Penelitian menunjukkan bahwa jika Anda mengalami rasa sakit di punggung antara tulang rusuk dan bokong, atau bahkan di sisi tubuh hingga ke daerah selangkangan, Anda mungkin mengalami sakit ginjal. Meskipun sakit punggung tidak selalu disebabkan oleh ginjal Anda, Anda harus berbicara dengan dokter Anda untuk memastikan Anda tidak memiliki kondisi medis yang serius. Para ahli mencatat bahwa mengobati sakit ginjal Anda akan tergantung pada penyebabnya, dan dokter Anda dapat membuat rekomendasi terbaik untuk situasi Anda.
Langkah
Metode 1 dari 2: Meredakan Sakit Ginjal
Langkah 1. Minum banyak cairan
Ini adalah satu-satunya hal terpenting untuk meredakan sakit ginjal. Anda harus minum antara dua sampai tiga liter air per hari saat sehat, tetapi Anda mungkin perlu lebih banyak untuk membantu Anda melewati batu ginjal. Air membantu membersihkan bakteri dan jaringan mati dari ginjal. Urine yang tergenang merupakan media yang sangat baik untuk pertumbuhan bakteri. Dengan minum banyak air, Anda dapat membuat aliran air terus menerus melalui ginjal yang mencegah bakteri tumbuh dan berkembang biak.
- Sebuah batu ginjal kecil (<4mm) juga dapat dikeluarkan secara spontan dengan urin jika alirannya memadai.
- Batasi asupan kopi, teh, dan cola hingga satu hingga dua cangkir per hari.
Langkah 2. Istirahat yang cukup
Terkadang istirahat di tempat tidur dapat membantu mengurangi rasa sakit. Jika rasa sakit Anda disebabkan oleh batu ginjal atau cedera ginjal, gerakan atau olahraga yang berlebihan dapat menyebabkan ginjal Anda berdarah.
Berbaring miring bisa memperburuk sakit ginjal Anda
Langkah 3. Oleskan panas untuk mengurangi rasa sakit
Bantalan panas atau kain hangat dapat dioleskan ke tempat nyeri untuk bantuan sementara. Panas meningkatkan aliran darah dan mengurangi sensasi saraf, yang keduanya mengurangi rasa sakit. Panas mungkin sangat membantu jika rasa sakit Anda disebabkan oleh kejang otot.
Jangan terlalu panas, karena dapat menyebabkan luka bakar. Gunakan bantal pemanas, rendam dalam bak mandi air panas, atau gunakan kain yang telah direndam dalam air panas (tetapi tidak mendidih)
Langkah 4. Gunakan obat analgesik
Ada beberapa obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas yang dapat melawan sakit ginjal. Acetaminophen/paracetamol umumnya direkomendasikan untuk nyeri yang disebabkan oleh infeksi dan batu ginjal. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum minum obat penghilang rasa sakit, karena beberapa dapat meningkatkan masalah ginjal atau berinteraksi dengan kondisi medis lainnya.
- Jangan minum aspirin dosis tinggi. Aspirin dapat meningkatkan risiko perdarahan dan dapat memperburuk obstruksi pembuluh darah, seperti batu ginjal.
- NSAID bisa berbahaya jika Anda mengalami penurunan fungsi ginjal. Jangan minum ibuprofen atau naproxen jika Anda sudah memiliki kondisi ginjal, kecuali jika disarankan oleh dokter Anda.
Langkah 5. Konsultasikan dengan dokter Anda tentang antibiotik
Antibiotik harus digunakan jika Anda memiliki infeksi saluran kemih jenis apa pun. Batu ginjal dapat menyebabkan urin yang tertahan di ginjal, yang pada gilirannya menyebabkan pertumbuhan bakteri dan dapat menyebabkan infeksi. Jika hal ini terjadi, dokter Anda akan meresepkan Anda dengan antibiotik.
- Antibiotik yang umum digunakan pada jenis infeksi ini adalah Trimethoprim, Nitrofurantoin, Ciprofloxacin, dan Cefalexin. Pada infeksi ringan sampai sedang, laki-laki harus dirawat selama 10 hari sedangkan perempuan harus dirawat selama tiga hari.
- Selalu minum antibiotik yang diresepkan untuk Anda, bahkan jika Anda mulai merasa lebih baik dan gejala Anda hilang.
