Operasi plastik dapat memperbaiki atau meningkatkan penampilan Anda, yang dapat meningkatkan perasaan Anda tentang diri sendiri. Namun, segala jenis operasi bisa berisiko. Jika Anda memiliki teman yang menginginkan operasi plastik, Anda mungkin khawatir dan ingin membicarakannya dengan teman Anda. Anda dapat membantu teman Anda membuat keputusan yang tepat dengan mengajukan beberapa pertanyaan kunci kepada teman Anda, meluangkan waktu untuk memeriksa kekhawatiran Anda, dan membagikan kekhawatiran Anda dengan cara yang produktif.
Langkah
Metode 1 dari 3: Menanyai Teman Anda Tentang Keputusan
Langkah 1. Tanyakan kepada teman Anda tentang alasan dia menginginkan operasi plastik
Sebelum menjalani operasi plastik, penting untuk mengetahui alasan dan motivasi Anda melakukan operasi plastik. Anda dapat mengajukan pertanyaan tertentu kepada teman Anda untuk membantunya memikirkan keputusan untuk menjalani operasi plastik. Beberapa pertanyaan bagus untuk ditanyakan kepada teman Anda meliputi:
- Sudah berapa lama Anda memikirkan operasi plastik?
- Apakah terjadi sesuatu yang memicu keinginan Anda untuk melakukan operasi plastik?
- Seperti apa hidupmu saat ini?
- Mengapa Anda mempertimbangkan operasi plastik sekarang?
- Bisakah Anda mencoba yang lain untuk mendapatkan hasil yang Anda inginkan?
Langkah 2. Tanyakan kepada teman Anda tentang harapannya
Selain mempertimbangkan alasan mengapa teman Anda menginginkan operasi plastik, penting juga bagi teman Anda untuk memikirkan harapannya untuk operasi plastik. Anda dapat membimbing teman Anda melalui proses ini dengan mengajukan pertanyaan. Tanyakan kepada teman Anda, apakah harapan Anda bahwa operasi akan:
- mengubah hidup Anda bersama dengan penampilan Anda?
- tolong orang lain selain dirimu?
- meningkatkan hubungan?
- mempermudah mendapatkan pekerjaan atau mencari teman?
- membuat Anda terlihat persis seperti yang Anda inginkan?
Langkah 3. Dengarkan teman Anda tanpa menghakimi
Menjadi pendengar yang baik adalah sifat penting yang harus dimiliki teman baik. Teman Anda mungkin tampaknya telah memutuskan untuk menjalani operasi plastik, tetapi dia mungkin sedang berjuang di dalam. Salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah mendengarkannya tanpa menghakimi apa yang dia katakan. Saat Anda mendengarkan, pastikan bahwa Anda:
- lakukan kontak mata dan singkirkan semua gangguan, seperti ponsel, komputer, tablet, dll.
- mengangguk dan gunakan pernyataan netral untuk menunjukkan bahwa Anda memperhatikan.
- gema apa yang teman Anda katakan sesekali untuk menunjukkan bahwa Anda mendengarkan dengan seksama.
- ajukan pertanyaan yang mengarahkan agar teman Anda terus berbicara, seperti “Bagaimana perasaan Anda?” atau "Apa yang akan Anda lakukan selanjutnya?"
Metode 2 dari 3: Memeriksa Kekhawatiran Anda
Langkah 1. Tulis tentang kekhawatiran Anda
Menuliskan alasan mengapa Anda tidak berpikir teman Anda harus menjalani operasi plastik dapat membantu Anda mengklarifikasi dan mengaturnya. Tuliskan apa yang ingin Anda ungkapkan kepada teman Anda sebelum Anda duduk untuk berbicara dengannya. Coba tanyakan pada diri sendiri:
- Apa perasaan saya tentang operasi plastik?
- Mengapa saya menentang teman saya menjalani operasi plastik?
- Apa cara terbaik untuk menjelaskan perasaan saya kepada teman saya?
- Apa yang saya khawatirkan akan terjadi jika teman saya melakukan operasi plastik?
Langkah 2. Cobalah berempati dengan teman Anda
Anda mungkin memiliki perasaan yang kuat tentang operasi plastik yang membuat Anda sulit untuk melihat sisi teman Anda. Namun, meluangkan waktu untuk menempatkan diri Anda pada posisi teman Anda dapat membuat Anda lebih mudah memahami dari mana dia berasal.
- Misalnya, jika teman Anda menginginkan pembesaran payudara, pertimbangkan mengapa dia menginginkannya. Apakah dia pernah diejek di masa lalu karena memiliki payudara kecil? Apakah ukuran payudaranya membatasi pilihan pakaiannya? Apakah dia merasa minder dengan pria karena payudaranya yang kecil?
- Coba bayangkan bagaimana perasaan teman Anda dan bagaimana perasaan Anda dalam situasinya. Ini mungkin membantu Anda memahami alasan dia menginginkan operasi plastik.
- Misalnya, teman Anda mungkin tidak menyadari betapa menakutkannya menemukan ahli bedah plastik yang tepat. Mereka harus memastikan ahli bedah bersertifikat dewan dan memiliki afiliasi dengan rumah sakit yang diakui.
Langkah 3. Lakukan riset
Jika Anda tidak tahu banyak tentang prosedur yang diinginkan teman Anda, luangkan waktu untuk mencari tahu lebih banyak tentangnya. Ada kemungkinan bahwa prosedur ini tidak berisiko seperti yang terlihat. Atau, Anda mungkin menemukan bahwa prosedur tersebut memiliki banyak masalah yang terkait dengannya dan Anda dapat membagikan temuan Anda dengan teman Anda.
