Popok adalah bagian dari kehidupan sehari-hari bagi banyak penyandang disabilitas atau masalah fisiologis lainnya. Penting untuk bersiap dan efisien saat mengganti popok remaja karena mereka dapat dengan mudah malu dengan prosesnya. Mengetahui opsi posisi Anda dan memahami cara menggunakan persediaan Anda akan membuat semuanya berjalan lebih lancar. Cobalah yang terbaik untuk menjaga privasi remaja dan beri mereka kendali sebanyak mungkin atas prosesnya.
Langkah
Bagian 1 dari 4: Bersiap
Langkah 1. Cari tanda-tanda
Perhatikan indikasi bahwa mereka membutuhkan penggantian popok. Dalam kasus kecelakaan mengotori, biasanya mudah tercium, dan Anda mungkin telah memperhatikan mereka berdiri dalam posisi "kotor" yang mudah ditemukan dan bahkan mendengar mereka kentut dengan keras.
- Seberapa sering hal ini terjadi akan tergantung pada beberapa faktor (kesehatan orang tersebut, dll.). Namun, rencanakan untuk mengganti (atau membantu jika diperlukan) popok remaja sekitar lima hingga delapan kali setiap hari.
- Jika memungkinkan, ingatkan mereka untuk mengubah diri mereka sendiri jika mereka bisa melakukannya. Buat jadwal perubahan dan sesuaikan seperlunya untuk popok kotor tambahan.
Langkah 2. Lakukan pemeriksaan verbal atau fisik secara hati-hati
Dengan remaja yang lebih mandiri, Anda dapat bertanya kepada mereka apakah mereka membutuhkan bantuan untuk mengganti popok. Jika mereka kurang mandiri, Anda mungkin perlu melakukan pemeriksaan visual. Dengan cepat mengintip ke dalam bagian belakang dan depan popok untuk melihat apakah popoknya basah atau kotor.
- Mereka mungkin menolak kebutuhan Anda untuk memeriksa apakah mereka membutuhkan penggantian popok, jadi pekalah terhadap perasaan mereka. Hormati privasi dan martabat mereka saat Anda memeriksanya.
- Pertimbangkan untuk mengembangkan frasa kode, seperti: "Apakah Anda perlu istirahat?" atau "Tidak berbau mawar di sini - apakah Anda perlu mencari udara segar?"
- Bersiaplah untuk mengganti atau minta mereka mengganti popok sesegera mungkin. Menunda popok yang lebih murah dapat berkontribusi pada perkembangan infeksi saluran kemih, iritasi kulit, dan ruam.
Langkah 3. Pergi ke area yang berubah
Jika Anda berada di lingkungan rumah, pergilah ke area toilet atau ruangan dengan ruang ekstra. Jika Anda "keluar dan sekitar", itu menjadi sedikit lebih menantang. Pergilah ke toilet umum dan pergilah ke warung ekstra besar, warung yang mudah diakses, atau toilet keluarga yang terpisah, jika tersedia. Ruang harus cukup besar untuk Anda berdua dan bersih. Terkadang Anda mungkin menemukan kamar kecil dengan meja ganti ekstra besar.
- Jika Anda berada di sekitar orang lain, katakan, "Permisi sebentar, kami akan segera kembali," dan berhenti di situ.
- Jika Anda memiliki pilihan, pilih bilik kamar mandi dengan pegangan tangan ekstra dan/atau rak tas (untuk mengganti persediaan).
Langkah 4. Jaga privasi
Selalu kunci pintu kamar mandi di belakang Anda. Jika orang berdiri di luar area kamar mandi, jangan ragu untuk meminta mereka memberi Anda ruang juga. Demikian juga, jika Anda berada di ruang publik, gunakan nada pelan saat menyelesaikan perubahan. Jangan mengeluh keras-keras, atau Anda akan semakin melelahkan dan mempermalukan remaja itu.
Langkah 5. Siapkan persediaan
Jika Anda keluar, Anda harus membawa tas popok kokoh yang berisi: popok, alas sekali pakai, tisu, krim pelindung kulit, sepasang sarung tangan, dan pembersih tangan. Buka kemasan barang-barang ini dan letakkan di dekat Anda untuk proses perubahan. Jika remaja bisa, Anda dapat meminta mereka untuk membantu dengan memegang tisu atau popok baru.
- Underpad sekali pakai hanyalah salah satu dari banyak pilihan untuk memberikan penghalang antara remaja dan permukaan yang berubah. Anda juga dapat menggunakan tirai shower lipat, selimut piknik tahan air, atau kasur ganti empuk buatan sendiri yang dilapisi vinil lembut.
