Sistitis adalah kondisi peradangan di kandung kemih Anda yang biasanya disebabkan oleh infeksi bakteri. Baik pria maupun wanita bisa terkena sistitis, meskipun wanita adalah korban utama dari kondisi ini. Jika sistitis tidak diobati, kondisinya kemungkinan akan menjadi lebih menyakitkan dan menjengkelkan. Bakteri dapat menyebar dan menyebabkan infeksi ginjal yang lebih serius. Dengan memperhatikan gejala awal, Anda dapat memulai pengobatan dan menghilangkan infeksi dengan cepat.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Mengobati Gejala Anda dengan Cepat
Langkah 1. Identifikasi gejala Anda
Gejala umum termasuk yang berikut:
- Dorongan terus-menerus untuk buang air kecil, bahkan ketika Anda baru saja mengosongkan kandung kemih.
- Sensasi nyeri dan terbakar saat buang air kecil
- Melewati sejumlah kecil urin.
- Urine keruh dan berbau menyengat.
- Merasakan tekanan di bagian bawah perut Anda dan ketidaknyamanan di daerah panggul Anda
- Demam ringan.
- Sejumlah kecil darah dalam urin Anda.
- Anak-anak mungkin memiliki gejala yang meliputi lekas marah, nafsu makan yang buruk, dan kesulitan mengendalikan kandung kemih.
Langkah 2. Bicaralah dengan dokter Anda segera setelah Anda mengalami gejala
Nama lain untuk sistitis adalah infeksi kandung kemih, dan infeksi saluran kemih. Memulai pengobatan dengan segera dapat membantu Anda merasa lebih baik dengan cepat dan mencegah komplikasi, seperti infeksi ginjal.
Langkah 3. Ambil NSAID atau asetaminofen untuk nyeri
Terkadang, sistitis dapat menyebabkan ketidaknyamanan di perut atau daerah panggul atau demam ringan. Anda dapat mengobati gejala-gejala ini dengan NSAID (obat antiinflamasi nonsteroid) yang dijual bebas. NSAID yang umum termasuk ibuprofen (Advil, Motrin IB) dan naproxen sodium (Aleve). Anda juga dapat mengonsumsi acetaminophen (Tylenol), yang bukan merupakan antiinflamasi tetapi dapat membantu meredakan nyeri dan demam.
- Ambil dosis serendah mungkin yang efektif. Overdosis atau penggunaan obat penghilang rasa sakit OTC yang berkepanjangan dapat menyebabkan komplikasi serius.
- Jika Anda mengalami nyeri punggung atau samping, demam dan kedinginan, atau mual dan muntah, segera cari bantuan medis. Anda mungkin mengalami infeksi yang memerlukan perawatan segera.
Langkah 4. Minum antibiotik
Dokter Anda mungkin ingin mengumpulkan sampel urin untuk memverifikasi keberadaan bakteri. Jenis bakteri yang paling umum yang menyebabkan sistitis disebut Escherichia coli, atau E. coli.
- Dokter Anda akan tahu antibiotik mana yang Anda butuhkan untuk mengelola infeksi secara efektif. Minum antibiotik persis seperti yang ditentukan, dan untuk durasi penuh resep. Dengan melakukan ini, Anda dapat yakin bahwa Anda telah sepenuhnya mengobati kondisi tersebut, dan tidak akan mengalami kekambuhan gejala Anda secara tiba-tiba.
- Bicaralah dengan dokter Anda sebelum Anda melanjutkan dengan pengobatan herbal apa pun. Antibiotik adalah obat pilihan ketika infeksi aktif terlibat. Dokter Anda adalah sumber terbaik Anda jika Anda mempertimbangkan herbal atau obat herbal untuk mengobati gejala Anda.
Langkah 5. Minum obat untuk membantu mengatasi rasa tidak nyaman saat buang air kecil
Tergantung pada tingkat keparahan sistitis, dokter Anda mungkin merekomendasikan atau meresepkan obat yang disebut analgesik saluran kemih. Obat-obatan ini membantu meminimalkan ketidaknyamanan yang dirasakan saat buang air kecil. Agen yang paling umum digunakan disebut phenazopyridine. Anda tetap perlu minum antibiotik meskipun dokter menyarankan untuk mengonsumsi phenazopyridine.
Langkah 6. Minum banyak air
Minumlah air sebanyak yang Anda bisa setiap hari. Ini membantu membuang bakteri yang tumbuh di saluran kemih Anda, termasuk kandung kemih Anda.
Institute of Medicine merekomendasikan agar pria minum sekitar 13 cangkir (3 liter) cairan per hari. Wanita harus minum sekitar 9 cangkir (2,2 liter) cairan per hari. Jika Anda memiliki infeksi, Anda mungkin ingin minum lebih banyak
Langkah 7. Tambahkan jus cranberry ke dalam cairan yang Anda minum
Jus cranberry sedikit asam dan membantu menurunkan jumlah bakteri di kandung kemih Anda.
