Apakah Anda mencari cara untuk mendapatkan kulit cantik dan bercahaya seperti para selebriti di karpet merah? Solusinya mungkin lebih mudah dari yang Anda pikirkan. Meskipun sebagian besar dari kita tidak memiliki akses ke ahli kecantikan profesional 24/7 seperti selebriti favorit kita, ada beberapa kebiasaan sehari-hari dan perubahan gaya hidup sederhana yang dapat Anda lakukan untuk mendapatkan kulit yang siap di karpet merah. Melembabkan setiap hari, sepanjang hari. Gunakan tabir surya SPF 15 setiap hari. Kurangi stres dan buat pilihan makanan yang lebih baik untuk menghindari berjerawat.
Langkah
Metode 1 dari 3: Menetapkan Rutinitas Perawatan Kulit
Langkah 1. Cuci wajah Anda setidaknya dua kali sehari
Hapus minyak dan kotoran dari wajah Anda setiap pagi dan malam untuk mendapatkan kulit yang bersih dan bercahaya. Jika Anda bekerja di luar atau berkeringat lebih banyak dari biasanya, Anda mungkin ingin lebih sering mencuci muka. Gunakan sabun dan air yang lembut, tidak beraroma, dan bebas pewarna.
- Periksa bahan-bahannya. Dalam kebanyakan kasus, sabun ringan sudah cukup untuk menjaga kulit Anda bebas dari noda dan memberikan cahaya yang sehat.
- Pastikan produk tidak mengandung peroksida dan alkohol. Bahan-bahan ini menghilangkan minyak pelindung dari kulit, menyebabkan kulit kering dan tidak merata.
- Sabun mandi biasanya mengandung pewarna atau wewangian yang keras. Jika Anda menginginkan pengalaman terapi aroma menggunakan sabun mandi beraroma favorit Anda tanpa membuat kulit terpapar bahan kimia yang berpotensi merusak, tambahkan satu sendok teh sabun mandi beraroma ke setiap ons sabun yang lebih lembut. Anda akan mendapatkan kulit bersih dan lembab yang Anda butuhkan dan aroma yang Anda inginkan.
Langkah 2. Gunakan tisu untuk menilai jenis kulit Anda
Satu jam setelah Anda mencuci muka, sapukan tisu di dahi dan pangkal hidung Anda. Jika tisunya berminyak, kemungkinan Anda memiliki jenis kulit berminyak. Jika jaringan menunjukkan serpihan kulit, kemungkinan Anda memiliki kulit kering.
- Jika Anda memiliki kulit berminyak, Anda sebaiknya mencari produk yang losion atau busanya ringan daripada krim dan masker yang lebih berat karena minyak pada kulit dapat membuat krim atau masker penyegel penghalang pada kulit dan menyumbat pori-pori. Jika Anda memiliki kulit kering, hindari sabun yang mengandung alkohol dan peroksida, dan gunakan pelembab lebih bebas.
- Asam alfa hidroksi, AHA, baik untuk anti-penuaan dan menjaga warna kulit tetap merata, tetapi dapat mengeringkan sehingga pasien dengan kulit kering harus menggunakannya dengan hemat. Asam glikolat baik untuk kulit berminyak dan asam laktat baik untuk kulit kering.
- Gunakan perawatan wajah dengan enzim untuk menghaluskan dan mencerahkan warna kulit apapun jenis kulit Anda.
- Vitamin C juga penting untuk melindungi dan memperbaiki kulit berminyak dan kering.
- Gunakan produk dengan kandungan sulfur seminggu sekali untuk mengurangi minyak pada kulit tanpa mengeringkan.
Langkah 3. Gunakan produk yang berbeda untuk siang dan malam
Kulit Anda memiliki kebutuhan yang berbeda sesuai dengan waktunya. Di pagi hari, Anda ingin mempersiapkan kulit Anda untuk sisa hari itu. Mulailah dengan menggunakan pembersih yang lembut untuk menenangkan kulit Anda. Selanjutnya, oleskan toner jika itu adalah bagian dari rutinitas Anda. Yang terpenting, Anda ingin memilih pelembab siang hari.
- Idealnya, pelembab siang hari harus mengandung SPF. Itu juga harus ringan, dan seharusnya tidak membuat kulit Anda terasa berminyak.
- Di malam hari, Anda ingin menggunakan pelembab yang lebih kental dan kaya. Retinol dan peptida adalah bahan yang baik untuk dicari, karena dapat membantu memperbaiki kulit Anda dalam semalam.
