Testosteron dapat menurun seiring bertambahnya usia pria. Penurunan level yang normal diharapkan, tetapi terkadang level turun terlalu rendah. Hal ini dapat menyebabkan gejala negatif yang mempengaruhi kehidupan sehari-hari, seperti penurunan gairah seks di bawah rata-rata, kelelahan, dan depresi. Jika Anda yakin kadar testosteron Anda terlalu rendah, Anda dapat mengonsumsi suplemen testosteron. Penting untuk diketahui bahwa belum ada bukti ilmiah konklusif yang menunjukkan bahwa ini memiliki efek nyata pada gejala untuk orang yang memiliki testosteron rendah karena penuaan normal. Selain itu, ada beberapa bukti baru bahwa mengonsumsi testosteron sebenarnya memiliki efek buruk bagi kesehatan Anda, terutama kardiovaskular. Pastikan Anda benar-benar mendiskusikan pilihan Anda dengan dokter Anda terlebih dahulu.
Langkah
Metode 1 dari 3: Memilih Terapi Penggantian Testosteron yang Tepat
Langkah 1. Cobalah testosteron bukal
Testosteron bukal diambil secara oral melalui permen. Permen itu larut di mulut Anda. Biasanya diminum dua kali sehari, pagi dan malam. Pendekatan ini adalah cara yang efisien untuk dosis testosteron pada pria.
Namun, pelega tenggorokan memiliki rasa pahit dan dapat menyebabkan iritasi mulut
Langkah 2. Ambil gel testosteron transdermal
Gel testosteron transdermal adalah pendekatan yang umum digunakan. Ini adalah gel yang diterapkan pada tubuh yang meniru dosis yang biasanya terjadi. Gel dioleskan ke bahu, lengan atas, dada, atau perut. Pastikan Anda mencuci tangan setelah aplikasi. Gel dioleskan sekali sehari pada waktu yang sama, biasanya di pagi hari sekitar pukul delapan pagi.
- Biaya gel bisa tinggi.
- Anda harus memastikan area tersebut kering sebelum bersentuhan dengan wanita (terutama wanita hamil) atau anak-anak. Ada risiko mentransfer testosteron jika gel tidak kering.
Langkah 3. Pertimbangkan patch testosteron transdermal
Patch testosteron transdermal adalah pendekatan dosis kulit lain, yang meniru dosis yang biasanya terjadi. Beberapa tambalan dapat diterapkan ke skrotum, meskipun mereka dapat ditempatkan di lengan atau punggung juga. Patch diterapkan sekali sehari pada waktu yang sama, biasanya di pagi hari sekitar jam delapan pagi.
- Saat Anda melepas tambalan, pastikan tidak ada orang lain yang terpapar testosteron. Buang patch segera.
- Biaya patch transdermal juga tinggi.
Langkah 4. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum memulai terapi penggantian testosteron
Terapi penggantian testosteron (TRT) hanya dilakukan di bawah perawatan dokter. Apa pun metode yang Anda gunakan, penting untuk memeriksakan diri secara teratur untuk memastikan cukup testosteron yang memasuki darah Anda agar efektif.
- Sebelum memulai terapi testosteron, dokter Anda harus melakukan pemeriksaan colok dubur dan tes darah PSA harus diukur. Jika ini tidak normal (menunjukkan pembesaran prostat), maka terapi tidak boleh dimulai dan pengujian lebih lanjut harus dilakukan.
- Tiga bulan setelah memulai testosteron, tes yang sama harus dilakukan. Jika ada kekhawatiran pembesaran prostat atau nodul prostat saat itu, maka testosteron harus dihentikan.
- The Endocrine Society umumnya merekomendasikan TRT jika kadar testosteron yang diuji lebih rendah dari 300 ng/dL dan ada gejala testosteron rendah.
- Pil testosteron tersedia, tetapi tidak berguna, karena meminum testosteron biasa melalui mulut tidak berpengaruh karena hati memetabolismenya terlalu cepat. Bentuk-bentuk pil testosteron yang dimodifikasi dibuat untuk mencegah testosteron dimetabolisme di hati, tetapi terbukti bahwa bentuk-bentuk ini dapat menyebabkan kerusakan pada hati.
Metode 2 dari 3: Mengambil Suntikan Testosteron Intramuskular Di Rumah
Langkah 1. Jangan mengonsumsi testosteron kecuali jika diresepkan oleh dokter
Testosteron harus diresepkan untuk Anda oleh dokter berlisensi. Hormon ini sering disalahgunakan dan dapat dibeli di pasar gelap, yang sangat berbahaya. Tidak ada cara untuk memverifikasi produk yang Anda terima secara ilegal aman untuk Anda ambil, atau memverifikasi kualitas, sterilitas, dan kemurnian produk.