- Sangat mudah untuk melupakan atau kehabisan item yang diperlukan. Lakukan inventaris cepat tas popok Anda sebelum berangkat untuk memastikan Anda memiliki semua yang Anda butuhkan.
- Jika Anda berada di toilet umum dan tidak dapat mengatur barang-barang tersebut, tinggalkan di dalam tas dan tarik keluar sesuai kebutuhan. Semakin sedikit persediaan yang terkontaminasi kuman, semakin baik.
Langkah 6. Lakukan penyesuaian ruangan
Jika Anda perlu memindahkan sesuatu untuk membuat ruang tambahan di lantai di sebuah ruangan, lakukanlah. Perhatikan juga suhunya. Anda tidak ingin ruangan menjadi terlalu panas atau terlalu dingin karena akan membuat proses perubahan semakin tidak nyaman. Sesuaikan termostat jika Anda bisa, dan jika perlu.
Langkah 7. Bersiaplah untuk perubahan posisi
Bagaimana Anda melakukan ini tergantung pada seberapa mobile anak remaja Anda. Berdiri akan menjadi yang paling mudah, tetapi jika anak remaja Anda tidak dapat berdiri atau popoknya sangat kotor, Anda perlu menyiapkan ruangan untuk mengganti popok.
- Untuk perubahan berbaring, letakkan alas di lantai atau tempat tidur. Jika meja ganti tersedia, bersihkan penutup plastik dengan lap desinfektan.
- Untuk pergantian tempat duduk, letakkan alas di bawah kursi atau bangku.
- Untuk perubahan berdiri, letakkan alas bawah di tanah dengan akses jangkauan ke dinding, jika diperlukan untuk penyangga.
Bagian 2 dari 4: Melepaskan Popok Kotor
Langkah 1. Cuci tangan Anda atau gunakan pembersih tangan
Banyak orang juga lebih suka memakai sarung tangan lateks pada saat ini. Tujuannya adalah untuk mencegah penyebaran kuman dari Anda ke remaja dan sebaliknya.
Langkah 2. Ubah posisi berdiri
Ini umumnya merupakan pilihan terbaik untuk remaja karena ini adalah yang paling tidak membuat stres dan biasanya yang tercepat. Posisi ini juga membutuhkan ruang yang sangat sedikit, menjadikannya pilihan yang baik untuk toilet kecil dan area sempit lainnya. Mulailah dengan meletakkan alas bawah di lantai, minta remaja itu untuk berdiri di alas bawah, lalu tarik ke bawah celana mereka sampai mereka terikat di sekitar pergelangan kaki mereka.
- Lepaskan tab samping popok sambil menahan popok di tempatnya. Gunakan tangan Anda yang lain untuk membersihkan area tersebut, mulai dari belakang. Setelah bersih, tarik ke bawah popok, bersihkan area depan dengan lap baru, lalu buang popok dan lap yang kotor.
- Jika remaja membutuhkan dukungan untuk berdiri, mereka dapat mengambil pegangan (jika tersedia), menggunakan alat bantu jalan, menyentuh dinding atau memegang bahu Anda untuk keseimbangan.
- Jika menurut Anda popok sangat kotor, berhati-hatilah dalam posisi ini karena akan lebih mudah mengotori pakaian atau membuat berantakan pada umumnya.
Langkah 3. Ubah posisi duduk
Ini adalah pilihan perubahan di area di mana tempat duduk disediakan (misalnya, bangku toilet keluarga) atau dalam situasi di mana remaja dapat mengangkat diri dari posisi duduk (di kursi roda, misalnya) tetapi tidak sepenuhnya mampu berdiri sendiri. Mulailah dengan meminta remaja itu duduk di alas yang sudah dipasang sebelumnya. Jika mereka sudah duduk, minta mereka mengangkat sebentar dan menggesernya di bawah mereka. Mintalah mereka mengangkat lagi untuk melepaskan semua pakaian bagian bawah.
- Minta mereka tetap duduk saat Anda melepaskan tab samping popok. Minta mereka untuk mengangkat, lalu tarik popok ke bawah. Usap bagian belakang, lalu bagian depan. Tarik keluar popok dari bawahnya dan buang, bersama dengan tisu.
- Sadarilah bahwa posisi duduk memerlukan tingkat kontrol tubuh bagian atas dari pihak remaja. Namun, mereka dapat beristirahat dengan duduk langsung di alas di antara gerakan, jika diperlukan.