- Coba jalankan beberapa pencarian internet untuk menemukan informasi tentang prosedur teman Anda. Carilah informasi tentang apa yang melibatkan prosedur, potensi risiko, komplikasi, dan kepuasan pasien.
- Anda mungkin juga ingin mengetahui jenis anestesi yang direkomendasikan untuk prosedur yang dimaksud, proses penyembuhan yang terkait dengan prosedur, rekomendasi pra dan pasca operasi untuk memastikan penyembuhan yang tepat, dan potensi komplikasi yang terkait dengan prosedur.
Langkah 4. Tulis surat kepada teman Anda
Setelah Anda memikirkan baik-baik alasan mengapa Anda menentang keputusan teman Anda dan juga memikirkan sisinya, Anda mungkin ingin menuliskan semua ini dalam surat kepada teman Anda. Surat dapat berfungsi sebagai cara yang baik untuk mengatur pikiran Anda dan mengeluarkan emosi Anda di atas kertas.
- Tulis surat itu seolah-olah Anda sedang berbicara dengan teman Anda dan katakan semua yang ingin Anda katakan.
- Jangan kirim surat itu ke temanmu. Namun, Anda mungkin merujuk ke surat Anda saat Anda berbagi kekhawatiran Anda dengan teman Anda.
Metode 3 dari 3: Berbagi Kekhawatiran Anda
Langkah 1. Pilih tempat yang nyaman untuk berbicara dengan teman Anda
Saat mengatur waktu untuk berbicara dengan teman Anda, temukan tempat yang nyaman untuk bertemu seperti hangout favorit atau tempat yang sering Anda berdua kunjungi. Semakin nyaman Anda dan teman Anda, semakin baik percakapan Anda dan Anda ingin itu berjalan lancar.
- Tempat yang tenang dengan ruang untuk duduk dan bersantai adalah tempat yang baik untuk berbicara.
- Kedai kopi, kafe, taman, dll. adalah tempat yang baik untuk berbicara.
Langkah 2. Masuk ke kondisi pikiran yang tenang
Anda mungkin khawatir atau bahkan marah pada teman Anda karena ingin menjalani operasi plastik, tetapi mendekati teman Anda dengan emosi tinggi sepertinya tidak akan membantu. Sebelum Anda duduk untuk berbicara dengan teman Anda, Anda perlu menenangkan diri.
Cobalah melakukan beberapa latihan pernapasan dalam, meditasi, atau relaksasi otot progresif
Langkah 3. Gunakan pernyataan “Saya” untuk mengungkapkan kekhawatiran Anda
Menggunakan pernyataan “Saya” akan membantu Anda mengungkapkan kekhawatiran Anda dengan cara yang tidak terlihat seperti Anda sedang menuduh teman Anda. Menggunakan pernyataan “kamu” lebih cenderung membuat teman Anda merasa harus membela diri.
Misalnya, jangan katakan “Kamu tidak perlu operasi plastik! Kamu tidak masuk akal!” Sebaliknya, katakan sesuatu seperti, “Saya prihatin dengan niat Anda untuk menjalani operasi plastik. Saya benar-benar ingin membantu Anda membuat keputusan yang tepat.”
Langkah 4. Bantu teman Anda menemukan pengobatan untuk masalah kesehatan mental
Orang yang berjuang dengan masalah kesehatan mental mungkin melihat operasi plastik sebagai cara untuk menyelesaikan semua masalah mereka. Jika teman Anda berjuang dengan depresi, kecemasan, atau masalah kesehatan mental lainnya, maka ia harus menunda keputusan untuk menjalani operasi plastik.
Cobalah mengatakan sesuatu seperti, “Saya tahu Anda merasa tertekan akhir-akhir ini, tetapi operasi plastik bukanlah solusi. Mungkin ide yang baik untuk berbicara dengan seorang konselor dan mendapatkan bantuan tentang bagaimana perasaan Anda sebelum Anda melanjutkan rencana Anda untuk menjalani operasi plastik. Apakah Anda bersedia membiarkan saya membantu Anda menemukan seseorang yang dapat membantu Anda?”
Langkah 5. Tawarkan dukungan Anda
Anda mungkin tidak dapat mengubah pikiran teman Anda, tidak peduli seberapa baik Anda mempersiapkan diri atau seberapa masuk akal alasan Anda. Jika teman Anda masih ingin menjalani operasi plastik terlepas dari kekhawatiran dan risiko Anda, maka hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah menawarkan dukungan Anda kepada teman Anda.
- Coba katakan sesuatu seperti, “Saya tidak setuju dengan keputusan Anda, tetapi Anda adalah teman saya dan saya mendukung Anda. Saya akan melakukan apa yang saya bisa untuk membantu.”
- Pertimbangkan menawarkan untuk menemani teman Anda ketika dia pergi menemui ahli bedah plastik, atau merawat teman Anda setelah operasi.
- Anda bahkan dapat membantu memastikan teman Anda memilih ahli bedah yang tepat dengan mengingatkan mereka untuk menanyakan kepada ahli bedah mereka seberapa sering mereka melakukan prosedur yang direncanakan dan meminta foto pekerjaan yang telah dilakukan oleh ahli bedah.
Tips
- Jangan membuat percakapan tentang Anda.
- Dengarkan dulu, dan bicara setelahnya.
- Tetap berpikiran terbuka. Terkadang, operasi plastik bisa menjadi pilihan yang tepat.
- Dukung keputusan apa pun yang dipilih teman Anda.
- Cobalah untuk meninggalkan percakapan dengan nada yang baik.