Langkah 2. Pilih testosteron intramuskular
Testosteron intramuskular (IM) adalah injeksi intramuskular. Dosis biasanya bervariasi dari 200 hingga 400 miligram. Dapat diberikan setiap dua, tiga, atau empat minggu, biasanya disuntikkan ke otot paha. Testosteron merembes keluar dari tempat suntikan ke dalam tubuh. Suntikan dapat diberikan di kantor, meskipun injeksi sendiri sering dimungkinkan, tergantung pada dokter Anda. Pendekatan ini biasanya yang paling murah, meskipun Anda harus mencobanya setiap beberapa minggu.
Metode ini tidak meniru dosis yang biasanya terjadi di dalam tubuh. Mungkin ada saat-saat, seperti tepat setelah penyuntikan, ketika kadar testosteron lebih tinggi dari biasanya, dan waktu di antara penyuntikan ketika kadar testosteron lebih rendah dari biasanya. Ini disebut efek roller coaster
Langkah 3. Kumpulkan bahan-bahannya
Temukan tempat yang jelas dan nyaman untuk mengatur di mana Anda dapat menempatkan semua yang Anda butuhkan. Keluarkan testosteron dari lemari es dan biarkan testosteron mencapai suhu kamar.
- Pastikan Anda tahu dosis apa yang perlu Anda berikan untuk diri Anda sendiri.
- Cuci tangan Anda sebelum memulai.
Langkah 4. Buat jumlah testosteron yang ditentukan
Masukkan jarum lurus ke bawah melalui bagian tengah sumbat karet vial. Dorong plunger spuit ke bawah, dorong udara dari spuit ke dalam vial. Simpan jarum di dalam vial dan balikkan vial. Pastikan cairan dalam botol menutupi ujung jarum. Jaga agar botol tetap terbalik dan perlahan tarik kembali plunger untuk mengisi jarum suntik dengan obat dengan dosis yang sesuai dengan dosis yang diperintahkan dokter Anda.
- Jangan memasukkan jarum melalui sumbat karet lebih dari sekali.
- Sambil menyimpan jarum di dalam vial, periksa apakah ada gelembung udara. Jika ada gelembung udara, ketuk jarum suntik dengan lembut dengan jari Anda sampai gelembung udara naik ke atas jarum suntik. Perlahan dorong plunger ke atas untuk memaksa gelembung udara keluar dari jarum suntik tanpa mengeluarkan jarum dari botol.
Langkah 5. Bersihkan area tersebut
Lepaskan jarum spuit dari vial. Pastikan Anda tidak membiarkan jarum menyentuh apa pun. Gunakan tisu alkohol untuk membersihkan area injeksi.
Tempat suntikan umumnya sepertiga tengah luar paha Anda, tetapi ikuti instruksi dokter Anda
Langkah 6. Berikan obatnya
Bentuk "V" dengan jari pertama dan kedua Anda. Tempatkan tumit tangan Anda di dekat pinggul dan sebarkan dengan lembut kulit di sepertiga tengah luar paha Anda. Tempat suntikan akan berada di antara buku-buku jari V yang dibentuk oleh jari-jari Anda. Gunakan gerakan cepat, tegas, dan tunggal untuk memasukkan jarum. Jika tidak ada darah, dengan lembut, perlahan, dan kuat dorong plunger untuk menyuntikkan testosteron.
Tarik kembali plunger sedikit untuk memastikan tidak ada darah. Jika Anda melihat ada darah di dalam jarum suntik, jangan disuntikkan
Langkah 7. Bersihkan bahan
Lepaskan jarum suntik dan bersihkan area dengan kapas alkohol sekali lagi. Buang jarum bekas ke dalam wadah limbah benda tajam atau biohazard yang sesuai.
Berikan tekanan jika diperlukan untuk menghentikan pendarahan
Metode 3 dari 3: Memahami Terapi Penggantian Testosteron
Langkah 1. Pelajari pentingnya testosteron
Testosteron bertanggung jawab atas produksi karakteristik dan fungsi seksual pria, termasuk suara yang dalam, rambut wajah, dan massa tulang dan otot yang lebih padat. Ini berhubungan langsung dengan fungsi ereksi, ukuran penis dan testis, dan dorongan seks. Testosteron juga terlibat dengan produksi sel darah merah dan sperma.
