Kecantikan adalah sebuah kata dengan makna yang tak ada habisnya. Meskipun demikian, ia cenderung menggambarkan energi positif yang datang dari dalam, bukan keadaan yang dicapai dengan make-up dan pernis. Jika Anda ingin orang lain merasa bahwa Anda cantik, Anda perlu merasakan hal yang sama tentang diri Anda, baik di dalam maupun di luar.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Memperhatikan kecantikan luar
Langkah 1. Miliki standar kebersihan yang tinggi
Mandi setiap hari, gunakan deodoran dan pakai pakaian bersih. Hal-hal sederhana ini memiliki kekuatan untuk membuat Anda merasa baik dan terlihat terbaik.
Langkah 2. Rawat gigi Anda
Memiliki kebersihan mulut yang baik-sikat dan benang gigi Anda, dan gunakan obat kumur jika Anda perlu. Gigi yang dirawat dengan baik akan bertahan seumur hidup.
Langkah 3. Rawat rambut Anda
Rambut Anda adalah salah satu hal pertama yang diperhatikan orang tentang Anda. Tetap terlihat bersih, rapi, dan berkilau. Cuci setiap dua hari sekali, atau setiap 3 hari jika tidak terlalu berminyak. Gunakan sampo dan kondisioner yang sesuai dengan jenis rambut Anda. Sikat setiap hari, bahkan jika Anda tidak menatanya.
Cobalah gaya rambut baru. Temukan yang paling cocok untuk Anda di setiap tahap kehidupan Anda
Langkah 4. Rawat kulit Anda
Gunakan shower puff untuk mengelupas tubuh Anda setiap hari di kamar mandi. Bilas tubuh Anda dengan air dingin. Melembabkan kulit Anda setelah mencucinya, setiap hari. Cuci dan pelembap wajah Anda dua kali sehari. Gunakan toner jika Anda membutuhkannya, dan lakukan eksfoliasi setiap hari.
Melembabkan kaki Anda secara teratur
Langkah 5. Kenakan pakaian yang Anda rasa nyaman
Pilih pakaian yang terasa nyaman dan yang Anda tahu menonjolkan fitur terbaik Anda.
Bagian 2 dari 3: Memperhatikan kecantikan luar dan dalam
Langkah 1. Sadarilah bahwa tubuh yang sehat menghadirkan cahaya yang sehat
Ini indah untuk dilihat. Ini juga membebaskan Anda untuk menghabiskan lebih banyak waktu menangani pertumbuhan intelektual dan spiritual Anda.
Langkah 2. Berolahraga secara teratur
Ini membantu Anda tetap bugar, memulihkan energi, dan melepaskan endorfin berharga yang mengangkat suasana hati dan meningkatkan semangat Anda.
Langkah 3. Tidurlah lebih awal
Mulailah memberi diri Anda lebih banyak tidur berkualitas, di mana tubuh dan pikiran dipulihkan, memungkinkan Anda bangun dengan perasaan segar. Ini juga akan meningkatkan kreativitas Anda dan membantu Anda memproses emosi dan perasaan Anda.
Langkah 4. Regangkan diri Anda dan bangun dan duduk di tempat tidur Anda dengan senyum yang sangat indah dan percaya diri
Bersyukurlah untuk kehidupan yang begitu indah dan pagi yang begitu indah.
Lakukan beberapa peregangan yoga (Surya Namaskar) untuk meningkatkan sirkulasi darah Anda
Langkah 5. Katakan tidak pada junk food hari ini
Makan sehat dan minum air putih daripada soda atau minuman manis.
Langkah 6. Perlakukan diri Anda sendiri
Setelah bekerja atau belajar keras, Anda berhak mendapatkan hadiah. Pijat, jalan-jalan di hutan, kunjungi teman yang sudah lama tidak bertemu, atau sekadar nongkrong di rumah tanpa melakukan apa-apa.
Bagian 3 dari 3: Memperhatikan kecantikan batin
Langkah 1. Bersantai
Luangkan waktu setiap hari untuk memiliki waktu Anda. Renungkan, mandi air panas, baca buku bagus santai saja.
Langkah 2. Tulis
Jika Anda berada dalam kondisi pikiran negatif tentang diri Anda sendiri, tulislah daftar hal-hal baik tentang diri Anda dan hal-hal yang dapat Anda tingkatkan. Juga tulis bagaimana Anda dapat meningkatkannya dan apa yang kemudian dapat Anda lakukan untuk mempertahankannya.
Langkah 3. Cintai diri Anda sendiri
Anda seharusnya tidak ingin menjadi orang lain dan jika Anda berpikir mengapa.
Langkah 4. Hadapi dunia dengan senyuman
Sapa tetangga, teman, anak koran, dan semua orang yang Anda kenal. Tersenyumlah dengan rasa terima kasih kepada alam semesta ini untuk apa pun Anda. Ucapkan 'Terima Kasih' dengan senyum tulus kepada semua orang yang mengakui kecantikan Anda. Bantu orang-orang di sekitar Anda.
Sebarkan hal positif. Jika Anda melakukannya, semoga semua orang juga melakukannya
Langkah 5. Empati
Orang lain menghargai ini. Cobalah untuk memahami bagaimana rasanya menjadi orang ini.
Langkah 6. Dengarkan
Betapapun Anda ingin membicarakan masalah Anda, percakapan adalah hal dua arah.
Langkah 7. Bersikap baik
Ini adalah cara terbaik untuk berinteraksi dengan orang lain dalam hidup. Kirimkan dalam jumlah besar, dan terutama kepada yang paling pemarah dan paling menyedihkan.
Langkah 8. Pulanglah dengan senyuman
Jika Anda mengalami hari yang berat, nikmati mandi busa yang menenangkan selama 10 hingga 20 menit. Sedikit relaksasi akan membuat Anda dalam kondisi pikiran yang baik untuk sisa malam itu.
Tips
- Hindari kopi dan minuman berkarbonasi sepenuhnya.
- Hindari menonton film (horor atau kekerasan) sebelum tidur.
- Jaga agar rumah Anda bebas dari kekacauan.
- Berpikir positif dan hal-hal positif mungkin saja terjadi.
- Minimalkan frustrasi Anda.
- Berbahagialah dengan diri Anda sendiri dan kelilingi diri Anda dengan orang-orang optimis yang dicintai.
- Memiliki tujuan.
Peringatan
- Jauhi rokok; itu menua Anda dan sangat tidak sehat.
- Minimalkan alkohol.
