Kapalan adalah lapisan kulit yang tebal dan mengeras yang biasanya terjadi pada tangan dan kaki. Mereka berkembang sebagai akibat dari kulit Anda yang mencoba melindungi diri dari gesekan dan/atau tekanan dari hal-hal seperti pakaian, sepatu, dan tindakan berulang. Paling sering, hanya menghilangkan sumber gesekan atau tekanan dapat membuat kapalan hilang. Beberapa kapalan mungkin tidak sedap dipandang dan memerlukan perawatan medis. Anda dapat mengobati kapalan di tangan dan kaki Anda dengan menggunakan pengobatan rumahan dan mencari bantuan medis untuk kapalan yang membandel atau menyakitkan.
Langkah
Bagian 1 dari 2: Menghilangkan Kapalan di Rumah
Langkah 1. Pastikan Anda cukup sehat untuk perawatan di rumah
Kebanyakan orang dapat dengan aman mengobati kapalan mereka di rumah. Jika Anda memiliki kondisi mendasar yang menyebabkan aliran darah yang buruk ke tangan dan kaki Anda, mintalah saran dokter Anda. Ini dapat memastikan bahwa Anda mendapatkan perawatan yang tepat yang tidak akan memperburuk kondisi yang mendasarinya atau menyebabkan komplikasi. Orang yang memiliki kondisi berikut harus mencari perawatan medis untuk kapalan:
- Diabetes
- Penyakit arteri perifer
- Neuropati perifer
- Kulit rapuh
Langkah 2. Rendam tangan dan/atau kaki Anda dalam air hangat
Kelembaban dapat melembutkan kulit kapalan yang mengeras. Merendam tangan dan/atau kaki Anda dalam air hangat dapat melembutkan kapalan Anda dan mempersiapkannya untuk pengarsipan dan pelembab.
- Tambahkan secangkir cuka sari apel atau garam Epsom ke dalam air. Ini lebih lanjut dapat melunakkan kapalan Anda.
- Rendam selama 5-10 menit atau sampai kulit Anda melunak. Hindari berendam di air panas. Ini dapat menghilangkan kelembapan kulit Anda dan meningkatkan risiko panas atau terbakar sendiri.
- Tepuk tangan dan/atau kaki Anda hingga kering setelah kulit Anda terasa lembut.
Langkah 3. Melembabkan area kapalan setiap hari
Menerapkan pelembab ke tangan dan kaki Anda setiap hari dapat menjaga kulit Anda tetap lembut. Pilih krim atau losion dengan asam salisilat, amonium laktat, atau urea. Ini juga dapat secara bertahap melunakkan kapalan Anda.
Oleskan krim atau lotion sesuai kebutuhan atau sesuai dengan kemasan produk
Langkah 4. Singkirkan kapalan
Celupkan batu apung ke dalam air hangat. Gosok batu dengan lembut dengan gerakan melingkar atau menyamping di atas kalus untuk menghilangkan kulit mati dan mengeras.
Gunakan papan ampelas atau waslap lembut jika Anda lebih menyukai tindakan menggosok yang lebih sedikit
Langkah 5. Oleskan pasta aspirin
Asam salisilat, yang merupakan senyawa utama dalam aspirin, juga dapat menghilangkan kapalan. Hancurkan lima atau enam tablet aspirin yang tidak dilapisi dan campur menjadi pasta dengan air dan cuka sari apel dengan perbandingan yang sama. Gosokkan pasta ke kapalan Anda. Gunakan perban untuk menahan campuran di tempatnya. Tunggu setidaknya 10 menit sebelum melepas perban. Ini harus melunakkan kalus cukup untuk menggosok dengan lembut dengan batu apung atau alat pengarsipan lainnya.
Langkah 6. Tempatkan bantalan asam salisilat pada kalus
Beli bantalan penghilang kalus asam salisilat di apotek setempat atau pengecer besar. Sebagian besar tempat menjual pembalut ini tanpa resep dengan kekuatan hingga 40% asam salisilat. Ikuti instruksi pengemasan dan terapkan kembali tambalan sesuai petunjuk.
- Tutupi area sehat di sekitar kalus dengan perban plastik atau lapisan tipis petroleum jelly. Hal ini dapat mencegah kerusakan kulit yang sehat dari perawatan.
- Jauhkan pembalut dari mata, hidung, atau mulut Anda. Bilas kulit sehat yang terkena asam salisilat dengan air sesegera mungkin.