Mengambil dosis asam askorbat, atau vitamin C yang lebih tinggi, dapat membantu selama waktu ini karena ini juga membantu membuat urin Anda sedikit asam. Urin yang asam membuat bakteri lebih sulit untuk hidup
Langkah 8. Hindari minum cairan yang mengandung gula atau iritan
Minuman yang mengandung kafein, seperti teh dan kopi, dapat mengiritasi lapisan kandung kemih Anda. Bakteri yang menyebabkan infeksi kandung kemih Anda menempel pada area lapisan kandung kemih Anda dan menyebabkan iritasi, yang berkontribusi pada rasa sakit yang Anda alami. Menghindari minuman yang dapat lebih mengiritasi lapisan kandung kemih Anda dapat membantu mencegah rasa sakit tambahan, dan meningkatkan penyembuhan.
- Mengkonsumsi minuman ringan, soda manis, dan jus buah, menambahkan gula ke cairan yang melewati kandung kemih Anda. Gula adalah nutrisi bagi bakteri untuk tumbuh. Menghindari jenis minuman ini selama waktu ini dapat membantu mempercepat penyembuhan dan mencegah pertumbuhan bakteri lebih lanjut.
- Minum hanya air dan jus cranberry adalah pilihan terbaik saat Anda memiliki gejala.
Langkah 9. Hindari seks sampai infeksi sembuh
Beberapa bukti menunjukkan bahwa seks dapat memperburuk sistitis. Jika Anda berhubungan seks, gunakan banyak pelumas untuk membantu mengurangi gesekan dan iritasi.
Bagian 2 dari 3: Mencegah Masalah di Masa Depan
Langkah 1. Praktekkan kebersihan yang baik
Mandi daripada mandi dianjurkan jika Anda mengalami episode sistitis berulang, atau infeksi kandung kemih dan saluran kemih.
Setelah buang air besar, wanita harus menyeka dari depan ke belakang. Ini membantu mencegah bakteri memasuki uretra Anda, dan pindah ke kandung kemih Anda. Ajari anak-anak untuk menyeka dengan cara ini juga
Langkah 2. Sering buang air kecil
Usahakan untuk tidak menahan kencing dalam waktu lama. Dengan sering buang air kecil, Anda membantu mengeluarkan kandung kemih secara terus-menerus.
Langkah 3. Buang air kecil sebelum dan sesudah berhubungan seks
Dengan demikian, Anda dapat membantu mencegah bakteri yang tidak diinginkan yang mungkin berpindah selama aktivitas seksual menyebar ke uretra dan kandung kemih Anda. Jika memungkinkan, gunakan air hangat untuk membasuh area genital Anda sebelum berhubungan seks.
Langkah 4. Minum banyak air
Minum setidaknya 6 hingga 8 gelas air setiap hari membuat cairan mengalir melalui saluran kemih Anda. Ini membantu mencegah bakteri tumbuh dan menyebabkan infeksi.
Langkah 5. Kenakan pakaian dalam yang tepat
Kenakan celana dalam katun dan hindari pakaian ketat dan stoking. Membiarkan area genital Anda terkena udara membantu mengurangi keringat dan kelembapan yang dapat berkontribusi pada pertumbuhan bakteri yang tidak diinginkan.
Langkah 6. Hindari beberapa produk feminin
Banyak produk kewanitaan mempengaruhi keseimbangan pH saluran kemih. Beberapa wanita mungkin juga lebih sensitif terhadap bahan kimia, wewangian, dll. yang digunakan dalam produk ini dan mengembangkan reaksi seperti alergi terhadapnya. Terutama jika Anda sering terkena sistitis, hilangkan penggunaan produk ini.
- Jangan douche. Douching mengganggu keseimbangan alami bakteri "baik" dan keasaman di area tersebut.
- Hindari deodoran atau semprotan kebersihan feminin di area genital Anda.
- Hindari mandi busa atau butiran beraroma.
- Ganti tampon atau pembalut sesering mungkin selama periode Anda.
- Gunakan pelumas berbahan dasar air untuk aktivitas seksual jika Anda mengalami kekeringan pada vagina.
- Hindari pelumas yang berbahan dasar silikon atau minyak bumi.
Langkah 7. Siapkan antibiotik jika Anda mengalami infeksi berulang
Dalam beberapa kasus, dokter Anda mungkin meresepkan antibiotik jika Anda tahu aktivitas seksual adalah pemicu infeksi Anda. Dosis tunggal setelah hubungan seksual telah terbukti membantu mencegah jenis infeksi ini.
Dokter Anda mungkin juga meresepkan dosis tunggal untuk diminum setiap hari secara rutin. Pilihan lain yang mungkin dipertimbangkan oleh dokter Anda adalah memberikan resep antibiotik selama 3 hari untuk Anda mulai segera setelah Anda melihat gejala pertama. Ikuti petunjuk yang diberikan oleh dokter Anda. Ini akan mencakup petunjuk tentang cara minum obat, dan kapan harus menghubunginya jika Anda mengalami gejala
Langkah 8. Pertimbangkan untuk mengonsumsi probiotik
Mengambil probiotik dapat membantu mengembalikan keseimbangan bakteri normal dan sehat ke tubuh Anda. Beberapa bukti terbaru menunjukkan probiotik mungkin bermanfaat bagi orang yang menderita masalah saluran kemih kronis.