Langkah 6. Hindari kelebihan vitamin C
Vitamin C umumnya bermanfaat bagi tubuh manusia; terutama dalam hal penyembuhan luka dan pembentukan tulang. Namun, kelebihan vitamin C akan diubah menjadi oksalat di ginjal. Oksalat ini kemudian dapat berubah menjadi batu, jadi hindari kelebihan vitamin C jika Anda rentan terkena batu ginjal, atau memiliki riwayat batu dalam keluarga Anda.
Orang yang rentan terkena batu kalsium oksalat harus membatasi konsumsi makanan kaya oksalat seperti bit, coklat, kopi, cola, kacang-kacangan, peterseli, kacang tanah, rhubarb, bayam, stroberi, teh, dan dedak gandum
Langkah 7. Minum jus cranberry secara teratur
Jus cranberry adalah obat alami yang luar biasa untuk infeksi ginjal dan saluran kemih. Itu mulai bertindak dalam delapan jam konsumsi dengan mencegah bakteri meningkat dan menjajah. Ini juga membantu melarutkan batu ginjal struvite dan brushite.
Hindari jus cranberry jika Anda memiliki batu oksalat, karena mengandung sejumlah besar vitamin C dan tinggi oksalat
Metode 2 dari 2: Mengetahui Penyebab Sakit Ginjal
Langkah 1. Temui dokter jika Anda merasa mengalami infeksi ginjal atau pielonefritis
Infeksi ginjal dimulai sebagai infeksi saluran kemih dan berkembang ke ginjal Anda. Ini dapat menyebabkan kerusakan permanen pada ginjal jika tidak segera diobati. Satu atau kedua ginjal mungkin terinfeksi, menyebabkan rasa sakit yang dalam dan tumpul di perut, punggung, samping, atau selangkangan. Jika Anda memiliki gejala berikut, cari bantuan medis sesegera mungkin:
- Demam, mungkin disertai menggigil
- Sering buang air kecil
- Dorongan yang kuat dan terus-menerus untuk buang air kecil
- Terbakar atau sakit saat buang air kecil
- Nanah atau darah dalam urin (mungkin berwarna merah atau kecoklatan)
- Urine berbau busuk atau keruh
- Cari pertolongan medis darurat jika Anda memiliki gejala-gejala ini yang dikombinasikan dengan mual dan muntah
Langkah 2. Bicaralah dengan dokter jika Anda merasa memiliki batu ginjal
Batu ginjal adalah salah satu penyebab utama sakit ginjal. Rasa sakit dimulai ketika ginjal mencoba untuk menyingkirkan batu dan memiliki masalah melakukannya. Rasa sakit semacam ini umumnya datang dalam gelombang.
- Batu ginjal sering bermanifestasi dalam rasa sakit yang tiba-tiba dan ekstrem di punggung bagian bawah, samping, selangkangan, atau perut.
- Batu ginjal juga dapat menyebabkan gejala lain, termasuk nyeri pada penis atau testis, kesulitan buang air kecil, atau kebutuhan mendesak yang sering untuk buang air kecil.
Langkah 3. Pergi ke ruang gawat darurat jika Anda merasa ginjal Anda mungkin berdarah
Pendarahan bisa disebabkan oleh trauma, penyakit, atau obat-obatan. Beberapa gangguan pendarahan dapat menyebabkan pembentukan bekuan darah di ginjal. Ketika gumpalan mengganggu suplai darah ke bagian mana pun dari ginjal, rasa sakit dimulai. Rasa sakit semacam ini juga datang dalam gelombang tetapi umumnya dirasakan di panggul. Bagian panggul terletak di antara daerah perut bagian atas dan punggung. Gejala lain dari cedera ginjal meliputi:
- Sakit perut atau bengkak
- Darah dalam urin
- Mengantuk atau mengantuk
- Demam
- Berkurangnya buang air kecil atau kesulitan buang air kecil
- Peningkatan denyut jantung
- Mual dan muntah
- Berkeringat
- Keren, kulit lembab
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Tetap terhidrasi. Penting untuk membuang bakteri apa pun di ginjal Anda dengan minum banyak air.
- Pengobatan “alami” seperti dandelion, cuka sari apel, mawar, dan asparagus tidak didukung oleh ilmu pengetahuan sebagai pengobatan yang bermanfaat untuk batu ginjal. Tetap minum banyak air dan temui dokter Anda untuk pilihan lain.