Langkah 4. Bersihkan jerawat dengan peroksida dan asam salisilat
Ketika selebritis mengalami jerawat, mereka mungkin harus menunda syuting film mereka, bersembunyi dari paparazzi, dan jika tidak, khawatir akan berakhir di halaman "selebriti tanpa make up". Banyak dari selebritas ini mengandalkan dokter kulit untuk memberi mereka terapi asam amino dengan katalis ringan beberapa kali dalam setahun untuk menghindari jerawat ini bersama-sama. Namun, terapi profesional dapat menghabiskan biaya hingga $4000. Sebagai gantinya, Anda harus mempertimbangkan untuk menggunakan pembersih dengan benzoil peroksida atau asam salisilat untuk mengobati jerawat kronis. Mereka tidak bekerja dengan cepat, tetapi Anda akan mulai melihat perbedaan dalam beberapa minggu. Produk-produk ini berkisar dari sepuluh hingga lima puluh dolar.
Langkah 5. Gunakan sikat pembersih di seluruh tubuh Anda
Membersihkan hingga ke dalam pori-pori dan mengangkat kulit mati dengan cepat dan lembut menggunakan sikat berbulu lembut yang dikombinasikan dengan pembersih wajah ringan. Anda dapat menemukan kuas di sebagian besar toko kecantikan dan apotek. Anda mungkin pernah mendengar tentang menggunakan sikat wajah, tetapi Anda mungkin juga ingin mempertimbangkan untuk menyikat kulit kering dari ujung kepala hingga ujung kaki. Ini menghilangkan kulit mati, meningkatkan sirkulasi, dan meratakan warna kulit.
Langkah 6. Pakailah tabir surya setiap hari
Bahkan jika Anda tidak terbakar sinar matahari, tabir surya sangat penting untuk melindungi kulit Anda dari sinar UV, polutan, dan kondisi cuaca yang keras. Pilih tabir surya yang bebas minyak dan setidaknya SPF 15 atau lebih tinggi. Tabir surya biasanya akan hilang setelah tiga jam, jadi bawalah tabir surya dan aplikasikan ulang sesering mungkin untuk hasil terbaik. Anda mungkin juga ingin mempertimbangkan kombinasi pelembab dan tabir surya untuk menyederhanakan rutinitas perawatan Anda.
- Pertimbangkan penyamakan tanpa sinar matahari. Lotion penyamakan kulit tanpa sinar matahari berkualitas tinggi menawarkan kilauan sinar matahari tanpa membuat kulit terkena sinar matahari. Selain itu, mereka meratakan warna kulit, menghalangi sinar UV, dan melembabkan.
- Anda juga dapat mempertimbangkan penyamakan tanpa sinar matahari profesional untuk memberikan seluruh tubuh warna yang konsisten dan memberikan kulit cahaya yang tampak sehat.
Langkah 7. Melembabkan sepanjang hari
Jangan berasumsi satu aplikasi tabir surya atau pelembab akan membuat kulit Anda lembab dan terlindungi sepanjang hari. Kulit yang terkena sinar ultraviolet, kabut asap, hujan, angin, dan elemen lainnya perlu diredam secara berkala, dan sebagian besar tabir surya tidak efektif setelah hanya tiga jam. Oleskan kembali pelembab atau tabir surya setiap tiga sampai enam jam untuk efek optimal.
- Jika Anda memiliki kulit ekstra kering, pertimbangkan untuk mengukus. Anda dapat membeli kapal uap yang dibuat khusus untuk perawatan wajah dengan harga antara $25 dan $100, tetapi sama efektifnya dengan menggunakan panci berisi air yang direbus. Didihkan air dengan cepat, angkat dari api, dan condongkan tubuh ke panci sehingga uapnya menutupi wajah Anda selama sekitar sepuluh menit. Tepuk kulit hingga kering dan oleskan pelembab.
- Menerapkan pelembab meningkatkan sirkulasi, mencegah hilangnya kolagen yang menyebabkan munculnya garis-garis halus dan kerutan.
- Jika Anda memiliki kulit berminyak, carilah pelembap yang dibuat khusus untuk mengurangi sifat berminyak, dan selalu pilih produk yang bebas minyak dan minyak bumi.
Metode 2 dari 3: Menggunakan Pengobatan Alami
Langkah 1. Terapkan kebiasaan sehat
Sangat penting untuk menjalani gaya hidup sehat untuk menjaga kulit di wajah dan tubuh Anda bebas dari noda dan bersinar indah. Ada sejumlah kebiasaan sehari-hari yang dapat Anda terapkan untuk memperbaiki kulit dan kesehatan Anda secara keseluruhan.