Langkah 9. Mengobati sembelit
Sembelit dapat menyebabkan infeksi kandung kemih, terutama pada anak-anak. Ini karena menahan tinja di usus besar, yang terjadi dengan sembelit, dapat memberi tekanan pada kandung kemih dan mengganggu fungsi normalnya.
- Meningkatkan asupan serat Anda, terutama biji-bijian dan sayuran, akan membantu mempercepat perjalanan limbah melalui sistem Anda.
- Minum banyak air akan membantu Anda tetap terhidrasi dan juga akan mempermudah buang air besar.
- Olahraga teratur juga dapat meningkatkan fungsi usus besar.
Bagian 3 dari 3: Mengetahui Kapan Harus Mencari Perhatian Medis
Langkah 1. Segera temui dokter jika Anda mengalami gejala tertentu
Beberapa gejala mungkin merupakan tanda-tanda peringatan infeksi ginjal, dan termasuk sakit punggung, sakit samping, demam, menggigil, dan mual dan muntah.
- Hubungi dokter segera jika Anda mengalami muntah parah, diare, ruam, atau tanda-tanda reaksi alergi terhadap antibiotik atau obat lain yang diminum.
- Hubungi 911 jika Anda melihat pembengkakan pada bibir, lidah, atau tenggorokan, atau mengalami kesulitan bernapas.
Langkah 2. Hubungi dokter anak Anda segera
Jika Anda merasa anak Anda menderita ISK, segera hubungi dokter anak. Infeksi ini bisa jauh lebih serius pada anak kecil daripada orang dewasa.
Langkah 3. Hubungi dokter Anda jika gejala Anda kembali atau tidak hilang
Setelah Anda menyelesaikan antibiotik, dan gejala Anda kembali, beri tahu dokter Anda sesegera mungkin. Ini bisa berarti bahwa infeksi belum sepenuhnya sembuh, infeksi sudah mulai menyebar, atau Anda mungkin memerlukan antibiotik lain.
Anda juga harus menghubungi dokter Anda jika Anda memiliki masalah dalam mengonsumsi antibiotik
Langkah 4. Perhatikan setiap perubahan gejala
Jika Anda mulai sering buang air kecil dan menyakitkan yang berlangsung selama beberapa jam, rasa sakit atau ketidaknyamanan tambahan, atau gejala kandung kemih yang memburuk secara tiba-tiba, hubungi dokter Anda sesegera mungkin.
Jika Anda mengalami keputihan atau luka di area genital, hubungi dokter Anda. Terkadang, infeksi jamur dan IMS dapat disalahartikan sebagai sistitis, dan Anda mungkin memerlukan perawatan lebih lanjut
Langkah 5. Perhatikan darah dalam urin Anda
Darah dalam urin Anda dapat berarti bahwa infeksi telah menyebar ke ginjal Anda, atau Anda mungkin menderita batu ginjal. Dokter Anda perlu mengetahui tentang darah dalam urin Anda sesegera mungkin.
Langkah 6. Hubungi dokter Anda jika Anda menderita sistitis di masa lalu
Jika ini bukan kasus sistitis, infeksi kandung kemih, atau infeksi saluran kemih pertama Anda, dokter Anda akan mempertimbangkannya saat pengobatan dimulai. Dalam beberapa kasus, antibiotik dapat diresepkan untuk Anda agar tersedia jika Anda lebih rentan terhadap jenis infeksi ini.
Selain itu, dokter Anda mungkin ingin menentukan kemungkinan pemicu Anda yang menyebabkan infeksi berulang. Dokter Anda dapat membantu dengan memberikan informasi tentang cara untuk menghindari pemicu Anda, dan menghentikan infeksi segera setelah dimulai, termasuk penggunaan antibiotik resep
Langkah 7. Beritahu dokter Anda tentang gejala Anda jika Anda laki-laki
Meskipun mungkin bagi pria untuk mendapatkan infeksi kandung kemih, atau sistitis, terkadang infeksi bisa menjadi tanda peringatan dari sesuatu yang lebih serius. Pastikan dokter Anda tahu tentang sistitis Anda.
Tips
- Beberapa orang mendapatkan bantuan dari bantal pemanas ditempatkan rendah dan diterapkan ke daerah perut mereka.
- Selesaikan seluruh kursus atau resep antibiotik Anda, bahkan jika Anda mulai merasa lebih baik sebelum semuanya hilang.
- Jika Anda hamil, diabetes, atau memiliki kondisi medis serius, dokter Anda perlu segera mengetahui jika Anda mengalami tanda dan gejala sistitis.
- Jika Anda pasca-menopause, dokter Anda mungkin mempertimbangkan antibiotik yang berbeda, atau menjalankan tes tambahan jika Anda mengalami gejala infeksi saluran kemih.
