Para ahli setuju bahwa jika Anda menjalani operasi plastik, kemungkinan besar Anda tidak akan dapat menghentikan memar sepenuhnya. Memar ini dapat menjadi perhatian, terutama jika Anda menjalani operasi pada atau di sekitar wajah Anda. Studi menunjukkan bahwa dengan beberapa langkah sebelum dan sesudah operasi Anda, Anda dapat membantu mengurangi penampilan dan jumlah memar yang Anda dapatkan selama pemulihan.
Langkah
Metode 1 dari 2: Membuat Perubahan Sebelum Operasi
Langkah 1. Catat obat-obatan apa yang meningkatkan risiko Anda
Beberapa obat dapat meningkatkan risiko memar setelah operasi, seperti obat jantung dan pengencer darah. Misalnya, aspirin, clopidogrel, dan warfarin semuanya dapat meningkatkan kemungkinan memar. Karena sebagian besar obat-obatan ini diperlukan untuk membuat Anda tetap sehat, Anda tidak disarankan untuk menghentikannya, meskipun, Anda mungkin dapat menghentikan aspirin selama seminggu sebelum operasi di bawah perintah dan pengawasan dokter.
- Obat lain yang dapat menyebabkan masalah ini termasuk dabigatran, enoxaparin, ticlopidine, dan dipyridamole.
- Mintalah dokter Anda meninjau obat-obatan Anda untuk membantu Anda menentukan obat mana yang dapat menyebabkan lebih banyak memar, dan kapan obat tersebut harus dihentikan sebelum operasi dan dimulai kembali setelah operasi. Tergantung pada indikasinya, beberapa obat ini tidak dapat dihentikan dan perlu dilanjutkan selama periode pembedahan.
Langkah 2. Periksa suplemen herbal Anda
Suplemen herbal juga dapat meningkatkan risiko memar. Misalnya, jika Anda mengonsumsi bawang putih atau ginkgo biloba dalam bentuk pil, itu dapat meningkatkan kemungkinan memar. Vitamin E juga dapat memiliki efek ini. Karena pil ini tidak diperlukan secara medis, Anda mungkin dapat menghentikannya sebelum operasi; biasanya, Anda dapat mengambil istirahat dari mereka mulai 2 minggu sebelum operasi Anda.
Langkah 3. Tanyakan kepada dokter Anda tentang kondisi operasi
Bagaimana Anda diposisikan selama operasi dapat mempengaruhi seberapa banyak Anda memar. Melakukan diskusi terbuka tentang kekhawatiran Anda sebelum operasi dapat mendorong dokter Anda untuk membuat perubahan jika perlu.
- Misalnya, jika Anda menjalani operasi di wajah Anda, operasi Anda harus dilakukan dengan Anda di kursi dengan kepala di sandaran kepala. Selain itu, sudut kursi harus miring ke belakang sekitar 30 derajat dari tegak lurus.
- Ruangan harus cukup terang untuk mencari pembuluh darah, dan lampu samping sangat membantu.
Langkah 4. Pastikan untuk tidak memakai riasan apapun untuk operasi Anda
Salah satu cara Anda dapat membantu dokter Anda adalah dengan menghapus semua bekas riasan sebelum memasuki klinik; yang terbaik adalah tidak memakainya di pagi hari operasi Anda. Riasan dapat menyembunyikan pembuluh darah Anda. Jika dokter Anda merobek pembuluh darah, itu dapat menyebabkan memar yang lebih luas.
Anda juga dapat menanyakan apa yang digunakan dokter Anda untuk mencari pembuluh darah untuk membantu meyakinkan Anda. Beberapa menggunakan kaca pembesar, sementara yang lain menggunakan teknologi yang lebih maju, seperti perangkat yang menggunakan teknologi inframerah untuk membantu dokter Anda mencari pembuluh darah
Langkah 5. Lewati alkohol
Malam sebelum operasi Anda dan malam operasi Anda, yang terbaik adalah melewatkan alkohol. Alkohol dapat memperburuk memar.
Faktanya, banyak dokter menyarankan untuk menahan diri dari alkohol setidaknya 3 hari sebelum operasi, dan melanjutkan pembatasan ini selama 2 minggu setelah operasi
Langkah 6. Coba bromelain
Sementara penelitian tidak konklusif tentang obat alami ini, beberapa orang beruntung mengurangi memar. Pastikan dokter Anda tahu bahwa Anda berencana untuk meminumnya di sekitar waktu operasi Anda, karena seperti obat apa pun, obat ini dapat bereaksi dengan obat lain.
