Tidur sangat berharga bagi kebanyakan orang, jadi dapat dimengerti jika Anda ingin mendapatkan yang terbaik sebelum Anda harus pergi bekerja atau kelas. Namun, jika Anda suka menunda-nunda saat bangun dari tempat tidur, mungkin sulit untuk tiba di tempat tepat waktu. Dengan memiliki pikiran yang waspada dan mengatur waktu Anda dengan baik, Anda dapat mencegah diri Anda datang terlambat bahkan jika Anda terlalu sering menekan tombol snooze.
Langkah
Metode 1 dari 3: Memotong Pembuang Waktu
Langkah 1. Lewati mandi
Mandi di pagi hari bisa menjadi pemborosan waktu yang besar. Jika Anda bangun terlambat, Anda harus membiasakan mandi atau mandi malam sebelumnya. Sulit untuk melacak waktu di kamar mandi, jadi apa yang terasa seperti lima menit bisa lebih lama. Alternatif yang baik untuk mandi adalah dengan memercikkan air dingin ke wajah Anda. Air dingin meningkatkan kewaspadaan Anda dan akan membangunkan Anda di pagi hari.
Pastikan Anda mengoleskan deodoran ketiak dan memakai cologne atau parfum agar Anda tetap wangi
Langkah 2. Jangan buang waktu dengan riasan
Kita semua ingin terlihat baik di pagi hari, tetapi Anda dapat merias wajah Anda ketika Anda pergi ke mana pun Anda harus pergi. Jangan mengambil risiko terlambat ketika perjalanan singkat ke kamar mandi dapat menghemat menit berharga Anda!
- Hindari merias wajah Anda di dalam mobil saat Anda mengemudi. Itu berbahaya dan bisa menyebabkan kecelakaan.
- Miliki tas tangan terpisah untuk perlengkapan rias saat bepergian sehingga ketika Anda perlu terburu-buru, Anda memiliki semua kebutuhan penting yang tersedia untuk Anda.
Langkah 3. Lakukan rambut Anda malam sebelumnya
Jika Anda mandi malam sebelumnya, biarkan rambut Anda benar-benar kering sebelum berbaring untuk tidur untuk menghindari rambut kusut di pagi hari. Dengan merawat rambut Anda pada malam sebelumnya, Anda tidak perlu membuang waktu untuk melakukannya di pagi hari, yang dapat menghabiskan sebagian besar waktu Anda.
- Untuk mendapatkan rambut lurus di pagi hari, tarik rambut Anda ke belakang telinga dan lilitkan di sekitar kepala Anda ke satu arah, kencangkan dengan jepit rambut. Kemudian bungkus syal sutra di sekitar kepala Anda dengan erat.
- Untuk rambut keriting, gunakan donat penata busa, atau ikat rambut Anda menjadi dua roti donat di kedua sisi dengan jepit rambut.
Langkah 4. Minumlah air dingin sebagai pengganti kopi
Sementara beberapa orang lebih suka minuman berkafein di pagi hari, segelas air dingin adalah alternatif sehat yang tidak memerlukan waktu menyeduh. Selain meningkatkan kewaspadaan Anda, ini juga cara yang baik untuk terhidrasi di pagi hari. Hal baik lainnya tentang minum air adalah Anda tidak perlu menyikat gigi setelah meminumnya.
Langkah 5. Jangan periksa media sosial Anda
Saat kita mengecek setiap pesan yang kita terima, wajar jika kita ingin segera membalasnya. Untuk memaksimalkan waktu Anda, jangan mengecek media sosial Anda sampai Anda tiba di tempat tujuan.
Matikan notifikasi ponsel untuk media sosial Anda jika Anda merasa itu mengganggu Anda
Langkah 6. Pilih pakaian yang tidak membutuhkan waktu lama untuk dipakai
Sepatu bot setinggi lutut dengan tali yang rumit bukanlah hal yang paling efisien waktu untuk dikenakan di pagi hari. Jika Anda tahu Anda akan bangun terlambat, pilih pakaian yang akan membantu Anda keluar rumah lebih cepat. Alih-alih sepatu bot, pertimbangkan slip-on karena membutuhkan waktu yang jauh lebih sedikit untuk dipakai.
Blus dengan kancing di bagian belakang atau perhiasan dengan gesper yang rumit akan sangat memperlambat pagi Anda. Cobalah untuk menghindari pakaian dan aksesoris yang memiliki ini
Metode 2 dari 3: Mengelola Waktu Anda Secara Efektif
Langkah 1. Jangan meremehkan waktu Anda
Ketika seseorang pertama kali bangun, mereka mengalami apa yang dikenal sebagai inersia tidur, yang mengganggu kemampuan seseorang untuk melakukan tugas-tugas dasar secara efisien. Anda harus memberikan waktu ekstra untuk hal-hal dasar seperti berpakaian dan menyikat gigi, karena tugas-tugas ini membutuhkan waktu lebih lama untuk diselesaikan daripada jika Anda benar-benar terjaga dan waspada. Pastikan untuk terus-menerus mengawasi jam sehingga Anda dapat menentukan apakah Anda terlambat pada tugas tertentu.