- Tidur delapan jam sehari. Kecantikan tidur bukanlah lelucon. Selama istirahat, tubuh menyembuhkan dan meremajakan dirinya sendiri. Tanpa tidur yang cukup, sel-sel kulit Anda tidak dapat memperbaiki, dan seiring waktu, ini dapat menyebabkan kulit tampak kusam.
- Makan buah dan sayuran. Tidak hanya makanan ini baik untuk kesehatan Anda, mereka juga mengandung vitamin dan mineral penting untuk menjaga kesehatan kulit. Pilih makanan tinggi vitamin A, C, dan E karena membantu melindungi kulit dan menyembuhkan kerusakan. Kurangi makanan yang mengandung banyak gula, lemak, dan/atau minyak karena dapat menyebabkan noda atau membuat kulit Anda berminyak. Batasi natrium utuh karena dapat menyebabkan bengkak dan bengkak.
- Pastikan untuk minum air. Air mengeluarkan racun dari tubuh, menghidrasi dari dalam ke luar, dan meningkatkan elastisitas kulit.
- Hindari situasi stres. Relaksasi terbukti meningkatkan kesehatan seluruh tubuh dan kejernihan kulit. Pergi ke spa adalah cara yang bagus untuk bersantai dan menerima perawatan kulit yang bagus sekaligus. Tersenyum dan tertawa telah terbukti membersihkan kulit, dan penelitian menunjukkan ini karena efek penghilang stres dari tawa.
- Cobalah untuk menghindari susu, kedelai, dan kopi karena dapat memicu jerawat pada orang dewasa dan dapat meningkatkan peradangan.
Langkah 2. Buat masker yang menghidrasi
Salah satu aspek yang paling patut ditiru dari kulit selebriti adalah cahaya segar dan sehat. Membuat masker buatan sendiri adalah cara yang bagus untuk mendapatkan hasil tersebut tanpa menghabiskan banyak uang. Hebatnya lagi, banyak masker bisa dibuat dengan menggunakan bahan-bahan yang sudah Anda miliki!
- Campurkan cangkir pepaya tumbuk, 1 sendok teh madu, dan 1 putih telur.
- Oleskan campuran tersebut ke wajah Anda. Diamkan selama kurang lebih 10 menit.
- Bilas untuk menemukan kulit kusam Anda terlihat sehat dan cerah!
Langkah 3. Menghilangkan kerutan secara alami
Selebriti menghabiskan ribuan dolar untuk terapi kolagen, Botox, dan perawatan lain untuk mengurangi munculnya kerutan. Banyak dari terapi profesional ini sekarang terjangkau, tetapi Anda juga dapat mencapai hasil serupa dengan membuat masker wajah Anda sendiri yang memanfaatkan kekuatan resveratrol, antioksidan yang ditemukan dalam jumlah besar dalam anggur merah.
- Campurkan cangkir anggur merah, cangkir tanah liat kaolin yang tersedia di toko makanan kesehatan, 2 sendok makan minyak biji anggur, dan satu sendok makan tepung gandum.
- Oleskan masker selama sepuluh menit, dan bersihkan dengan lembut.
Langkah 4. Mengecilkan pori-pori dengan acai berry
Makanan super ini kaya akan antioksidan dan polifenol yang baik untuk kesehatan secara keseluruhan serta membuat kulit tampak hebat. Salah satu kegunaannya yang paling penting adalah sebagai zat untuk mengecilkan pori-pori. Anda dapat menggunakan bubuk acai berry atau slush yang dikombinasikan dengan gula dan minyak zaitun untuk membuat wajah pengelupasan yang mengecilkan pori-pori.
- Campurkan 2/3 cangkir gula, 2 sendok teh bubuk acai atau lumpur, 10 buah beri utuh, dan 1 sendok makan minyak zaitun.
- Blender untuk mencapai konsistensi yang kental dan kasar.
- Oleskan ke wajah selama lima menit.
- Bersihkan dengan lembut dengan air hangat.
Langkah 5. Mencerahkan kulit dengan bir
Anda dapat membuat pembersih berbusa sederhana menggunakan bir yang akan menghaluskan kulit Anda dan membuat Anda bersinar sehat.
- Campurkan cangkir bir, 1 putih telur, dan 2 sendok teh air jeruk nipis.
- Vitamin B dan ragi dalam bir yang dicampur dengan busa putih telur menciptakan pembersih yang menghidrasi dan mengangkat kulit mati.
- Peningkatan vitamin C dari air jeruk nipis membuat kulit tampak halus, cerah, dan sehat.