- Bromelain adalah enzim yang ditemukan dalam nanas. Anda dapat menemukannya di toko kesehatan alami dalam bentuk kapsul.
- Cobalah 500 miligram empat kali sehari selama satu atau dua hari sebelum operasi Anda dan beberapa hari setelahnya. Pastikan untuk bertanya kepada dokter Anda apakah dosis ini aman untuk Anda.
- Gunakan quercetin bersama dengan bromelain. Ini adalah tanaman flavonoid yang dapat ditemukan di kaper, apel, bawang merah, buah jeruk, dan sayuran berdaun hijau, atau dalam bentuk suplemen. Ambil ini dengan bromelain untuk membantu mengurangi pembengkakan dan memar.
Metode 2 dari 2: Mencegah Memar Segera Setelah Operasi
Langkah 1. Terapkan tekanan ringan ke lokasi operasi
Dokter Anda harus membungkus area tersebut ketika dia selesai dengan operasi. Kemungkinan besar, dia akan menggunakan pakaian kompresi, pita hipoalergenik, atau perban elastis di sekitar area tersebut. Anda perlu melanjutkan tekanan ini selama satu atau dua hari. Melakukannya akan membantu menghentikan pendarahan dan mengurangi kemungkinan memar.
- Kebanyakan dokter akan memberi Anda sesuatu untuk digunakan sebagai kompresi pada diri Anda sendiri setelah operasi. Tanyakan kepada dokter Anda apakah dia akan menyediakan pakaian atau selotip kompresi atau apakah Anda perlu membeli sesuatu yang sesuai.
- Namun, jika pendarahan sudah berhenti di bawah kulit, Anda tidak perlu menekan area tersebut, karena tidak akan membantu.
Langkah 2. Oleskan kompres dingin ke area tersebut selama 48 jam pertama
Tekan kompres es ke tempat operasi selama 48 jam pertama setelah operasi Anda. Melakukan hal ini dapat membantu menyempitkan pembuluh darah di area tersebut, yang akan memperlambat proses pendarahan dan mengurangi kemungkinan memar. Pegang kompres es pada situs selama 10 hingga 20 menit.
Jangan mengoleskan kompres es langsung ke kulit Anda. Bungkus dengan sesuatu, seperti kain lap, agar tidak membuat area tersebut terlalu dingin. Jangan biarkan selama lebih dari 15 sampai 20 menit
Langkah 3. Tinggikan area yang terkena
Meninggikan tempat di mana Anda menjalani operasi dapat membantu meredakan ketegangan yang ditempatkan di tempat tersebut, yang dapat mengurangi kemungkinan memar Anda. Ini juga membantu darah tidak terkumpul di area itu. Untuk mengangkatnya, istirahatkan bagian tubuh Anda di atas bantal di atas jantung Anda jika memungkinkan. Jika Anda menjalani operasi pada wajah Anda, cobalah bantal tambahan di malam hari untuk mengangkat bagian atas tubuh Anda.
Langkah 4. Gunakan panas setelah dua hari berlalu
Setelah Anda dua hari melewati operasi Anda, Anda harus beralih menggunakan panas. Panas akan meningkatkan aliran darah ke area tersebut, membantu mengeluarkan darah yang terkumpul di bawah kulit.
Cobalah kain lap yang dimandikan dengan air hangat atau bantal pemanas. Namun, pastikan untuk meletakkan handuk di antara Anda dan bantal pemanas sehingga Anda tidak membuat situs terlalu hangat, karena Anda dapat membakar diri sendiri. Jangan biarkan selama lebih dari 15 sampai 20 menit pada suatu waktu
Langkah 5. Beristirahatlah untuk membantu mempercepat pemulihan Anda
Setelah operasi plastik Anda harus mencoba untuk beristirahat agar proses penyembuhan berjalan lebih cepat. Olahraga dapat menyebabkan komplikasi yang dapat menyebabkan memar. Hindari aktivitas yang meningkatkan detak jantung dan tekanan darah Anda selama satu hingga dua minggu setelah operasi Anda, seperti latihan kardio.
Langkah 6. Makan makanan yang kaya vitamin K
Vitamin K adalah koagulan alami; memiliki kekurangan dapat menyebabkan darah tipis, yang dapat menyebabkan perdarahan. Makan makanan yang kaya vitamin K sebelum dan sesudah operasi dapat membantu mengurangi kemungkinan memar.
