur / dubur, gatal dubur, dan / atau benjolan lunak di dekat anus. Anda memiliki beragam pilihan dalam hal mengobati wasir dan nyeri wasir baik di rumah maupun melalui dokter Anda.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mengobati Sakit Wasir di Rumah
Langkah 1. Gunakan mandi Sitz
Mandi ini dapat memberikan bantuan langsung dari rasa sakit dan gatal dari wasir. Rendam area anus dalam air hangat selama 10 hingga 20 menit dua hingga tiga kali sehari dan setelah buang air besar. Apotek menjual bak plastik kecil yang pas di atas dudukan toilet. Sebagai alternatif, Anda dapat mengisi bak mandi hingga setinggi pinggul dengan air hangat.
- Isi bak mandi dengan sekitar 15 cm air hangat atau panas saat Anda menyiapkan bak mandi.
- Tepuk-tepuk area anus dengan lembut dengan handuk atau gunakan pengering rambut setelah setiap perawatan.
Langkah 2. Oleskan perawatan dingin ke area tersebut
Perawatan dingin dapat mengurangi pembengkakan dan rasa sakit yang terkait dengan wasir. Anda dapat mengoleskan kondom beku berisi air atau es batu yang dibungkus kain ke area anus selama 5-10 menit 3-4 kali sehari.
Tepuk-tepuk area anus dengan lembut dengan handuk atau gunakan pengering rambut setelah setiap perawatan
Langkah 3. Cobalah agen topikal yang dijual bebas
Apotek lokal Anda akan memiliki berbagai produk OTC yang dirancang untuk membantu mengatasi rasa sakit dan ketidaknyamanan yang terkait dengan wasir. Beberapa produk tersebut antara lain:
- Anda bisa menggunakan pembalut seperti Tucks sebagai kompres pada wasir yang teriritasi hingga enam kali per hari untuk menghilangkan rasa sakit dan gatal. Ini memiliki witch hazel, yang merupakan agen anti-inflamasi alami yang menenangkan.
- Sediaan krim H adalah anestesi topikal, penyempitan pembuluh darah (vasokonstriktor), dan pelindung kulit yang berguna dalam pengobatan wasir. Krim memblokir sinyal rasa sakit yang datang dari ujung saraf di daerah anus dan juga mengecilkan jaringan yang bengkak dan meradang.
- Krim OTC atau supositoria yang mengandung hidrokortison steroid juga dapat membantu dalam pengobatan wasir. Hidrokortison adalah agen anti-inflamasi ampuh yang dapat membantu meringankan rasa sakit dan gatal wasir. Steroid topikal seperti hidrokortison tidak boleh digunakan lebih dari satu minggu karena dapat menyebabkan atrofi (atau penipisan) kulit di daerah anus.
- Pramoxine, tersedia OTC dan dengan resep, adalah anestesi topikal lain yang digunakan untuk mengobati wasir.
Langkah 4. Minum obat pereda nyeri oral
Obat pereda nyeri oral yang dijual bebas seperti acetaminophen (Tylenol), ibuprofen (Advil), atau aspirin dapat digunakan untuk membantu meringankan ketidaknyamanan wasir.
- Acetaminophen dapat dikonsumsi 650-1000 mg setiap 4-6 jam, tidak melebihi 4 gram (0,14 oz) dalam periode 24 jam.
- Ibuprofen dapat dikonsumsi 800 mg hingga 4 kali sehari.
- Aspirin dapat diminum 325-650 mg setiap 4 jam sesuai kebutuhan, tidak melebihi 4 gram (0,14 oz) dalam periode 24 jam.
Langkah 5. Ambil pelunak feses
Pelunak feses dapat membantu jika Anda mengalami konstipasi akibat wasir. Pelunak feses OTC seperti docusate (Colace) dapat digunakan untuk menjaga feses tetap lunak dan mengurangi konstipasi dan mengejan. Anda dapat mengonsumsi 100-300 mg docusate setiap hari hingga satu minggu.
Jangan tegang saat berada di toilet. Jika buang air besar Anda tidak terjadi dengan sendirinya, kembali lagi nanti dan coba lagi
Metode 2 dari 3: Mendapatkan Perawatan Medis Profesional
Langkah 1. Identifikasi jenis wasir
Wasir dapat berupa internal atau eksternal. Nyeri paling sering dikaitkan dengan wasir eksternal. Namun, Anda mungkin ingin menemui dokter Anda untuk diagnosis positif.
- Wasir internal berkembang di rektum bagian bawah, dan biasanya tidak menimbulkan rasa sakit karena tubuh tidak memiliki reseptor rasa sakit di rektum. Anda mungkin bahkan tidak tahu bahwa Anda menderita wasir internal sampai Anda melihat darah di tinja Anda atau wasir yang prolaps (menonjol dari anus).
