Menyingkirkan rambut di tempat yang tidak diinginkan dapat mengganggu tugas sehari-hari. Laser hair removal memberikan solusi jangka panjang, tetapi Anda mungkin pernah mendengar cerita horor dari teman atau orang terkasih tentang rasa sakitnya. Penting untuk diingat bahwa setiap orang berbeda. Jika Anda telah menemukan teknisi laser yang berkualifikasi dan siap untuk menjadwalkan janji temu, ada beberapa cara sederhana untuk mempersiapkan pikiran dan tubuh Anda untuk tugas berulang yang relatif tidak menyakitkan di bawah laser.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mempersiapkan Tubuh Anda Sebelum Anda Pergi
Langkah 1. Tidur yang cukup pada malam sebelumnya
Cobalah untuk tidur lebih awal dan tidur 8 jam penuh pada malam sebelum perawatan Anda. Kurang tidur dapat mempengaruhi suasana hati Anda dan sistem yang mengatur tubuh Anda - termasuk reseptor rasa sakit. Tidur nyenyak sebelumnya setiap prosedur medis sangat dianjurkan, jadi jika Anda berada di bawah tekanan yang membuat Anda terjaga di malam hari, mungkin ide yang baik untuk membatalkan atau menunda perawatan Anda.
Langkah 2. Hindari laser hair removal segera sebelum atau selama menstruasi
Perubahan kadar hormon selama periode Anda dapat memengaruhi toleransi rasa sakit Anda, jadi cobalah untuk tidak menjadwalkan perawatan saat Anda paling sensitif. Tunggu hingga beberapa minggu setelah menstruasi Anda berlalu.
Langkah 3. Tingkatkan asupan air Anda
Cobalah untuk minum sekitar satu galon air pada hari perawatan Anda. Jika Anda dijadwalkan untuk pagi hari, minumlah air sebelum tidur dan saat bangun tidur. Tetap terhidrasi selalu penting - dan penelitian terbaru menemukan bahwa dehidrasi dapat membuat Anda lebih sensitif terhadap rasa sakit.
Langkah 4. Hindari kafein
Meskipun mungkin sulit untuk melewatkan kopi pagi Anda pada hari perawatan Anda, dikatakan bahwa kafein meningkatkan sensitivitas rasa sakit, jadi sebaiknya hindari. Jika Anda minum teh berkafein atau minuman lain, hindari juga.
Langkah 5. Cukur area tersebut
Untuk hasil terbaik dan mengurangi rasa sakit, cukur area tersebut pada malam sebelumnya (atau bahkan dua malam sebelumnya) perawatan terjadwal Anda. Anda akan cenderung mengalami iritasi.
Langkah 6. Beli kompres es yang bagus
Anda mungkin ingin mengompres area tersebut segera sebelum dan sesudah perawatan, jadi ambil kompres es yang nyaman untuk dibawa bepergian dan digunakan. Mengoleskan es di area tersebut selama 5 - 10 menit sebelum perawatan akan membuatnya mati rasa dengan cukup efektif, dan Anda mungkin merasa lega dengan mengoleskan es di area tersebut dalam perjalanan pulang atau bahkan keesokan harinya.
Metode 2 dari 3: Memilih Obat Pereda Sakit Yang Dijual
Langkah 1. Beli pereda nyeri untuk digunakan sebelum janji Anda
Obat-obatan yang dijual bebas seperti ibuprofen banyak digunakan untuk mengurangi rasa sakit, dan dapat membantu mencegah rasa sakit jika diminum 30 hingga 45 menit sebelum perawatan Anda. Tanyakan kepada dokter atau apoteker Anda sebelum minum obat baru, dan pastikan untuk membaca semua label dan petunjuk dosis.
Langkah 2. Tanyakan apoteker Anda tentang antihistamin
Beberapa orang melaporkan berkurangnya rasa sakit saat mengonsumsi antihistamin yang dijual bebas beberapa jam sebelum perawatan. Tanyakan kepada dokter atau apoteker Anda sebelum minum obat baru, dan pastikan untuk membaca semua label dan petunjuk dosis.
Langkah 3. Beli krim mati rasa
Krim topikal ini mengandung bahan-bahan seperti lidokain -- dan dapat meredakan nyeri secara signifikan jika dioleskan segera sebelum perawatan Anda. Berkoordinasi dengan teknisi laser Anda tentang waktu terbaik untuk mengoleskan krim topikal - Anda mungkin dapat melakukannya di rumah, atau Anda mungkin perlu menunggu sampai Anda mencapai fasilitas sehingga tidak hilang sebelum perawatan Anda.
Metode 3 dari 3: Merawat Area Pasca Perawatan
Langkah 1. Ingatlah untuk santai
Jika Anda pernah menjalani perawatan pada garis bikini, ketiak, atau area sensitif lainnya, Anda mungkin ingin mengenakan pakaian longgar atau mengurangi aktivitas fisik sepanjang hari. Selalu jaga agar area yang dirawat tetap bersih dan bebas keringat.
Langkah 2. Oleskan tabir surya sebelum pergi keluar
Kulit Anda yang dirawat dengan laser akan sensitif dan rentan terhadap sengatan matahari, jadi tergantung pada area yang telah Anda kerjakan, Anda mungkin perlu mengoleskan tabir surya sebelum menghabiskan waktu di luar ruangan. Jika Anda merencanakan penghilangan rambut dengan laser sebelum melakukan perjalanan ke pantai atau liburan di luar ruangan, pastikan untuk merencanakan waktu penyembuhan sebelum Anda pergi, dan oleskan tabir surya setiap hari. Gunakan SPF 30 atau lebih tinggi untuk perlindungan maksimal.
Langkah 3. Jangan menggaruk area tersebut
Anda mungkin mengalami gatal-gatal, tetapi menggaruk adalah hal yang tidak boleh dilakukan. Menggaruk kulit yang dirawat dapat menyebabkan peradangan atau iritasi - jadi biarkan area tersebut dan biarkan sembuh. Jika Anda mengalami gatal-gatal setelah perawatan, gunakan kompres es, obat bebas, atau mandi air dingin yang menenangkan.
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Untuk membantu memastikan bahwa Anda tidak akan mengalami nyeri laser hair removal yang parah, periksa kredensial profesional yang akan melakukan prosedur ini.
- Ikuti saran dan instruksi dari profesional yang melakukan prosedur untuk hasil terbaik.
- Bawalah seorang teman bersama Anda pada hari prosedur hair removal laser Anda untuk membantu Anda tetap tenang dan fokus.
