Herpes Simplex adalah virus super umum yang tidak perlu dipermalukan. Jika Anda menderita herpes (biasanya tipe 1), Anda mungkin tahu bahwa virus tersebut menyebabkan luka dingin. Sebagian besar waktu, ini muncul di bibir, tetapi juga bisa muncul di dagu, pipi, dan lubang hidung. Wabah ini sering kambuh dan sangat menular. Untungnya, ada beberapa cara untuk meringankan gejala dan bahkan mengurangi kemungkinan wabah di masa depan.
Berikut 11 cara efektif mengobati sariawan dan demam melepuh.
Langkah
Metode 1 dari 11: Gunakan obat-obatan untuk mengurangi rasa sakit dan mengobati demam Anda
0 9 SEGERA DATANG
Langkah 1. Obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas dapat mengurangi gejala Anda
Luka dingin terkadang sangat menyakitkan, jadi cobalah mengonsumsi aspirin acetaminophen (Tylenol), atau ibuprofen (Advil) untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan. Luka dingin juga terkadang disertai demam. Untungnya, acetaminophen dapat berfungsi ganda sebagai penurun demam. Ikuti petunjuk pada label dan minum obat sesuai petunjuk (pilih salah satu dan jangan menggabungkan obat kecuali Anda diperintahkan untuk melakukannya oleh dokter Anda).
- Periksa suhu Anda secara teratur untuk memantau demam Anda. Bicaralah dengan dokter Anda jika itu berlanjut selama lebih dari beberapa hari atau jika suhu Anda terus meningkat.
- Metode tambahan yang dapat Anda lakukan untuk melawan demam termasuk mandi air hangat, kompres dingin di paha bagian dalam, kaki, lengan, dan leher, teh hangat, es loli, dan banyak tidur.
- Anak-anak tidak boleh mengonsumsi aspirin karena risiko mengembangkan sindrom Reye.
Metode 2 dari 11: Gunakan krim antivirus topikal
0 2 SEGERA DATANG
Langkah 1. Salep sakit dingin seperti docosanol (Abreva) memberikan pereda nyeri langsung
Ini juga dapat meredakan gejala sehingga wabah Anda tidak berlangsung lama. Untuk menerapkan obat dengan aman, cuci tangan Anda atau kenakan sarung tangan. Oleskan obat dengan lembut ke luka dingin. Setelah itu, cuci tangan Anda untuk memastikan Anda tidak menyebarkan infeksi. Anda dapat menerapkan perawatan hingga 6 kali sehari. Tunggu 3 jam antara setiap aplikasi, dan ulangi perawatan selama 7 hari.
Krim yang mengandung lidokain, asiklovir, dan benzokain dapat memberikan pereda nyeri tambahan
Metode 3 dari 11: Bicaralah dengan dokter Anda tentang penggunaan antivirus oral
0 1 SEGERA DATANG
Langkah 1. Obat-obatan ini termasuk Penciclovir, Acyclovir, dan Famciclovir
Meskipun mereka tidak dapat menyembuhkan virus, mereka dapat mempercepat proses penyembuhan! Mereka juga akan mengurangi keparahan wabah sakit dingin. Saat minum obat, ikuti petunjuk pada label dan mulai pengobatan segera setelah Anda melihat tanda-tanda wabah sakit dingin! Jika Anda sering mengalami wabah, dokter Anda mungkin menyarankan agar Anda minum obat setiap hari. Ini diharapkan akan menekan wabah di masa depan.
- Jika Anda memiliki sistem kekebalan yang terganggu atau wabah yang berlangsung lebih dari 2 minggu, dokter Anda mungkin akan meresepkan obat tambahan. Beberapa wabah bisa sangat serius dan membutuhkan perawatan medis tambahan untuk diobati.
- Infeksi herpes di mata bisa parah. Jika infeksi Anda menyebar ke mata Anda, segera temui dokter Anda untuk mendapatkan perawatan yang Anda butuhkan.
- Orang dengan sistem kekebalan yang sudah lemah berada pada risiko komplikasi jangka panjang dari wabah herpes. Komplikasi ini termasuk herpes meningoencephalitis, suatu kondisi di mana virus herpes menyebar ke otak.
Metode 4 dari 11: Hindari berciuman dan berbagi peralatan selama wabah
0 6 SEGERA DATANG
Langkah 1. Virus herpes simpleks sangat menular
Hindari berciuman atau aktivitas mulut ke tubuh lainnya selama wabah Anda. Anda juga harus menghindari berbagi peralatan, cangkir, atau sedotan dengan orang lain, dan mencuci piring dan peralatan secara menyeluruh untuk mendisinfeksi mereka.
- Cuci tangan Anda sesering mungkin dan jangan menyentuh luka untuk mencegah penyebaran.
- Jangan menyentuh mata atau alat kelamin Anda setelah menyentuh luka. Ini bisa menyebarkan virus ke bagian lain dari tubuh Anda.
Metode 5 dari 11: Lakukan perubahan gaya hidup untuk mencegah wabah di masa depan
0 6 SEGERA DATANG
Langkah 1. Pakailah tabir surya dan jaga agar sistem kekebalan tubuh Anda tetap sehat
Mengambil tindakan pencegahan seperti ini dalam kehidupan sehari-hari Anda dapat mengurangi gejala dan mengurangi berapa banyak wabah yang Anda alami. Selalu kenakan tabir surya seng oksida di bibir dan di dekat mulut Anda, karena paparan sinar matahari dapat memicu wabah. Untuk menjaga sistem kekebalan tubuh yang sehat, makan makanan yang sehat, banyak istirahat, dan berolahraga secara teratur.