Langkah 4. Ubah posisi berbaring
Pilihan ini bisa membuat remaja merasa sangat rentan dan berpotensi malu karena mereka memakai popok seperti bayi dalam posisi tersebut. Namun, bagi remaja dengan mobilitas yang sangat terbatas atau kecelakaan kotor, ini adalah pilihan terbaik - dan juga, beberapa remaja lebih memilih untuk mengganti posisi berbaring karena mereka terbiasa mengganti popok mereka sejak dini dalam posisi ini. Dimulai dengan membantu remaja ke lantai, ke meja ganti (jika tersedia), atau ke tempat tidur (jika berganti di kamar), di mana mereka akan berbaring di atas alas. Lepaskan pakaian bawah mereka sepenuhnya - termasuk celana plastik jika mereka memakainya untuk perlindungan ekstra. Lepaskan pita popok, tarik longgar, tetapi jangan sampai lepas.
- Dorong perlahan lutut remaja ke arah dada dengan memberikan tekanan dengan lengan bawah Anda di belakang lutut. Bersihkan mereka dari depan ke belakang, letakkan tisu bekas di popok. Setelah selesai, tarik keluar popok yang kotor.
- Saat melepas pakaian, cari tanda-tanda popok bocor. Jika basah atau kotor, ganti dengan yang bersih. Ini termasuk celana plastik kotor, yang juga bisa Anda ganti. Masukkan semua pakaian basah atau kotor ke dalam kantong plastik.
Bagian 3 dari 4: Mengenakan Popok Baru
Langkah 1. Pastikan pantat remaja itu bersih
Terlepas dari posisinya, gunakan tisu sebanyak yang Anda butuhkan untuk membuatnya benar-benar bersih. Jika memungkinkan, mintalah mereka membantu kebutuhan pembersihan mereka sendiri.
- Gunakan tisu yang bebas alkohol atau pewangi tambahan untuk mengurangi iritasi kulit.
- Setelah selesai membersihkan, letakkan tisu kotor di dalam popok kotor dan lipat untuk dibuang.
- Pastikan untuk menyeka remaja dari depan ke belakang. Ini mencegah penyebaran bakteri tinja dan sangat penting ketika mengganti remaja perempuan dan laki-laki transgender.
Langkah 2. Oleskan krim kulit
Setelah Anda selesai membersihkan, gosokkan krim kulit berbahan dasar seng di sekitar kulit yang tertutup popok. Ini akan mencegah lecet dan ruam, terutama pada remaja yang selalu memakai popok. Ini adalah langkah yang sangat intim, sehingga remaja yang mampu mungkin ingin melakukannya sendiri.
- Anda bisa membeli krim popok dalam bentuk kaleng aerosol. Anak remaja Anda mungkin lebih menyukai opsi ini karena Anda tidak perlu menggunakan tangan untuk mengoleskan krim.
- Jika Anda melihat ruam popok yang berwarna merah tua atau sangat menonjol, dapatkan bantuan medis. Ruam jangka panjang dapat terinfeksi dan menyebabkan masalah kesehatan lainnya.
Langkah 3. Kenakan popok dan pakaian baru
Ambil dan buka lipatan popok baru dan tarik ke atas di antara kedua kaki mereka, kencangkan di kedua sisi dengan mengencangkan pita. Pastikan bentuknya pas tanpa celah di sekitar kaki atau pinggang dan tidak menghalangi gerakan. Setelah selesai, kenakan kembali pakaian bawahnya.
- Dalam posisi berdiri, Anda harus menggunakan satu tangan untuk menahan popok di tempatnya dan tangan lainnya untuk menahan tab popok.
- Dalam posisi duduk, Anda harus meminta remaja itu berdiri untuk meletakkan popok baru di antara kaki mereka dan mengamankannya.
- Dalam posisi berbaring, Anda harus menjaga lututnya tetap tertekuk saat Anda meletakkan popok, melepaskannya setelah berada di tempatnya, lalu Anda mengencangkan tabnya.
Langkah 4. Buang semua yang kotor
Tempatkan popok kotor di tempat sampah atau tempat popok. Buang tisu yang mungkin jatuh ke lantai atau di tempat lain selama proses berlangsung. Lihatlah ke sekeliling untuk memastikan bahwa itu tampak sama seperti ketika Anda tiba.
Langkah 5. Cuci kembali tangan Anda
Setelah selesai, bahkan lebih penting untuk mencuci tangan atau menggunakan pembersih tangan, bahkan jika Anda memakai sarung tangan. Ini juga merupakan ide yang baik untuk meminta remaja untuk mencuci tangan mereka juga.