Tingkat normal testosteron membantu mencegah tekanan darah tinggi dan serangan jantung
Langkah 2. Pahami mengapa kadar testosteron rendah terjadi
Tingkat testosteron yang rendah mungkin menunjukkan penuaan normal pada pria; Namun, kadar testosteron yang rendah juga dikaitkan dengan sejumlah masalah kesehatan yang berbeda pada pria, serta peningkatan risiko kematian. Tingkat testosteron bervariasi pada pria yang berbeda, sehingga sulit untuk menentukan apakah tingkat yang terdeteksi pada satu pria terlalu rendah atau apakah itu menunjukkan penurunan normal seiring bertambahnya usia.
- Sangat normal jika kadar testosteron pria menurun secara bertahap seiring bertambahnya usia. Juga cukup normal untuk memiliki lebih sedikit ereksi seiring bertambahnya usia pria.
- Namun, tidak normal untuk tidak dapat memiliki atau mempertahankan ereksi, dan tidak normal untuk kehilangan minat pada seks. Ini bisa menjadi gejala dari banyak kasus lain yang lebih umum, termasuk diabetes dan depresi.
Langkah 3. Ketahui gejala testosteron rendah
Meskipun testosteron rendah adalah normal, kadar yang terlalu rendah dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan. Gejala kadar testosteron rendah pada pria meliputi:
- Masalah dengan fungsi seksual. Ini dapat mencakup disfungsi ereksi, penurunan keinginan untuk aktivitas seksual, dan penurunan jumlah dan kualitas ereksi.
- Testis yang lebih kecil
- Masalah emosional, seperti depresi, lekas marah, kecemasan, masalah dengan memori atau konsentrasi
- Gangguan tidur
- Peningkatan kelelahan atau kekurangan energi secara keseluruhan
- Perubahan tubuh, seperti peningkatan lemak perut, penurunan massa otot, penurunan kekuatan dan daya tahan, penurunan kadar kolesterol, dan osteopenia (pelunakan tulang) dan osteoporosis (penurunan kepadatan tulang)
- Payudara bengkak atau lembut
- Rambut rontok di tubuh
- Hot flash
- Wanita juga bisa memiliki testosteron rendah. Gejala testosteron rendah pada wanita termasuk penurunan hasrat dan fungsi seksual, kelemahan otot, penurunan pelumasan vagina, dan infertilitas.
Langkah 4. Mendiagnosis kadar testosteron
Untuk mendiagnosis kadar testosteron rendah, dokter Anda akan melakukan pemeriksaan fisik dan mengambil sampel darah untuk menguji kadar testosteron. Bergantung pada pemeriksaan fisik, gejala, dan riwayat Anda, tes lain juga dapat dilakukan. Tes-tes ini memeriksa fungsi tiroid, diabetes, tekanan darah tinggi, dan penyakit jantung.
Jika Anda mengalami salah satu gejala, hubungi dokter Anda untuk menguji kadar testosteron Anda
Langkah 5. Ketahui efek samping TRT
Bagi orang-orang yang memilih TRT, Anda harus tahu tentang potensi efek samping. Karena efek samping yang berpotensi serius ini, dokter Anda kemungkinan besar akan meminta Anda untuk sering datang untuk pemeriksaan. Ini mungkin setiap tiga sampai enam bulan. Anda juga harus melacak setiap perubahan dalam tubuh Anda dan segera melaporkannya ke dokter Anda. Efek sampingnya meliputi:
- Peningkatan risiko serangan jantung dan penyakit jantung
- Peningkatan risiko stroke dan pembekuan darah
- Peningkatan risiko kanker prostat
- Apnea tidur
- Polisitemia, atau peningkatan kadar sel darah merah - ini menyebabkan darah menjadi lebih kental dan meningkatkan risiko pembekuan darah.
- Pembesaran payudara pria
- Kulit berjerawat dan berminyak
- Perubahan pola rambut
- Penurunan ukuran testis
- Perubahan kadar kolesterol dan lipid darah
Langkah 6. Pahami kapan tidak boleh mengonsumsi testosteron
Terapi penggantian testosteron (TRT) bukan untuk setiap pria. Ada keadaan di mana itu tidak dianjurkan. Misalnya, TRT tidak dianjurkan untuk pria dengan sleep apnea, jumlah sel darah merah yang tinggi, gagal jantung kongestif, atau kondisi prostat, seperti hipertrofi prostat jinak, kanker prostat, atau kanker payudara.
