Kita semua buru-buru berkemas untuk perjalanan dan melupakan sesuatu yang "penting" seperti sepasang sepatu favorit atau buku untuk dibaca di pesawat. Namun, ada beberapa hal yang lebih penting daripada membawa obat-obatan yang diperlukan atau berguna saat bepergian. Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk meluangkan waktu untuk mempersiapkan dan mengemas dengan benar ketika Anda bepergian dengan obat-obatan. Perencanaan dan pengepakan Anda akan bervariasi tergantung ke mana Anda pergi, bagaimana Anda sampai di sana, dan berapa lama Anda akan tinggal. Apa pun rencana perjalanan Anda, jangan tinggalkan rencana pengobatan Anda untuk menit terakhir.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Bepergian dengan Udara
Langkah 1. Kemas pil dan obat-obatan padat di bagasi jinjing Anda
Menurut Administrasi Keamanan Transportasi A. S. (TSA), setiap "jumlah yang wajar" dari pil dan obat-obatan serupa dapat dibawa ke pesawat, selama diperiksa bersama dengan sisa barang bawaan Anda. Anda juga dapat memasukkan obat ke dalam bagasi terdaftar Anda, tetapi biasanya lebih masuk akal untuk membuatnya tetap dapat diakses.
- TSA tidak mengharuskan pil dalam kemasan aslinya atau diberi label, tetapi ini adalah pilihan terbaik Anda dan kemungkinan kecil menyebabkan penundaan penyaringan. Undang-undang negara bagian mengenai pelabelan dan pengangkutan obat resep mungkin mengharuskan Anda untuk menyimpannya dalam wadah aslinya yang juga berlabel.
- Harap diperhatikan: artikel ini diambil dari kebijakan dan prosedur TSA A. S. Banyak negara lain memiliki peraturan penerbangan yang sama atau serupa untuk obat-obatan, tetapi tanyakan kepada otoritas terkait di negara perjalanan Anda.
- Selain itu, ketahuilah bahwa TSA diatur oleh undang-undang federal, dan oleh karena itu tidak mempertimbangkan undang-undang setempat dalam hal zat seperti mariyuana obat (artinya jika ganja legal di negara bagian Anda, itu masih dianggap sebagai zat ilegal untuk TSA). TSA tidak akan mencari ganja secara khusus, tetapi jika memicu alarm selama penyaringan, petugas penegak hukum akan menangani masalah tersebut.
Langkah 2. Nyatakan obat cair dan perlengkapan medis kepada petugas skrining
Jika Anda membawa obat cair, gel, atau krim melebihi tunjangan TSA untuk cairan (3,4 oz atau 1000 ml), Anda harus memberi tahu petugas TSA sebelum pemeriksaan dimulai dan menyiapkan obat untuk diserahkan kepadanya. Lakukan hal yang sama dengan aksesoris medis, seperti jarum suntik insulin.
- Obat-obatan cair berukuran 3,4 oz (1000 ml) atau kurang harus diperlakukan seperti cairan lain di bagasi jinjing Anda - dengan semua wadah cairan ditempatkan di dalam satu kantong tutup ritsleting yang bening, tertutup rapat, dan berukuran liter. Keluarkan kantong bening dari tas jinjing Anda untuk pemeriksaan.
- Sekali lagi, TSA merekomendasikan tetapi tidak memerlukan wadah asli, tetapi ini adalah cara yang harus dilakukan, terutama dengan jumlah obat yang lebih besar.
Langkah 3. Bawalah dokumentasi sebagai tindakan pencegahan
Ketika berurusan dengan obat-obatan dan keamanan penerbangan, selalu yang terbaik adalah melampaui persyaratan minimum dalam persiapan Anda. Semakin banyak informasi terdokumentasi yang Anda miliki mengenai obat-obatan yang Anda bawa, semakin besar kemungkinan Anda memiliki pengalaman pemeriksaan keamanan yang lebih lancar.
- Pertimbangkan untuk membawa daftar tercetak semua obat dan dosis Anda (terutama obat resep). Anda mungkin juga ingin membawa salinan resep Anda yang sebenarnya, dan lembar informasi apa pun yang disertakan dengan obat tersebut.
- Jika Anda memiliki obat resep yang tidak biasa, atau jumlah yang luar biasa besar, Anda mungkin ingin membawa surat yang ditandatangani dari dokter yang memberikan resep yang menjelaskan obat dan kebutuhan Anda akan obat tersebut.
