Kantung mata terjadi ketika kulit di bawah mata tampak bengkak dan bengkak. Untuk beberapa mereka turun-temurun, dan bagi yang lain mereka adalah hasil dari proses penuaan alami. Namun, kantung mata juga bisa disebabkan oleh sejumlah faktor lain, termasuk gaya hidup, kebiasaan buruk, alergi, dan bahkan lingkungan seseorang. Pembedahan adalah solusi yang mahal dan berbahaya untuk kantung mata, dan yang paling ingin dihindari. Untungnya, ada banyak solusi non-invasif yang dapat dimasukkan semua orang ke dalam gaya hidup mereka. Solusi ini berkisar dari perbaikan kosmetik cepat dan pengobatan rumahan hingga strategi jangka panjang seperti perubahan gaya hidup dan prosedur medis.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mengubah Gaya Hidup Anda
Langkah 1. Tidur minimal 7 jam setiap malam
Kurang tidur adalah salah satu penyebab utama kantung mata. Itu juga salah satu yang paling bisa diobati! Tetapkan jadwal tidur baru untuk diri sendiri dan pastikan Anda menaatinya. Hindari larut malam bila memungkinkan.
- Usahakan untuk tidur minimal tujuh jam setiap malam untuk mengurangi atau mencegah munculnya kantung mata dan bengkak.
- Jumlah tidur yang disarankan untuk orang dewasa yang sehat adalah tujuh hingga delapan jam per malam, jadi jika Anda dapat mencatat lebih dari tujuh jam, lakukanlah.
Langkah 2. Konsumsi banyak cairan
Asupan cairan harian bervariasi dari orang ke orang, tetapi mendapatkan setidaknya delapan gelas 8 ons cairan setiap hari adalah aturan praktis yang baik untuk diikuti. Air adalah sumber cairan terbaik, tetapi minuman lain, seperti susu, teh, kopi, dan jus, semuanya berkontribusi juga. Makan banyak sayuran dan buah untuk meningkatkan asupan cairan Anda lebih banyak lagi, karena keduanya mengandung sejumlah besar cairan.
- Karena dehidrasi merupakan faktor utama munculnya kantung mata, pastikan untuk minum lebih banyak air sebelum, selama, dan setelah berolahraga untuk menggantikan apa yang hilang melalui keringat.
- Anda juga perlu menelan cairan tambahan jika Anda sakit, jika Anda tinggal di iklim yang lembab dan jika Anda sedang hamil atau menyusui.
- Jika Anda jarang merasa haus dan air seni Anda tidak berwarna atau kuning pucat, Anda cukup minum air putih setiap hari.
Langkah 3. Hindari makanan asin dan alkohol
Kedua hal ini dapat menyebabkan retensi cairan, yang merupakan mekanisme pertahanan otomatis tubuh Anda terhadap dehidrasi. Tubuh kita, mengharapkan kekeringan, mulai menahan cairan sebanyak mungkin, dan sebagian dari cairan itu menggenang di bawah mata, menyebabkan bengkak dan kantung.
- Setiap kali Anda memanjakan diri, pastikan untuk minum segelas air setelahnya. Ini akan membantu membersihkan sistem Anda dan mencegah retensi cairan.
- Anda juga dapat menghilangkan retensi cairan dengan mengonsumsi diuretik.
- Diuretik tersedia tanpa resep, tetapi Anda tetap harus berbicara dengan dokter Anda sebelum meminumnya, terutama jika Anda belum pernah meminumnya sebelumnya.
Langkah 4. Tidur telentang dan gunakan bantal tambahan
Gravitasi akan menyebabkan cairan menggenang di bawah mata Anda, menyebabkan kantong. Dengan tidur telentang dan mengangkat kepala dengan bantal tambahan, Anda mencegah gravitasi menyebabkan hal ini.
Jika Anda memiliki kasur yang dapat disesuaikan, angkat kepala tempat tidur Anda untuk mendapatkan efek yang sama
Metode 2 dari 3: Mendapatkan Hasil Langsung
Langkah 1. Oleskan pelembab, gel dan krim di bawah mata Anda
Ada berbagai macam produk kulit yang tersedia, yang membuatnya sulit untuk memilih yang tepat untuk pekerjaan itu. Untuk menghilangkan kantung mata, carilah produk topikal yang mengandung Vitamin K, Vitamin C, D dan E, retinol dan kafein.
- Tambahkan produk-produk ini ke rutinitas perawatan kulit harian Anda dan patuhi secara religius.
- Selalu melembabkan kulit di bawah mata Anda sebelum merias wajah.
- Kulit yang baru terhidrasi membantu produk berjalan lebih mudah dan terlihat lebih baik di kulit Anda setelah digunakan.
Langkah 2. Tutupi kantung mata dengan concealer
Riasan hanyalah solusi jangka pendek untuk kantung mata, tetapi terkadang Anda membutuhkan perbaikan cepat dan riasan memberikan hasil tercepat. Pilih concealer yang cocok dengan warna kulit Anda atau, jika Anda memiliki lingkaran hitam di tas Anda, Anda bisa menggunakan satu tingkat lebih terang. Tepuk-tepuk concealer dengan lembut di bawah mata Anda, mulai dari sudut dan lanjutkan ke tepi mata Anda, menggunakan ujung jari atau bola kapas.
