Luka dingin disebabkan oleh virus herpes simpleks, dan sangat menular, ditularkan melalui sentuhan. Sekitar 90% orang dewasa dinyatakan positif terinfeksi, bahkan jika mereka tidak pernah memiliki gejala. Luka adalah lepuh kecil yang sering muncul di dan sekitar bibir Anda. Mereka biasanya sembuh dalam dua hingga empat minggu. Tidak ada obat atau vaksin untuk infeksi ini, tetapi tindakan cepat dan kebersihan yang rajin dapat membantu Anda membatasi pertumbuhan dan penyebaran luka dingin.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mengobati Sakit Pilek
Langkah 1. Ketahui tanda-tandanya
Jika Anda pernah mengalami sakit dingin sebelumnya, Anda mungkin bisa mengetahui kapan wabah akan terjadi. Anda mungkin mengalami gatal-gatal, rasa terbakar, atau kesemutan di sekitar bibir sekitar satu hari sebelum cold sore muncul. Jika Anda yakin akan terkena cold sore, Anda dapat segera memulai perawatan dan berpotensi mempersingkat durasi wabah. Anda juga dapat memastikan Anda tidak secara tidak sengaja menyebarkan virus ke siapa pun dengan menahan diri dari kontak.
Wabah biasanya terjadi ketika Anda mengalami banyak stres, terlalu lelah dan lelah, atau ketika Anda memiliki infeksi virus atau demam (cold sores juga dikenal sebagai "lepuh demam")
Langkah 2. Gunakan pengobatan topikal yang dijual bebas
Ada sejumlah krim antivirus yang bisa Anda beli tanpa resep untuk mengatasi sariawan. Ini dirancang untuk mempercepat waktu penyembuhan untuk sakit, mereka tidak akan benar-benar menyingkirkan virus herpes simpleks juga tidak akan mencegah Anda menderita wabah di masa depan. Mereka umumnya hanya akan efektif jika Anda menerapkannya segera setelah luka muncul.
- Krim antivirus yang harus diwaspadai termasuk asiklovir, penciclovir, dan docosanol.
- Dalam sebuah penelitian, penciclovir dilaporkan memiliki efektivitas antivirus tertinggi.
- Anda perlu mengoleskan krim ini selama empat atau lima hari, dan hingga lima kali setiap hari.
- Saat mengoleskan krim, pastikan menggunakan kapas atau sarung tangan karet sekali pakai agar tidak mengotori tangan.
Langkah 3. Pertimbangkan antivirus oral
Untuk banyak krim ini, ada alternatif dalam bentuk pil. Anda dapat meminumnya secara oral jika Anda lebih suka krim topikal. Obat oral mungkin lebih efektif daripada krim topikal. Mereka tidak perlu menyentuh luka dengan cara apa pun, yang dapat membantu membatasi penyebarannya. Jika Anda tidak yakin, mintalah saran dari dokter atau apoteker Anda.
Langkah 4. Menenangkan rasa sakit
Selain perawatan antivirus, Anda dapat mempertimbangkan untuk minum obat penghilang rasa sakit untuk mengurangi rasa sakit dan mengurangi iritasi yang disebabkan oleh luka. Jika Anda berjuang untuk menghindari gatal atau menggaruk luka dingin, coba gunakan krim non-antivirus untuk mengurangi iritasi. Ini tidak akan mengobati luka dingin atau membuat mereka sembuh lebih cepat dengan sendirinya. Mintalah apoteker untuk rekomendasi.
Obat penghilang rasa sakit biasa seperti ibuprofen dan parasetamol dapat dikonsumsi untuk meringankan rasa sakit pada luka
Langkah 5. Gunakan sesuatu yang dingin untuk meredakan iritasi
Mengoleskan sesuatu yang dingin ke area yang sakit juga dapat membantu meredakan rasa sakit dan iritasi. Pegang es batu dengan ringan di atas luka, atau letakkan kain lembab yang dingin di wajah Anda. Kompres dingin dapat mengurangi kemerahan dan mendorong penyembuhan luka. Coba letakkan handuk dingin pada luka tiga kali sehari, setiap kali selama dua puluh menit.
Langkah 6. Pertimbangkan pengobatan alami
Meskipun pengobatan alami tidak dapat diandalkan dibandingkan dengan obat-obatan, ada beberapa hal yang telah dilaporkan membantu mengatasi luka dingin. Salah satunya adalah L lisin, asam amino yang dapat Anda beli sebagai suplemen dan sebagai krim. Aplikasi sederhana untuk sakit dingin dapat membantu. Atau, propolis, kadang-kadang disebut lilin lebah sintetis, dianggap memperpendek durasi wabah sakit dingin jika diterapkan ke area yang relevan lebih awal dan sering.
- Krim rhubarb dan sage telah dikutip sebagai alternatif buatan sendiri untuk krim asiklovir.
- Stres telah dikaitkan dengan wabah sakit dingin, jadi menurunkan tingkat stres Anda bisa membantu.
- Salep topikal dari 1% lemon balm atau 0,5% lidah buaya dapat membantu menyembuhkan sakit dingin Anda jika Anda mencari obat alami.
