Cokelat perunggu yang dalam dapat membuat Anda terlihat sehat dan bercahaya, tetapi apa cara terbaik untuk mendapatkannya? Jangan khawatir-artikel ini akan memandu Anda melalui cara terbaik (dan teraman) untuk mendapatkan kulit cokelat gelap yang menyilaukan musim panas ini, tidak perlu mengoleskan lidah buaya ke kulit yang terbakar.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Mempersiapkan Kulit Anda
Langkah 1. Lakukan eksfoliasi kulit pada malam sebelumnya
Gosok kulit dengan lembut dengan loofa, spons mandi, atau produk scrub alami untuk mengangkat kulit mati dan mendapatkan warna cokelat yang merata dan gelap. Jangan menggosok terlalu keras sehingga membuat kulit Anda kasar atau iritasi.
Untuk scrub pengelupasan alami, cobalah garam laut kasar, gula pasir yang dicampur dengan madu, atau bubuk kopi yang dicampur dengan minyak zaitun
Langkah 2. Melembabkan dengan lotion
Pilih lotion yang kaya dan oleskan ke seluruh kulit Anda, dengan fokus pada bintik-bintik yang cenderung lebih mudah kering. Juga minum banyak air untuk menjaga kulit dan seluruh tubuh Anda terhidrasi. Ini akan membuat kulit Anda menjadi lebih gelap dari waktu ke waktu karena setiap lapisan kulit yang gelap tidak akan mudah kering dan mengelupas.
Langkah 3. Kenakan tabir surya
Pilih tabir surya spektrum luas yang SPF 15 atau lebih tinggi, dan gosokkan ke kulit Anda secara merata dan ke seluruh tubuh Anda. Mintalah seorang teman menerapkannya ke punggung Anda atau area lain yang tidak dapat Anda jangkau dengan mudah. Anda harus menerapkan tabir surya 30 menit sebelum Anda pergi ke luar.
- Tabir surya tahan air sangat bagus untuk banyak kegiatan di luar ruangan yang membuat Anda basah atau berkeringat. Anda masih perlu menerapkannya kembali secara teratur.
- Jangan dengarkan mitos umum bahwa Anda akan berjemur lebih baik atau lebih cepat tanpa memakai tabir surya! Terbakar sinar matahari karena kekurangan tabir surya sebenarnya membunuh sel-sel kulit yang ingin Anda gelapkan, mencegah Anda mendapatkan cokelat gelap dan meningkatkan risiko kanker kulit.
Langkah 4. Coba akselerator penyamakan kulit
Beli losion atau pil akselerator penyamakan untuk meningkatkan warna cokelat Anda. Gunakan secukupnya sebelum pergi keluar di bawah sinar matahari, dan ujilah sebentar untuk memastikan tidak ada efek samping yang merugikan.
Bagian 2 dari 3: Menghabiskan Waktu di Bawah Sinar Matahari
Langkah 1. Keluarlah saat matahari paling tinggi
Luangkan waktu singkat di luar sekitar pukul 12:00 siang untuk mendapatkan paparan sinar matahari paling banyak dan kesempatan terbaik untuk berjemur.
Ingatlah bahwa Anda masih bisa terbakar atau kecokelatan sepanjang siang hari, dan bahkan di awan atau tempat teduh
Langkah 2. Baca buku atau berolahraga
Habiskan waktu di bawah sinar matahari dengan berbaring dengan buku atau musik yang bagus, berolahraga, atau sekadar melakukan pekerjaan di luar ruangan seperti memotong rumput.
Langkah 3. Oleskan kembali tabir surya dan minum air saat Anda keluar
Idealnya Anda harus berada di bawah sinar matahari hanya selama satu atau dua jam setiap kali, tetapi jika Anda berada di luar lebih lama, aplikasikan kembali tabir surya setiap dua jam dan setelah setiap kali Anda basah (dari berenang, mandi, atau banyak berkeringat). Minum banyak air untuk tetap menghidrasi kulit sehingga Anda tidak kehilangan warna cokelat.
Langkah 4. Ubah posisi agar cokelat merata
Jika Anda berbaring atau di kursi, ubah posisi antara bagian depan, belakang, dan samping setiap 15 hingga 30 menit sehingga seluruh tubuh Anda menjadi lebih gelap.
- Saat berbaring telentang, letakkan tangan Anda di atas kepala dan kepala sedikit dimiringkan ke belakang untuk memperlihatkan lengan dan leher bagian dalam Anda. Saat berada di depan, letakkan lengan Anda sehingga bagian atas bahu dan lengan bawah Anda terkena sinar matahari.
- Ingatlah bahwa jika Anda berolahraga atau melakukan hal lain sambil berdiri, hidung, bahu, lengan, dan bagian belakang leher Anda kemungkinan akan menjadi lebih cokelat daripada yang lainnya, karena mereka menghadap matahari lebih langsung.
Bagian 3 dari 3: Mempertahankan Tan Anda Setelah Matahari
Langkah 1. Mandi
Mandilah setelah Anda menghabiskan waktu di bawah sinar matahari untuk menghilangkan kelebihan tabir surya, keringat, atau pasir dan kotoran.
Langkah 2. Melembabkan kulit
Tetap minum banyak air dan oleskan lotion secara topikal untuk menghidrasi kulit Anda sepenuhnya untuk mendapatkan warna cokelat terbaik. Gunakan gel lidah buaya sebagai cara yang baik untuk menenangkan kulit. Lanjutkan mengoleskan lotion secara teratur, baik setelah terpapar sinar matahari maupun sebelum tidur.
Langkah 3. Lanjutkan paparan sinar matahari Anda
Habiskan hanya satu atau dua jam di bawah sinar matahari per hari, tetapi lakukan ini setiap hari. Tingkatkan warna cokelat Anda secara bertahap untuk mendapatkan warna cokelat gelap yang lebih aman, tahan lama, dan lebih konsisten.
Tips
Tunggu hingga sore hari untuk melihat warna cokelat yang Anda capai. Jangan berada di luar lebih lama di bawah sinar matahari menunggu untuk melihat perbedaan pada kulit Anda, karena biasanya tidak akan muncul selama beberapa jam setelah Anda berada di luar
Peringatan
- Jika Anda memiliki kulit yang sangat pucat dan mengalami kesulitan penyamakan kulit tanpa rasa terbakar, berhati-hatilah dan pilihlah losion penyamakan kulit tanpa sinar matahari.
- Jangan berada di bawah sinar matahari terlalu lama atau terlalu sering, terutama tanpa mengoleskan ulang tabir surya. Paparan sinar matahari dikaitkan dengan perkembangan kanker kulit, serta kondisi kulit yang lebih kecil tetapi tidak diinginkan seperti kerutan, perubahan warna kulit, dan pelebaran pembuluh darah.