Langkah 4. Sesuaikan dengan perubahan zona waktu secara bertahap
Jika Anda perlu minum obat yang sama tepat sebelum makan malam setiap hari dan melewati beberapa zona waktu, Anda perlu menyesuaikan jadwal Anda. Diskusikan masalah ini dengan dokter atau apoteker Anda sebelum berangkat untuk menentukan tindakan terbaik untuk melakukan penyesuaian.
Secara umum, Anda dapat secara bertahap menyesuaikan waktu Anda minum obat, mungkin mulai dari penerbangan itu sendiri. Jika Anda minum pil pada jam 8 malam setiap hari tetapi berangkat dari New York ke Los Angeles (di mana itu akan menjadi jam 5 sore) untuk masa tinggal yang lama, Anda mungkin dapat meminum pil satu jam kemudian setiap hari selama tiga hari untuk tinggal. pada jadwal jam 8 malam
Bagian 2 dari 3: Bepergian ke Luar Negeri
Langkah 1. Kumpulkan informasi rinci tentang obat-obatan Anda
Untuk menyelamatkan diri Anda dari potensi ketidaknyamanan atau bahkan bahaya kesehatan saat berada di luar negeri, ada baiknya untuk mengumpulkan informasi tentang setiap obat yang Anda bawa dan/atau gunakan, terutama obat resep. Idealnya, Anda harus mencetak beberapa salinan dari satu dokumen (dalam bahasa utama negara yang Anda kunjungi, jika mungkin) yang mencantumkan semua obat Anda (nama merek dan generik), penggunaan, dosis, dan informasi resep.
- Hampir sepanjang waktu, Anda tidak akan kesulitan mengangkut dan menggunakan obat-obatan Anda secara internasional, terutama jika Anda menyimpannya dalam kemasan aslinya dan memiliki dokumentasi untuk resep Anda. Memiliki dokumentasi tambahan yang siap dapat membantu Anda dalam kasus yang tidak biasa ketika ada masalah.
- Jika obat Anda termasuk zat yang dikendalikan di negara asal Anda dan/atau obat suntik, Anda harus membawa surat yang ditandatangani dari dokter yang meresepkan (pada kop suratnya) yang menjelaskan obat dan penggunaannya dalam kasus Anda.
Langkah 2. Berhati-hatilah dengan narkotika dan psikotropika
Obat resep di kelas-kelas ini, yang mencakup obat penghilang rasa sakit seperti morfin dan kodein dan obat-obatan umum untuk depresi, kecemasan, dan berbagai psikosis, diatur di bawah hukum internasional oleh International Narcotics Control Board (INCB). Menurut kebijakan INCB, Anda harus dapat mengangkut setidaknya persediaan obat selama tiga puluh hari di kelas-kelas ini selama Anda memiliki salinan dokumen resep.
Namun dalam praktiknya, beberapa negara memiliki persyaratan yang lebih ketat; Jepang dan UEA, misalnya, dikenal cukup ketat. Anda mungkin diminta untuk memberikan dokumentasi yang lengkap, dan bahkan kemudian mungkin tidak diizinkan untuk membawa obat-obatan tertentu ke negara tersebut. Semakin banyak dokumentasi yang Anda miliki, semakin baik peluang Anda
Langkah 3. Periksa batasan di negara tujuan Anda
Sayangnya, ini bisa menjadi tantangan nyata untuk memilah kebijakan perjalanan resmi (dan tidak resmi) mengenai obat-obatan untuk masing-masing negara. Anda dapat mencoba berkonsultasi dengan situs web resmi, tetapi Anda mungkin paling baik dilayani dengan menghubungi kedutaan atau konsulat negara tujuan Anda di negara asal Anda.
INCB menyimpan daftar lengkap informasi pengobatan umum dan standar masuk obat menurut negara di https://www.incb.org/incb/en/publications/Guidelines.html. Mungkin yang terbaik adalah menggunakan ini sebagai titik awal, kemudian mencoba mengumpulkan informasi terbaru langsung dari negara tujuan Anda
Langkah 4. Simpan obat dalam jumlah yang cukup di tangan Anda
Meskipun tidak selalu layak untuk dilakukan, selalu lebih mudah untuk menghindari keharusan mendapatkan obat dalam jumlah tambahan (terutama resep) di negara asing. Anda mungkin harus mengunjungi dokter lokal dan mendapatkan resep baru, di antara tantangan lainnya. Bekerja terlebih dahulu dengan dokter rumah dan perusahaan asuransi kesehatan Anda untuk menyimpan persediaan resep Anda yang memadai sebelum pergi.