Metode 2 dari 3: Menjaga Kebersihan yang Baik
Langkah 1. Jaga kebersihan tangan Anda
Jika Anda ingin mencegah sariawan tumbuh atau menyebar, penting untuk memastikan bahwa Anda menjaga kebersihan. Menjaga tangan Anda tetap bersih dengan mencucinya secara teratur dengan sabun dan air akan membatasi kemungkinan penyebarannya. Anda harus mencoba untuk tidak menyentuh luka dingin sama sekali, tetapi Anda mungkin melakukannya tanpa sadar, jadi menjaga kebersihan tangan sangat penting.
Jika Anda menyentuh luka dingin, pastikan Anda segera mencuci tangan setelahnya. Jika tidak, Anda dapat menyebarkan virus ke bagian lain dari tubuh Anda
Langkah 2. Jangan mengambil risiko membawa virus ke orang lain
Anda harus sadar bahwa bagian penting dari menjaga kebersihan adalah menghindari risiko penyebaran virus ke orang lain. Anda dapat mengambil langkah untuk mengatasi hal ini dengan melakukan hal-hal sederhana, seperti tidak berbagi benda yang bersentuhan dengan area sekitar cold sore Anda. Jangan berbagi barang-barang seperti handuk, cangkir, lipgloss, pisau cukur, atau sikat gigi.
- Penting juga untuk tidak mencium siapa pun atau melakukan seks oral. Ini dapat membawa virus ke pasangan Anda.
- Jika seseorang melakukan seks oral saat sedang sakit flu, mereka dapat menularkan virus ke pasangannya dan menyebabkan herpes di area genital.
Langkah 3. Cuci wajah Anda dengan lembut
Jika Anda memiliki sakit dingin, mungkin canggung untuk mencuci muka. Hal utama yang harus diingat adalah Anda tidak ingin mengiritasi luka dingin. Cuci muka dua kali sehari dan hanya menggunakan sabun ringan. Jika ini mengiritasi luka Anda, pertimbangkan untuk menggunakan air saja. Ingatlah untuk mencuci tangan dengan bersih sebelum mencuci muka.
Metode 3 dari 3: Memastikan Anda Tidak Mengiritasi Sakit Pilek Anda
Langkah 1. Jangan sentuh
Jika Anda menderita sariawan dan ingin menghentikannya tumbuh dan menyebar, sangat penting bagi Anda untuk menahan keinginan untuk menyentuhnya, mengambilnya, menggaruknya, atau menggosoknya. Menyentuh luka adalah cara yang pasti untuk memperburuknya dan berisiko menyebar ke bagian lain dari tubuh Anda. Jika Anda menyentuh luka, ada risiko virus menyebar ke jari-jari Anda, suatu kondisi yang dikenal sebagai herpes whitlow.
- Mata Anda juga mungkin terinfeksi, berpotensi menyebabkan jaringan parut, cedera, dan masalah dengan penglihatan Anda.
- Luka dingin dapat menyebar ke area lain di kulit Anda. Jika Anda menderita eksim, ini adalah risiko khusus, dan dapat menjadi masalah medis yang serius.
Langkah 2. Tutup dan lindungi luka dingin
Untuk mencoba dan menghentikan pertumbuhan luka dingin, akan bermanfaat untuk menutupinya dengan cara tertentu yang melindunginya dari iritasi tetapi tidak mendorong infeksi lebih lanjut. Patch luka dingin yang mengandung gel hidrokoloid dapat digunakan untuk menutupi dan melindungi luka. Mereka adalah cara yang efektif untuk mengobati luka kulit, memungkinkan mereka untuk sembuh sementara di bawah perlindungan patch.
Sebagai alternatif, Anda dapat mengoleskan petroleum jelly dengan lembut di atas luka untuk memberikan perlindungan. Jika Anda melakukan ini, pastikan Anda mencuci tangan dengan bersih terlebih dahulu
Langkah 3. Hindari iritasi
Selain tidak menyentuhnya, Anda perlu mencoba dan memastikan tidak ada iritasi lain yang bersentuhan dengan area di mana Anda mengalami luka. Bagi sebagian orang sinar matahari bisa memicu berjangkitnya luka dingin. Jika ini adalah pengalaman Anda, pastikan untuk menggunakan banyak tabir surya untuk melindungi kulit Anda, terutama di sekitar bibir dan mulut Anda, atau di mana pun luka dingin biasanya muncul.
Jika Anda memiliki luka dingin di sekitar bibir dan mulut, makanan pedas, asin, dan asam dapat mengiritasinya. Mereka untuk menghindari jenis makanan ini ketika Anda sedang sakit flu
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Peringatan
- Waspadai tanda-tanda infeksi sekunder, seperti suhu tinggi, nanah berwarna kuning kehijauan, atau bengkak. Pergi ke dokter jika Anda mengalami salah satu dari ini.
- Anda harus menghubungi dokter jika rasa sakitnya sedemikian rupa sehingga Anda tidak bisa makan atau minum, Anda memiliki luka pada alat kelamin Anda, di dekat mata atau hidung Anda, atau kemerahan, nyeri atau bengkak di mata Anda.
- Jika luka tidak sembuh setelah dua minggu, atau luka baru terus berkembang, hubungi dokter Anda.
