Kulit di sekitar mata Anda sangat sensitif, dan akibatnya lebih rentan menjadi kering dan bersisik. Menyembuhkan kulit kering di sekitar mata Anda tidak selalu merupakan tugas yang menantang. Dengan langkah-langkah dan informasi yang tepat, Anda dapat segera menuju kulit yang lebih sehat dan tampak lebih baik!
Langkah
Metode 1 dari 3: Menyadari Teknik Perawatan Kulit Secara Umum
Langkah 1. Pelajari teknik cuci muka sehat yang efektif namun lembut untuk kulit Anda
Pilih bahan pembersih ringan tanpa pewangi dengan label yang bertuliskan "hipoalergenik". Cuci selama 30 hingga 60 detik dengan sangat lembut, berhati-hatilah agar tidak membuat kulit stres atau tegang di sekitar mata Anda. Cuci dua kali sehari - sekali di pagi hari, dan sekali sebelum tidur - dan tambahkan cucian tambahan saat Anda menghapus make-up.
- Cuci dengan air hangat daripada air panas, karena ini tidak terlalu mengiritasi dan membuat stres pada kulit di sekitar mata Anda.
- Oleskan kulit Anda kering sangat lembut dengan handuk setelah Anda selesai mencuci. Ini sangat penting karena pengeringan terlalu keras dapat memicu lebih banyak kekeringan. Sentuhan lembut dapat membantu.
Langkah 2. Sadar akan lingkungan Anda
Faktor lingkungan tertentu mungkin berkontribusi terhadap kekeringan di sekitar mata Anda. Beberapa faktor potensial mungkin termasuk:
- Paparan bahan kimia keras yang ditemukan dalam pembersih wajah (terutama yang beraroma pekat, yang seringkali lebih mengiritasi kulit), penghapus riasan, atau riasan itu sendiri.
- Cuaca buruk seperti angin, kelembapan, atau panas.
- Paparan debu atau lingkungan berdebu
- Tekanan pada kulit di sekitar mata, seperti menggosok secara berlebihan.
- Paparan klorin dari kolam renang.
- Mandi atau berenang dalam waktu lama di air yang mengandung klor
- Mengemudi jarak jauh
Langkah 3. Tetap terhidrasi
Minum banyak air membantu mengoptimalkan kelembapan alami kulit Anda, sehingga mengurangi kekeringan di sekitar mata Anda.
- Dianjurkan untuk minum setidaknya 8 gelas air sehari, dan lebih banyak lagi dengan olahraga atau cuaca panas.
- Bawalah botol air bersama Anda sepanjang hari untuk membuatnya semudah mungkin untuk tetap terhidrasi dengan baik setiap saat.
Langkah 4. Konsultasikan dengan dokter
Jika kekeringan disertai dengan kemerahan atau bengkak, Anda harus menemui dokter. Mereka dapat mendiagnosis kondisi mendasar yang mungkin menyebabkan kekeringan.
- Beri tahu dokter Anda jika Anda memiliki kondisi medis lain yang dapat menyebabkan atau berkontribusi pada kulit kering, seperti "blepharitis" (kondisi kelopak mata), "dermatitis perioral" (sejenis ruam kulit yang dapat timbul dari kebersihan kulit yang buruk), atau eksim (yang tidak berhubungan dengan mata tetapi menyebabkan kulit kering).
- Penting juga untuk mempertimbangkan kemungkinan korelasi antara memulai pengobatan baru dan mengembangkan kulit yang lebih kering. Terkadang itu bisa menjadi efek samping obat.
Metode 2 dari 3: Memilih Kosmetik dan Krim Pelembab
Langkah 1. Pilih kosmetik terbaik untuk kulit kering dan sensitif
Saat memilih alas bedak/konsiler, carilah yang bertuliskan "hipoalergenik" pada labelnya karena ini akan meminimalkan iritasi dan kekeringan pada kulit Anda. Juga, saat mengoleskannya ke kulit Anda, oleskan sesedikit mungkin di sekitar mata Anda, atau hindari area mata sama sekali.
Saat memilih eyeshadow, bentuk bubuk lebih baik daripada bentuk krim. Ini karena lebih mudah dihilangkan, dan secara keseluruhan tidak terlalu mengiritasi kulit di sekitar mata Anda. (Dan ingat, iritasi pada kulit di sekitar mata adalah penyebab utama kekeringan.)
Langkah 2. Minimalkan penggunaan riasan mata (terutama di sekitar mata)
Juga, cuci segera setelah Anda selesai dengan pembersih lembut yang tidak memperburuk kulit kering. Maskara dan eye-liner dapat menyebabkan tekanan yang tidak semestinya (menarik dan meregangkan) kulit di sekitar mata, membuatnya lebih rentan terhadap kekeringan dan iritasi.
Langkah 3. Gunakan krim pelembab di sekitar mata Anda
Pilih krim yang dirancang khusus untuk kulit sensitif dan kering. Salah satu pilihan sederhana adalah Vaseline jelly, karena ini adalah obat yang tidak menyebabkan iritasi dan sangat efektif yang dapat dioleskan dengan lembut di bawah mata Anda sebelum tidur setiap malam. Dengan begitu, Anda bisa membilasnya di pagi hari tanpa ada yang melihatnya di siang hari.
- Pilihan lainnya adalah Kiehl's Creamy Eye Treatment dengan Alpukat, yang telah dilaporkan memiliki hasil yang sangat efektif pada orang yang ingin menyembuhkan kulit kering di sekitar mata mereka.
- Secara keseluruhan, krim pelembab apa pun yang hipoalergenik dan tampaknya bekerja untuk Anda (dengan proses coba-coba, karena Anda akan dapat mengetahui dengan cepat apakah itu memperburuk atau memperbaiki kekeringan di sekitar mata Anda) harus berhasil. Yang penting adalah bersikap proaktif dan menggunakan semacam krim pelembab.
Metode 3 dari 3: Mengubah Pola Makan Anda
Langkah 1. Ambil probiotik
Probiotik dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit Anda secara keseluruhan. Anda dapat mengonsumsi probiotik dengan mengonsumsi makanan seperti yogurt, asinan kubis, atau makanan fermentasi lainnya. Anda juga bisa mengonsumsi suplemen probiotik.
Langkah 2. Tambahkan "makanan super" berikut ke dalam diet Anda
Ini telah terbukti membantu dengan berbagai kondisi kesehatan termasuk kulit kering:
- yogurt
- Kiwi
- gila
- biji gandum
- telur
- ikan
- Kunyit
Langkah 3. Tingkatkan konsumsi anti-oksidan Anda
Makanan yang kaya akan antioksidan, seperti buah-buahan dan sayuran, berkontribusi pada proses perbaikan sel-sel kulit Anda. Ini pada gilirannya meningkatkan kesehatan kulit di sekitar mata Anda dan mengurangi kekeringan.
Langkah 4. Gunakan suplemen untuk meningkatkan kesehatan kulit Anda
Secara khusus, Anda dapat mencoba minyak ikan, asam lemak omega 3, dan Vitamin E, yang semuanya dapat membuat perbedaan nyata dalam mengurangi kekeringan di sekitar mata Anda.