Langkah 6. Kemasi persediaan Anda
Pastikan Anda mengemas semuanya kembali ke dalam tas popok jika Anda berada di tempat umum. Sangat mudah untuk melupakan tisu, misalnya, terburu-buru keluar dari kamar kecil. Mintalah remaja untuk membantu Anda melihat-lihat dengan mengatakan, "Apakah Anda melihat sesuatu yang saya lewatkan-apakah kita bisa pergi?"
Bagian 4 dari 4: Mengelola Setiap Tantangan
Langkah 1. Tetap tenang
Untuk membuat Anda berdua rileks, Anda bisa mengatakan, “Tetap tenang. Semuanya akan baik-baik saja.” Atau, “Percayalah, kita sudah melakukan ini berkali-kali sebelumnya.” Jika seorang remaja menolak untuk pergi untuk mengganti popok, mungkin juga membantu untuk menetapkan batas waktu penolakan, seperti, “Oke, saya melihat Anda sibuk, jadi kita bisa menunggu sebentar, tetapi temui saya dalam lima menit. menit."
Jika Anda merasa perlu untuk menyerang atau mengatakan sesuatu yang negatif, tarik napas dalam-dalam dan hitung sampai lima
Langkah 2. Berempati
Ketahuilah bahwa anak remaja Anda mungkin merasa malu dengan proses pembalutan popok. Anda dapat mengurangi beberapa masalah sosial ini dengan mengubah anak remaja Anda hanya di ruang pribadi, seperti kamar mandi. Jangan berbicara secara terbuka tentang kebutuhan popok anak remaja Anda, dan bijaksanalah untuk memberi tahu anak remaja Anda bahwa inilah saatnya untuk perubahan.
Mintalah saran remaja untuk meningkatkan proses dan mengurangi kecemasan atau rasa malu mereka
Langkah 3. Lawan resistensi fisik
Seorang remaja mungkin menolak seluruh proses popok. Jika demikian, bersiaplah untuk tantangan ini dengan mengingatkan diri Anda untuk tetap tenang dan terkendali. Tahan keinginan untuk menahan mereka secara fisik, atau untuk memukul, karena itu hanya akan menyebabkan lebih banyak masalah di masa depan.
- Salurkan agresi remaja ke dalam proses popok dengan meminta mereka untuk membantu menyiapkan perlengkapan atau ruangan. Anda dapat mengatakan, “Lihat betapa kuatnya Anda. Bisakah Anda menggunakan sebagian dari kekuatan Anda untuk membantu saya melakukan ini? Ini akan berjalan lebih cepat.”
- Beri tahu remaja itu bahwa Anda hanya mencoba membantu mereka dan tidak apa-apa jika mereka menyakiti Anda dalam prosesnya. Anda mungkin berkata, “Saya mengerti bahwa Anda frustrasi, tetapi memukul saya itu salah, dan Anda harus berhenti.”
- Jika Anda merasa secara fisik dalam bahaya, hentikan proses pembalutan dan coba lagi setelah periode cooldown 15 menit.
Langkah 4. Tawarkan penguatan positif
Jika seorang remaja biasanya menolak untuk berubah, pastikan untuk memberikan pujian jika semuanya berjalan lancar. Di akhir perubahan, Anda mungkin mengamati, “Terima kasih banyak telah membantu! Apakah Anda memperhatikan seberapa cepat itu terjadi?”
- Menawarkan insentif untuk perilaku kooperatif di masa depan. Misalnya, katakan, "Jika kita memiliki waktu seminggu tanpa argumen tentang penggantian popok, kita akan pergi ke restoran favorit Anda."
- Ubah itu menjadi situasi yang positif bagi Anda dan anak remaja Anda. Gunakan waktu untuk membicarakan hal lain selain mengganti popok.
Langkah 5. Mintalah bantuan
Anda mungkin tidak dapat menyelesaikan proses perubahan sendiri, terutama jika anak remaja Anda menolak secara fisik. Jika ini terjadi, mintalah bantuan anak remaja Anda dan kemudian hubungi orang lain, jika perlu. Misalnya, saat berganti pakaian di rumah, Anda dapat memanggil anggota keluarga lainnya. Pilih seseorang yang dipercaya anak remaja Anda, atau tanyakan siapa yang ingin mereka bantu, jika memungkinkan. Ini harus menjadi upaya terakhir, karena dapat melanggar privasi remaja.
