Jika Anda telah mencuci tangan lebih dari biasanya untuk mencegah kuman, Anda mungkin memperhatikan bahwa kulit di tangan Anda menjadi kering. Seiring waktu, Anda mungkin berakhir dengan tangan pecah-pecah atau pecah-pecah. Anda pasti tidak ingin berhenti mencuci tangan, tapi untungnya, ada banyak solusi yang bisa membantu! Jika masalahnya ringan, Anda mungkin ingin memulai dengan pengobatan alami (beberapa di antaranya mungkin sudah Anda miliki di sekitar rumah). Jika tangan Anda sangat kering, atau jika kulitnya pecah-pecah, Anda mungkin perlu menggunakan produk komersial atau berbicara dengan dokter Anda tentang perawatan yang lebih kuat.
Langkah
Metode 1 dari 3: Menggunakan Pengobatan Alami
Langkah 1. Oleskan minyak zaitun atau kelapa ke tangan Anda
Minyak zaitun dan kelapa adalah pelembab alami yang bagus. Mereka juga dapat membantu menyembuhkan retakan atau luka di tangan Anda karena kekeringan. Oleskan minyak zaitun atau minyak kelapa dalam jumlah banyak ke tangan Anda. Kemudian, gosok minyak dengan baik dan biarkan kering. Oleskan kembali minyak zaitun atau kelapa seperlunya.
Jika Anda ingin mengunci kelembapan minyak ke dalam kulit Anda, letakkan kantong plastik kecil di atas tangan Anda setelah minyak dioleskan. Kaus kaki wol bersih atau sarung tangan kain juga akan bekerja dengan baik. Biarkan selama 30 menit atau semalaman. Melakukan hal ini akan mengunci kelembapan minyak di tangan Anda saat minyak mengering
Langkah 2. Gunakan shea butter di tangan Anda
Shea butter adalah obat alami lain yang baik untuk tangan yang sangat membutuhkan pelembab. Oleskan shea butter ke tangan Anda dan biarkan mentega meresap ke dalam kulit Anda. Anda dapat mengoleskan shea butter ke tangan Anda sesuai kebutuhan sepanjang hari.
- Anda dapat membeli shea butter secara online atau di toko makanan kesehatan setempat.
- Shea butter adalah turunan kacang, jadi mungkin bukan ide yang baik untuk menggunakannya jika Anda alergi terhadap kacang.
Langkah 3. Rendam tangan Anda dalam susu dan oat
Asam laktat dalam susu bertindak sebagai eksfoliator alami. Asam amino dan silika dalam oat baik untuk menghidrasi kulit Anda. Campurkan satu bagian susu dengan satu bagian oat gulung dalam mangkuk yang cukup besar agar pas dengan tangan Anda. Kemudian, masukkan tangan Anda ke dalam susu dan oat. Biarkan tangan Anda terendam selama 10-15 menit.
Setelah 10-15 menit, bilas tangan Anda dengan lembut dengan air hangat. Tangan Anda akan terasa lembut dan tidak terlalu kering
Metode 2 dari 3: Menerapkan Produk Komersial
Langkah 1. Gunakan vaseline di tangan Anda
Vaseline, atau petroleum jelly, sangat bagus untuk menghidrasi kulit dan mengunci kelembapan. Ini juga dapat membantu menyembuhkan kulit pecah-pecah. Oleskan vaseline dalam jumlah banyak di tangan Anda dan biarkan vaseline mengering. Letakkan lebih banyak vaselin di tangan Anda, sesuai kebutuhan, agar tetap lembut dan terhidrasi.
Jika tangan Anda benar-benar pecah-pecah dan kering, oleskan vaselin lalu letakkan kantong plastik atau sarung tangan kain di tangan Anda. Biarkan tas atau sarung tangan semalaman. Anda harus bangun dengan tangan yang lebih lembut
Langkah 2. Dapatkan krim tangan dengan bahan-bahan alami
Krim tangan akan memberikan penghalang pelindung yang lebih tebal untuk tangan Anda daripada lotion tangan. Carilah krim tangan yang tidak mengandung bahan kimia, pewarna, pewangi, atau pengawet. Bahan-bahan ini dapat lebih mengiritasi kulit Anda dan membuatnya lebih kering. Sebagai gantinya, pilih krim tangan yang mengandung bahan-bahan alami seperti minyak kelapa, shea butter, dan oat.
Anda dapat membeli krim tangan yang alami secara online atau di toko obat setempat
Langkah 3. Cobalah salep atau krim antibiotik
Jika kulit Anda teriritasi dan kering, coba oleskan salep atau krim antibiotik yang dijual bebas seperti Bacitracin atau salep A&D di tangan Anda. Anda juga bisa mengoleskan salep lalu memakai sarung tangan katun dan memakainya semalaman. Simpan sarung tangan ini di dalam kantong plastik karena Anda akan menggunakannya berulang kali jika Anda harus sering menangani tangan yang kering, pecah-pecah, dan teriritasi.
Langkah 4. Bicaralah dengan dokter Anda tentang resep krim tangan
Jika tangan Anda yang kering dan pecah-pecah benar-benar parah dan tidak membaik dengan pengobatan yang dijual bebas, Anda mungkin memerlukan krim tangan resep. Bicaralah dengan dokter Anda tentang mendapatkan resep krim tangan untuk mengatasi masalah ini.
Terkadang tangan kering dan pecah-pecah yang tidak sembuh dengan pengobatan rumahan atau krim yang dijual bebas adalah gejala masalah kulit yang memerlukan perawatan medis, seperti eksim
Metode 3 dari 3: Merawat Tangan Anda
Langkah 1. Cuci tangan Anda dengan sabun alami yang lembut dan air hangat
Saat mencuci tangan, hindari menggunakan bahan pembersih keras yang mengandung pewarna, bahan buatan, atau pewangi. Sebagai gantinya, pilihlah sabun ringan yang mengandung bahan-bahan alami seperti minyak zaitun, lemon, atau shea butter. Gunakan air hangat, bukan air panas, karena air panas dapat mengeringkan tangan Anda.
Jika Anda harus sering memasukkan tangan ke dalam air panas, seperti saat mencuci piring, kenakan sarung tangan karet untuk melindungi tangan Anda
Langkah 2. Kenakan sarung tangan dengan lapisan lembut saat di luar dingin
Cuaca dingin dapat memperburuk tangan yang kering dan pecah-pecah. Lindungi tangan Anda dari cuaca dingin dengan mengenakan sarung tangan kulit atau wol yang dilapisi dengan bahan sutra atau sintetis. Lapisan lembut akan membantu menjaga tangan Anda tetap lembut dan terlindungi.
- Banyak produsen sarung tangan yang sadar akan kulit sensitif dan merek terkenal dengan lapisan yang bagus akan melindungi tangan Anda dari hawa dingin. Pastikan untuk mencoba sarung tangan sebelum membeli untuk memastikannya pas dan memiliki lapisan yang lembut.
- Hindari sarung tangan yang memiliki lapisan wol, karena dapat mengiritasi kulit sensitif.
Langkah 3. Melembabkan tangan Anda secara teratur
Biasakan mengoleskan krim tangan ke tangan Anda sepanjang hari, hingga enam kali. Bawa botol kecil atau tabung krim tangan di tas Anda sehingga Anda bisa mengoleskannya ke tangan sesuai kebutuhan. Miliki rutinitas di mana Anda melembabkan tangan di pagi dan malam hari sebelum tidur agar tetap lembut dan terhidrasi.
