Luka di bagian dalam mulut Anda menjengkelkan dan menyakitkan. Sementara sariawan di bagian luar mulut dapat diobati dengan balsem dan salep, sariawan, yang mirip dengan sariawan tetapi di bagian dalam mulut, memerlukan perawatan yang lebih hati-hati. Meskipun tidak ada cara untuk menghilangkannya lebih cepat, Anda dapat menggunakan pengobatan rumahan untuk mengurangi rasa sakit saat Anda pulih. Biasanya, sariawan akan berhenti sakit dalam waktu 3-4 hari setelah muncul dan akan sembuh total dalam 7-10 hari. Jika Anda mengalami sakit parah atau sakit Anda tidak hilang, temui dokter sesegera mungkin untuk perawatan tambahan.
Langkah
Metode 1 dari 3: Menghilangkan Rasa Sakit dan Pembengkakan
Langkah 1. Gunakan kompres dingin pada bibir Anda
Bungkus kantong es atau kantong kacang polong beku dengan kain atau handuk kertas dan letakkan di atas bibir atau pipi Anda. Dingin akan mematikan rasa sakit dari sakit dan membuat lebih mudah untuk makan dan minum. Gunakan kompres dingin sesuai kebutuhan, setiap kali sakit Anda terasa sakit.
Jika luka berada di lidah atau langit-langit mulut Anda, masukkan es batu ke dalam mulut Anda satu per satu dan biarkan mencair perlahan
Langkah 2. Bilas mulut Anda dengan soda kue, garam, dan air hangat
Campurkan 1 sendok makan (14,8 ml) (17 g) garam dan 1 sendok makan (14,8 ml) (14 g) soda kue ke dalam 4 ons cairan (120 ml) air hangat. Berkumurlah dengan campuran tersebut selama 1-2 menit, lalu ludahkan. Jangan menelan campuran. Gunakan perawatan ini selama 4 hari, atau sampai sakit Anda berhenti sakit.
Anda dapat menggunakan campuran ini hingga 4 kali sehari untuk menghilangkan rasa sakit
Langkah 3. Teteskan setetes susu magnesium pada luka Anda hingga 3 kali sehari
Gunakan jari yang bersih untuk mengoleskan setetes susu magnesium ke luka dan area di sekitarnya. Susu magnesium tersedia tanpa resep di apotek.
Oleskan susu magnesia 3 kali sehari sampai sakit berhenti sakit, biasanya dalam waktu sekitar 3-4 hari
Langkah 4. Tempatkan kantong teh basah di atas area yang terinfeksi selama 5 menit
Teh hitam atau hijau bersifat basa dan mengandung senyawa astringen yang dapat meredakan nyeri. Buatlah secangkir teh untuk diri Anda sendiri dengan air panas dan kemudian letakkan kantong teh hangat ke bibir, pipi, atau gusi Anda di tempat yang sakit. Gunakan perawatan ini sesuai kebutuhan setiap kali sakit Anda terasa sakit.
Panas dari kantong teh juga bisa menghilangkan rasa sakit
Langkah 5. Gunakan lidah buaya untuk menghilangkan rasa sakit
Gel dari tanaman lidah buaya adalah pereda nyeri alami. Buka daun tanaman lidah buaya dan peras langsung keluar gelnya, lalu gunakan cotton bud untuk mengoleskannya pada luka Anda. Anda bisa menggunakan setetes gel lidah buaya sekitar 4 kali sehari, setelah makan dan sebelum tidur. Sebagai alternatif, Anda bisa minum jus lidah buaya untuk mendapatkan efek serupa.
Mengkonsumsi lidah buaya dapat menyebabkan sakit perut dan diare dengan penggunaan jangka panjang pada dosis tinggi. Gunakan hanya selama 3-4 hari saat sakit Anda paling menyakitkan dan hentikan saat mulai terasa lebih baik untuk menghindari risiko
Langkah 6. Bilas mulut Anda dengan pencuci mulut antiseptik
Untuk membunuh bakteri yang mungkin mengiritasi luka Anda, kumur-kumur satu tutup penuh obat kumur antiseptik selama satu menit dan kemudian keluarkan. Gunakan obat kumur setelah makan dan sebelum tidur untuk hasil terbaik. Berhenti menggunakan obat kumur setelah sakit Anda berhenti sakit, setelah sekitar 4 hari. Ini berpotensi membantu menyembuhkan sakit Anda lebih cepat, dan akan menghilangkan rasa sakit untuk sementara.
Obat kumur ini tersedia tanpa resep di sebagian besar apotek
Langkah 7. Gunakan asetaminofen yang dijual bebas atau lidokain oral untuk membantu mengurangi rasa sakit
Minumlah asetaminofen saat Anda merasa sakit dan tunggu sekitar 15–30 menit hingga efeknya mulai terasa. Anda dapat mengambil acetaminophen tambahan setelah 6 jam jika Anda masih merasakan sakit. Jika Anda menggunakan lidokain oral, tempatkan sejumlah seukuran manik di ujung kapas dan oleskan langsung ke sariawan. Gunakan lidokain sekali setiap 3 jam jika Anda perlu menerapkan lebih banyak.