- Anda juga harus memastikan bahwa Anda melakukan seks oral yang aman untuk menghindari penyebaran virus ke alat kelamin Anda. Gunakan bendungan gigi atau kondom agar aman.
- Cuci handuk dan linen setelah digunakan untuk menghindari penyebaran infeksi.
Metode 6 dari 11: Oleskan kompres dingin pada luka
0 4 SEGERA DATANG
Langkah 1. Es mengurangi rasa sakit dan peradangan
Oleskan kompres es, kompres dingin, atau kain dingin ke luka dingin selama 10-15 menit setiap kali. Lakukan ini beberapa kali sehari untuk mengurangi ketidaknyamanan. Pastikan Anda memiliki penghalang antara es dan kulit Anda, seperti kain atau bahkan handuk kertas. Dengan begitu es tidak akan terlalu keras pada sakit dingin Anda.
Jika Anda menggunakan lap, ingatlah untuk segera mencucinya setelah selesai. Gunakan lap baru yang bersih setiap kali Anda mengoleskan cold sore
Metode 7 dari 11: Jaga kelembapan mulut dan bibir Anda
0 1 SEGERA DATANG
Langkah 1. Gunakan lip balm atau pelembab untuk mencegah cold sore Anda mengering
Saat sakit dingin Anda mulai sembuh, terkadang bisa pecah, mengelupas, dan berdarah. Ini bisa sangat menyakitkan! Oleskan petroleum jelly (Vaseline atau Aquaphor) ke bibir dan mulut Anda untuk melembabkan area tersebut. Pastikan untuk mencuci tangan sebelum dan sesudah menerapkan untuk mencegah penyebaran infeksi. Ini akan membantu meringankan rasa sakit dan mudah-mudahan mencegah pendarahan.
- Lip balm juga bisa berfungsi untuk melembapkan cold sore Anda.
- Jangan berbagi lip balm jika Anda menderita herpes simpleks.
Metode 8 dari 11: Oleskan krim rhubarb dan sage
0 7 SEGERA DATANG
Langkah 1. Krim rhubarb dan sage sama efektifnya dengan beberapa perawatan topikal OTC
Sebuah penelitian yang diterbitkan oleh National Library of Medicine menemukan bahwa krim rhubarb dan sage bekerja dengan baik untuk meminimalkan dan mempersingkat wabah sakit dingin seperti krim asiklovir (Zovirax). Krim tidak memerlukan resep dan dapat dibeli secara online.
Anda juga dapat mencoba menemukan krim di toko makanan kesehatan setempat
Metode 9 dari 11: Cobalah propolis (lilin lebah sintetis)
0 1 SEGERA DATANG
Langkah 1. Gunakan salep propolis 3% untuk mengurangi gejala dan mempersingkat wabah
Terbuat dari tunas pohon poplar, propolis adalah zat yang biasa ditemukan di sarang lebah. Untuk hasil terbaik, oleskan salep ke luka dingin 5 kali sehari.
Metode 10 dari 11: Gunakan suplemen atau krim lisin
0 10 SEGERA DATANG
Langkah 1. Lisin adalah asam amino yang dapat mengurangi durasi wabah Anda
Meskipun lebih banyak bukti diperlukan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa lisin mengganggu penyerapan asam amino arginin di usus. Virus herpes membutuhkan arginin untuk bereplikasi, yang membuat lisin menjadi cara yang efektif untuk mengurangi wabah. Ambil lisin sebagai suplemen atau oleskan sebagai krim langsung ke sakit dingin. Keduanya tersedia di toko obat tanpa resep.
- Hanya minum suplemen lisin saat Anda mengalami wabah. Penggunaan jangka panjang dapat menyebabkan efek samping seperti masalah ginjal.
- Ikuti petunjuk dosis pada botol. Mengambil terlalu banyak dapat menyebabkan diare dan sakit perut.
Metode 11 dari 11: Kurangi tingkat stres Anda
0 8 SEGERA DATANG
Langkah 1. Stres dapat memicu wabah cold sore
Menurunkan tingkat stres Anda dapat mempersingkat jumlah waktu wabah Anda berlangsung dan mengurangi kemungkinan wabah di masa depan (meskipun tidak ada cara untuk sepenuhnya mencegah wabah). Untuk mengurangi stres, cobalah meditasi, yoga, dan latihan pernapasan. Anda juga harus memastikan untuk makan makanan yang sehat dan tidur setidaknya 7 jam setiap malam untuk mengurangi stres.
Bicaralah dengan terapis atau konselor jika stres menghalangi kehidupan Anda sehari-hari
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Beberapa wanita mengalami wabah sakit dingin selama atau sebelum menstruasi.
- Perubahan hormon terkadang dapat memicu wabah. Jangan heran jika bentuk kontrasepsi tertentu (seperti morning after pill) menyebabkan wabah.
Peringatan
- Luka dingin menular mulai dari saat muncul hingga sembuh total.
- Bicaralah dengan dokter Anda sebelum mencoba pengobatan rumahan. Produk seperti minyak esensial, misalnya, dapat menyebabkan iritasi kulit lebih lanjut. Jangan pernah menggunakan penghapus cat kuku atau alkohol.
