Langkah pertama untuk terlihat cantik adalah merasa cantik. Artikel ini dapat membantu Anda melakukan keduanya dengan memungkinkan Anda untuk menerima kekurangan Anda sambil meningkatkan fitur terbaik Anda.
Langkah
Langkah 1. Bangun kepercayaan diri
Ini akan membantu Anda memahami kecantikan alami Anda, luar dan dalam. Berdiri tegak. Tersenyumlah pada diri sendiri. Perhatikan hal-hal yang positif. Itu semua penting. Rangkullah kekurangan Anda, tetapi tingkatkan fitur-fitur baik Anda. Di bawah ini adalah tips untuk membantu Anda.
Langkah 2. Rawat kulit dan tubuh Anda
Tetap jaga kebersihan pribadi Anda. Mandi setiap hari atau setiap hari kedua untuk membuat Anda berbau segar dan merasa diperbarui. Cuci tubuh Anda dengan sabun mandi yang harum, dan cuci rambut Anda dengan benar. Jika Anda terlalu sering mencuci rambut, Anda mungkin mendapati rambut mulai memproduksi lebih banyak minyak untuk mencoba dan mengisi kembali minyak yang hilang. Bersihkan rambut Anda dengan memijat kulit kepala Anda dengan sampo menggunakan ujung jari Anda. Kemudian cuci dengan kondisioner agar bersinar dan mencegah kusut. Pijat ke rambut Anda selama 20 detik dan biarkan selama 2 menit. Pastikan Anda mengoleskan deodoran segera setelah mandi, karena itu membuatnya paling efektif dan memungkinkannya menyerap ke dalam kulit sebelum Anda mulai berkeringat.
Cuci wajah Anda secara teratur. Ini akan membuka pori-pori Anda dan membantu menghilangkan jerawat. Gunakan pembersih yang sesuai dengan jenis kulit Anda, dan pelembap setelahnya. Pelembab akan mengisi kembali kulit kering, dan juga menenangkan kulit berminyak dengan mencegahnya memproduksi minyak berlebih. Jangan lupa untuk melembapkan siku dan lutut Anda dan bagian mana pun yang kering atau bersisik. Cobalah berbagai produk untuk menemukan produk yang paling cocok dengan kulit Anda
Langkah 3. Perbaiki rambut Anda
Salah satu hal yang paling sering kita habiskan di pagi hari adalah rambut kita. Sikat secara teratur untuk mencegah kusut dan membuatnya bersinar, tetapi jika Anda memiliki rambut keriting, sisir bergigi lebar adalah yang terbaik karena akan mencegah keriting. Jika memungkinkan, gunakan sikat dengan bulu alami, seperti bulu babi hutan. Ini membantu mendistribusikan kembali minyak dari kulit kepala Anda ke ujungnya dan membuat rambut Anda terlihat lebih berkilau dan halus. Jangan lupa untuk memijat lembut atau menyikat kulit kepala Anda! Ini meningkatkan aliran darah untuk memungkinkan pertumbuhan rambut, dan mencegah ketombe dengan mengelupas kulit kepala dan menghilangkan kulit mati. Dapatkan potongan rambut sesering mungkin untuk menghilangkan ujung bercabang, dan coba temukan gaya rambut yang sesuai dengan wajah dan bentuk tubuh Anda.
Minimalkan penggunaan alat panas. Ini dapat merusak rambut Anda dengan mengeringkannya dan akhirnya menyebabkan ujung bercabang. Jika Anda mengeriting rambut, cobalah metode alternatif tanpa panas seperti roller, curlformers, atau pincurls. Jika Anda meluruskan rambut, cobalah membungkusnya dengan halus di kepala Anda dengan peniti saat Anda tidur. Jika Anda masih ingin menggunakan alat panas, pastikan Anda menggunakan pelindung panas yang baik terlebih dahulu
Langkah 4. Oleskan riasan berselera tinggi
Gunakan warna dan gaya yang berbeda untuk membuat Anda terlihat terbaik. Pastikan Anda tidak menerapkan terlalu banyak sehingga menjadi terlihat atau seperti kue. Gunakan warna gelap untuk mendorong ke belakang, dan gunakan warna terang untuk menarik ke depan. Tutupi fitur apa pun yang tidak Anda sukai dan tonjolkan fitur yang Anda sukai.
Langkah 5. Latihan
Berolahraga tidak hanya mengencangkan otot dan mengurangi lemak tubuh, tetapi juga membuat darah Anda mengalir yang memperbaiki kulit Anda. Penelitian juga menunjukkan bahwa orang yang berolahraga secara teratur lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan penyakit kardiovaskular atau diabetes.
Langkah 6. Makan dengan sehat
Makan buah dan sayuran memberi Anda energi yang Anda butuhkan dan membuat Anda tampak hebat. Ini meningkatkan kulit Anda juga. Ikuti porsi penyajian yang disarankan dari piramida makanan dan pastikan Anda mendapatkan nutrisi yang Anda butuhkan. Jika Anda mengalami kesulitan makan sehat, buang sebagian besar makanan yang menggoda dan hanya memiliki satu malam dalam seminggu ketika Anda bisa makan junk food. Jangan lupa cuci tangan sebelum makan. Selain itu, jangan pernah lupa untuk minum air dalam jumlah yang tepat. Tetap terhidrasi dapat mengurangi bau mulut, kulit kering atau bersisik, bibir pecah-pecah, dan berbagai masalah lainnya.
Langkah 7. Jadilah diri sendiri
Menjadi individu yang unik akan membuat Anda lebih menarik.
Tips
- Perbanyak istirahat untuk membantu memperbaiki kulit dan wajah Anda.
- Senyum. Ini memberi Anda dorongan kepercayaan diri dan membuat Anda terlihat lebih menarik.
- Anda adalah Anda, dan begitulah seharusnya Anda. Jangan mencoba menjadi orang lain.
Peringatan
- Menurunkan berat badan tidak berarti harus membuat diri Anda kelaparan. Kelaparan sebenarnya dapat memperlambat metabolisme Anda! Ingatlah untuk makan makanan yang lebih sehat.
- Jangan berlebihan saat berolahraga; Anda benar-benar dapat menyakiti diri sendiri.