Anda dapat membeli lidokain dan asetaminofen oral dari apotek atau toko obat setempat
Metode 2 dari 3: Mencegah Iritasi Lebih Lanjut
Langkah 1. Hindari makanan asam dan pedas
Makanan tinggi asam dan rempah-rempah akan memperburuk rasa sakit dan membuatnya terasa lebih menyakitkan. Makan makanan lunak dan hambar, terutama selama 3-4 hari pertama infeksi Anda. Setelah itu, luka akan mulai sembuh dan tidak terlalu sakit.
Pilihan makanan non-asam yang baik termasuk yogurt, kentang, buah-buahan non-jeruk, dan pasta gandum utuh
Langkah 2. Minumlah minuman dingin dan non-asam
Minuman asam seperti jus jeruk dan limun serta minuman panas seperti kopi dan teh dapat mengiritasi sariawan dan membuatnya lebih lambat sembuh. Pilihan yang baik untuk minuman termasuk air dingin dan susu dan es teh.
Minum melalui sedotan juga dapat membantu jika Anda masih mengalami rasa sakit
Langkah 3. Berhenti mengunyah permen karet setidaknya selama 3-4 hari
Permen karet mengandung bahan yang dapat mengiritasi luka dan membuatnya lebih lambat sembuh. Hindari sampai sakit Anda berhenti sakit, setidaknya selama 3-4 hari. Sakit Anda akan terus sembuh tetapi tidak akan sakit setelah beberapa hari. Aman untuk mulai mengunyah permen karet lagi ketika sakitnya berhenti sakit.
Langkah 4. Hindari makanan yang renyah dan renyah
Tekstur makanan yang keras dan renyah dapat menggosok luka Anda dan membuatnya lebih menyakitkan. Ini termasuk makanan seperti keripik, roti panggang, dan roti dengan kulit renyah. Tunggu sampai sakit Anda berhenti sakit untuk makan makanan yang renyah.
Beberapa pilihan yang baik termasuk sereal yang telah direndam dalam susu, taco cangkang lunak, kentang tumbuk, pasta, dan nasi. Cobalah sayuran matang dan cangkir buah untuk pilihan buah dan sayuran yang lebih lembut
Langkah 5. Sikat gigi Anda dengan lembut
Menyikat gigi secara agresif dapat mengiritasi luka dan membuatnya semakin sakit. Gunakan sikat gigi berbulu lembut dan tekan dengan lembut di sekitar area luka.
Pasta gigi bebas bahan berbusa juga dapat mengurangi iritasi. Pasta gigi jenis ini dapat ditemukan tanpa resep di sebagian besar apotek
Metode 3 dari 3: Mencari Perhatian Medis
Langkah 1. Temui dokter Anda jika Anda mengalami luka berulang di dalam mulut Anda
Satu atau dua luka tidak perlu dikhawatirkan, tetapi jika Anda sering mengalami luka, itu bisa menjadi pertanda masalah yang lebih besar. Terkadang, sariawan bisa menjadi tanda intoleransi gluten atau kekurangan vitamin B12.
Sebagian besar luka dingin hilang dengan sendirinya, jadi jika tidak, itu pertanda ada sesuatu yang salah
Langkah 2. Buat janji dengan dokter Anda jika sakit tidak hilang dalam seminggu
Kebanyakan sariawan dan sariawan hilang dalam 7-10 hari. Jika Anda tidak, temui dokter Anda untuk memeriksakannya.
Anda mungkin memerlukan balsem obat atau perawatan lain untuk membantu menghilangkannya
Langkah 3. Ubah diet Anda jika dokter Anda merekomendasikannya
Anda mungkin mendapatkan luka di dalam mulut Anda sebagai akibat dari penyakit celiac. Penyebab lain bisa jadi kekurangan vitamin atau mineral, biasanya vitamin B12 atau zat besi.
Dokter Anda mungkin merekomendasikan sesuatu yang sederhana seperti mengonsumsi suplemen makanan. Atau, Anda mungkin perlu membuat perubahan besar seperti menghilangkan gluten dari diet Anda sepenuhnya
Langkah 4. Gunakan obat kumur steroid untuk sariawan yang membandel
Dokter Anda mungkin meresepkan steroid deksametason untuk digunakan sebagai obat kumur untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan atau lidokain untuk rasa sakit. Obat kumur ini biasanya diresepkan untuk infeksi besar dan menyakitkan atau persisten.
Sebagai alternatif, dokter Anda mungkin meresepkan gel atau krim yang mengandung bahan serupa yang dapat Anda oleskan langsung ke luka
Langkah 5. Beri tahu dokter Anda jika sariawan yang parah tidak merespons pengobatan
Jika Anda telah mencoba mengobati sariawan di rumah dan dengan obat-obatan dan sakitnya masih terasa sakit setelah seminggu, tindak lanjuti dengan dokter Anda. Anda mungkin memerlukan perawatan yang lebih intensif atau diagnosis yang berbeda.
- Langkah selanjutnya mungkin suntikan steroid, tetapi karena ini dapat menyebabkan efek samping yang parah, biasanya dianggap sebagai upaya terakhir.
- Pilihan lain adalah membakar luka, menggunakan alat untuk membakar atau menghancurkan jaringan yang terinfeksi.