Metode 3 dari 3: Mendapatkan Bantuan Ahli
Langkah 1. Bicaralah dengan dokter kulit
Jika Anda pernah tidak yakin apakah suatu produk tepat untuk jenis kulit Anda atau kebutuhan pembersihan dan pelembab, dokter dapat memberi Anda rekomendasi dan bahkan meresepkan perawatan untuk membuat kulit Anda bersinar. Dokter kulit mungkin juga dapat menawarkan perawatan di kantor yang memperbaiki penampilan kulit atau membantu mengatasi berbagai masalah kulit.
- Mintalah rekomendasi dokter kulit tentang produk dan perawatan yang dapat Anda lakukan di rumah.
- Pastikan dokter kulit Anda memandu Anda melalui semua langkah perawatan kulit di rumah. Tanyakan kepada dokter, "Apa yang secara khusus harus saya lakukan untuk merawat kulit saya setiap pagi/sore/sepanjang hari?"
- Buat catatan tentang produk perawatan khusus. Terbuka dan jujur tentang anggaran Anda, sehingga dokter dapat membuat rekomendasi yang sesuai dengan kebutuhan Anda dan terjangkau.
Langkah 2. Rawat jerawat dengan kortison
Dokter kulit Anda atau ahli kecantikan profesional dapat memberikan suntikan obat ini. Bagi kebanyakan orang, ini hampir seketika meminimalkan ukuran jerawat, dan dapat digunakan secara teratur untuk membersihkan jerawat, gigitan serangga, ruam, eksim, dan kondisi kulit kronis lainnya.
Langkah 3. Pertimbangkan Botox
Ini bukan lagi perawatan yang membekukan wajah seperti dulu. Anda bahkan dapat bertanya kepada dokter kulit Anda tentang "Botox Lite." Ini adalah penempatan sejumlah kecil Botox di dahi (tidak hanya di area berkerut di sekitar mata) yang memberi mata dan dahi penampilan keseluruhan yang lebih halus tanpa tampilan beku yang ditakuti orang. Biaya perawatan Botox antara $ 100 dan $ 200, dan harus disentuh dua atau tiga kali setiap tahun.
Langkah 4. Menerima mikrodermabrasi
Perawatan ini cepat dan nyaman. Bagus untuk kulit berminyak dan kering, mereka menggunakan kristal untuk mengangkat sel kulit mati dan sekarat, memperlihatkan kulit baru yang sehat di bawahnya. Ini juga memungkinkan produk lain untuk menembus lebih dalam untuk meningkatkan efektivitas. Anda bisa mendapatkan perawatan ini dari dokter kulit atau ahli kecantikan, tetapi biayanya mungkin mencapai $400. Anda juga dapat menghilangkan kulit mati di rumah menggunakan pembersih dengan manik-manik pengelupasan dan sikat kulit setidaknya sekali setiap minggu. Produk-produk ini dapat berharga hanya lima dolar.
Langkah 5. Lakukan perawatan wajah
Facial profesional mengangkat kulit mati, membuka pori-pori, dan meremajakan tampilan warna kulit untuk mendapatkan cahaya yang sehat. Jika Anda tidak mampu membayar biaya perawatan wajah biasa dengan ahli kecantikan profesional, Anda juga dapat melakukan perawatan wajah sendiri di rumah. Periksa toko kecantikan atau apotek setempat untuk produk yang mengandung asam alfa hidroksi dan enzim yang biasanya berharga antara $20 dan $100. Ini adalah bahan-bahan yang membuat facial profesional efektif.
- Facial laser dapat digunakan untuk menghilangkan kulit mati dengan cepat dan efektif, menyembuhkan bekas luka atau bintik hitam, dan membuat kulit mulus.
- Dapatkan perawatan wajah seluruh tubuh. Masker profesional ini mengeluarkan racun, mengangkat sel kulit mati, dan meratakan warna kulit.
- Pulsed light dan radio wave facial juga menawarkan peningkatan kualitas dan kenyamanan bagi pasien yang ingin menghilangkan atau meminimalkan munculnya bintik hitam, varises, dan cacat lainnya. Selain itu, perawatan ini membuat kulit meratakan, menghaluskan, dan mengencangkan tampilan wajah, leher, tangan, dan area lainnya. Gelombang radio dapat digunakan untuk mengulang pengencangan dan penghalusan seluruh permukaan tubuh.
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
-
Membuat Masker Wajah Aspirin:
- dua tablet aspirin
- beberapa tetes air (cukup untuk membuat adonan kental)
- vitamin E (opsional)
- Hancurkan aspirin dan campur dengan air. Anda bisa menambahkan vitamin E, tetapi larutannya akan lengket. Namun, vitamin E membantu melembabkan dan memperbaiki kulit yang rusak. Oleskan pada wajah dan biarkan hingga kering. Bilas, bersihkan, dan lembabkan. Gunakan masker sekali sehari, biasanya sebelum tidur.