- Jika Anda memiliki rasa sakit yang terkait dengan wasir Anda, kemungkinan besar wasir eksternal, yang berkembang di bawah kulit di sekitar anus. Jika gumpalan darah terbentuk di dalam wasir, itu disebut "wasir trombosis," dan rasa sakitnya biasanya digambarkan sebagai tiba-tiba dan parah. Mereka yang menderita mungkin melihat atau merasakan benjolan di sekitar anus. Gumpalan biasanya larut dan mungkin meninggalkan tanda kulit, atau kulit berlebih, di daerah anus.
Langkah 2. Temui dokter Anda
Terkadang wasir akan membaik dengan metode perawatan di rumah dan perawatan medis tidak diperlukan. Namun, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda jika gejala wasir Anda tidak membaik dengan perawatan di rumah selama seminggu. Dokter Anda mungkin mendiskusikan sejumlah kekuatan resep atau pilihan pembedahan.
- Terkadang wasir dapat bertahan lama, tetapi jika parah, biasanya diperlukan waktu sekitar 7-10 hari untuk menghilangkan sebagian besar rasa sakit.
- Wasir dapat disebabkan oleh hal-hal seperti genetika, kehamilan dan persalinan, atau duduk di toilet terlalu lama.
- Dokter Anda mungkin menyarankan Anda untuk melakukan beberapa perubahan pola makan dan gaya hidup sebelum mencoba sesuatu yang terlalu drastis. Perubahan ini mungkin termasuk meningkatkan asupan serat dan berolahraga lebih banyak.
Langkah 3. Tanyakan tentang anestesi kekuatan resep
Jika dokter Anda tidak percaya bahwa pilihan pembedahan diperlukan, namun ia ingin membantu Anda dengan rasa sakit yang terkait dengan wasir Anda, ia dapat memberikan anestesi kekuatan resep, seperti lidokain (Xylocaine), untuk membantu menangani dengan rasa tidak nyaman dan gatal.
Langkah 4. Diskusikan ligasi karet gelang
Ini adalah prosedur yang paling umum digunakan untuk mengobati wasir. Sebuah pita elastis kecil ditempatkan di sekitar dasar wasir internal, yang memotong sirkulasi ke wasir. Tanpa sirkulasi, wasir akan menyusut dan layu dalam seminggu.
Langkah 5. Bicaralah dengan dokter Anda tentang skleroterapi
Dalam prosedur ini, seorang dokter menyuntikkan larutan kimia ke dalam wasir, yang menyebabkan jaringan parut dan penyusutan jaringan. Skleroterapi kurang efektif dibandingkan ligasi karet gelang.
Skleroterapi, bagaimanapun, mungkin bukan pilihan yang direkomendasikan oleh sejumlah dokter karena penelitian telah menunjukkan bahwa meskipun efektif dalam jangka pendek, kebanyakan pasien mengembangkan wasir berulang
Langkah 6. Selidiki teknik koagulasi
Teknik koagulasi menggunakan laser, sinar infra merah, atau panas. Prosedur ini menghentikan pendarahan pada wasir kecil dan juga menyebabkan bekas luka dan mengerut. Koagulasi memiliki tingkat kekambuhan wasir yang lebih tinggi daripada ligasi karet gelang.
- Teknik ini sering digunakan untuk jaringan hemoroid kecil di mana ligasi gelang karet bukan merupakan pilihan, atau dapat digunakan bersama dengan ligasi gelang karet karena kombinasi dari kedua teknik tersebut telah menunjukkan tingkat keberhasilan 97 persen.
- Metode ini juga menyebabkan beberapa waktu pemulihan yang lebih pendek untuk operasi wasir pada satu sampai dua minggu.
Langkah 7. Lihat cara menghilangkan wasir
Prosedur ini dikenal sebagai hemoroidektomi. Wasir eksternal atau internal yang mengganggu diangkat melalui pembedahan. Ini adalah metode yang paling efektif untuk mengobati wasir parah atau berulang. Ini menyembuhkan 95% pasien dan memiliki tingkat komplikasi yang rendah.
- Prosedur ini biasanya dilakukan dalam kasus wasir internal tercekik, wasir internal dan eksternal campuran, atau kondisi anorektal yang sudah ada sebelumnya yang memerlukan pembedahan. Opsi ini juga dikenal untuk tingkat nyeri yang lebih besar terkait dengan waktu penyembuhan.
- Waktu pemulihan untuk opsi pengangkatan adalah sekitar dua hingga tiga minggu dengan kunjungan lanjutan ke dokter bedah Anda.