- Ingatlah kemungkinan pembatasan pada berapa banyak obat yang dapat Anda bawa ke suatu negara. Kerjakan pekerjaan rumah Anda terlebih dahulu.
- Simpan obat-obatan Anda di bagasi jinjing Anda saat terbang internasional, seperti yang Anda lakukan saat terbang di dalam negeri. Simpan di tangan Anda dan dapat diakses sebanyak yang Anda bisa.
Bagian 3 dari 3: Bepergian dengan mempertimbangkan Keamanan dan Kenyamanan
Langkah 1. Simpan obat-obatan penting di lebih dari satu lokasi
Apakah Anda mengemudi ke luar kota selama beberapa hari atau pergi ke luar negeri selama beberapa minggu, kehilangan seluruh persediaan obat yang diperlukan bisa menjadi sakit kepala yang nyata. Jika memungkinkan, bagilah persediaan Anda untuk bersiap menghadapi pencurian, perusakan, salah penempatan, dll.
- Seperti disebutkan di bagian artikel ini yang berhubungan dengan penerbangan dan/atau perjalanan internasional, mengambil obat (terutama resep) dari kemasan aslinya dapat menambah kerumitan proses. Jika memungkinkan, dapatkan beberapa paket asli obat-obatan dan letakkan di lokasi yang berbeda (misalnya, barang bawaan Anda dan di bagasi terdaftar Anda). Jika tidak memungkinkan, tempatkan persediaan sekunder dalam wadah yang ditandai dengan jelas dengan dokumentasi identitas yang berguna.
- Jangan menaruh semua pil penting Anda di dompet atau ransel Anda saat bepergian, atau bahkan di satu tempat di hotel Anda. Pastikan Anda memiliki obat untuk beberapa hari yang tersedia bahkan jika Anda adalah korban pencurian.
- Anda mungkin ingin menyimpan obat harian Anda (atau cukup untuk beberapa hari) pada orang Anda saat bepergian, kemudian menyimpan sisanya di brankas hotel.
Langkah 2. Siapkan “perlengkapan kesehatan perjalanan
” Terutama jika Anda sedang melakukan “perjalanan” dan tidak perlu khawatir tentang pos pemeriksaan keamanan atau hukum internasional, mengemas persediaan obat-obatan dan barang-barang terkait dapat menjadi cara yang cerdas, nyaman, dan aman.
- Ke mana pun tujuan Anda, jadikan obat resep Anda sebagai prioritas pertama. Buat mereka mudah diakses dan sulit hilang. Jika Anda memiliki obat untuk reaksi alergi (seperti epinefrin, seperti dalam Epi-Pen), pastikan untuk memiliki dosis yang berguna saat Anda jauh dari rumah.
- Simpan daftar cetak semua resep dan obat lain yang Anda minum secara teratur, dengan dosis dan indikasi, yang Anda miliki saat bepergian. Dengan cara ini, jika Anda entah bagaimana tidak mampu, tenaga medis akan mendapatkan informasi penting ini lebih cepat.
Langkah 3. Bawa obat bebas (OTC) yang Anda gunakan secara teratur
Lebih sering daripada tidak, Anda mungkin bepergian ke suatu tempat di mana Anda dapat dengan mudah mengambil beberapa antasida atau krim anti-gatal jika Anda membutuhkannya. Namun, memiliki persediaan kecil yang siap digunakan di "perlengkapan kesehatan perjalanan" Anda akan membuat segalanya menjadi lebih mudah - seperti, misalnya, jika Anda membutuhkan anti-diare segera.
Dasarkan daftar Anda pada obat-obatan yang kemungkinan besar akan Anda gunakan, tetapi pertimbangkan untuk memasukkan jumlah ukuran perjalanan dari antara berikut: anti-diare, antihistamin, dekongestan, pil mabuk perjalanan, pereda nyeri, pencahar, penekan/tetes batuk, antasida, antijamur, dan krim anti gatal
Langkah 4. Lengkapi kit Anda dengan perlengkapan P3K dan item opsional
Kebutuhan Anda cenderung bervariasi tergantung pada apakah Anda menuju ke New York City atau dalam perjalanan berkemah selama seminggu. Luangkan waktu untuk mencatat daftar perlengkapan dan aksesori medis yang mungkin berguna untuk dibawa, dan tambahkan jika ruang memungkinkan untuk "perlengkapan kesehatan perjalanan" Anda.