- Hindari menggosokkan concealer ke kulit Anda, karena Anda ingin concealer menempel di permukaan kulit Anda untuk hasil yang terlihat.
- Highlighter dan Brightening Primer juga merupakan produk makeup yang efektif untuk menghilangkan kantung mata.
Langkah 3. Oleskan dua kantong teh dingin di atas mata Anda
Tanin, zat alami yang ditemukan dalam teh, dapat membantu mengurangi tampilan perubahan warna yang disebabkan oleh kantung mata. Basahi dua kantong teh dengan air dingin dan letakkan di atas mata Anda selama 10-15 menit. Dapatkan dalam posisi horizontal untuk pengalaman aplikasi termudah.
- Lewati kopi tanpa kafein dan pilih teh yang berkafein untuk hasil terbaik.
- Tambahkan ini ke rutinitas pagi Anda, karena strategi yang paling efektif adalah aplikasi harian.
Langkah 4. Kurangi bengkak dengan dua sendok beku
Tempatkan dua sendok di dalam freezer semalaman. Saat Anda bangun keesokan paginya, oleskan sendok beku ke kantung mata Anda selama sekitar 30-45 detik. Tutup mata Anda dan pastikan Anda mengoleskan sendok dengan sisi sendok menghadap ke langit-langit.
- Suhu dingin akan mengurangi pembengkakan dan bengkak di bawah mata Anda.
- Tambahkan ini ke rutinitas pagi Anda, karena strategi yang paling efektif adalah aplikasi harian.
Langkah 5. Oleskan kompres dingin
Gunakan air dingin untuk membasahi kain lap yang bersih dan lembut. Ambil posisi duduk tegak dan oleskan waslap ke area mata menggunakan tekanan lembut. Pertahankan kompres dingin di tempatnya selama beberapa menit.
Metode 3 dari 3: Menggunakan Solusi Jangka Panjang
Langkah 1. Kelola alergi Anda
Alergi dapat menyebabkan kantung mata yang parah. Hindari alergen bila memungkinkan dan jika Anda menderita alergi musiman, minumlah antihistamin yang dijual bebas setiap pagi. Setelah sekitar dua minggu, Anda akan melihat bahwa kantung mata dan kantung mata Anda telah berkurang.
- Coba gunakan neti pot untuk mengeluarkan kelembapan berlebih dari sinus Anda yang disebabkan oleh alergi, pilek, atau infeksi.
- Bicaralah dengan dokter Anda tentang resep obat alergi jika obat yang dijual bebas tidak membantu.
- Seorang dokter juga dapat membantu Anda mengembangkan strategi pencegahan dan akan menyelidiki secara menyeluruh sumber alergi Anda.
Langkah 2. Rawat kulit Anda dengan lebih lembut
Hindari menggosok mata Anda di siang hari, yang dapat mengiritasi mereka. Belilah pembersih riasan yang bagus dan selalu bersihkan riasan Anda setiap malam sebelum Anda tidur, karena bahan kimia atau sisa-sisanya dapat menyebabkan iritasi mata dan pembengkakan.
- Saat Anda mencuci muka, lakukan dengan lembut dan tepuk-tepuk kulit Anda dengan handuk untuk mengeringkannya. Jangan menggosok permukaan wajah hingga kering dengan handuk.
- Cuci wajah Anda dua kali sehari – pagi dan sore hari – dan oleskan pelembab di bawah mata Anda secara menyeluruh.
- Kulit di bawah mata Anda sangat rapuh dan harus dirawat dengan hati-hati untuk menghindari kantung mata.
TIPS AHLI
Joanna Kula
Licensed Esthetician Joanna Kula is a Licensed Esthetician, Owner and Founder of Skin Devotee Facial Studio in Philadelphia. With over 10 years of experience in skincare, Joanna specializes in transformative facial treatments to help clients achieve a lifetime of healthy, beautiful and radiant skin.
Joanna Kula
Licensed Esthetician
Reduce bags under your eyes by maintaining a proper pH balance
Harsh products alter the pH balance of your skin. Use gentle cleansers and products to allow your skin to re-balance itself.
Langkah 3. Kunjungi dokter kulit
Ada prosedur yang tersedia untuk mengobati kantung mata yang tidak melibatkan operasi. Terapi laser, pengisi kulit suntik, pengelupasan kimia dan suntikan botox adalah semua pilihan yang dapat diberikan oleh dokter kulit Anda, bersama dengan informasi lebih lanjut dan evaluasi ekstensif.
- Teliti metode ini secara menyeluruh sebelum menemui dokter Anda. Ada (biasanya sementara) efek samping yang terlibat dengan sebagian besar dari mereka.
- Perlu diingat bahwa prosedur ini umumnya cukup mahal dan tidak ditanggung oleh asuransi kesehatan.
- Selalu lakukan prosedur ini oleh dokter kulit berlisensi. Ada produk pengisi kulit dan botox pasar gelap yang tersedia, terutama melalui internet, tetapi produk ini sangat berbahaya dan tidak direkomendasikan.