Bagilah pagi hari menjadi tugas-tugas kecil yang dapat diidentifikasi. Anda harus menetapkan batasan waktu untuk setiap hal yang harus Anda lakukan di pagi hari saat bangun tidur. Batasi waktu Anda untuk hal-hal lain yang perlu Anda lakukan
Langkah 2. Siapkan malam sebelumnya
Jika Anda memilih pakaian Anda pada malam sebelumnya, itu akan menghilangkan waktu ekstra yang dihabiskan untuk mencari sesuatu untuk dikenakan. Jika Anda bekerja di lingkungan profesional, pastikan pakaian Anda sudah disetrika dan siap dipakai malam sebelumnya.
- Ingatlah untuk meletakkan barang-barang seperti kunci mobil atau tiket bus Anda di tempat yang sama setiap malam sehingga Anda tidak membuang waktu untuk mencarinya.
- Jika Anda perlu membawa barang-barang ke janji temu Anda seperti dokumen atau catatan, pastikan Anda mengaturnya malam sebelumnya.
Langkah 3. Matikan gangguan
Gangguan membuat kita kurang efisien dan efektif dalam mengerjakan tugas. Bahkan hal-hal sederhana seperti menyalakan televisi atau menjawab pesan teks bisa membuat kita membutuhkan waktu lebih lama untuk melakukan hal-hal tertentu. Hilangkan semua gangguan untuk memaksimalkan waktu Anda.
Sekalipun menyalakan televisi di latar belakang adalah kebiasaan, jangan melakukannya jika Anda terlambat. Anda tidak ingin apa pun dapat mengalihkan perhatian Anda dari mencapai tujuan yang Anda tuju
Metode 3 dari 3: Menggabungkan Tugas untuk Menghemat Waktu
Langkah 1. Sikat gigi Anda saat Anda melakukan sesuatu yang lain
Dokter gigi mengatakan bahwa menyikat gigi hanya membutuhkan waktu dua menit, tetapi itu tidak berarti bahwa Anda harus diam saat melakukannya! Anda dapat menyalakan pembuat kopi, membuang sampah, atau melakukan hal lain saat Anda menyikat gigi.
Bawalah cangkir kertas dengan air, sehingga Anda dapat membilas mulut Anda jika Anda sedang berjalan-jalan dengan hewan peliharaan di luar atau membawa barang-barang Anda ke mobil
Langkah 2. Makan sesuatu saat bepergian
Makan sarapan meningkatkan kewaspadaan, yang akan memungkinkan Anda untuk sampai ke tempat yang Anda butuhkan untuk pergi lebih cepat. Untungnya ada banyak variasi makanan sarapan yang bisa Anda makan saat bepergian seperti granola dan protein bar atau berbagai jenis buah. Mungkin tergoda untuk melewatkan sarapan sama sekali, tetapi makan di pagi hari akan memberi Anda lebih banyak fokus dan akan membantu Anda sepanjang hari.
Cobalah makan sesuatu yang sehat atau berprotein agar Anda memiliki energi untuk sampai ke tujuan lebih cepat
Langkah 3. Bawa tas Anda ke mobil saat Anda minum air atau kopi
Jika Anda memiliki hal-hal untuk dipersiapkan di tempat yang Anda butuhkan, seperti tas kerja, ransel, atau tas, pastikan bahwa saat Anda mengemasi mobil Anda, Anda juga mendapatkan minuman pagi Anda. Anda tidak punya waktu untuk duduk dan bersantai, Anda harus berada di suatu tempat tepat waktu.
Jika membawa tas Anda ke mobil adalah hal terakhir yang Anda lakukan sebelum pergi, masukkan minuman pagi Anda ke dalam wadah untuk dibawa agar Anda dapat meminumnya dalam perjalanan ke sana
Langkah 4. Rawat hewan peliharaan saat Anda memeriksa email Anda
Jika memeriksa email Anda adalah bagian dari pekerjaan Anda, ada kemungkinan Anda tidak dapat mengabaikannya di pagi hari. Jika Anda benar-benar harus memeriksanya, Anda dapat melakukannya sambil berjalan-jalan dengan anjing Anda atau memberi makan kucing Anda. Merawat hewan peliharaan di pagi hari adalah pemborosan waktu yang besar, jadi cobalah untuk menggabungkannya dengan sesuatu yang produktif.
Jika Anda hanya menggunakan email untuk alasan pribadi, Anda dapat minum secangkir kopi pagi atau sarapan sambil merawat hewan peliharaan Anda
Tips
- Terburu-buru dapat mengakibatkan kekacauan atau kecelakaan, yang mungkin membutuhkan waktu lebih lama untuk dibersihkan dan membuat Anda lebih lambat. Kelola waktu Anda dengan tenang dan tetap disiplin dan dalam kerangka waktu Anda untuk setiap tugas.
- Jika alarm Anda tidak membangunkan Anda dan Anda tinggal bersama orang lain, lihat apakah mereka dapat mencoba membangunkan Anda secara fisik sebelum mereka meninggalkan rumah.
- Pastikan bahwa Anda melihat ke cermin sebelum Anda meninggalkan rumah sehingga Anda terlihat rapi.
- Tidur lebih banyak, berolahraga, dan makan dengan benar, akan membantu Anda tetap berenergi sepanjang hari dan membantu Anda bangun lebih awal.
- Jika Anda tahu Anda akan terlambat, apa pun yang terjadi, hubungi orang tersebut dan beri tahu mereka.