Tips
- Biasanya tidak perlu menggandakan popok anak remaja Anda. Sebagian besar hanya akan membasahi satu popok setiap beberapa jam.
- Bergerak secara efisien saat Anda mengganti popok. Remaja akan sering melihat perubahan sebagai gangguan terhadap aktivitas rutin mereka dan akan ingin diubah secepat dan diam-diam mungkin.
- Jika anak remaja Anda sering mengalami kecelakaan mengompol atau mengotori, ada baiknya menambahkan celana plastik sebagai tindakan pencegahan ekstra terhadap kebocoran. Ini juga dapat mengurangi bau setelah kecelakaan mengotori popok.
- Cobalah untuk melakukan semua penggantian popok di ruangan yang sama dan memiliki semua perlengkapan yang diperlukan untuk proses popok yang terletak dengan mudah di satu tempat. Cobalah untuk menciptakan lingkungan popok yang aman dan bebas stres di rumah dan cobalah untuk membuat penggantian popok menjadi bagian normal dari kehidupan sehari-hari di rumah. Jika anak remaja Anda membutuhkan meja/bangku ganti, letakkan di ruangan di mana pengunjung tidak memiliki akses dan di mana privasi anak remaja Anda dapat diamankan selama penggantian popok mereka. Simpan popok dan pakaian bersih di ruangan yang sama dan beli ember popok besar yang bagus untuk popok basah dan kotor. Pastikan ruangan berventilasi setelah digunakan untuk menghindari bau yang tidak sedap.
- Jika anak remaja Anda akan membutuhkan popok di masa depan (karena kebutuhan medis atau lainnya), cobalah mengajari mereka untuk melakukan beberapa langkah sendiri, jika mereka mampu. Mereka dapat mengumpulkan bahan atau mengurus pembersihan, misalnya. Ini akan membantu Anda beralih dari penggantian popok yang diarahkan orang tua ke model yang lebih mandiri.
- Ketika remaja tersebut bebas popok, Anda dapat menyumbangkan popok yang tersisa ke organisasi nirlaba yang akan memanfaatkannya dengan baik, seperti tempat penampungan kekerasan dalam rumah tangga.
- Beri remaja ruang saat mereka menggunakan popoknya. Juga, jangan terburu-buru untuk memeriksa popok mereka setelah mereka selesai menggunakannya. Merekalah yang seharusnya memberi tahu Anda saat mereka membutuhkan penggantian popok.
Peringatan
- Jangan menghukum atau memukul anak remaja Anda karena membutuhkan penggantian popok. Melakukan hal itu kemungkinan akan menyebabkan 'kecelakaan' tambahan dan akan menciptakan emosi negatif, yang akan memperlambat pelatihan toilet jika itu pilihan.
- Jangan menunjukkan tanda-tanda jijik saat Anda mengganti popok remaja dengan popok kotor. Mengganti bayi dengan popok kotor bisa menjadi tantangan besar bagi banyak orang, dan melakukan hal yang sama pada remaja yang sangat kotor dapat dilihat sebagai tantangan besar yang tak tertahankan. Namun, setelah beberapa waktu, Anda hampir akan terbiasa melakukannya, dan itu akan menjadi rutinitas sehari-hari - seperti halnya jika Anda memiliki bayi.
-
Remaja juga dapat mengalami kecelakaan mengompol atau mengotori saat mengganti popok. Anda mungkin masih perlu menggunakan alas ganti tahan air di bawah anak remaja Anda bersama dengan membawa handuk (untuk digunakan saat mengganti waktu sebagai popok darurat) - sehingga jika terjadi kecelakaan, dapat ditangani tanpa menyalahkan remaja tersebut.
Anak remaja Anda akan - tidak diragukan lagi - akan sangat malu melakukannya karena biasanya dianggap sangat kekanak-kanakan jika mengalami "kecelakaan" di meja ganti saat sedang memakai popok. Jika mereka dapat merasakan kecelakaan sebelum itu terjadi, mintalah mereka untuk memperingatkan Anda sebelum kecelakaan itu terjadi
- Ketahuilah bahwa beberapa orang tersinggung dengan kata "popok" ketika digunakan untuk remaja atau orang dewasa. Sebaliknya, istilah yang lebih disukai adalah "briefs."
- Keinginan untuk memakai popok oleh seorang remaja dapat dikaitkan dengan "infantilisme parafilik." Jika Anda yakin ini masalahnya atau anak remaja Anda juga menderita depresi atau kecemasan, Anda mungkin ingin mendiskusikan situasi tersebut dengan profesional medis.