- Ini biasanya dicadangkan untuk kasus parah yang tidak membaik untuk jangka waktu yang lama.
Langkah 8. Pertimbangkan stapel wasir sebagai pilihan
Dengan stapled hemorrhoidectomy (atau stapled hemorrhoidopexy), dokter menggunakan alat stapler untuk menahan perdarahan atau wasir yang prolaps pada posisi normalnya. Prosedur stapel menghalangi aliran darah ke wasir, yang menyebabkannya menyusut.
Dibandingkan dengan hemoroidektomi, stapel memiliki risiko lebih tinggi untuk kambuhnya wasir dan prolaps rektum, yaitu ketika rektum menonjol keluar dari anus. Namun, prosedur pembedahan ini juga dikenal dengan penurunan nyeri pascaoperasi yang nyata bagi pasien dibandingkan hemoroidektomi standar
Metode 3 dari 3: Mencegah Wasir
Langkah 1. Tingkatkan jumlah serat dalam diet Anda
Meningkatkan asupan serat Anda dapat membantu mencegah sembelit, yang merupakan penyebab utama wasir. Anda akan menemukan serat dalam buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian. Peningkatan serat melunakkan tinja, yang membuatnya lebih mudah untuk menghindari mengejan saat buang air besar, yang merupakan penyebab utama wasir.
- Jumlah serat harian yang direkomendasikan bervariasi dari sekitar 20 hingga 35 gram per hari tergantung pada usia dan jenis kelamin Anda. Wanita di bawah 51 membutuhkan 25 gram per hari, sementara wanita di atas 51 membutuhkan 21 gram per hari. Pria di bawah 51 tahun membutuhkan 38 gram per hari, sementara pria di bawah 51 tahun membutuhkan 30 gram per hari.
- Anda juga dapat melengkapi asupan serat Anda dengan sumber serat yang dijual bebas seperti psyllium husk (Metamucil, Citrucel).
- Tingkatkan serat dalam diet Anda secara perlahan untuk menghindari peningkatan gas.
- Jika meningkatkan asupan serat Anda tidak membantu mengatasi sembelit Anda, maka Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk memasukkan pelunak tinja, seperti Colace, sebagai solusi jangka pendek.
Langkah 2. Minum lebih banyak air
Tetap terhidrasi juga dapat membantu mencegah sembelit. Cobalah untuk minum 6 sampai 8 delapan ons gelas air per hari. Ini melunakkan tinja dan membantu buang air besar lebih mudah. Ini sangat penting bagi individu yang menggunakan suplemen serat karena tidak minum cukup air dengan peningkatan serat dapat menyebabkan konstipasi atau memperburuk konstipasi yang sudah ada sebelumnya.
Langkah 3. Berolahraga secara teratur
Olahraga teratur meningkatkan motilitas usus, yang mencegah sembelit. Ini juga dapat membantu seseorang menurunkan berat badan, yang dapat menurunkan tekanan di rektum bagian bawah dan anus, yang merupakan ukuran lain untuk mencegah wasir.
- Bertujuan untuk 30 menit latihan setidaknya lima hari per minggu. Anda dapat membagi sesi latihan Anda menjadi sesi yang lebih pendek juga. Misalnya, Anda bisa berolahraga selama 15 menit dua kali sehari atau 10 menit tiga kali sehari jika itu lebih mudah bagi Anda.
- Carilah aktivitas yang Anda sukai sehingga Anda akan lebih cenderung untuk tetap melakukannya. Cobalah berjalan-jalan setelah makan malam, bersepeda ke kantor, atau mengikuti kelas aerobik beberapa kali seminggu.
Langkah 4. Gunakan kamar mandi segera setelah Anda merasakan dorongan
Menunda buang air besar dapat memperburuk sembelit, yang kemudian memperburuk wasir. Cobalah untuk tetap dekat dengan kamar mandi selama waktu-waktu reguler Anda untuk buang air besar agar segera pergi begitu Anda merasakan dorongan.
Jika Anda tidak bisa pergi ke kamar mandi setelah duduk selama sekitar lima menit, keluarlah dari toilet dan kembali lagi nanti. Duduk di toilet untuk waktu yang lama dapat memperburuk wasir
Langkah 5. Hindari duduk dalam waktu lama
Duduk lama meningkatkan tekanan di pembuluh darah rektum bawah dan anus, yang dapat berkontribusi pada perkembangan wasir. Cobalah berdiri dan berjalan-jalan bahkan selama beberapa menit setiap kali Anda beristirahat di tempat kerja jika pekerjaan Anda melibatkan banyak duduk.