- Hindari menggunakan bantalan asam salisilat jika Anda memiliki kulit yang pecah-pecah atau pecah-pecah. Anda juga sebaiknya tidak menggunakan pembalut ini jika Anda memiliki kulit yang rapuh.
Langkah 7. Oleskan lotion atau gel asam salisilat
Asam salisilat juga tersedia dalam bentuk cair atau gel. Mereka umumnya ringan dan seharusnya tidak menimbulkan rasa sakit. Ikuti petunjuk pemakaian untuk mendapatkan hasil yang optimal dan mencegah kerusakan pada kulit Anda. Anda harus menghindari penggunaan losion atau gel salisilat jika Anda memiliki kulit yang pecah-pecah atau pecah di sekitar kalus atau kulit yang rapuh.
Langkah 8. Bungkus kapalan Anda dengan roti basi dan cuka sari apel
Rendam potong roti basi dalam cuka sari apel. Amankan ke kapalan Anda dengan selotip. Kemudian tutupi area tersebut dengan bungkus plastik di bawah kaus kaki. Biarkan ini semalaman, yang bisa membuat kapalan Anda hilang di pagi hari.
Keluarkan roti segera jika Anda mengalami rasa sakit
Bagian 2 dari 2: Mendapatkan Perawatan Medis untuk Kapalan
Langkah 1. Temui dokter atau ahli penyakit kaki Anda
Seorang ahli penyakit kaki, atau dokter pengobatan penyakit kaki (DPM), adalah seorang dokter yang berspesialisasi dalam perawatan kaki. Jika Anda memiliki kapalan yang membandel atau kondisi yang meningkatkan risiko masalah kaki yang serius, maka Anda perlu mendapatkan perawatan medis profesional. Dokter atau ahli penyakit kaki Anda dapat mengobati kapalan Anda dan menginstruksikan Anda tentang perawatan di rumah yang aman.
Beri tahu dokter Anda berapa lama Anda mengalami kalus dan jenis rasa sakit atau ketidaknyamanan apa yang Anda alami. Beri tahu dokter Anda jika Anda sudah mencoba perawatan di rumah dan apakah mereka telah membantu kalus
Langkah 2. Pangkas atau kikis kapalan
Jika Anda memiliki kalus besar atau yang tidak merespon pengobatan, dokter Anda dapat memangkas atau mengikis kelebihan kulit selama kunjungan Anda. Mereka akan dengan aman menghilangkan kapalan dengan peralatan medis seperti pisau bedah atau gunting medis. Pemangkasan dan pengikisan juga dapat mendistribusikan kembali berat badan dari area yang terkena.
Hindari memangkas atau memotong kelebihan kulit di rumah. Ini dapat menyebabkan masalah serius, termasuk infeksi
Langkah 3. Dapatkan bantalan atau gel asam salisilat yang diresepkan
Dokter Anda mungkin meresepkan bantalan atau gel asam salisilat yang tidak dapat Anda beli tanpa resep. Ini efektif terutama pada kapalan yang keras kepala atau besar. Ikuti instruksi dokter Anda saat menerapkan dan menerapkan kembali gel dan bantalan resep.
Langkah 4. Kurangi risiko infeksi dengan salep antibiotik
Dokter Anda mungkin juga meresepkan salep antibiotik untuk kapalan Anda. Ini dapat meminimalkan risiko infeksi pada area kapalan. Ikuti petunjuk penggunaan dan aplikasi apa pun untuk mencegah komplikasi atau masalah lain.
Langkah 5. Kenakan sisipan sepatu
Jika Anda memiliki kapalan berulang di kaki Anda, dokter Anda mungkin menyarankan untuk memakai bantalan atau sol yang dijual bebas di sepatu Anda. Ini membantu menghilangkan titik-titik tekanan yang dapat menyebabkan kapalan.
Ketahuilah bahwa dokter Anda mungkin menyarankan sol yang dibuat khusus jika ketidaksejajaran tulang menyebabkan kapalan yang parah dan berulang
Langkah 6. Jalani operasi untuk ketidaksejajaran tulang
Dalam kasus yang jarang terjadi, Anda mungkin memerlukan pembedahan untuk mengobati kapalan. Operasi akan menyesuaikan kembali posisi tulang untuk meminimalkan seberapa sering Anda mengalami kapalan.
